การเสริมพัฒนาการสมองของลูก คือเรื่องสำคัญของคุณพ่อคุณแม่ทุกคนที่สามารถช่วยเหลือลูกให้มีพัฒนาการทางสมองที่ดีได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วง 1,000 วันแรกของชีวิต ตั้งแต่คุณแม่ตั้งครรภ์ จนถึง 2 ขวบปี ซึ่งเปรียบเสมือนนาทีทองของพัฒนาการสมองลูก เพราะในช่วงเวลาอันล้ำค่านี้ สมองจะมีพัฒนาการสูงสุดถึง 80% ซึ่งการเสริมพัฒนาการสมองนั้นสามารถทำได้หลากหลายวิธี เริ่มได้ตั้งแต่เขายังเล็ก ไม่ว่าจะเป็น การพูดคุยกับลูก, อ่านหนังสือให้ลูกฟัง หรือการทำกิจกรรมเล่นของเล่นตามวัย เป็นต้น แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดไม่ว่าลูกจะอยู่วัยไหน นั่นก็คือการดูแลโภชนาการและสารอาหารที่ลูกจะได้รับประทานนั่นเอง
MFGM สารอาหารในนมแม่ ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการสมองที่ดีของลูกน้อย
- MFGM คืออะไร
- คือเยื่อหุ้มอนุภาคไขมันในนมแม่ (Milk Fat Globule Membrane) ประกอบด้วยไขมันและโปรตีนกว่า 150 ชนิด เช่น สฟิงโกไมอีลิน ฟอสโฟลิปิด แกงกลิโอไซด์
- ส่งเสริมพัฒนาการรอบด้าน ทั้งสมอง ภูมิคุ้มกัน ระบบขับถ่าย
MFGM ส่งผลต่อพัฒนาการสมองอย่างไร?
MFGM ช่วยส่งเสริมพัฒนาการสมองให้ก้าวล้ำทั้ง IQ และ EQ มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างเส้นใยประสาท (Myelin Sheath) และเพิ่มประสิทธิภาพในการส่งสัญญาณประสาทเชื่อมต่อระหว่างเซลล์สมอง ช่วยให้สมองทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ สามารถเรียนรู้และจดจำได้ดียิ่งขึ้น
MFGM ยังช่วยพัฒนาภาษาและการสื่อสารที่ซับซ้อนกว่า และยังช่วยส่งเสริมพัฒนาการทางพฤติกรรม ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของพัฒนาการทางอารมณ์ (EQ) ด้วย
มีงานวิจัยรองรับ MFGM ช่วยพัฒนาสมองอย่างต่อเนื่องถึงวัยเข้าเรียน
ล่าสุดมีงานวิจัย*พบว่า MFGM ส่งผลดีต่อพัฒนาการทางสมองในระยะยาวของเด็กเล็กไปจนถึงวัยเข้าเรียน หรือประมาณ 5 ขวบปี เด็กที่ได้รับประทานนมแม่ที่มี MFGM จะมีทักษะและคะแนนจากการวัดผล IQ & EQ สูงกว่าเด็กที่ไม่ได้รับ MFGM ทั้งในด้านความจำ การเคลื่อนไหว และด้านภาษา
เสริมโภชนาการที่มี MFGM ให้ลูกได้จากแหล่งไหนบ้าง?
MFGM พบในน้ำนมแม่ นมแม่ดีที่สุด คุณแม่ควรให้นมแม่อย่างน้อย 6 เดือน และสามารถให้ยาวนานไปได้ถึง 1000 วันแรก หรือจนถึง 2 ขวบปีแรกของลูก เพราะพัฒนาการด้านต่างๆของลูกน้อย โดยเฉพาะพัฒนาการสมอง เพราะ 80% ของสมองนั้นเติบโตสูงที่สุดในช่วงนี้ ทั้งนี้ การเสริมโภชนาการในวัยหลังจากที่พ้นการให้นมแม่ไปแล้ว ก็ยังมีความสำคัญ เช่น เมื่อลูกเข้าสู่วัยเรียนเป็นอีกช่วงเวลาหนึ่งที่ลูกต้องเตรียมพร้อมกับกิจกรรมและการเริ่มต้นการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ แม่ๆจึงควรให้ความสำคัญกับการดูแลลูก ทั้งการเลี้ยงดูหรือกิจกรรมที่ให้ทำ และโภชนาการที่ดี่ยังจำเป็นในช่วงนี้ เน้นให้ลูกได้รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และเสริมโภชนาการลูกอย่างต่อเนื่อง
นอกจาก MFGM จะพบในน้ำนมแม่ จากงานวิจัยยังแสดงให้เห็นว่า MFGM ในน้ำนมวัวนั้นมีองค์ประกอบและหน้าที่เหมือนกับ MFGM ในน้ำนมแม่ ซึ่งในอดีตมีการสูญเสีย MFGM ไปในระหว่างกระบวนการผลิตนมผงสูตรสำหรับเด็ก แต่ด้วยความก้าวหน้าของเทคโนโลยีการผลิตนมผงในปัจจุบัน ทำให้เราสามารถเติม MFGM จากน้ำนมวัวลงในนมผงสูตรสำหรับเด็กได้ นับเป็นทางเลือกที่ดีให้คุณแม่ที่มีน้ำนมแม่ไม่เพียงพอ หรือไม่สามารถให้นมลูกได้
เสริมโภชนาการลูกด้วยโภชนาการที่มี MFGM ดีเอชเอ (DHA) และวิตามินบี 12 มีส่วนช่วยในการทำงาน ตามปกติของระบบประสาทและสมอง
เอนฟาโกร เอพลัส มายด์โปร สูตร 3 เป็นนมที่ถูกพัฒนาสูตรขึ้นมาอย่างพิถีพิถัน อุดมไปด้วยสารอาหารไม่ว่าจะเป็น MFGM, DHA หรือใยอาหาร 2’-FL เป็นต้น เพื่อให้คุณพ่อคุณแม่มั่นใจได้ว่า จะช่วยให้ลูกมีพัฒนาการและการเรียนรู้ที่ก้าวล้ำ ทั้งหัวคิดและจิตใจ พร้อมเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ เสมอ
ทั้งนี้เด็กๆมีความต้องการที่แตกต่างกัน 70% ของเด็กเล็กมักจะมีอาการไม่สบายท้อง เช่น ท้องอืด ท้องผูก แหวะนม ทำให้ลูกร้องไห้งอแงเป็นประจำ เนื่องจากระบบย่อยอาหารของเด็กเล็กยังทำงานได้ไม่สมบูรณ์ จึงไม่สามารถย่อยโปรตีนโมเลกุลใหญ่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ เมื่อร่างกายของลูกน้อยไม่สามารถย่อยนมได้หมด จะทำให้เกิดอาการไม่สบายท้อง ปวดท้อง ท้องอืดตามมา ซึ่งหากคุณพ่อคุณแม่ปล่อยไว้นานจนเกินไปโดยไม่ได้รับการดูแลอย่างถูกต้องและเหมาะสม อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพ และทำให้มีผลกระทบต่อพัฒนาการและการเรียนรู้ของลูกน้อยได้
EnfagrowA+ GentleCare เป็นนมสูตรย่อยง่ายที่มี PHP โปรตีนนมที่ผ่านการย่อยบางส่วน จึงย่อยง่าย ให้ลูกน้อยสบายท้อง พร้อมสารอาหารสำคัญอย่าง MFGM
การที่เด็กๆมีระบบย่อยอาหารที่ดี ไม่มีอาการไม่สบายท้อง จะทำให้มีสุขภาพลำไส้ที่ดี ดูดซึมและได้รับสารอาหารต่างๆได้อย่างเต็มที่ ซึ่งจะส่งผลดีต่อพัฒนาการและพร้อมที่เรียนรู้สิ่งต่างๆ ได้อย่างต่อเนื่อง และทำให้เค้ามีพัฒนาการที่ก้าวล้ำกว่า
หากคุณพ่อคุณแม่สนใจศึกษาหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ MFGM และโภชนาการของลูก กดที่ลิ้งค์นี้ได้เลยค่ะ
อ้างอิง
*AlThuneyyan DA, AlGhamdi FF, AlZain RN, AlDhawyan ZS, Alhmly HF, Purayidathil TS, AlGindan YY, Abdullah AA. The Effect of Breastfeeding on Intelligence Quotient and Social Intelligence Among Seven- to Nine-Year-Old Girls: A Pilot Study. Front Nutr. 2022 Feb 18;9:726042. doi: 10.3389/fnut.2022.726042. PMID: 35252287; PMCID: PMC8894195.
*Amiel Castro, R., Glover, V., Ehlert, U. et al. Breastfeeding, prenatal depression and children’s IQ and behaviour: a test of a moderation model. BMC Pregnancy Childbirth 21, 62 (2021). https://doi.org/10.1186/s12884-020-03520-8
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
