วิธีใช้ไหมขัดฟัน ที่ถูกต้อง มีขั้นตอนในการใช้งานอย่างไรบ้าง วันนี้เรามีคำตอบมาฝากกันค่ะ เพราะถ้าหากคุณรู้วิธีการใช้ไหมขัดที่ถูกต้องว่าเป็นอย่างไร คุณก็จะสามารถกำจัดเศษอาหาร และกำจัดคราบแบคทีเรียที่สะสมอยู่ในช่องปากให้หมดไปได้ เพราะว่าแปรงสีฟันไม่สามารถเข้าไปทำความสะอาดตามซอกฟัน และร่องเหงือกได้ดีเท่ากับไหมขัดฟันนั่นเอง ถ้าพร้อมแล้ว มาตามไปดูพร้อมกันเลย
วิธีใช้ไหมขัดฟัน ที่ถูกต้อง ทำอย่างไร?
- เริ่มต้นด้วยการดึงไหมขัดฟันออกมา ให้มีความยาวประมาณ 18 นิ้ว และพันไหมไว้กับนิ้วกลางให้เหลือไหมประมาณ 1-2 นิ้ว ไว้สำหรับใช้ในการขัดฟัน
- จากนั้นก็ใช้นิ้วโป้ง และนิ้วชี้ จับไหมเข้าไปในซอกฟัน พอเข้าไปแล้วก็ค่อย ๆ เลื่อนไหมขึ้นลงเบา ๆ ระหว่างซอกฟัน ขั้นตอนนี้จะต้องทำด้วยความระมัดระวัง และทำให้ครบทุกซี่ อย่าใช้แรงมากเกินไป เพราะจะทำให้ไหมขัดฟันบาดเหงือกได้
- ซึ่งการใช้ไหมขัดฟันอาจจะต้องเริ่มจากซี่ในสุดด้านขวาไปทางซ้าย จากฟันบนไปฟันล่างก็ได้นะคะ เมื่อครบทุกซี่แล้วก็ค่อย ๆ เอาไหมออกจากฟัน โดยใช้วิธีเลื่อนไหมไปข้างหน้า และหลัง จนไหมออกจากฟัน
- และสำหรับในกรณีใช้ไหมขัดฟันแบบด้ามจับ เวลาใช้งานควรจับด้ามไหมขัดฟันให้ถนัดมือที่สุด และให้ไหมขัดฟันโอบผิวฟันให้ได้มากที่สุด แล้วก็ค่อย ๆ ขัดฟันจนครบทุกซี่ค่ะ
- จากนั้นก็ทำการบ้วนปากด้วยน้ำสะอาดตาม หลังจากใช้ไหมขัดฟันเสร็จ เพื่อสุขภาพอนามัยที่ดีของช่องปาก ควรหมั่นใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำนะคะ
- เมื่อใช้ไหมขัดฟันเสร็จ ก็ควรนำไปทิ้งเลยนะคะ ไม่ควรนำกลับมาใช้ซ้ำไม่ว่าจะทำความสะอาดแล้วก็ตาม เพราะอาจเสี่ยงต่อการติดเชื้อแบคทีเรียได้
เด็กสามารถใช้ไหมขัดฟันได้ไหม?
การใช้ไหมขัดฟันนอกจากผู้ใหญ่แล้ว เด็กจะสามารถใช้ไหมขัดฟันได้หรือไม่ คำตอบคือ เด็กสามารถใช้ไหมขัดฟันได้นะคะ แต่เด็กจะสามารถใช้ไหมขัดฟันได้ทันที เมื่อเริ่มมีฟันขึ้น 2 ซี่แรก ที่อยู่ติดกันภายในช่องปาก ก็สามารถเริ่มใช้ได้เลย ซึ่งช่วงอายุที่ควรใช้ไหมขัดฟันสำหรับเด็กสามารถใช้ได้ตั้งแต่เด็กอายุ 4 ปีขึ้นไป และควรมีผู้ปกครองดูแลอย่างใกล้ชิดเสมอนะคะ
บทความที่เกี่ยวข้อง : แนะนำ แปรงสีฟันเด็ก ขนแปรงนุ่ม สะอาดทั่วถึง ไม่ระคายเคืองต่อเหงือก
ใช้ไหมขัดฟันทำให้ฟันห่างจริงไหม?
หลาย ๆ คนก็ได้มีการตั้งข้อสงสัยกันว่า ถ้าหากเลือกใช้ไหมขัดฟันในการทำความสะอาดช่องปาก จะส่งผลทำให้ฟันห่างจริงไหม ซึ่งเมื่อข้อสงสัยนี้ได้แพร่ออกไปก็ทำให้หลาย ๆ คน นั้นเกิดการกังวลใจเกิดขึ้นจนไม่กล้าใช้ไหมขัดฟัน ซึ่งการใช้ไหมขัดฟันทำความสะอาดช่องปาก ไม่ได้มีส่วนทำให้ฟันห่างเกิดขึ้นนะคะ เพราะการใช้ไหมขัดฟัน ก็คือเป็นการทำความสะอาดบริเวณซอกฟัน ซึ่งตัวไหมขัดฟันนั้นจะมีลักษณะที่เล็กมากคล้ายเส้นด้าย มีความอ่อนนุ่ม และยืดหยุ่นสูง เมื่อนำมาใช้งานจึงไม่เป็นอันตรายต่อผิวฟันค่ะ
วิธีการเลือกซื้อไหมขัดฟัน
ประเภทของไหมขัดฟัน
ก่อนที่จะเลือกซื้อไหมขัดฟันมาใช้งาน จะต้องตรวจสอบประเภทของไหมขัดฟันก่อนนะคะ เนื่องจากไหมขัดฟันนั้นได้ถูกผลิตออกมาจำหน่ายหลากหลายแบบมาก ๆ เช่น ไหมขัดฟันแบบเทป ( Dental tape) ไหมขัดฟันแบบ (Super Floss ) ไหมขัดฟันแบบมีด้ามจับ (Floss holder) และไหมขัดฟันแบบใช้ร่วมกับห่วงร้อยไหม (Floss threader) เป็นต้น ซึ่งแต่ละแบบก็จะมีวิธีการใช้งานที่แตกต่างกันไป แต่ประสิทธิภาพการทำความสะอาดนั้นเท่ากันอย่างแน่นอนค่ะ ดังนั้น การเลือกซื้อไหมขัดฟันมาใช้งาน ก็ขึ้นอยู่กับความถนัดของแต่ละคนนะคะ ว่าอยากจะลองเลือกซื้อแบบไหนมาใช้งานค่ะ
มีมาตรฐานการรับรอง
เพื่อความปลอดภัยของสุขภาพช่องปากถ้าหากจะเลือกซื้อไหมขัดฟันมาใช้งาน แนะนำให้เลือกซื้อไหมขัดฟันที่ได้มาตรฐาน และสามารถตรวจสอบได้จริง หรือผ่านการรับรองจาก อย. ด้วยนะคะ
บทความที่เกี่ยวข้อง : 9 ไหมขัดฟัน ควรใช้ตอนไหน? ยี่ห้อไหนที่ใช้ดีที่สุด?
ไหมขัดฟันที่แต่งกลิ่นเพิ่มความสดชื่น
ปัจจุบันไหมขัดฟันแต่ละยี่ห้อจะมีการแต่งกลิ่นเพิ่มเติมเข้า เพื่อที่เวลานำมาใช้งานจะได้สัมผัสกับความสดชื่น และทำให้รู้สึกว่าปากสะอาด ซึ่งกลิ่นส่วนใหญ่ที่นิยมนำมาทำก็จะมีอย่างเช่น ตะไคร้, กระวาน, มะนาว, มินต์ หรือองุ่น เป็นต้น ซึ่งการแต่งกลิ่นเข้ามาในผลิตภัณฑ์โดยทั่วไปแล้วก็จะใช้เป็นกลิ่นของสมุนไพร หรือไม่ก็ผลไม้ ดังนั้น ถ้าหากใครที่ชื่นชอบกลิ่นไหนเป็นพิเศษ ก็สามารถเลือกซื้อกลิ่นนั้นมาใช้งานได้เลยค่ะ
คุณสมบัติพิเศษด้านอื่น ๆ
ก่อนที่จะเลือกซื้อไหมขัดฟันมาใช้งาน อย่าลืมตรวจสอบคุณสมบัติอื่น ๆ เพิ่มเติมนะคะ บางยี่ห้ออาจจะมีการผสมด้วยส่วนผสมอื่น ๆ เพิ่มเติมเข้ามา เช่น ไหมขัดฟันบางยี่ห้อก็จะมีส่วนผสมของ Whitening ที่มีคุณสมบัติช่วยให้ฟันขาวกระจ่างใส และไหมขัดฟันบางยี่ห้อก็อาจจะมีการเคลือบฟลูออไรด์ และไซลิทอล ที่จะช่วยยับยั้งการสร้างกรด และการขยายตัวของแบคทีเรีย ที่เป็นสาเหตุของการเกิดฟันผุ เป็นต้น ดังนั้น ก่อนเลือกซื้อไหมขัดฟันมาใช้งาน อย่าลืมตรวจสอบข้อมูลในส่วนนี้ด้วยนะคะ
เป็นอย่างไรกันบ้างคะ สำหรับทริค วิธีใช้ไหมขัดฟัน ที่ถูกต้อง ที่เรานำมาฝากกันวันนี้ บอกเลยขั้นตอนการใช้งานไม่ยุ่งยากอย่างแน่นอน ทุกคนสามารถมีช่องปากที่สะอาดและสุขภาพดีได้ง่าย ๆ ถ้าหากเรารู้เทคนิคที่ถูกต้อง เราก็จะมีสุขภาพช่องปากที่ดี และสะอาด ปราศจากคราบพลัค หรือเศษอาหารติดอยู่ตามบริเวณซอก เพราะการแปรงฟันเพียงอย่างเดียว จะไม่สามารถขจัดปัญหาเหล่านี้ให้หมดไปได้ นอกจากนี้ เรายังมีวิธีการเลือกซื้อไหมขัดฟัน ให้ได้คุณภาพดีมาฝากทุกคนกันด้วยนะคะ เพื่อที่จะได้ให้ทุกคนพิจารณาเลือกซื้อมาไว้ใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด และเหมาะสม หวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์ให้สำหรับทุกคนนะคะ
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
ประโยชน์น้ำยาบ้วนปาก มีอะไรบ้าง ใช้น้ำยาบ้วนปากทดแทนการแปรงฟันได้ไหม?
น้ำยาบ้วนปากมีกี่ประเภท ใช้อย่างไรให้ถูกต้อง เพื่อให้มีสุขภาพช่องปากที่ดี
รวมเคล็ดลับ วิธีระงับกลิ่นปาก ให้ไม่มีกลิ่นเหม็น บอกลาปัญหากลิ่นปาก!
ที่มา : colgate.com, chulalongkornhospital.go.th, my-best.in.th
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
