นอนน้อย

ใครหลาย ๆ คนที่ นอนน้อย พักผ่อนไม่เพียงพอ คงสงสัยกันอยู่ใช่ไหมว่า ถ้านอนไม่เพียงพอเนี่ย ร่างกายของเรานั้นจะเกิดอะไรขึ้น จะมีผลเสียอะไรตามมาบ้าง มาดูกัน

ลูกนอนหลับยาก พ่อแม่หลายคนคงเจอปัญหานี้แล้วไม่รู้จะแก้ปัญหายังไงวันนี้เรามีวิธีแก้และเคล็ดลับพา ลูกเข้านอน มาให้ทุกคนอ่านแล้วจะมีวิธีไหนบ้างไปลองกันเลย

เด็กนอนน้อยเสี่ยงพัฒนาการช้า อารมณ์ร้าย ทำลายสมอง และอาจเป็นโรคอ้วน เตือนพ่อแม่ ควรพาลูกเข้านอนให้เป็นเวลา โดยเฉพาะเด็กอายุ 3-7 ปี

ลูกไม่ยอมนอน ลูกนอนยาก ทำอย่างไรดี เด็กควรนอนวันละกี่ชั่วโมง วันนี้เรามีเคล็ดลับดี ๆ ที่จะทำให้ลูกนอนง่ายมาฝากกัน ไปติดตามกันเลย