รูปแบบการนอนมีผลต่อการตั้งครรภ์

รูปแบบการนอนมีผลต่อการตั้งครรภ์

สาว ๆ คนไหนอยากมีน้อง ต้องฟังทางนี้ค่ะ เพราะรูปแบบการนอนมีผลต่อการตั้งครรภ์

รูปแบบการนอนมีผลต่อการตั้งครรภ์ อยากมีน้อง

รูปแบบการนอนมีผลต่อการตั้งครรภ์

มีผลวิจัยล่าสุดจากมหาวิทยาลัยนอร์ทเวสเทิร์น สหรัฐอเมริกา พบว่า หากนาฬิกาชีวิตของผู้หญิงถูกขัดจังหวะ ก็อาจส่งผลให้ร่างกายไม่สมบูรณ์พร้อมพอที่จะมีลูก โดยเฉพาะผู้หญิงที่ทำงานเป็นกะ ไม่เป็นเวลาแน่นอน ต้องทำงานเวลากลางคืน เช่น นางพยาบาล หรือแอร์โฮสเตส อาจมีปัญหาเรื่องรอบเดือนและความสมบูรณ์ของไข่ ที่ส่งผลต่อโอกาสในการตั้งครรภ์

ฉะนั้น สาว ๆ ที่อยากเป็นแม่ก็ควรปรับรูปแบบการนอนให้เป็นปกติ และพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อลูกในท้องในอนาคตอันใกล้นี้ดีกว่าค่ะ

อยากมีลูก แต่มีลูกยาก

ควรมีเซ็กซ์บ่อยแค่ไหน เมื่ออยากมีลูก

อยากได้ลูกแฝดทำไงดี

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

บทความโดย

ธิดา พานิช

app info
get app banner