X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • พัฒนาการลูก
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • การศึกษา
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

คนท้องร้องเพลง แล้วดีอย่างไร ? ช่วยให้ลูกอารมณ์ดีได้ไหม ?

บทความ 5 นาที
คนท้องร้องเพลง แล้วดีอย่างไร ? ช่วยให้ลูกอารมณ์ดีได้ไหม ?คนท้องร้องเพลง แล้วดีอย่างไร ? ช่วยให้ลูกอารมณ์ดีได้ไหม ?

การที่เราฟังเพลงหรือร้องเพลงบ่อย ๆ สิ่งนี้ก็อาจจะช่วยทำให้ลูกโตมาเป็นเด็กที่อารมณ์ดีได้ไหมนะ

คนท้องร้องเพลง ดียังไง มีประโยชน์ยังไงนะ … เสียงเพลงเป็นสิ่งที่ช่วยสร้างบรรยากาศ และช่วยทำให้เราอารมณ์ดี รวมทั้งยังมีประโยชน์ต่อลูกในท้องเรา หากคุณแม่กำลังตั้งท้องอยู่ และชอบร้องเพลงอยู่แล้ว เราแนะนำให้คุณแม่ร้องเพลงให้ลูกฟังบ่อย ๆ ได้เลย เพราะถึงแม้เด็กจะยังอยู่ในท้อง และอาจจะได้ยินเสียงของเราไม่ชัด แต่การร้องเพลงให้ลูกฟัง ก็ถือว่าเป็นอีกหนึ่งสิ่ง ที่จะช่วยเสริมสร้างพัฒนาการที่ดีให้กับลูกได้ แถมยังช่วยทำให้ลูกโตมาเป็นเด็กที่อารมณ์ดีได้อีกด้วย เรามาดูกันดีกว่า ว่าการร้องเพลงให้ลูกน้อยในท้องฟังนั้น ให้ประโยชน์อย่างไรบ้าง

 

การร้องเพลง คืออะไร ร้องเพลง ต้องร้องยังไง

 

ปัจจุบัน การร้องเพลง ถือเป็นกิจกรรมอย่างหนึ่งที่คนส่วนใหญ่ให้ความสนใจกันอย่างแพร่หลาย ซึ่งโดยทั่วไปแล้ว การร้องเพลง คือ การเปล่งเสียงออกมาเป็นทำนอง ที่มีจังหวะและการร้องที่แน่นอน สม่ำเสมอ และที่สำคัญ คนที่ร้องเพลงนั้น จะต้องมีสมาธิในการร้องเพลง และรู้จักกักเก็บลมหายใจให้ถูกต้องด้วย นอกจากนี้ การเลือกเพลงที่จะร้อง ก็เป็นส่วนสำคัญเช่นกัน เราจะต้องเลือกเพลงให้ใกล้เคียงกับระดับเสียงของเราให้มากที่สุด เพื่อความไพเราะ และง่ายต่อการออกเสียง ซึ่งอีกสิ่งหนึ่งที่จะทำให้การร้องเพลงสนุกมากยิ่งขึ้น คือ การปล่อยอารมณ์ไปตามเนื้อเพลงนั่นเอง

 

บทความที่เกี่ยวข้อง : เพลงโมสาร์ท ดีต่อลูกน้อยจริงหรือไม่ ให้ประโยชน์อะไรกับเด็กบ้าง

คนท้องร้องเพลง 1

ร้องเพลงให้ลูกในท้องฟัง เพลงสำหรับเด็ก ในท้อง ร้องเพลงให้ลูกในท้องฟัง (รูปโดย lookstudio จาก freepik.com)

 

ทำอย่างไรให้ “เสียงร้อง” ช่วยบำบัดและฟื้นฟูสุขภาพ ขั้นตอนการร้องเพลง มีอะไรบ้าง

ก่อนที่คุณแม่จะร้องเพลงให้ลูกน้อยฟัง เรามาดูกันก่อน ว่าควรเตรียมตัวกันอย่างไรบ้าง และการร้องเพลงนั้น มีขั้นตอนอย่างไร

 

1. จัดระเบียบร่างกายให้เหมาะสม

การยืนและการขยับตัว ถือสิ่งสำคัญสำหรับคนที่ชอบร้องเพลง ในขั้นต้น เราอาจจะลองร้องเพลงหน้ากระจก เพื่อที่จะได้ศึกษา และเห็นอิริยาบถของร่างกายก่อน ว่าส่วนไหนของร่างกายมีการเคลื่อนไหวที่ผิดปกติไปหรือไม่ เพราะอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เสียงร้องของเราบกพร่อง คือการเคลื่อนไหวร่างกายนั่นเอง หากเราขยับร่างกายได้อย่างถูกต้อง เราจะสามารถเปล่งออกมาได้ดีขึ้น เมื่อเรานั่งร้องเพลง เราควรนั่งให้เต็มก้น เข่าจะต้องตั้งฉากกับพื้น บริเวณฝ่าเท้าควรจะสัมผัสกับพื้นพอดี พยายามยืดตัวให้ตรง และไม่เอนหลังหรือโน้มไปข้างหลังมากจนเกินไป วิธีนี้จะช่วยทำให้เราหายใจได้สะดวกมากขึ้น

 

2. จัดระเบียบจิตใจให้พร้อม

อีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญมาก ๆ คือ การจัดระเบียบจิตใจให้ดี ทุก ๆ ครั้งที่เราจะร้องเพลง เราต้องมีสมาธิ ไม่ควรคิดมากหรือคิดเรื่องอื่น ควรปล่อยวางทุกอย่างแล้วโฟกัสในสิ่งที่กำลังทำอยู่ เพียงแค่นี้ ก็จะช่วงทำให้คุณแม่รู้สึกผ่อนคลายขึ้นมาก และสามารถร้องเพลงออกมาได้อย่างไพเราะ

 

บทความที่เกี่ยวข้อง : 100 ชื่อลูกที่ได้แรงบันดาลใจมาจากชื่อเพลง และ ชื่อนักร้อง เพราะ ๆ

คนท้องร้องเพลง 2

ร้องเพลงให้ลูกในท้องฟัง เพลงสำหรับเด็ก ในท้อง ร้องเพลงให้ลูกในท้องฟัง (รูปโดย lookstudio จาก freepik.com)

 

3. รู้จักปลดปล่อย

การร้องเพลง นอกจากจะช่วยทำให้เราผ่อนคลายได้แล้ว ยังช่วยในเรื่องของจิตใจเราได้ดีมาก ๆ เมื่อไหร่ที่เรารู้สึกโกรธ โมโห หรือมีเรื่องไม่สบายใจอะไร การที่เราได้ร้องและตะโกนออกมา จะช่วยทำให้เราสบายใจและผ่อนคลายมากยิ่งขึ้น หากคุณแม่พยายามเข้าถึงอารมณ์เพลงได้ดี ก็จะทำให้ลูกน้อยได้รับความรู้สึกผ่านเสียงเพลงนั้น ๆ ไปด้วย ดังนั้น จึงควรฟังเพลงสบาย ๆ ผ่อนคลายจะดีที่สุดนะคะ

 

4. “ถอดให้ออก” แล้วกลับสู่ตัวตนที่แท้จริงให้ได้   

อาจมีหลายคนที่เมื่อร้องเพลงแล้ว แต่ยังไม่สามารถออกจากอารมณ์ของเพลงนั้น ๆ ได้ แน่นอนว่าการร้องเพลงในบางครั้ง เราอาจจะอินและโฟกัสกับมันมากจนเกินไป เราจึงต้องค่อยๆ ปรับอารมณ์ หรืออยู่กับอารมณ์นั้นสักพัก และพยายามดึงตัวเองให้กลับมาสู่โลกของความเป็นจริงให้ได้ หากใครยังไม่สามารถดึงอารมณ์ตัวเองกลับมาได้ แนะนำให้หากิจกรรมอย่างอื่นทำ เพื่อช่วยให้ลืมเรื่องเพลง และหลุดออกมาจากอารมณ์เพลงได้ง่ายขึ้น

 

“เสียงของแม่” มีผลต่อพัฒนาการลูกน้อยอย่างไร?

เราเชื่อว่าคุณแม่หลาย ๆ คน อาจจะยังไม่ทราบ ว่าการที่คนท้องร้องเพลงนั้นดีอย่างไร หรืออาจจะคิดว่าเสียงของเรานั้นมีผลต่อพัฒนาการลูกได้จริงเหรอ แน่นอนว่าช่วงเวลาที่ลูกยังเด็กหรือช่วงที่เรายังตั้งครรภ์ เราอาจจะไม่สามารถสังเกตท่าทางหรือการแสดงออกของลูกได้สักเท่าไหร่ แต่เชื่อไหมว่า การที่เราร้องเพลงหรือคุยกับลูกนั้น สิ่งนี้จะช่วยกระตุ้นสมองของเขาได้ดีมากขึ้น โดยเขาจะรับรู้ได้ถึงอารมณ์ของเสียงเพลงและคำพูดที่เราได้เปล่งเสียงออกมา อาทิเช่น ช่วงเวลาที่เรากำลังท้อ หรือช่วงเวลาที่เรากำลังเหนื่อย เป็นต้น ดังนั้น คุณแม่คนไหนที่อยากจะให้ลูกเติบโตมาเป็นเด็กที่อารมณ์ดีและมีความสุข การใช้น้ำเสียงและคำพูดก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งสำคัญ ที่จะช่วยให้ลูกเราเป็นที่อารมณ์ดี ร่าเริงสดใส และมีความสุขได้เช่นกันค่ะ

 

บทความที่เกี่ยวข้อง : รวมบทเพลง ก. ไก่ กุ๊ก ๆ เพลงกุ๊กไก่ ไว้ร้องเล่นสนุก ๆ กับลูกตัวน้อย

คนท้องร้องเพลง 3

ร้องเพลงให้ลูกในท้องฟัง เพลงสำหรับเด็ก ในท้อง ร้องเพลงให้ลูกในท้องฟัง (รูปโดย lookstudio จาก freepik.com)

 

ประโยชน์ของ “การร้องเพลง” ที่คุณแม่ต้องรู้

ทีนี้ ได้เวลาแล้ว ที่เราจะมาดูกัน ว่าการร้องเพลงนั้นมีประโยชน์มากแค่ไหน นอกจากการร้องเพลงให้ลูกฟังจะช่วยให้ลูก ๆ มีพัฒนาที่ดีแล้ว ก็ยังให้ประโยชน์แก่คุณแม่ ดังนี้

บทความจากพันธมิตร
อัปเดต แอปพลิเคชันดูแลสุขภาพ  ALive Powered by AIA ใคร ๆ ก็มีไว้ในสมาร์ตโฟน
อัปเดต แอปพลิเคชันดูแลสุขภาพ ALive Powered by AIA ใคร ๆ ก็มีไว้ในสมาร์ตโฟน
5 เคล็ดลับการเลือก รถยนต์อเนกประสงค์สำหรับครอบครัว ปลอดภัย พร้อมไปทุกที่ได้อย่างมั่นใจ
5 เคล็ดลับการเลือก รถยนต์อเนกประสงค์สำหรับครอบครัว ปลอดภัย พร้อมไปทุกที่ได้อย่างมั่นใจ
วันเด็กแห่งชาติ ปี 2565 กระทรวง อว. ชวนเจ้าตัวเล็ก ร่วมกิจกรรม Online “ถนนสายวิทยาศาสตร์” ลุ้นเปิด “กล่องสุ่มของเล่น” กระจายความสนุกพร้อมกันทั่วประเทศ
วันเด็กแห่งชาติ ปี 2565 กระทรวง อว. ชวนเจ้าตัวเล็ก ร่วมกิจกรรม Online “ถนนสายวิทยาศาสตร์” ลุ้นเปิด “กล่องสุ่มของเล่น” กระจายความสนุกพร้อมกันทั่วประเทศ
เนรมิตทริปฮ่องกงสุดปัง ปักหมุดจุดหมายยอดฮิต เช็กอินร้านอาหาร พร้อมทิปส์น่ารู้มากมายสไตล์คนท้องถิ่น
เนรมิตทริปฮ่องกงสุดปัง ปักหมุดจุดหมายยอดฮิต เช็กอินร้านอาหาร พร้อมทิปส์น่ารู้มากมายสไตล์คนท้องถิ่น

 

  • ช่วยทำให้มีผิวพรรณและสุขภาพที่ดี การร้องเพลง จะช่วยให้เราหายใจได้อย่างถูกต้อง ส่งผลทำให้ร่างกายของเรามีออกซิเจนมาหล่อเลี้ยงได้อย่างเต็มที่ เลือดไหลเวียนได้ดี ทำให้ผิวของเราดูสวยและดูมีสุขภาพดีนั่นเอง
  • ช่วยชะลอความแก่ การร้องเพลงจะช่วยทำให้ร่างกายเราหลั่งสารเคมีที่ดีต่อร่างกายออกมา ซึ่งสารเคมีเหล่านี้ จะช่วยต่อต้านสารอนุมูลอิสระได้เป็นอย่างดี
  • ช่วยฝึกสมาธิ การร้องเพลงที่ดีนั้น เราจะต้องมีสมาธิในการร้องด้วย ซึ่งนี่ก็เป็นอีกหนึ่งสิ่ง ที่ช่วยให้เราฝึกสมาธิได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ ยังทำให้เรามีความอดทน มีความจำที่ดี แถมยังช่วยป้องกันการเกิดโรคอัลไซเมอร์และสมองเสื่อมให้กับเราได้ด้วย

 

คนท้องร้องเพลง 4

ร้องเพลงให้ลูกในท้องฟัง เพลงสำหรับเด็ก ในท้อง ร้องเพลงให้ลูกในท้องฟัง (รูปโดย lookstudio จาก freepik.com)

 

  • ช่วยลดการเกิดริ้วรอยบนใบหน้า รู้หรือไม่ ว่าการที่เราร้องเพลงอยู่บ่อย ๆ เป็นประจำทุกวัน สามารถช่วยลดริ้วรอยบนใบหน้าให้กับเราได้ด้วย นั่นก็เพราะว่ากล้ามเนื้อบนใบหน้าของเราได้ผ่อนคลายนั่นเอง
  • ช่วยสร้างความมั่นใจในตัวเอง การร้องเพลง เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ดีต่อตัวเรามาก ๆ เพราะช่วยให้เรากล้าแสดงออก
  • ช่วยให้ปอดและหลอดเลือดหัวใจแข็งแรง เมื่อเราร้องเพลง เราจะได้บริหารปอด และฝึกการหายใจ ส่งผลทำให้ระบบการไหลเวียนของเลือดดีตามไปด้วย

 

ตอนนี้ เราก็ได้ทราบประโยชน์ของการร้องเพลงกันไปแล้ว แม่ท้องคนไหน ที่มีใจรักในเสียงเพลงอยู่แล้ว ก็แนะนำว่าให้ร้องเพลงบ่อย ๆ เหมือนเดิมได้เลยค่ะ

 

 

บทความที่น่าสนใจ :
เลี้ยงลูกให้เป็นนักดนตรี ทำอย่างไรได้บ้าง ทำไงให้ลูกรักเสียงเพลง
4 ประโยชน์ของ แม่ท้องฟังเพลง เปิดเพลงให้ลูกในท้องฟัง ดียังไง
เพลงกล่อมเด็กหลับง่าย ทำนองไทยและฝรั่ง เพลงกล่อมที่ทำให้ลูกหลับสบาย

แชร์ประสบการณ์หรือเรื่องราวที่เกี่ยวข้องกับเพลงสำหรับเด็ก ได้ที่นี่!

เพลงสำหรับเด็ก ที่ช่วยให้ลูกอารมณ์ดี มีเพลงแนะนำไหมคะ

 

ที่มา : 1 , 2

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Tidaluk Sripuga

  • หน้าแรก
  • /
  • ไลฟ์สไตล์
  • /
  • คนท้องร้องเพลง แล้วดีอย่างไร ? ช่วยให้ลูกอารมณ์ดีได้ไหม ?
แชร์ :
  • เด็ก 2 ขวบร้องเพลง Adele น่ารักมาก

    เด็ก 2 ขวบร้องเพลง Adele น่ารักมาก

  • Crystal Lee วัย 9 ขวบร้องเพลง Price Tag แบบน่ารักใส ๆ

    Crystal Lee วัย 9 ขวบร้องเพลง Price Tag แบบน่ารักใส ๆ

  • 200 ชื่อจริงภาษาอังกฤษ ตั้งชื่ออังกฤษ ความหมายดี ชื่อผู้หญิงผู้ชาย ภาษาอังกฤษ

    200 ชื่อจริงภาษาอังกฤษ ตั้งชื่ออังกฤษ ความหมายดี ชื่อผู้หญิงผู้ชาย ภาษาอังกฤษ

  • 15 ภาพผ่าคลอด ที่คุณไม่เคยเห็นมาก่อน ลงมีด ดูดน้ำคร่ำ จนลูกคลอด

    15 ภาพผ่าคลอด ที่คุณไม่เคยเห็นมาก่อน ลงมีด ดูดน้ำคร่ำ จนลูกคลอด

app info
get app banner
  • เด็ก 2 ขวบร้องเพลง Adele น่ารักมาก

    เด็ก 2 ขวบร้องเพลง Adele น่ารักมาก

  • Crystal Lee วัย 9 ขวบร้องเพลง Price Tag แบบน่ารักใส ๆ

    Crystal Lee วัย 9 ขวบร้องเพลง Price Tag แบบน่ารักใส ๆ

  • 200 ชื่อจริงภาษาอังกฤษ ตั้งชื่ออังกฤษ ความหมายดี ชื่อผู้หญิงผู้ชาย ภาษาอังกฤษ

    200 ชื่อจริงภาษาอังกฤษ ตั้งชื่ออังกฤษ ความหมายดี ชื่อผู้หญิงผู้ชาย ภาษาอังกฤษ

  • 15 ภาพผ่าคลอด ที่คุณไม่เคยเห็นมาก่อน ลงมีด ดูดน้ำคร่ำ จนลูกคลอด

    15 ภาพผ่าคลอด ที่คุณไม่เคยเห็นมาก่อน ลงมีด ดูดน้ำคร่ำ จนลูกคลอด

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารไลฟ์สไตล์ที่น่าสนใจไปให้กับคุณ