ช่องคลอดมีกลิ่น ทำอย่างไรดี?

ช่องคลอดมีกลิ่น ทำอย่างไรดี?

ทันทีที่ล่วงเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ นอกเหนือจากความรู้สึกที่ผสมปนเปเกี่ยวกับการเป็นผู้หญิงเต็มตัวแล้ว ความรับผิดชอบต่าง ๆ ยังพากันถาโถมเข้ามาด้วย หนึ่งในภาระที่เลี่ยงไม่ได้คืออนามัยของส่วนสงวนหรือบริเวณช่องคลอด ซึ่งผู้หญิงทุกเพศทุกวัยควรให้ความสำคัญอย่างยิ่ง

เมื่อพูดถึงอนามัยของช่องคลอดแล้ว ความพิถีพิถันและวินัยเป็นปัจจัยที่ขาดไม่ได้ในการดูแลความสะอาดบริเวณช่องคลอด แม้ว่าช่องคลอดของผู้หญิงจะสะอาดปราศจากโรคภัยอย่างไร ก็ยังต้องมีกลิ่นตามธรรมชาติหลงเหลืออยู่เสมอ แต่อย่ากังวลไปค่ะ เรามีหลายวิธีที่จะช่วยให้คุณดูแลช่องคลอดให้มีกลิ่นน้อยลงได้มาฝากกัน

ไปพบสูตินรีแพทย์เมื่อพบว่าช่องคลอดมีกลิ่น

การพบสูตินรีแพทย์อาจเป็นเรื่องท้าทายเอาการ แต่ก็เป็นขั้นตอนสำคัญในการดูแลอนามัยของช่องคลอด สูตินรีแพทย์สามารถให้ข้อมูลที่จะเป็นประโยชน์มากต่อการรักษาความสะอาดของบริเวณช่องคลอด รวมทั้งให้คำแนะนำเรื่องผลิตภัณฑ์ในการดูแลอนามัย โดยขึ้นกับค่ากรดด่างเฉพาะของผู้หญิงแต่ละคน ในการตรวจทั่ว ๆ ไปนั้น สูตินรีแพทย์จะเพียงแค่ตรวจบริเวณช่องคลอดว่ามีอะไรผิดปกติหรือไม่ หากพบว่ามีการติดเชื้อหรือมีสัญญาณของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ก็จะได้ให้การรักษาอย่างเหมาะสม สำหรับผู้หญิงที่มีคู่นอนหลายคน แนะนำให้ไปพบสูตินรีแพทย์ปีละสองครั้งเป็นอย่างน้อยเพื่อรับการตรวจคัดกรองโรคมะเร็งปากมดลูก (Pap Smear) สิ่งหนึ่งที่ควรพึงระลึก คือ หากมีอาการตกขาวอย่างผิดปกติและช่องคลอดมีกลิ่นเหม็นรุนแรง ควรรีบไปพบสูตินรีแพทย์ทันที

อ่านวิธีแก้ปัญหาช่องคลอดมีกลิ่น หน้าถัดไป >>>

ตัดเล็มส่วนสงวนให้เรียบร้อย

ตัดเล็มให้เรียบร้อย

ขนบริเวณส่วนสงวนอาจก่อให้เกิดกลิ่น 'ไม่น่าพิสมัย' ได้ นี่เป็นเพราะขนมักจะกักเก็บเหงื่อและสิ่งที่ร่างกายขับถ่ายออกมาไว้ เพื่ออนามัยที่ดี ผู้หญิงควรโกนหรือตัดเล็มขนบริเวณส่วนสงวนให้เรียบร้อย สำหรับผู้หญิงที่ต้องการความสะอาดแบบหมดจดไร้ที่ติ ขอแนะนำให้ทำบราซิลเลี่ยนแว็กซ์ ผลลัพธ์ของบราซิลเลี่ยนแว็กซ์ไม่เพียงแต่สะอาดน่ามองต่อผู้เป็นเจ้าของแต่ยังดึงดูดใจคู่ของตนด้วย

เลือกผลิตภัณฑ์อย่างชาญฉลาด

ในท้องตลาดทุกวันนี้มีผลิตภัณฑ์เพื่ออนามัยของผู้หญิงมากมาย แม้ว่าผลิตภัณฑ์ทุกตัวจะอ้างว่าเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด ก็ไม่ควรด่วนเชื่อ ผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมมากและอ้างว่าเหมาะกับผิวบอบบางแพ้ง่ายก็ยังอาจทำให้ระคายเคือง เกิดการติดเชื้อซึ่งนำไปสู่อาการคัน บวมและมีตกขาวกลิ่นเหม็นรุนแรงได้ ขอแนะนำว่าควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่สูตินรีแพทย์แนะนำหรือเป็นตัวที่ใช้มานานแล้วโดยไม่มีปัญหา

ซับให้แห้ง

ทุกครั้งที่เข้าห้องน้ำ ควรซับบริเวณด้านนอกช่องคลอดให้แห้งสะอาดเสมอ วิธีนี้จะช่วยกำจัดกลิ่นฉุนของปัสสาวะ เหงื่อและสิ่งที่ร่างกายขับออกมาตามธรรมชาติ ทั้งนี้ควรหลีกเลี่ยงกระดาษชำระเนื้อหยาบและใช้ผ้าเย็นเช็ดก้นของเด็กแทน

หมั่นล้างให้สะอาด

ผู้หญิงควรล้างส่วนสงวนทุกครั้งที่ทำได้เพื่อให้ไม่มีกลิ่น และควรใช้เพียงน้ำเปล่าหรือผลิตภัณฑ์ที่ใกล้เคียงธรรมชาติที่สุด อย่าใช้สบู่ธรรมดาเพราะอาจทำให้ผิวแห้งและระคายเคือง ขอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์อนามัยของผู้หญิงเพื่อการทำความสะอาดเฉพาะที่และเช็ดให้แห้ง หมั่นชำระล้างช่องคลอดเพียงภายนอกเท่านั้นทั้งก่อนและหลังเซ็กส์จนเป็นนิสัยเพื่อหลีกเลี่ยงกลิ่นไม่พึงประสงค์ ไม่แนะนำให้สวนล้างเข้าไปถึงข้างใน เนื่องจากจะเป็นการชะล้างแบคทีเรียดีที่ช่วยสร้างสมดุลภายในช่องคลอด

กินอะไร ก็มีกลิ่นอย่างนั้น

อาหารมีอิทธิพลอย่างมากต่อกลิ่นของ 'น้องสาว' พยายามเลี่ยงอาหารเผ็ดและหน่อไม้ฝรั่ง เปลี่ยนไปทานผักผลไม้สด ดื่มน้ำ น้ำสัปปะรดและน้ำแครนเบอร์รี่มาก ๆ เพื่อให้บริเวณช่องคลอดให้ไม่มีกลิ่น หรือมีให้น้อยที่สุด

บทความแนะนำ: 

ประจำเดือนครั้งแรกของลูก

ประจำเดือนมาไม่ปกติมีลูกยากจริงหรือ

การคุมกำเนิดสำหรับผู้หญิง