บรรยากาศแห่งความรักกำลังอบอวลไปทั่ว ดาราและคนในวงการบันเทิงก็ไม่น้อยหน้า! วาเลนไทน์ปี 2567/2024 นี้เหล่าดาราคนดังหลายคู่ ต่างก็ประกาศข่าวดีว่ากำลังตั้งครรภ์ เตรียมต้อนรับ "พยานรักตัวน้อย" สมาชิกใหม่ของครอบครัว สร้างความยินดีให้กับแฟนๆ กันทั่วหน้า เตรียมตัวเป็นคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ บ้างก็อวดโฉมท้องน้อยให้แฟนๆ ได้ร่วมยินดี บ้างก็เพิ่งจะประกาศข่าวดีหมาดๆ มาอัปเดตกันหน่อยว่า 9 ดาราท้อง คู่ไหนบ้างที่กำลังเตรียมตัวเป็นคุณพ่อคุณแม่มือใหม่!
6 ดาราท้อง และ แฟน ดาราท้อง ที่กำลังตั้งท้อง
1) แพตตี้ อังศุมาลิน - แดน วรเวช
ว่าที่คุณพ่อคุณแม่ป้ายแดง ที่ได้ออกมาประกาศข่าวดีให้แฟน ๆ ได้ดีใจและลุ้นตามกันเมื่อไม่นานมานี้ว่า เบบี๋ในท้องนั้นจะเป็นแฝดหรือไม่ ซึ่งล่าสุดได้ออกมาประกาศอีกรอบแล้ว พร้อมโชว์รูปผลอัลตราซาวนด์ขณะที่กำลังลงเล่นน้ำในสระด้วยกันว่า ได้ลูกแฝดจริงๆ
2) เกล รดา - แมน การิน
ล่าสุดนักแสดงหนุ่ม แมน การิน วราภัสร์ ได้โพสต์ภาพครอบครัวสุดอบอุ่น ผ่านอินสตาแกรมส่วนตัว โดยมีลูกชายคนโต น้องกราฟ ถือภาพอัลตร้าซาวด์น้องในท้อง พร้อมข้อความประกาศข่าวดีว่า ภรรยาสาว เกล รดา กำลังตั้งท้องลูกคนที่ 2 แล้ว!
3) จิ๊บ ปกฉัตร
จิ๊บ ปกฉัตร ได้ออกมาประกาศข่าวดีว่ากำลังตั้งท้องลูกคนแรก กับสามีหนุ่มนอกวงการ โดยการใช้หนังสือพิมพ์พาดหัวข่าวว่า "Breaking News - Baby on the way" อยู่ริมทะเลคู่กับสามี พร้อมเขียนแคปชั่นใต้ภาพไว้ว่า "Just because it’s taking time doesn’t mean it’s not happening #gtbestmoment"
4) ใบหม่อน กิตติยา - แจ็ค แฟนฉัน
แจ็ค แฟนฉัน และแฟนสาว ใบหม่อนกิตติยา ได้เปิดประเดิมปีมังกร ด้วยข่าวดีต้อนรับปีใหม่ ว่าทั้ง 2 กำลังจะมีลูกด้วยกัน โดยคุณ แจ็ค แฟนฉัน ก็ได้โพสต์ภาพคู่กับ ใบหม่อน กิตติยา พร้อมกับถือที่ตรวจครรภ์และเขียนแคปขั่นว่า “มีลูกปีมังกร #ของขวัญปีใหม่ปีนี้ดีใจที่สุดในโลกเลยครับ ❤️?”
5) พราวฟ้า การัญชิดา - เสี่ยโบ๊ท
มีข่าวดีต้อนรับตรุษจีนกันอีกรัว ๆ เมื่อนักแสดงสาว พราวฟ้า การัญชิดา และสามี เสี่ยโบ๊ท ณัฐเดช วชิรรัตนวงศ์ ที่ล่าสุดได้โพสต์คลิปคู่สามี "วันนี้วันที่ 9 กุมภาพันธ์ 2567 เราสองคนมีเรื่องสำคัญจะแจ้งให้ทุกคนได้ทราบ เราสองคนกำลังจะเป็นพ่อคนแม่คนแล้วนะ มาแล้วมังกรของพ่อ" พร้อมแคปชั่นใต้คลิปว่า " 09.02.2024 #9weekspregnant เบบี๋มาแล้วค่า เสี่ยโบ๊ทไม่ทำให้ผิดหวัง ของเค้าดีจริงๆ"
6) ส้ม ณัฐชา โต๊ะสุวรรณวณิช
ย้อนกลับไปเมื่อวันที่ 14 มกราคม 2567 ส้ม ณัฐชา ได้สร้างความฮือฮาให้กับแฟนๆ เมื่อเธอประกาศข่าวดีว่ากำลังตั้งท้องลูกคนแรก โดยตอนนั้นเธอมีอายุครรภ์ได้ 14 สัปดาห์แล้ว แฟนๆ ต่างร่วมแสดงความยินดีกับเธอและแฟนหนุ่มอย่างล้นหลาม หลังจากประกาศข่าวตั้งครรภ์ได้เพียงไม่นาน ส้ม ณัฐชา ก็ได้ควงแฟนหนุ่มนอกวงการเข้าพิธีวิวาห์สุดหรูเมื่อวันที่ 5 กุมภาพันธ์ 2567 ท่ามกลางบรรยากาศอบอุ่น เต็มไปด้วยความสุข โดยงานมีครอบครัว เพื่อนสนิท และคนรู้จักมาร่วมแสดงความยินดีเป็นจำนวนมาก
3 ดาราและแฟนที่ คลอดลูก ปี 2567
1) นิว นภัสสร - เป๊ก เปรมณัช
เมื่อวันที่ 17 มกราคม ที่ผ่านมา นิว นภัสสร นักร้องสาว ได้คลอดลูกคนแรก น้องสเปซ และได้โพสต์ภาพพร้อมหน้าสามคนพ่อแม่ลูก กับสามี เป็ก เปรมณัช กับแคปชั่นที่เขียนต้อนรับลูกน้อยว่า "Welcome my new “SPACE” to the world อวกาศจะยิ่งใหญ่เพียงใด ก็ไม่ยิ่งใหญ่ไปกว่า SPACE ที่เรามีให้กัน @baby_spaceee 17/01/24 #เป๊กนิว #pecknew #baby_space #คลอดคุณภาพ"
2) นาตาลี เดวิส - ตู้ อิทธิกร
นาตาลี เดวิส ล่าสุดได้ให้กำเนิดลูกสาวตัวน้อยคนที่ 2 ในวันที่ 3 มกราคม ที่ผ่านมา พร้อมตั้งชื่อว่า น้องเนลลี่ ซึ่งสามีนักการทูต ตู้ อิทธิกร และลูกชาย น้องเบน ก็คอยดูแลเธออยู่ไม่ห่าง นอกจากนี้ นาตาลียังได้โพสต์ภาพผ่านจีส่วนตัวอีกด้วย พร้อมกับได้ระบุข้อความว่า "สวัสดีค่าพี่ๆ เนลลี่แก้มกระปุกมาแล้วค่า @ben.and.nellie เกิด 2 มกรา 2024 น้ำหนักที่ออก.. 3.64 กก สูง 52 ซม.
3) มะปราง วิรากานต์ - สารวัตรชร
ในที่สุดคุณแม่ป้ายแดง อย่าง มะปราง ได้ให้กำเนิดลูกคนแรก น้องเชน ในวันที่ 30 มกราคม ที่ผ่านมา โดย มะปราง ได้เผยภาพครอบครัวเป็นครั้งแรกหลังเพิ่งคลอดเสร็จใหม่ๆ พร้อมเขียนแคปชั่นว่า “One of the greatest gifts I’ve ever gotten is @shane_napat #svalways #shanenapat #maprang_vira #newborn” แปลเป็นไทยว่า “หนึ่งในของขวัญที่ดีที่สุดที่เคยได้รับก็คือ ??”
คุณแม่ตั้งท้อง ควรดูแลตัวเองอย่างไรบ้าง?
การดูแลตัวเองอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ เพราะส่งผลต่อทั้งสุขภาพของแม่และลูกน้อยในครรภ์
บทความที่เกี่ยวข้อง : การปฏิบัติตัวตอนตั้งครรภ์ วิธีดูแลตัวเองตอนท้อง เพื่อสุขภาพของทารกในครรภ์
1) ตรวจสุขภาพร่างกาย
คุณแม่ควรไปพบแพทย์เพื่อฝากครรภ์และตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ เพราะการไปฝากครรภ์เป็นประจำจะช่วยลดความเสี่ยงระหว่างการตั้งครรภ์และเพิ่มอัตราการคลอดบุตรอย่างปลอดภัยอีกด้วย หากคุณแม่ไม่ไปฝากครรภ์ อาจทำให้เกิดความเสี่ยงที่จะให้ทารกแรกเกิดมีน้ำหนักน้อยกว่าปกติถึง 3 เท่า ซึ่งถ้าหากเด็กแรกเกิดมีน้ำหนักน้อยกว่าปกติก็จะมีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตสูง
2) รับประทานอาหาร
ร่างกายของคุณแม่จะมีการเปลี่ยนแปลงระหว่างและหลังคลอด การรับประทานอาหารหลังคลอดที่เหมาะสมสามารถช่วยฟื้นฟูความแข็งแรงและช่วยเพิ่มสารอาหารให้ในนมบุตรได้อีกด้วย โดยคุณแม่ควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้นไปที่อาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ทานผักและผลไม้ให้เพียงพอ
3) พักผ่อนให้เพียงพอ
การเป็นแม่ลูกอ่อนนั้น เป็นหน้าที่ใหม่ เต็มไปด้วยความท้าทาย ซึ่งอาจทำให้คุณแม่รู้สึกเหนื่อยล้าและท่วมท้นได้ง่าย การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก วิธีง่าย ๆ ที่จะช่วยให้คุณแม่ได้รับการพักผ่อนมากขึ้นคือ การตั้งเตียงนอนเด็กไว้ใกล้เตียงนอนของตัวเองเพื่อง่ายต่อการให้นมตอนกลางคืน ช่วยให้คุณแม่อาจให้นมทารกได้สะดวก และอาจขอให้ผู้อื่นใช้ขวดนมป้อนทารกแทนตอนแม่พักผ่อนในยามจำเป็น
4) ดูแลสุขภาพช่องคลอด
หลังการคลอด คุณแม่อาจรู้สึกปวดช่องคลอด ปัสสาวะบ่อย และอาจมีอาการแสบเวลาปัสสาวะ มีตกขาว หรือรู้สึกว่ามดลูกหดเกร็ง ซึ่งคุณหมอจะนัดหมายติดตามอาการ 6 สัปดาห์หลังคลอดเพื่อตรวจและรักษาอาการที่มี เพราะฉะนั้นในช่วง 4-6 สัปดาห์แรกหลังการคลอด ควรหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์เพื่อให้แผลในช่องคลอดหายสนิท และควรเปลี่ยนเปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อยๆเพื่อรักษาความสะอาดของอวัยวะเพศ
อย่างไรก็ตาม ทาง the Asianparent ก็ต้องขอแสดงความยินดีล่วงหน้ากับเหล่าว่าที่คุณพ่อคุณแม่ เพราะนอกจากจะมี "รัก" มาเติมเต็มหัวใจแล้ว ยังมี "เบบี๋" ตัวน้อย ๆ มาเป็นพยานรัก สร้างความสุข และเสียงหัวเราะให้กับครอบครัวอีกด้วย! นอกจากนี้สำหรับคุณแม่มือใหม่ เหล่าแม่ ๆ ดาราท้อง การดูแลตัวเองในช่วงตั้งครรภ์นั้นเป็นสิ่งที่สำคัญมาก คุณแม่ควรทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และที่สำคัญอย่าลืมตรวจสุขภาพครรภ์อย่างเป็นประจำกันด้วยนะคะ
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
7 สิ่งที่ควรทําหลังคลอด พาลูกกลับบ้านแล้วต้องทำอะไรอีกนะ
ประวัติวันวาเลนไทน์ วันแห่งความรัก 14 กุมภาพันธ์ ที่คุณอาจไม่เคยรู้
"สุขภาพจิตเด็ก" เรื่องใกล้ตัวที่พ่อแม่ไม่ควรมองข้าม
ที่มา : MedPark Hospital