ประกาศว่าคุณตั้งครรภ์
เราควรบอกสามีเมื่อไหร่ว่าเราท้อง สาเหตุหลัก ๆ ที่คู่สามีภรรยาส่วนใหญ่เลือกที่จะ ไม่บอกข่าวดีนี้ทันทีที่รู้ว่าตั้งครรภ์เนื่องจากเขากลัวว่า อาจจะเกิดการแท้งลูกได้ นอกจากนี้การมีลูกเป็นเรื่องใหญ่ คุณและสามีอาจต้องการเวลาปรับตัว และ วางแผนกันก่อน เมื่อคุณพร้อมที่จะบอกทุกคนว่าคุณท้อง คุณก็จะสามารถตอบคำถามที่ทุกคนกระหน่ำ ถามกันเข้ามาได้อย่างสบายใจ ซึ่งนี่ก็คือ ข้อดีของการให้เวลากับตัวเองจนกระทั่ง คุณพร้อม และ มั่นใจกับการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญนี้
เราควรบอกสามีเมื่อไหร่ว่าเราท้อง_01
เราควรบอกสามีเมื่อไหร่ว่าเราท้อง หลายคู่เลือกที่จะรอจนผ่าน ช่วงไตรมาสแรกไปก่อนที่จะบอกว่าคุณตั้งท้อง บางครั้งข่าวดีแบบนี้ก็เก็บไว้เป็น ความลับระหว่างคุณสองคนยากอยู่เหมือนกัน ดังนั้นบอกเป็นการภายในเฉพาะคนใน ครอบครัว และ เพื่อนสนิท ก็เป็นความคิดที่ดีเหมือนกัน วิธีนี้จะทำให้คุณได้รับกำลังใจ และ การดูแลเอาใจใส่มากยิ่งขึ้นในช่วงที่ คุณต้องระวังตัวเองอย่างช่วงสัปดาห์แรก ๆ ของการตั้งครรภ์
เมื่อร่างกายของ ผู้หญิงตั้งครรภ์เปลี่ยนแปลงไป มีอาการ แพ้ท้อง หรือ อารมณ์แปรปรวน ในช่วงไตรมาสแรกก็คงมีคนเดาได้ไม่ยาก หากคุณยังไม่รู้จะพูด หรือตอบคำถามเพื่อนร่วมงานอย่างไร คุณอาจจะบอกเฉพาะเพื่อนร่วมงานที่สนิท และ เจ้านายเพื่อให้รับรู้ว่าคุณกำลังตั้งท้อง แต่หากคุณต้องการเก็บเป็นความลับสุดยอดก็ไม่ต้องใส่ใจอะไร แต่บุคคลที่สำคัญที่สุดที่คุณควรให้รับรู้ คือเจ้านาย เพราะนายจะได้ทราบว่าคุณต้องขอลาคลอด และ มอบหมายงานที่ไม่มีความเสี่ยงต่อทารกในครรภ์ให้คุณ
เวลาที่จะประกาศข่าวดีว่า คุณตั้งท้องในที่ทำงานอาจต้องลำดับความสำคัญสักหน่อย เพราะไม่อย่างนั้นเจ้านายอาจจะเซอร์ไพรส์ไปพร้อมกับเพื่อนร่วมงาน ให้เกียรติท่านสักหน่อยนะคะ
เราควรบอกสามีเมื่อไหร่ว่าเราท้อง_02
เมื่อสิ้นสุดช่วงไตรมาสแรก ความเสี่ยงที่จะแท้งลูกมีลดลงร้อยละ 50 และ คุณก็เริ่มปรับสภาพร่างกาย เพื่อรองรับการตั้งครรภ์ได้แล้ว เลยทำให้หลายคนเลือกที่ช่วงเวลานี้เป็นช่วงเวลาประกาศข่าวดีให้คนอื่น ๆ ทราบว่าตัวเองกำลังตั้งท้อง แต่คุณจะบอกใครบ้างก็แล้วแต่คุณเลยค่ะ เพราะว่าอีกไม่นานทุกคนก็จะพูดเรื่องท้องที่ค่อย ๆ โตขึ้นของคุณ ไม่ว่าจะเป็นพนักงานตามห้างสรรพสินค้า ตลอดจนเพื่อนบ้านของคุณ
เรามีการเเบ่งไตรมาสมาให้คุณเเม่ศึกษาก่อนบอก คุณพ่อ ว่าควรบอกตอนไหนดี ค่ะ
วิธีดูแลตัวเองของคนท้องแต่ละไตรมาส โดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณแม่มือใหม่ที่ไม่มีประสบการณ์มาก่อน เพราะเมื่อผู้หญิงตั้งครรภ์ทั้งรูปร่าง อารมณ์ อาหารหารกิน รวมไปถึงการใช้ชีวิตต้องมีการปรับเลี่ยนใหม่ เนื่องจากเราไม่ได้ตัวคนเดียวแล้ว ยังมีลูกน้อยอีกคนที่นอนขดอยู่ในท้อง สิ่งต่างๆ ที่คุณทำมักจะส่งผลต่อลูกในท้องเสมอ ดังนั้น เรามาดูกันดีกว่าค่ะว่าคนท้องแต่ละไตรมาสต้องดูแลตัวเองอย่างไรบ้าง
- ไตรมาสที่ 1 เริ่มนับตั้งแต่สัปดาห์ที่ 1 ถึงสัปดาห์ที่ 13
- ไตรมาสที่ 2 นับจากสัปดาห์ที่ 14 ถึงสัปดาห์ที่ 28
- ไตรมาสที่ 3 นับจากสัปดาห์ที่ 29 ถึงสัปดาห์ที่ 42
แล้วจะบอกทุกคนว่าคุณท้องอย่างไรดี
วิธีที่จะบอกว่า คุณท้องก็แล้วแต่สไตล์ของแต่ละคน บางคนเลือกที่จะบอกครอบครัว เพื่อนสนิทตลอดจนเพื่อนร่วมงานแบบตัวต่อตัว บางคนอาจจะฝากบอกต่อ ๆ กันไป ยิ่งในยุคนี้เป็นยุคออนไลน์บางคนก็เลือกใช้เฟสบุ๊ค และ อีเมลเป็นสื่อสำหรับกระจายข่าว หากคุณเป็นคนชอบประดิษฐ์ประดอย คุณอาจจะทำรูปภาพปะติดเพื่อใช้ประกอบด้วยก็ เก๋ไปอีกแบบนะคะ
ไม่ว่าคุณจะบอกทุกคนว่า คุณตั้งท้องด้วยวิธีไหนก็ตาม นี่ก็คือข่าวดี เมื่อคุณประกาศออกไปแล้วคุณ จะรู้สึกตื่นเต้นกับการเป็นว่าที่ คุณแม่ มือใหม่ทันที คุณแม่ท่านอื่น ๆ เองก็พร้อมที่จะช่วยเหลือ และ คอยแนะนำในเรื่องที่คุณกังวล หรือ สงสัย นอกจากนั้นคุณจะรู้สึกมีความสุขที่คุณ ได้ส่งความสุขไปยังคนอื่น ๆ อีกด้วย และ คุณแม่ควรดูแลตัวเองด้วยนะคะ อย่าเผลอดีใจจนเกินไปหละ แล้วคุณเเม่ดูเเลตัวเองดี ๆ ด้วยนะคะ
เราควรบอกสามีเมื่อไหร่ว่าเราท้อง_03
theAsianparent Thailand เว็บไซต์ข้อมูลคุณภาพ และ สังคม คุณแม่ ที่ใหญ่ที่สุดในประเทศ และ เอเชีย เรามีผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารแพทย์ แหล่งความรู้ คุณแม่ และ เด็ก รวมถึงแอพพลิเคชั่น theAsianparent Thailand ที่ติดตามการตั้งครรภ์ให้ คุณแม่ ได้ลงทะเบียนใช้งาน เพื่อติดตามพัฒนาการทารกตั้งแต่ตั้งครรภ์ จนถึงติดตามหลังคลอดที่ครอบคลุมที่สุด และ ผู้ใช้งานสูงสุดในประเทศไทย นอกจากความรู้ยังมีไลฟ์สไตล์ และ สื่อมัลติมีเดียหลากหลาย ไม่ว่าสุขภาพ คุณแม่ และ เด็ก โภชนาการ คุณแม่ และ เด็ก กิจกรรมสำหรับครอบครัว
การวางแผนครอบครัวไปจนถึง การดูแลลูก การศึกษา และ จิตวิทยาเด็ก theAsianparent Thailand เราพร้อมสนับสนุน คุณพ่อ คุณแม่ ทุกท่าน ให้มีความรู้และ มีสุขภาพกายใจเข้มแข็ง เพื่อเสริมสร้างครอบครัว อย่างแข็งแรง
เพราะเราเชื่อว่า “ คุณพ่อ คุณแม่ เข้มแข็ง ครอบครัว แข็งแรง”
ที่มาอ้างอิง https://th.theasianparent.com
คลิปรวมไอเดียบอกญาติว่าท้อง
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
