ทารกนอนกรน ทารกหายใจแรง...น่าเป็นห่วงมั้ย?

พ่อแม่หลายคนเป็นกังวลเมื่อลูกนอนมีเสียงหายใจแรงหรือนอนกรน ทารกแรกคลอดบางคนก็มีการนอนเสียงดังเช่นนี้ เรามาดูกันว่าแบบไหนน่ากังวลและแบบไหนเป็นเรื่องปกติ

ทารกนอนกรน ทารกหายใจแรง น่าเป็นห่วงไหม
พ่อแม่ทำอย่างไร ได้บ้างนะ

พ่อแม่หลายคนรู้สึกเป็นกังวลเรื่องลูกแรกเกิด เพราะสำหรับ ทารกแรกเกิด เด็กบางคน เป็น ทารกหายใจแรง หรือ นอนกรน ซึ่งสาเหตุของการเกิดขึ้นนั้นเป็น เพราะ ช่องลมของลูก ยังเล็กอยู่ หลอดลมที่อยู่ด้านหน้ากระดูกอ่อน ที่เป็นโครงสร้างของหลอดลม ยังเจริญเติบโตได้ไม่เต็มที่ ซึ่งหลอดลมในทารกแรกคลอดบางคนนั้นอาจขัดขวางอากาศที่หายใจ หรือ บางทีอาจจะมีเมือกบังทางของอากาศที่ลูกหายใจ แต่ถ้าหากทารกนั้น สามารถนอนหลับได้ปกติ ไม่กระสับกระส่าย ก็ไม่มีอะไรน่ากังวลใจค่ะ

ทารกนอนกรน ทารกหายใจแรง

สังเกตลูกตอนนอน
ก่อนอื่นเลย ให้คุณพ่อคุณแม่ ลองสังเกตการหายใจของลูก ถ้าการหายใจของเค้าเริ่มดีขึ้นในช่วงที่ลูกโต นั้นก็เป็นเพราะ ช่องอากาศที่ใหญ่ขึ้น และ ทารกก็เริ่มเรียนรู้ วิธีกลืนน้ำลายได้แล้ว เสียงกรนเริ่มน้อยลง แปลว่า ไม่มีปัญหาอะไร แต่ถ้าหากประมาณ 4-5 เดือนไปแล้ว เด็กยังกรนเหมือนเดิม หรือ ดังขึ้น ให้รีบไปปรึกษาแพทย์

ทารกหายใจแรง เกิดจากอะไร?

บางทีปัญหาเป็น เพียงเพราะลูกเป็นหวัด หรือ มีน้ำมูก
ซึ่งอาการเหล่านี้จะเป็นเพียงชั่วคราวเท่านั้น คุณพ่อคุณแม่สามารถแก้ปัญหาได้โดย

1. ล้างจมูกลูก ด้วยน้ำเกลือ หยดสลิงน้ำเกลือ หาซื้อได้ตาม ร้านขายยาทั่วไป หรือ จะผสมน้ำเกลือเองก็ได้ โดยใช้น้ำเกลือ ¼ ช้อนชาผสมกับน้ำ 8 ออนซ์ และ หยดในจมูกลูก 2-3 หยด ให้น้ำมูกอ่อนนิ่มลงแล้ว ใช้ลูกยางแดง หรือ ที่ดูดจมูกดูดน้ำมูกออก บางครั้งน้ำเกลือผสมกับน้ำมูกแล้วไหลลงมาในปากลูก เด็กก็จะดันออกทางปากเอง เราก็เช็ดให้สะอาด

2. อาบน้ำอุ่น จะช่วยให้ลูกผ่อนคลาย และ ช่วยลดน้ำมูกลงได้

3. ใช้หัวหอมบรรเทาอาการคัดจมูกแบบธรรมชาติ โดยการ ทุบหัวหอม วางไว้ใกล้ ๆ ที่ลูกนอนก็ช่วย ทำให้ลูกหายใจได้ดีขึ้น

4. กำจัดฝุ่นผงในห้องนอนลูก ไม่ว่าจะเป็น ที่โกยผง เครื่องดูดฝุ่น ก็เป็นที่มา ให้ลูกแพ้อากาศ และ เกิดน้ำมูกได้ หมั่นทำความสะอาดห้อง ให้ไม่มีฝุ่น

ทารกนอนกรน หายใจแรง แก้ได้อย่างไร?

ผลการทบจากคุณภาพการนอนของลูกที่ไม่ดีพอ

เป็นเรื่องธรรมดาที่พ่อแม่ทุกคนจะทราบว่า การนอนของทารกนั้น เป็นส่วนสำคัญต่อพัฒนาการของลูกเป็นอย่างมาก ซึ่งการที่ลูกน้อยนอนกรน หรือ มีภาวะหายใจลำบาก อาจส่งผลกระทบที่มาก

กว่าการนอนที่เพียงพอ (Consequences of improper sleep)
เพราะ ทารกนั้นเกิดภาวะการหยุดหายใจขณะหลับ ขัดจังหวะการนอนที่มีประสิทธิภาพ ทำให้เขาหลับไม่ลึกพอ (Deep waves of sleep) และ ต้องตื่นขึ้นมากลางคัน เพราะกลไลร่างกายที่ปลุกเขาให้ตื่นมาเพื่อหายใจ

ภาวะการขาดการนอนหลับในทารกนั้น อาจเป็นปัจจัยเริ่มต้นของปัญหาหลายๆ อย่าง เช่น

น้ำหนักไม่ถึงเกณฑ์มาตรฐาน
หรือ น้ำหนักที่สูงกว่ามาตรฐาน (Obesity)
พฤติกรรมเริ่มต้นของ ADHD (Attention deficit hyperactivity disorder)
ปัสสวะรดที่นอน
ฝันร้าย

ลูกน้อยมีน้ำหนักเกิน

อีกหนึ่งสาเหตุที่อาจทำให้ทารกมีอาการหายใจแรง หรือ กรนในเวลานอน นั้น คือ น้ำหนักเกินในทารก โดยมีการศึกษาพบว่า เด็กทารกที่มีเกณฑ์นำ้หนักเกิน ช่องลมอาจถูกกดทับทำให้ มีแนวโน้มที่จะกรน และ หายใจลำบากได้

ทารกหายใจแรง มีปัญหาไหม?

หากลูกกรน ดังขึ้น ไม่หาย หรือ ลูกนอนหายใจ ดังขึ้น ครั้งต่อไปที่คุณพาลูกไปหาหมอ ให้คุณหมอเช็คว่า ลูกมีช่องลม หรือ สรีระร่างกายที่ผิดปกติหรือไม่ เรื่องของ น้ำหนักตัว ก็มีส่วน ทำให้ เด็กนอนกรน เหมือนกับ ผู้ใหญ่เมื่อน้ำหนักตัวเยอะ ก็จะทำให้ เป็นคนนอนกรนได้เช่นกัน

ทารกนอนกรน

แหล่งที่มาของบทความ

www.healthline.com

www.sleepfoundation.org

บทความอื่น ๆ ที่คุณอาจสนใจ

8 วิธี จัดการให้นอนหลับได้ เมื่อ แฟนนอนกรน สามีนอนกรน รับมือยังไงดี

รีวิววิธี เลือกผ้าอ้อมสำเร็จรูป ผ้าอ้อมแบบไหน สวมใส่สบาย ไม่ขัดขวาง พัฒนาการลูกน้อย

ทารกป่วยโรคไอกรน สูงขึ้นจนน่าเป็นห่วง ส่วนใหญ่ อายุน้อยกว่า 1 ปี ติดเชื้อจาก คนในครอบครัว

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!