4+2 สูตรโจ๊ก มองดูก็น่ารัก พอจะกินก็อร่อย เหมาะสำหรับเด็กวัยกำลังโต

“สูตรโจ๊ก” ในยุคใหม่สามารถออกแบบได้หลากหลายสูตร เนื่องจากเป็นอาหารที่ทานง่ายเหมาะกับเด็กเล็ก และด้วยลักษณะของอาหารที่สามารถตกแต่งได้ ยิ่งทำให้การออกแบบหน้าโจ๊กดูน่ากินมากขึ้นกว่าเดิม อีกทั้งโจ๊กยังเป็นอาหารที่มีประโยชน์สำหรับเด็ก จึงเป็นตัวเลือกที่ดีในทุก ๆ เช้า หรือยามลูกหิวทุกช่วงเวลา

4 สูตรโจ๊กทานง่าย รสชาติอร่อยเหมาะกับเด็กเล็ก

โจ๊กเป็นอาหารที่ทำได้ง่ายภายในเวลาที่จำกัด แต่การจะทานโจ๊กที่สำเร็จรูปโดยไม่มีการปรุงแต่งคงทำให้ลูกเบื่อแย่ ถ้าเช้านี้คุณพ่อคุณแม่เปลี่ยนจากสูตรโจ๊กเดิม ๆ ให้แปลกใหม่มากขึ้น คงทำให้ลูกสนใจอยากลองมากขึ้นอย่างแน่นอน เราจึงจะมาแนะนำสูตรโจ๊กพร้อมวิดีโอสอนการทำเพื่อความเข้าใจจากช่อง Youtube : KnorrThailand

บทความที่เกี่ยวข้อง : 6 เมนูไข่ขาว !! สำหรับเด็ก ทำง่าย-ได้เร็ว ลูกชอบแน่นอน

สูตรโจ๊ก 2

สูตรโจ๊ก : ลูกเจี๊ยบไข่ต้ม

ส่วนประกอบ

โจ๊กรสไก่ยี่ห้อใดก็ได้ 2 ถ้วย
ไข่ไก่ต้มสุก
ไข่นกกระทาต้มสุก
บรอกโคลี
สาหร่าย
โบโลน่ารสใดก็ได้

วิธีการทำ

ต้มโจ๊กทิ้งไว้ 3 นาที และตั้งเตรียมไว้
ตอกไข่ไก่ และนำไปทอดในกระทะให้เป็นแผ่นบาง ๆ ทอดให้สุกทั้ง 2 ด้าน จากนั้นนำขึ้นจากกระทะม้วนไข่ และหั่นให้เป็นฝอย ๆ
นำไข่ต้มมาหั่นครึ่งให้เป็นแว่น จากนั้นตกแต่งให้เหมือนไก่ เช่น สาหร่ายเป็นตา, โบโลน่าเป็นแก้ม, แครอทเป็นหงอนและปาก
ตกแต่งด้วยบรอกโคลี และไข่นกกระทาลงบนโจ๊ก พร้อมกับไข่แม่ไก่พร้อมรับประทาน

สูตรโจ๊ก : โจ๊กตุ๋นนมสด

ส่วนประกอบ

โจ๊กรสไก่ยี่ห้อใดก็ได้ 1 ถ้วย
นมสด
ขนมปัง
ไส้กรอก
ข้าวโพด
ถั่วลันเตา
แครอท

วิธีการทำ

ต้มโจ๊ก 3 นาที และตั้งทิ้งไว้
นำไส้กรอก, ข้าวโพด และถั่วลันเตา (ทั้งหมดต้มสุกแล้ว) วางลงบนโจ๊ก และคนให้เข้ากัน
นำขนมปังมาหั่นแบ่งครึ่ง และคว้านเนื้อขนมปังตรงกลางออก ระวังอย่าให้โบ๋
หั่นไส้กรอกเป็นขาเต่า และหางเต่าวางลงบนจาน นำขนมปังที่คว้านตรงกลางวางเป็นตัว และใช้ก้อนขนมปังตกแต่งเป็นหัวเต่า อาจตกแต่งเพิ่มตาเข้าไปด้วยสาหร่าย
นำโจ๊กที่เตรียมไว้ใส่ลงในหลุมขนมปัง และโรยตกแต่งด้วยแครอท ถือเป็นอันเสร็จ

สูตรโจ๊ก : แคมป์ปิ้งหมูหวาน

ส่วนประกอบ

โจ๊กรสหมูยี่ห้อใดก็ได้ 1 ถ้วย
หมูสามชั้น
หอมใหญ่
น้ำตาลปี๊บ
แครอท
ไส้กรอก
มะเขือเทศ
น้ำปลา
ซีอิ๊วดำ
ไข่ต้ม

วิธีการทำ

ต้มโจ๊กตั้งทิ้งไว้
เตรียมหมูหวานด้วยกระทะเทน้ำมัน และนำหอมใหญ่หั่นลงกระทะ ใส่หมูลงไป เติมน้ำและคนให้เข้ากัน
เมื่อเริ่มเดือดให้เติมน้ำตาลปี๊บ, น้ำปลา และซีอิ๊วดำลงไปตามลำดับ คนให้เข้ากัน
นำไข่ต้มมาตกแต่งให้เหมือนหมี หั่นไส้กรอกพอดีคำ และจัดตกแต่งบนหมูหวานที่เตรียมไว้
นำหมูหวานที่ตกแต่งแล้วไปทานพร้อมกับโจ๊กได้เลย

สูตรโจ๊ก : อัญชันไก่กระเทียม

ส่วนประกอบ

โจ๊กรสไก่ยี่ห้อใดก็ได้ 1 ถ้วย
เนื้อไก่
ดอกอัญชัน
น้ำมันหอย
ซอสปรุงรส
ต้นหอมซอย
พริกไทยป่น
กระเทียมสับ

วิธีการทำ

นำดอกอัญชันไปต้มและคนจนน้ำเปลี่ยนเป็นสีฟ้า และตั้งทิ้งไว้
ต้มโจ๊กให้พร้อมทาน และนำเฉพาะน้ำอัญชันมาผสมกับโจ๊กพอประมาณคนประมาณ 2 นาทีให้โจ๊กเป็นสีฟ้า
นำกระเทียมสับลงไปผัดกับน้ำมันพืช และเทเนื้อไก่ลงไปปรุงด้วยซอสปรุงรส และน้ำมันหอยตามลำดับจากนั้นโรยพริกไทย ผัดจนไก่สุก
นำเนื้อไก่วางลงบนโจ๊กที่เตรียมไว้ และโรยต้นหอมซอยพร้อมรับประทาน

ไอเดียตกแต่งโจ๊กให้ลูก แลดูน่าทานมากกว่าเดิม

แต่ถ้าบางวันคุณพ่อคุณแม่เกิดรีบขึ้นมาจริง ๆ ไม่มีเวลาปรุงโจ๊กสูตรต่าง ๆ ให้กับลูกจะทำอย่างไรดี งั้นเราขอเสนอแนวทางแก้ไขเปลี่ยนโจ๊กธรรมดาด้วยการตกแต่งหน้าโจ๊กให้ดูน่าทานไม่ต่างจากหน้าเค้กกันดีกว่า พร้อมวิดีโอการทำจากช่อง Youtube : KnorrThailand

สูตรโจ๊กฉบับตกแต่ง : หมีชีส-ฟักทอง

ส่วนประกอบ

โจ๊กรสใดก็ได้ตามที่ลูกชอบ 1 ถ้วย
ชีสชนิดแผ่น 1-2 แผ่น
แฮมไก่ 1 แผ่น
ฟักทองหั่นเป็นแผ่นบางต้มสุก 1 แผ่น

วิธีการทำ

ต้มโจ๊กให้พร้อมทานตั้งเตรียมรอไว้
นำวัตถุดิบที่มีมาจัดแต่งบนโจ๊กให้มีรูปร่างคล้ายหมี เช่น นำแผ่นชีสมาวางเป็นหัวหมี ตัดฟักทองวางเป็นหูของหมี และนำแฮมไก่มาแต่งเป็นปาก เป็นต้น
วางทิ้งไว้สักพักให้ชีสพร้อมทานเป็นอันเสร็จ

สูตรโจ๊กฉบับตกแต่ง : ทะเลขาว

ส่วนประกอบ

โจ๊กรสใดก็ได้ตามที่ลูกชอบ 1 ถ้วย
ไข่ไก่ต้มสุก 1 ฟอง
เต้าหู้รูปทรงปลา 1 ชิ้น
แครอทหั่นเป็นทรงกลม และเส้นโค้ง

วิธีการทำ

ต้มโจ๊กให้พร้อมทานตั้งเตรียมรอไว้
นำปลาวางข้างบน ตามด้วยเส้นแครอทโค้งคล้ายเส้นของทะเล
ตกแต่งใต้น้ำด้วยแครอททรงกลม
นำไข่ต้มหั่นออกและวางเหนือปลาคล้ายดวงอาทิตย์

การทานโจ๊กสามารถให้สารอาหารหลายอย่างกับเด็ก แต่ต้องอย่าลืมให้เด็กได้มีโอกาสทานอาหารที่หลากหลายควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย เพื่อพัฒนาการที่สมบูรณ์มากยิ่งขึ้น

บทความที่น่าสนใจ

สูตรเครื่องดื่มคุณแม่ตั้งครรภ์ เครื่องดื่มดี ๆ คุณประโยชน์เน้น ๆ ทำเองได้ที่บ้าน

รวมสูตรเมนูอาหารเช้าจากข้าวโอ๊ต 7 สูตรข้าวโอ๊ตข้ามคืนที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ

5 สูตร อาหารเช้าคนท้อง ไตรมาสแรก ทำเองได้ที่บ้าน อร่อย ปลอดภัย สะดวกกาย สบายใจ

ที่มาข้อมูล : youtube

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

บทความโดย

Sutthilak Keawon

อาหารลูกโจ๊ก

เรื่องแนะนำ