X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

10 ข้อควรรู้ก่อนใช้ ผ้าอนามัย เพื่อสุขภาพจุดซ่อนเร้นที่ดีของผู้หญิง

บทความ 5 นาที
10 ข้อควรรู้ก่อนใช้ ผ้าอนามัย เพื่อสุขภาพจุดซ่อนเร้นที่ดีของผู้หญิง

การใช้ผ้าอนามัยเป็นสิ่งจำเป็นที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ในผู้หญิง เพราะกว่าประจำเดือนจะโบกมือบ๊ายบายเราไป ก็น่าจะสักอายุ 40 ปีไปแล้วนั่นแหละค่ะ การมีประจำเดือนเป็นเรื่องที่ดีต่อสุขภาพร่างกายของผู้หญิง เพราะประจำเดือนช่วยให้ฮอร์โมนต่างๆ ภายในร่างกายมีความสมดุลส่งผลให้สุขภาพร่างกายของเราดีไปด้วยค่ะ วันนี้จึงมีข้อควรรู้ก่อนใช้ผ้าอนามัย เพื่อสุขภาพจุดซ่อนเร้นที่ดีมาฝากกันค่ะ

10 ข้อควรรู้ก่อนใช้ ผ้าอนามัย เพื่อสุขภาพจุดซ่อนเร้นที่ดีของผู้หญิง

การมีประจำเดือนของผู้หญิงเป็นเรื่องที่ละเอียดอ่อน และ ผู้หญิงอย่างเราทุกคนควรให้ความสำคัญ ตั้งแต่การเลือกใช้ หรือ ข้อควรรู้ก่อนใช้ ผ้าอนามัย ที่ดี และเหมาะสม เพื่อป้องกันการติดเชื้อและความสะอาดตรงบริเวณจุดซ่อนเร้น

10 ข้อควรรู้ก่อนใช้ ผ้าอนามัย เพื่อสุขภาพจุดซ่อนเร้นที่ดีของผู้หญิง

10 ข้อควรรู้ก่อนใช้ผ้าอนามัยเพื่อสุขภาพจุดซ่อนเร้นที่ดีของคุณผู้หญิง มีข้อสำคัญอะไรบ้างนะ ?

1. ข้อควรรู้ก่อนใช้ผ้าอนามัย : หมั่นเปลี่ยน ผ้าอนามัย ทุก 2 ชั่วโมง

10 ข้อควรรู้ก่อนใช้ ผ้าอนามัย เพื่อสุขภาพจุดซ่อนเร้นที่ดีของผู้หญิง

ทุกครั้งที่มีประจำเดือนสำหรับคนที่มาในปริมาณมากๆ ควรเปลี่ยนผ้าอนามัยทุก 2 ชั่วโมง เพื่อให้จุดซ่อนเร้นไม่อับชื้น สำหรับคนที่มาไม่มาก คือ ในระหว่างวันประจำเดือนไม่ล้นผ้าอนามัย ก็ควรต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยอย่างน้อย 2 ผืนต่อวัน

2. ข้อควรรู้ก่อนใช้ผ้าอนามัย : ไม่ควรเก็บ ผ้าอนามัย ไว้ในห้องน้ำ

ไม่ควรเก็บผ้าอนามัย ไว้ในห้องน้ำ เพราะ เนื้อผ้าที่อ่อนนุ่ม จะดูดซึมความชื้นได้ดี ห้องน้ำเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค จึงไม่เหมาะที่จะเก็บผ้าอนามัยไว้ในห้องน้ำกันนะคะ ควรเก็บผ้าอนามัยไว้ในที่แห้ง และสะอาด เช่นเก็บใส่ไว้ในกล่องเล็กๆ แล้ว วางไว้ในตู้เสื้อผ้าเพื่อให้ง่ายต่อการหยิบมาใช้งาน

3. ข้อควรรู้ก่อนใช้ผ้าอนามัย : ไม่ควรใช้ ผ้าอนามัย แบบซึมซับได้ในปริมาณมากๆ

10 ข้อควรรู้ก่อนใช้ ผ้าอนามัย เพื่อสุขภาพจุดซ่อนเร้นที่ดีของผู้หญิง

ใครที่ชอบใช้ผ้าอนามัย แบบซึมซับได้ในปริมาณมากๆ เพื่อที่จะได้ไม่ต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยระหว่างวัน แนะนำว่ายังไงก็ควรต้องเปลี่ยนแผ่นใหม่ในระหว่างวันนะคะ เพราะ ผ้าอนามัยที่ถูกหมักหมมมาไม่ดีต่อจุดซ่อนเร้นของสาวๆ อย่างมากเลยค่ะ

4. ข้อควรรู้ก่อนใช้ผ้าอนามัย : เช็ควัน เดือน ปี ที่ผลิต ผ้าอนามัย

อ่านวันเดือนปีที่ผลิตก่อนซื้อมาใช้ด้วยนะคะ เพราะผ้าอนามัยที่มีการผลิตมานานแล้ว แต่ยังใช้ไม่หมด คุณภาพของผ้าอนามัยก็ลดน้อยลงไปด้วยค่ะ ยิ่งใครที่ชอบซื้อผ้าอนามัยมาเก็บไว้เยอะๆ ห่อนี้ยังใช้ไม่หมด แต่อยากซื้อห่อใหม่ ยี่ห้อใหม่มาใช้ อันนี้ไม่สนับสนุน ฉะนั้น ควรใช้ผ้าอนามัยให้หมดไปเป็นห่อๆ จะดีต่อจุดซ่อนเร้นของเรามากกว่าค่ะ

5. ข้อควรรู้ก่อนใช้ผ้าอนามัย : ล้างมือให้สะอาดทั้งก่อนและหลังก่อนเปลี่ยนผ้าอนามัย

ควรล้างมือให้สะอาดทั้งก่อนและหลังการเปลี่ยนผ้าอนามัย โดย ฟอกสบู่และเช็ดให้แห้งทุกครั้ง เพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อโรคจากภายนอกเข้าไปยังจุดซ้อนเร้น และ ไม่ให้เชื้อโรคจากผ้าอนามัยกระจายปนเปื้อนไปยังที่ต่างๆ

6. ข้อควรรู้ก่อนใช้ผ้าอนามัย : ห่อผ้าอนามัยให้มิดชิด

หลังจากเปลี่ยนผ้าอนามัยแผ่นเก่า ควรม้วนและห่อกระดาษให้มิดชิดก่อนทิ้ง เพื่อป้องกันไม่ให้เลอะเทอะเปรอะเปื้อน หรือ มีเชื้อโรคกระจายและส่งกลิ่นสู่สิ่งแวดล้อม และ ไม่ให้เป็นที่รังเกียจของผู้พบเห็น

7. ข้อควรรู้ก่อนใช้ผ้าอนามัย : เลือกใช้ผ้าอนามัยที่เหมาะกับตัวเอง

10 ข้อควรรู้ก่อนใช้ ผ้าอนามัย เพื่อสุขภาพจุดซ่อนเร้นที่ดีของผู้หญิง

ผู้หญิงแต่ละคนมีประจำเดือนที่แตกต่างกัน บางคนประจำเดือนมามากในช่วงวันแรก บางคนประจำเดือนมาอย่างกับท่อประปาแตกทุกวัน หรือ บางคนมาน้อยก็ตาม ดังนั้นเราจึงควรเลือกใช้ผ้าอนามัยที่เหมาะกับสภาพความเป็นจริง­­ของเรามากที่สุด ที่สำคัญสาว ๆ ควรสังเกตตัวเองด้วยนะคะ ว่า ชอบนั่ง หรือ นอนท่าไหน เพื่อ จะได้เลือกขนาดผ้าอนามัยที่มีความยาวครอบคลุมทิศทางการไหล­­ของประจำเดือนได้อย่างไม่ผิดพลาด และ เพื่อไม่เลอะกับเสื้อผ้าของเรา

8. ข้อควรรู้ก่อนใช้ผ้าอนามัย : ว่าด้วยเรื่องกลิ่น

10 ข้อควรรู้ก่อนใช้ ผ้าอนามัย เพื่อสุขภาพจุดซ่อนเร้นที่ดีของผู้หญิง

ผ้าอนามัยปกติส่วนใหญ่ จะเปลี่ยนทุกๆ 6 ชั่วโมงอย่างช้าที่สุด ในกรณีที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนได้ทุก 6 ชั่วโมง แต่ ถ้าหากคุณออกกำลังกายแล้วมีเหงื่ออกมามาก แอดมินแนะนำว่าควรเปลี่ยนให้ไวขึ้น หรือ เปลี่ยนทันทีหลังจากออกกำลังกายเสร็จ หากสาวๆยังไม่มั่นใจในเรื่องกลิ่น ปัจจุบันมีผ้าอนามัยหลายแบรนด์ออกมารองรับเรื่องกลิ่นด้วย ดังนั้นจึงเป็นอีกตัวเลือกที่ดีที่ช่วยสร้าความมั่นใจให้กับสาวๆ ถ้าหากคุณไม่มีปัญหาเรื่องน้ำหอม

9. ข้อควรรู้ก่อนใช้ผ้าอนามัย : การจัดเก็บหลังแกะใช้แล้ว

เมื่อแกะใช้แล้ว ควรเก็บไว้ในที่แห้ง มิดชิด ไม่ควรใช้ผ้าอนามัยที่เปิดห่อแล้วเหลือเก็บไว้นาน ๆ เพราะอาจเกิดความชื้นโดยที่เราไม่สามารถมองเห็น

10. ข้อควรรู้ก่อนใช้ผ้าอนามัย : เมื่อเกิดอาการแพ้ คัน หรือแสบ ที่บริเวณจุดซ่อนเร้น

สังเกตอาการ ถ้าหากรู้สึกคัน หรือรู้สึกแสบ ระคายเคือง แสดงว่าเกิดอาการแพ้ผ้าอนามัยชนิดนั้น ควรเปลี่ยนไปใช้ยี่ห้ออื่น หรือแบบอื่น หรือ หากมีอาการที่รุนแรงากขึ้นควรปรึกษาคุณหมอโดยด่วน

10 ข้อควรรู้ก่อนใช้ ผ้าอนามัย เพื่อสุขภาพจุดซ่อนเร้นที่ดีของผู้หญิง

asian doctor talking with female patient in office

 

Source :4 3 2 1

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

ปวดท้องประจำเดือน เป็นๆ หายๆ ใครว่าไม่อันตราย!

จิ๋มอักเสบ เพราะผ้าอนามัย เพราะใช้งานหนักไป หรือไม่รักษาความสะอาด หรืออะไรกันแน่

5 สิ่งที่ควรทำทุกวัน ถ้าอยากมีหน้าท้องแบนราบและสุขภาพดี

อาหารลดน้ำหนัก 20 เมนูที่เป็นมิตรต่อสุขภาพ

บทความจากพันธมิตร
วัคซีน IPD จำเป็นที่ต้องให้ลูกรับหรือเปล่า? มาทำความเข้าใจเกี่ยวกับ 'โรคไอพีดี' และ 'วัคซีนป้องกันโรคไอพีดี'
วัคซีน IPD จำเป็นที่ต้องให้ลูกรับหรือเปล่า? มาทำความเข้าใจเกี่ยวกับ 'โรคไอพีดี' และ 'วัคซีนป้องกันโรคไอพีดี'
สารพัด ปัญหาของลูกน้อย ที่คุณแม่กังวลใจ ลูกงอแง ไม่สบายท้อง ท้องอืด มีผื่นคัน แก้ด้วย Little Shield
สารพัด ปัญหาของลูกน้อย ที่คุณแม่กังวลใจ ลูกงอแง ไม่สบายท้อง ท้องอืด มีผื่นคัน แก้ด้วย Little Shield
พ่อแม่เป็นภูมิแพ้ สาเหตุสำคัญของ ภูมิแพ้ในเด็ก ที่อาจถูกมองข้ามไป
พ่อแม่เป็นภูมิแพ้ สาเหตุสำคัญของ ภูมิแพ้ในเด็ก ที่อาจถูกมองข้ามไป
ปกป้องคนที่คุณรักให้ปลอดภัย ห่างไกลจาก RSV โควิด และ ฝุ่น PM 2.5 ด้วยเครื่องฟอกอากาศ Bwell
ปกป้องคนที่คุณรักให้ปลอดภัย ห่างไกลจาก RSV โควิด และ ฝุ่น PM 2.5 ด้วยเครื่องฟอกอากาศ Bwell

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

theAsianparent Editorial Team

  • หน้าแรก
  • /
  • สุขภาพ
  • /
  • 10 ข้อควรรู้ก่อนใช้ ผ้าอนามัย เพื่อสุขภาพจุดซ่อนเร้นที่ดีของผู้หญิง
แชร์ :
  • ผลิตภัณฑ์เพื่อจุดซ่อนเร้น ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นสำหรับผู้หญิง

    ผลิตภัณฑ์เพื่อจุดซ่อนเร้น ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นสำหรับผู้หญิง

  • อยากให้จิมิหอม ทำยังไงดี? รวม 5 ผลิตภัณฑ์ล้างจุดซ่อนเร้น ให้หอมหวานน่ากิน

    อยากให้จิมิหอม ทำยังไงดี? รวม 5 ผลิตภัณฑ์ล้างจุดซ่อนเร้น ให้หอมหวานน่ากิน

  • ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

    ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

  • ผลิตภัณฑ์เพื่อจุดซ่อนเร้น ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นสำหรับผู้หญิง

    ผลิตภัณฑ์เพื่อจุดซ่อนเร้น ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นสำหรับผู้หญิง

  • อยากให้จิมิหอม ทำยังไงดี? รวม 5 ผลิตภัณฑ์ล้างจุดซ่อนเร้น ให้หอมหวานน่ากิน

    อยากให้จิมิหอม ทำยังไงดี? รวม 5 ผลิตภัณฑ์ล้างจุดซ่อนเร้น ให้หอมหวานน่ากิน

  • ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

    ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลทารกและสุขภาพไปให้กับคุณ