ผลไม้ที่ควรกินตอนท้อง 14 อย่าง กินแล้วสุขภาพดีต่อแม่และลูกที่จะเกิดอาหารนั้นเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในช่วงการตั้งครรภ์ สิ่งที่แม่ท้องควรกินนอกจากอาหารหลัก 5 หมู่แล้ว อย่าลืมที่จะมีผักและผลไม้รวมอยู่ในมื้ออาหารประจำวันด้วย เพราะนี้คืออาหารที่อุดมไปด้วยวิตามิน เส้นใยอาหารและแร่ธาตุต่าง ๆ เพื่อดูแลสุขภาพของลูกน้อยที่ยังไม่เกิดให้ได้รับสารอาหารอย่างครบถ้วนสมบูรณ์เช่นเดียวกับคุณแม่
