ในช่วงขึ้นปีใหม่คงจะมีคุณแม่หลายคนตั้งปณิธาน ว่าจะลดน้ำหนัก อาหารคุมน้ำหนักตอนท้อง มีอะไรบ้าง และ มีวิธีกินแบบไหนที่จะช่วยคุณแม่เรื่องคุมน้ำหนักได้บ้าง
ไก่ต้มถั่วลันเตาบดเป็นเมนูไขมันต่ำนี้เหมาะสำหรับคนที่ต้องการคุมน้ำหนัก หรือเพิ่มกล้ามเนื้อเป็นพิเศษ เพราะอุดมไปด้วยโปรตีน แคลเซียม ฟอสฟอรัส ซึ่งช่วยควบคุมการทำงานของไต เสริมสร้างกระดูกและฟัน และทำงานร่วมกับวิตามินบีต่าง ๆ เมนูนี้ยังเหมาะกับคุณแม่ที่ต้องให้นมลูก เพราะถั่วลันเตายังช่วยเพิ่มน้ำนมให้คุณแม่อีกด้วย
เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว
