เคล็ดลับออกกำลังกายสำหรับคุณแม่มือใหม่ เป็นกลวิธีลดน้ำหนักที่ได้ผลที่สุด เพื่อให้คุณแม่ทุกคนเรียกหุ่นเหมือนตอนก่อนท้องกลับมาให้เร็วและอยู่คู่กับคุณแบบยั่งยืน
การนวดผ่อนคลายในช่วงตั้งครรภ์ช่วยกระตุ้นระบบการไหลเวียนของเลือดได้ดีและช่วยทำให้ภรรยารู้สึกสดชื่นแข็งแรงทั้งภายนอกและภายใน กล้ามเนื้อส่วนต่างของคนท้องต้องแบกรับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นประกอบกับปริมาณออกซิเจนที่เพิ่มมากขึ้นจึงทำให้มีอาการปวดเกร็งและปวดล้าได้ เรามีเคล็ดไม่ลับที่คุณจะนำไปใช้เพื่อช่วยนวดบรรเทาอาการเหล่านี้ให้ภรรยาคุณได้
เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว