วิธีทำให้ลูกอยู่นิ่ง ทำได้อย่างไร?
5 วิธีทำให้ลูกอยู่นิ่ง
โดยธรรมชาติแล้ว เด็ก ๆ เป็นสิ่งมีชีวิต ที่เปี่ยมไปด้วยพลังงาน มีสมาธิสั้น และ มีเท้าที่อยู่ไม่สุข และนั่นคือเหตุผลว่า ทำไมการทำให้เด็กนั่งนิ่ง ๆ แค่ห้านาทีจึงเป็นเรื่องยาก เหมือนเข็นครกขึ้นภูเขา แม้ว่าคุณพ่อคุณแม่ ควรจะกระตุ้นให้ลูก ๆ ได้วิ่งเล่น ค้นหาสิ่งต่าง ๆ และ ใช้พลังงานที่ไม่มีวันหมด แต่มันก็จะมีบางเวลาที่พวกเราก็อยากให้เด็ก ๆ ได้อยู่นิ่ง ๆ เฉย ๆ บ้าง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในระหว่างงานการสำคัญ หรือ พิธีทางศาสนา อย่างไรก็ตาม มันก็ใช่ว่าจะเป็นไปไม่ได้ และ มันไม่ได้ต้องถึงขั้นใช้เสื้อล็อคแขน ที่ให้ผู้ป่วยทางจิตใส่หรอกที่จะปราบเจ้าตัวน้อยให้อยู่หมัด มี 5 วิธีทำให้ลูกนิ่ง ลองไปอ่านกันเลย
กิจกรรม ที่ทำให้ลูกต้อง ใช้สมาธิ
วางแผน และ เตรียมตัว!
วางแผนก่อนที่ คุณจะพาลูกไปสถานที่ ที่เด็กจะต้องนั่ง
นิ่ง ๆ ตรวจสอบว่า งานจะใช้เวลานานเท่าใด และ คุณจะจัดการกับสมาธิของลูกได้อย่างไร ระหว่างนั้น ลองสอบถามดูว่า จะมีใครพาลูก ๆ ไปงานนั้นด้วยหรือเปล่า หรือว่าที่นั่นมีสถานที่ให้เด็ก ๆ ได้เล่นในช่วงก่อน หรือ หลังเลิกงานหรือไม่ (นี่สามารถใช้เป็นรางวัลให้กับลูกสำหรับการปฏิบัติตัวเรียบร้อย เช่น การนั่งนิ่ง ๆ ระหว่างงาน)
หากิจกรรม ให้ลูกทำ
บทความใกล้เคียง: สถานที่ที่ไม่ควรพาเด็กไป
ทำให้ลูกเหนื่อย
เนื่องจาก คุณไม่สามารถยับยั้ง พลังงานของเด็กได้ คุณต้องให้ลูกได้ใช้พลังงานกับกิจกรรมกลางแจ้งบางอย่าง ก่อนที่คุณจะพาลูกไปไหน เช่น ก่อนมื้อค่ำในร้านอาหาร คุณก็พาลูก ๆ ไปวิ่งเล่นที่สวนสาธารณะ หรือ พาไปเล่น ที่สนามเด็กเล่น การออกกำลังกายจะทำให้เด็ก ๆ ได้ใช้พลังงาน และ อยู่นิ่งได้มากขึ้น ระหว่างมื้อค่ำ
ทำให้ลูกเหนื่อย หมดแรง
บทความใกล้เคียง: เด็กสมาธิสั้น vs เด็กไฮเปอร์
วิธีทำให้ลูกอยู่นิ่ง
เบี่ยงเบน ความสนใจลูก
คุณควรเตรียม กระดาษ สีเทียน หนังสือ หรือ ของเล่น เมื่อคุณออกไปข้างนอกกับลูก ไม่ว่าจะเป็น งานคอนเสิร์ต มื้อค่ำ หรือ งานแต่งงาน สิ่งของที่ช่วยเบี่ยงเบนความสนใจของลูกเหล่านี้ แม้ว่าจะเพิ่มน้ำหนักของกระเป๋าคุณ แต่ก็จะช่วยให้ใจของคุณเบาลงได้ เพราะ ลูกจะมัวง่วนอยู่กับสิ่งที่อยู่ตรงหน้า และ อยู่นิ่งเกือบตลอดเวลาเท่า ที่คุณต้องการ
รู้ตัวอยู่เสมอ
แม้ว่าคุณอาจจะ มัวพูดคุยกับแขกร่วมมื้อค่ำ หรือ ดูการแสดง คุณอย่าลืมดูลูกด้วยว่า ลูกคุณเกิดอาการอยู่ไม่สุขหรือไม่ คุณสามารถป้องกัน ปัญหาลูกวิ่งพล่านไปทั่วงานได้ โดยพาลูกออกไปด้านนอก ให้ยืดเส้นยืดสายบ้าง
การเสริมแรง ทางบวก
เด็กทุกคนชอบได้รับคำชม เมื่อทำสิ่งที่ดี ดังนั้น อย่าลืมชมลูก เมื่อลูกสามารถนั่งอยู่นิ่งได้ แม้ว่าจะเป็นเวลาแค่ 10 นาทีก็ตาม ชมลูกเสมอ เมื่อลูกมีพัฒนาการ และ ให้รางวัล เมื่อลูกสามารถอยู่นิ่งได้นานขึ้น อย่างเห็นได้ชัด
The Asianparent Thailand เว็บไซต์และคอมมูนิตี้อันดับหนึ่งที่คุณแม่เลือก นอกจากสาระความรู้ที่เรามอบให้คุณแม่ ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ การวางแผนมีลูกแล้ว เรายังมีแอพพลิเคชั่นรวมถึงสื่อมัลติมีเดียหลากหลาย ที่ช่วยตอบโจทย์ทุกความต้องการของคุณแม่ยุคใหม่ ที่ต้องทำงาน และดูแลลูกไปพร้อมกัน ให้มีความมั่นใจ และพร้อมในการดูแลลูกทุกช่วงเวลา ตั้งแต่การให้นมบุตร การดูแลตนเองหลังคลอด ท่าออกกำลังกายหลังคลอด เพื่อให้หุ่นของแม่หลังคลอดกลับมาฟิตแอนเฟิร์มอีกครั้ง The Asianparent Thailand ขอเป็นส่วนหนึ่งที่จะสนับสนุนคุณพ่อคุณแม่ ในเรื่องการดูแลลูก ความรู้แม่และเด็กที่เต็มเปี่ยม และตอบทุกข้อสงสัยในแอพพลิเคชั่นที่เป็นสื่อกลาง และกิจกรรมส่งเสริมความสัมพันธ์ในครอบครัวไทย
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ
ลูกสมาธิสั้น หรือแค่ซนเป็นปกติ พ่อแม่จะรู้ได้อย่างไร เด็กสมาธิสั้น มีอาการแบบไหน
สมาธิสั้นเทียม เพราะมือถือ ลูกเป็นไฮเปอร์เทียม เพราะเล่นแท็บเล็ตทั้งวัน เลี้ยงลูกด้วยมือถือ ก็ต้องเจอแบบนี้!
บทสวดแก้ลูกดื้อ ลูกซน ลูกไม่ยอมฟัง พ่อแม่ไม่รู้จะทำอย่างไร ลองใช้วิธีนี้!
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
