ในช่วงสถานการณ์โควิดระบาดแบบนี้ คุณแม่หลาย ๆ คนก็คงซื้อหน้ากากกักตุนไว้ให้ลูก ๆ และคนที่บ้านสวมใส่กัน หน้ากากอนามัยนั้น มีหลายแบบและหลายขนาดแตกต่างกันออกไป แต่รู้หรือไม่ ว่าเมื่อใส่หน้ากากอนามัยเสร็จ จำเป็นที่จะต้องทิ้งให้ถูกวิธีด้วย เพื่อไม่ให้เชื้อโรคที่ติดอยู่ตามหน้ากากเล็ดลอดหรือแพร่กระจายออกไปที่อื่น หน้ากากอนามัย ทิ้งยังไงให้ถูกวิธี เดี๋ยววันนี้ theAsianparent Thailand จะมาเล่าให้ฟังค่ะ
สถานการณ์โควิดระบาดในไทย
สำหรับในประเทศไทยตอนนี้ โควิดก็ยังคงระบาดอยู่เรื่อย ๆ โดยมีจำนวนผู้ติดเชื้อเพิ่มขึ้นเฉลี่ยวันละไม่ต่ำกว่า 1 พันคน วิธีที่จะช่วยให้เราหลีกเลี่ยงจากโควิดได้ไม่มากก็น้อย ก็ยังคงเป็นการใส่หน้ากากอนามัย เพื่อไม่ให้สูดดมเชื้อโรคเข้าไปทางจมูก และการล้างมือให้สะอาดด้วยเจลแอลกอฮอล์หรือน้ำเปล่าและสบู่ ซึ่งเมื่อไม่กี่วันที่แล้ว ก็มีข่าวโควิดสายพันธุ์ใหม่จากอินเดีย ที่ได้เริ่มคืบคลานเข้ามาในไทย ฉะนั้นจึงจำเป็นอย่างมาก ที่เราจะต้องดูแลลูกน้อยและคนในบ้านให้ดี ทั้งยังต้องระมัดระวังตัวให้มากยิ่งขึ้น เนื่องจากโควิดสายพันธุ์อินเดีย ทำให้คนอินเดียติดเชื้อมากกว่าวันละแสนคน และยังมีคนล้มตายเป็นจำนวนมากอีกด้วย
บทความที่เกี่ยวข้อง : สถานการณ์เสี่ยงติดโควิด ที่คุณแม่และเด็ก ๆ ต้องหลีกเลี่ยง !!
หน้ากากอนามัย ทิ้งยังไงให้ถูกวิธี
คุณแม่หลาย ๆ บ้านที่ต้องทำงานบ้านและทิ้งขยะ อาจจะไม่ได้ใส่ใจกับการทิ้งหน้ากากอนามัยมากนัก และคิดเพียงแค่ว่าโยนทิ้งลงถังขยะก็น่าจะพอแล้ว แต่ในความเป็นจริงนั้น หากเราทิ้งหน้ากากอนามัยแบบไม่ถูกวิธีเช่นนี้ จะทำให้เชื้อโรคที่อยู่ตามหน้ากากแพร่กระจายไปยังที่อื่น หรืออาจแพร่ไปสู่พนักงานทำความสะอาด พนักงานกำจัดขยะ หรือคนอื่น ๆ ได้ง่าย ดังนั้น คุณแม่และคนในบ้าน ควรเรียนรู้วิธีทิ้งหน้ากากอนามัยที่ใช้แล้วให้ถูกต้อง ซึ่งคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ก็ได้ออกมาแนะนำวิธีการกำจัดหน้ากากอนามัยลงถังขยะง่าย ๆ ดังต่อไปน้ี
- เมื่อเลิกใช้หน้ากากอนามัยแล้ว ให้ถอดหน้ากากออกด้วยความระมัดระวัง โดยไม่ให้มือสัมผัสโดนด้านนอกและด้านในของหน้ากาก
- ให้ทำตำหนิหรือรอยขาดไว้ เพื่อไม่ให้คนอื่นเอาไปใช้ต่อหรือเอาไปขายต่อ
- ม้วนหรือพับด้านในของหน้ากากอนามัย โดยใช้สายรัดหู รัดรอบ ๆ หน้ากากให้แน่น
- นำหน้ากากอนามัยใส่ถุงแยกจากขยะประเภทอื่น ๆ มัดปากถุงให้สนิทและมิดชิด เพื่อไม่ให้เชื้อโรคกระจาย หรือไปปะปนกับสิ่งใด ๆ
- ใช้ปากกาเมจิกเขียนไว้บนถุงให้ชัดเจนว่าเป็นขยะติดเชื้อ หรือจะเขียนบอกว่าเป็นหน้ากากอนามัยที่ใช้แล้วด้วยก็ได้
- นำถุงที่ใส่หน้ากากอนามัยที่ใช้แล้ว ไปทิ้งในถังขยะสีแดง ซึ่งเป็นถังขยะสำหรับขยะที่ติดเชื้อ เพื่อรอการกำจัด
- หลังจากทิ้งขยะแล้ว ให้ล้างมือให้สะอาดด้วยน้ำเปล่าและสบู่อย่างน้อย 20 วินาที
- หลังจากล้างมือเสร็จ ให้ล้างมือด้วยเจลแอลกอฮอล์อีกรอบเพื่อฆ่าเชื้อ
วิธีทิ้งหน้ากากอนามัยที่ถูกต้อง (ขอขอบคุณรูปจากอย.)
อย่างไรก็ตาม มีคนแนะนำมาตามสื่อโซเชียล ว่าให้ทิ้งหน้ากากอนามัยที่ใช้แล้วในขวดพลาสติก ซึ่งเป็นวิธีที่ไม่ควรทำ เพราะขวดพลาสติก ถือเป็นขยะที่รีไซเคิลได้ หากเราใส่หน้ากากอนามัยที่ใช้แล้วไว้ในขวด คนกำจัดขยะอาจสัมผัสโดนเชื้อโรคในขวดได้โดยที่ไม่รู้ตัว
บทความที่เกี่ยวข้อง : แพทย์เตือน ผู้ปกครองไม่ควรสวมหน้ากากอนามัยให้กับ เด็กแรกเกิด ไปจนถึง 1 ปี
เลือกซื้อหน้ากากอนามัยแบบไหน
คุณแม่ควรเลือกซื้อหน้ากากอนามัยที่ทำจากผ้าสองชั้นขึ้นไป หรือจะซื้อหน้ากากอนามัยที่ใช้ในทางการแพทย์ก็ได้ เพราะหน้ากาก 2 ประเภทนี้ ช่วยป้องกันเชื้อโรคและฝุ่นละอองได้ค่อนข้างดี และจะยิ่งดีขึ้นไปอีก หากหน้ากากผ้านั้นมีช่องใส่แผ่นกรองฝุ่นอยู่ด้วย หากใช้หน้ากากผ้า จะช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายได้มากขึ้น เพราะสามารถซักแล้วนำกลับมาใส่ได้ใหม่ แต่หน้ากากผ้าอาจจะมีประสิทธิภาพในการป้องกันฝุ่น น้อยกว่าหน้ากากอนามัยที่ใช้ในทางการแพทย์
หากลูก ๆ ของเรางอแง ไม่อยากใส่หน้ากาก ให้คุณแม่ค่อย ๆ อธิบายให้เด็กฟังว่าทำไมเราจึงต้องใส่หน้ากาก และกำลังเกิดอะไรขึ้นกับโลกในขณะนี้ หรืออาจจะซื้อหน้ากากอนามัยเด็กที่มีตัวการ์ตูนที่เด็กชอบติดอยู่ มีลวดลายน่ารัก ๆ สีสันสดใสแต่ยังคงประสิทธิภาพให้ลูก ๆ ใส่ได้ รวมทั้ง หากอยากให้เด็กรู้สึกสนุกกับการใส่หน้ากากมากขึ้น ลองให้เด็ก ๆ เพ้นท์หน้ากากเป็นลายการ์ตูนที่เด็กชอบด้วยก็ได้
อย่างไรก็ตาม เด็กที่อายุต่ำกว่า 2 ปีนั้น ยังไม่ควรสวมใส่หน้ากากอนามัย เพราะเด็กยังมีระบบทางเดินหายใจที่ไม่แข็งแรงพอ หากให้เด็กใส่หน้ากาก เด็กอาจขาดหายใจหรือสำลักได้ แต่คุณแม่ก็อย่าเพิ่งกังวลใจหรือว่าเครียดไป หากต้องการปกป้องลูก ๆ ที่อายุต่ำกว่า 2 ปีให้อยู่ห่างจากโควิด ทางที่ดีที่สุดคือไม่ควรพาเด็กออกไปนอกบ้าน รวมทั้งควรกำชับให้คนที่บ้านหรือแขกที่มาเยี่ยมบ้านใส่หน้ากากอยู่เสมอ ทั้งนี้ ควรสัมผัสหรือใกล้ชิดกับเด็กให้น้อยลงจะดีที่สุด
บทความที่เกี่ยวข้อง : ความแตกต่างของหน้ากากอนามัย 6 ชนิดยอดนิยมในเมืองไทย
เมื่อต้องการทิ้งหน้ากาก ไม่ควรให้มือสัมผัสด้านในและด้านนอกของหน้ากาก (ภาพโดย leo2014 จาก pixabay.com)
ข้อแนะนำในการใส่หน้ากากอนามัย สำหรับเด็ก ๆ และคนทั่วไป
วิธีสวมใส่หน้ากากให้ถูกต้องและปลอดภัย อาจทำได้ดังนี้
- สวมใส่หน้ากากอนามัยทุกครั้งที่ต้องไปออกนอกบ้าน หรือหากต้องอยู่ใกล้คนอื่นในระยะ 1-2 เมตร
- สวมใส่หน้ากากอนามัยทุกครั้งเมื่อต้องเล่นกีฬา หรือทำกิจกรรมร่วมกับคนอื่น ๆ ไม่ว่าจะที่บ้าน หรือที่โรงเรียน
- สวมใส่หน้ากากอนามัยทุกครั้งเมื่อเข้าใกล้คนที่มีอาการป่วย หรือคาดว่าจะมีอาการป่วย ไม่ว่าจะอยู่ใกล้หรือไกลกันก็ตาม
- ไม่ควรถือหน้ากากอนามัยด้วยมือเปล่า หากต้องการถอดหน้ากากอนามัยชั่วคราว ควรใช้สายคล้องคอห้อยหน้ากากเอาไว้
- ควรเลือกใส่หน้ากากที่พอดีและเหมาะกับรูปหน้า ไม่แน่นจนเกินไป เพราะอาจทำให้อึดอัด หายใจไม่ออก และไม่ควรใส่หน้ากากที่หลวมไป เพราะจะทำให้เชื้อโรคเล็ดลอดเข้าไปในหน้ากากได้
- ไม่ควรใส่ face shield แทนหน้ากากอนามัย เพราะเชื้อโควิดสามารถเล็ดลอดผ่าน face shield ได้ง่าย
- ล้างมือทุกครั้งทั้งก่อนและหลังใส่หน้ากากอนามัย เพื่อชำระล้างสิ่งสกปรกหรือเชื้อโรคที่ติดอยู่ที่มือ
หากหน้ากากที่เราใช้แล้ว หรือขยะบางอย่างที่เราทิ้งไป ปลิวตกน้ำหรือพัดปลิวไปตามแหล่งต่าง ๆ ก็อาจทำให้คนอื่นตกอยู่ในอันตรายได้โดยที่ไม่รู้ตัว เพราะหน้ากากอนามัยและขยะหลาย ๆ ชนิด เป็นขยะอันตราย รวมทั้งยังทำลายสิ่งแวดล้อม ซึ่งแม้ว่าในท้ายที่สุด เราเพียงคนเดียวอาจจะไม่สามารถสร้างความเปลี่ยนแปลงได้มหาศาล แต่หากเราเริ่มต้นสร้างนิสัยรับผิดชอบต่อสังคม ให้กับทั้งตัวเองและคนในครอบครัว ก็อาจช่วยให้คนอื่นเสี่ยงต่อการติดเชื้อหรือเป็นโรคได้น้อยลงนะคะ
บทความที่เกี่ยวข้อง :
คนท้องสวมหน้ากากอนามัย ได้นานขนาดไหน ส่งผลต่อลูกไหม
เตรียมพร้อมรับเปิดเทอม เด็ก ใส่หน้ากากอนามัยทั้งวัน อันตรายมั้ย จะหายใจสะดวกหรือเปล่า?
เด็กทารกใส่แมสก์ได้ไหม ใส่แมสก์ให้เด็กอย่างไร จึงจะปลอดภัย ไร้กังวล
ที่มา : www.prachachat.net , www.healthychildren.org , www.whattoexpect.com , www.healthgrades.com , oryor.com , covid-19.kapook.com, www.greennetworkthailand.com
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
TAP Awards 2025
อยากท้อง
แม่ท้อง แม่ให้นม
แม่ผ่าคลอด
หลังคลอด
สุขภาพและโภชนาการ
ชีวิตครอบครัว
การศึกษา
ผู้หญิง
ไลฟ์สไตล์
คอมมูนิตี้
ชอปปิง
ของรางวัล
VIP Parents
