เรียกได้ว่าเป็นเรื่องที่น่าสนใจในช่วงนี้ เมื่อล่าสุดมีการเผยแพร่คลิปวิดีโอ ของแม่ลูกอ่อนชาวสิงคโปร์รายหนึ่ง ที่ทำคลิปออกมาจนกลายเป็นไวรัล เนื่องด้วยความที่ แม่เสียดายนม ไม่ยอมทิ้งที่ปั๊มไว้ สุดท้ายกินไปเกือบ 5 ลิตร!
สำนักข่าวต่างประเทศ ได้เผยแพร่เรื่องราวของ แม่เสียดายนม แม่ลูกอ่อนที่ชื่อว่า เจมี่ ลิม คุณแม่วัย 29 ปี ที่กลายเป็นไวรัล TikTok หลังเธอโพสต์คลิปวิดีโอ ขณะที่เดินทางไปเที่ยวพักผ่อนที่ประเทศญี่ปุ่น แต่เธอไม่มีโอกาสได้ดื่มนมฮอกไกโดชื่อดัง เพราะเอาแต่ดื่มนมของตัวเอง
คุณแม่เจมี่ เพิ่งให้กำเนิดลูก เมื่อวันที่ 13 ก.ย. และเธอก็ปั๊มนมให้ลูกมาตลอด จนกระทั่งเมื่อช่วงต้นเดือน เธอได้เดินทางไปเที่ยวที่ญี่ปุ่น ซึ่งระหว่างที่ไปเที่ยวนั้น เธอก็ปั๊มนมโดยตั้งใจที่จะนำกลับไปให้ลูกน้อยได้ดื่ม แต่ดันเกิดปัญหาขึ้น
ตอนแรกเธอตั้งใจจะเก็บน้ำนม ใส่ไว้ในช่องฟรีซตู้เย็นที่โรงแรมที่พัก ซึ่งเธออีเมลไปถามโรงแรมล่วงหน้าแล้วว่า ทำได้หรือไม่ โรงแรมก็อนุญาต แม้จะไม่แนะนำ เนื่องจากไม่สามารถรับประกันคุณภาพของนมที่จะแช่ได้ ปรากฏว่ามีบางถุงไม่แข็ง ด้วยความที่กลัวว่ามันจะเสีย เธอจึงไม่เสี่ยงที่จะนำกลับไปให้ลูกดื่ม
เมื่อคิดว่าจะต้องทิ้งน้ำนมทั้งหมด แม่เสียดายนม ขึ้นมา เรื่องนี้จึงจบลงด้วยการที่เธอดื่มเอง แม้จะไม่ชอบดื่ม รวมถึงรสชาติจะไม่น่าดื่มเท่าไหร่ก็ตาม เธอกล่าวว่า “ฉันบอกตัวเองว่าควรทิ้งไป แล้วค่อยปั๊มใหม่ แต่สุดท้ายก็ทำไม่ได้ เพราะทั้งหมดคือน้ำพักน้ำแรงของฉันเอง”
ดังนั้น ตลอดทั้งทริประหว่างที่เที่ยว เธอจึงกระดกดื่มนมของเธออยู่ตลอด หลังจากที่เธอปั๊มนมใหม่ เธอก็ต้องดื่มนมเก่าของเธอ รวมทั้งหมดเป็นปริมาณ 4.45 ลิตร ท้ายที่สุดเมื่อถึงวันเดินทางกลับสิงคโปร์ เจมี่ก็นำถุงนมส่วนที่แข็งออกมาจากช่องฟรีซ แล้วใส่กระเป๋าเก็บความเย็น เพื่อนำกลับบ้านไปให้ลูกน้อย
บทความที่เกี่ยวข้อง : เผยเคล็ดลับ! เทคนิคเพิ่มน้ำนม และจัดตารางการปั๊มนมสำหรับ Working Mom!
นมแม่อยู่ได้กี่ชั่วโมง
วิธีเก็บนมแม่ ไม่ได้เริ่มหลังจากการปั๊มนมเสร็จ แต่เริ่มตั้งแต่ก่อนปั๊มนม นั่นก็คือ เตรียมอุปกรณ์สำหรับการเก็บนมให้พร้อม ตั้งแต่ถุงเก็บนม ขวดเก็บนม ที่ควรเลือกเกรดดี หรือเกรดโรงพยาบาล ทำมาจากแก้วหรือพลาสติกที่แข็งแรง มีฝาปิดที่แน่นหนา ไม่ชำรุด หรือหมดอายุการใช้งาน ไม่ควรเลือกบรรจุภัณฑ์ที่ใช้แล้วทิ้ง และไม่ควรเลือกบรรจุภัณฑ์ ซึ่งทำมาจากวัสดุที่ผ่านการรีไซเคิลมาแล้ว
นมแม่ที่เก็บไว้ที่อุณหภูมิห้อง สามารถอยู่ได้นานถึง 4 ชั่วโมง, นมแม่ที่แช่ในตู้เย็นช่องปกติ สามารถเก็บไว้ได้ 8 วัน, นมแม่ที่แช่ในช่องแช่แข็ง สามารถเก็บได้ 2 สัปดาห์ และนมแม่ที่แช่ไว้ในช่องแช่แข็ง ที่อุณหภูมิต่ำกว่า 18 องศา สามารถเก็บไว้ได้นานถึง 6 เดือน
บทความที่เกี่ยวข้อง : เครื่องปั๊มนม แบบไฟฟ้า คุณภาพแน่น ๆ ถูกใจแบบไหน โดนใจดีไซน์ไหน เลือกเลย!
ระยะเวลาการเก็บรักษานมแม่
- อุณหภูมิห้อง (27-32 องศาเซลเซียส) เก็บได้นาน 3-4 ชั่วโมง
- อุณหภูมิห้อง (16-26 องศาเซลเซียส) เก็บได้นาน 4-8 ชั่วโมง
- กระติกน้ำแข็งที่มีน้ำแข็งตลอดเวลา (15 องศาเซลเซียส) เก็บได้นาน 24 ชั่วโมง
- ตู้เย็นช่องธรรมดา (0-4 องศาเซลเซียส) เก็บได้นาน 3-5 วัน และควรเก็บไว้ด้านในสุดของตู้เย็น
- ช่องแช่แข็ง ตู้เย็นแบบประตูเดียว (-15 องศาเซลเซียส) เก็บได้นาน 2 สัปดาห์
- ช่องแช่แข็ง ตู้เย็นแบบประตูแยก (-18 องศาเซลเซียส) เก็บได้นาน 3-6 เดือน
- ช่องแช่แข็งเย็นจัด ตู้เย็นชนิดพิเศษ (-20 องศาเซลเซียส) เก็บได้นาน 6-12 เดือน
- ไม่ควรเก็บน้ำนมไว้ที่ประตูตู้เย็น
วิธีการเก็บรักษานมแม่
ควรเก็บน้ำนมใส่ขวดนม หรือถุงเก็บน้ำนม เขียนวันที่ เวลาที่ปั๊มนมไว้ และควรแบ่งปริมาณน้ำนม ให้พอดีกับมื้อหนึ่งที่ให้ทารก ในกรณีที่ต้องนำน้ำนมมาให้ทารก ที่รักษาตัวอยู่ในโรงพยาบาล ควรเขียนชื่อ-สกุลของทารก วันที่ เวลา ปริมาณน้ำนม ติดที่ขวดนม หรือถุงเก็บน้ำนมให้ชัดเจน การเก็บน้ำนมในแต่ละครั้ง ต้องแยกขวดหรือถุงเก็บน้ำนม วิธีการนำน้ำนมออกจากเต้านม อาจใช้วิธีบีบน้ำนมออกจากเต้าด้วยมือ หรือการใช้เครื่องปั๊มนม ซึ่งมีข้อแนะนำดังนี้
- ล้างมือให้สะอาดด้วยน้ำและสบู่
- เตรียมขวดนมที่สะอาด ถุงเก็บน้ำนมแม่ ปราศจากเชื้อ
- หามุมสงบ นั่งให้สบายผ่อนคลาย จะช่วยทำให้การหลั่งของน้ำนมดีขึ้น
- จัดเรียงลำดับการบีบเก็บน้ำนมก่อนหลัง เพื่อสะดวกในการนำมาใช้
การเก็บน้ำนมให้เรียบร้อย เก็บในอุณหภูมิที่เหมาะสม และเก็บในบรรจุภัณฑ์ที่มิดชิด หลังจากปั๊มนมเสร็จแล้ว เป็นอีกหนึ่งขั้นตอนที่คุณแม่ควรใส่ใจอย่างถี่ถ้วน เพื่อให้น้ำนมยังคงคุณภาพ เหมือนเมื่อแรกปั๊มออกจากเต้านม เพื่อให้น้ำนมแม่สามารถอยู่ได้นานขึ้น และทารกมีนมแม่ให้กินมากพอในแต่ละวัน
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
ทำความรู้จัก เครื่องปั๊มนม ตัวช่วยสำคัญที่ช่วยให้คุณแม่ปั๊มนมเกลี้ยงเต้ามากขึ้น
บราปั๊มนมไอเท็มสำคัญที่คุณแม่ให้นมห้ามพลาด
คุณแม่ให้นมเตรียมตัวกลับไปทำงาน ต้องปั๊มนม สต็อกนมอย่างไร ให้ลูกมีนมกินอย่างเพียงพอ
ที่มา : khaosod, bumrungrad
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
