อุ้มเรอกี่นาที อุ้มเรอถึงกี่เดือน ลูกไม่เรอแต่ตด ได้ไหม?

กิจวัตรประจำวันที่จะต้องเกิดขึ้นกับคุณแม่ให้นมและทารกตัวน้อยอย่างแน่นอนก็คือ “การอุ้มเรอ” ค่ะ โดยจะเกิดขึ้นหลังจากที่ลูกน้อยกินนมเสร็จ เพื่อช่วยให้ทารกน้อยรู้สึกสบายตัวและลดอาการจุกเสียด แต่คุณแม่มือใหม่หลายคนยังมีความสงสัยว่า การให้ทารกเรอหลังกินนมนั้นจำเป็นจริงๆ หรือแค่วิธีปฏิบัติที่บอกต่อๆ กันมา การอุ้มลูกเรอหลังกินนมนั้นสำคัญแค่ไหน อุ้มเรอกี่นาที ถึงจะพอดี แล้วจะต้อง อุ้มเรอถึงกี่เดือน ถ้าหาก ลูกไม่เรอแต่ตด สามารถทดแทนกันได้ไหม กรณีลูกไม่เรอจะเกิดปัญหาอะไรหรือเปล่า บทความนี้จะชวนไปเรียนรู้ไขข้อข้องใจเกี่ยวกับการอุ้มเรอในทารก เพื่อให้คุณแม่ได้เข้าใจถึงความสำคัญและวิธีการอุ้มเรอที่ถูกต้องค่ะ

ทำไมต้องอุ้มเรอ ลูกไม่เรอ อันตรายไหม?

การจัดท่าให้ลูกเรอหลังกินนมทุกครั้ง ไม่ว่านมจากเต้าหรือจากขวด เป็นสิ่งจำเป็นที่คุณแม่ต้องทำค่ะ โดยเฉพาะคุณแม่ที่มีลูกน้อยวัยแรกเกิด – 3 เดือน เนื่องจากจะช่วยให้ระบบย่อยในท้องลูกน้อยทำงานได้ดีขึ้น และมีประโยชน์ในเรื่องของการขับลม เนื่องจากในระหว่างที่ลูกน้อยดูดนม ลูกจะมีการ “กลืนลม” เข้าไปด้วย เป็นผลทำให้ลูกรู้สึกแน่นและอึดอัดท้อง หรือมีอาการแหวะนมได้ การอุ้มเรอจะช่วยลดอาการจุกเสียด แน่นท้อง และป้องกันอาการกรดไหลย้อนในทารก ช่วยให้อากาศที่ถูกกลืนเข้าไปถูกขับออกมา ทำให้ลูกสบายท้องมากขึ้น

ทั้งนี้ American Academy of Pediatrics (AAP) แนะนำให้ อุ้มลูกเรออย่างสม่ำเสมอ โดยอาจให้เรอทุกการกินนม 2-3 ออนซ์ ในเด็กเล็กที่มีภาวะท้องอืดง่าย เมื่อเรอแล้วค่อยกินนมต่อก็ได้ค่ะ นอกจากนี้ในช่วงแรกเกิด – 3 เดือน ระบบการย่อยอาหารของลูกยังทำงานได้ไม่เต็มที่สมบูรณ์ ควรจับลูกเรอหลังกินนมทุกครั้ง แต่ลูกอาจจะเรอหรือไม่เรอก็ไม่เป็นไรค่ะ โดยเฉพาะหากลูกเข้าเต้าถูกวิธี น้ำนมคุณแม่ไหลปกติ และไม่มีภาวะท้องอืดมากนัก ลูกอาจไม่ค่อยเรอได้เป็นเรื่องปกติค่ะ

อุ้มเรอกี่นาที ถึงจะพอเหมาะพอดี?

สำหรับระยะเวลาหรือความถี่ในการอุ้มลูกน้อยเรอนั้น ไม่มีกฎเกณฑ์ตายตัวและจะแตกต่างกันไปในเด็กแต่ละคน เนื่องจากโอกาสในการเกิดแก๊สในกระเพาะอาหารมีมากน้อยต่างกันตามลักษณะการกินนม เช่น เด็กที่ดูดนมจากขวด เด็กที่ดูดนมจากเต้า ตามที่อธิบายไว้ข้างต้น นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากปัจจัยอื่นๆ คือ

• ปริมาณนมที่กิน ถ้าลูกกินนมเยอะ ก็อาจใช้เวลานานกว่าจะเรอ
• ท่าทางในการอุ้ม การเปลี่ยนท่าอุ้ม อาจช่วยให้ลูกเรอง่ายขึ้น
• อายุของลูก เมื่อลูกน้อยโตขึ้น ระบบย่อยอาหารจะพัฒนาขึ้น ทำให้ไม่จำเป็นต้องเรอบ่อยเหมือนตอนแรกเกิด

อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไปแล้ว การอุ้มเรอจะกินระยะเวลาประมาณ 3-5 นาทีต่อครั้ง หลังให้นมลูกแต่ละมื้อ ก็ถือว่าเพียงพอแล้วค่ะ แม้บางครั้งอาจมีบ้างที่ลูกน้อยจะใช้เวลานานกว่าจะเรอออกมา หรือบางคนอาจไม่เรอเลยก็ได้

อย่างไรก็ตาม ลูกมักรู้สึกสบายตัวขึ้นและหยุดร้องไห้หลังเรอออกมา แต่หากยังร้องไห้ไม่หยุดอาจแสดงสัญญาณว่ามีความผิดปกติที่เกิดจากสาเหตุอื่น เช่น กรดไหลย้อน ท้องผูก โคลิค เป็นต้น

อุ้มเรอถึงกี่เดือน เมื่อไรไม่ต้องอุ้มเรอแล้ว

การกำหนดว่าจะต้อง อุ้มเรอถึงกี่เดือน ต้องบอกว่าช่วงวัยที่ควรจับลูกเรอคือ ช่วงที่ลูกอายุยังไม่เกิน 6 เดือน เนื่องจากหลัง 6 เดือนไปแล้ว ร่างกายของลูกน้อยจะเริ่มโตขึ้น ระบบทางเดินอาหารมีการพัฒนาสมบูรณ์ขึ้นตามวัย ทำให้ปัญหาแก๊สในกระเพาะอาหารเริ่มลดน้อยลง แต่บางกรณีอาจจะต้องอุ้มเรอจนกระทั่งอายุ 6 เดือน เนื่องจากลูกยังมีอาการไม่สบายท้องและท้องอืดหลังกินนม ซึ่งคุณพ่อคุณแม่อาจพิจารณาตามเกณฑ์ต่อไปนี้ได้ค่ะ

อุ้มเรอยังไงให้ถูกต้อง 4 ท่าอุ้มเรอที่แนะนำ

ก่อนจะไปดูท่าอุ้มเรอ อยากให้คุณแม่เตรียมความพร้อมในการอุ้มเรอกันสักนิดค่ะ โดยควรเตรียมผ้าสะอาดไว้รองบริเวณคางลูกน้อย เนื่องจากมีความเป็นไปได้ว่าขณะที่เรอลูกอาจแหวะนมออกมาได้ จากนั้นค่อยอุ้มลูกเรอด้วยวิธีต่อไปนี้ตามความถนัดและความสะดวกค่ะ

1. อุ้มเรอด้วยท่านั่งตัก

เป็นท่าที่นิยมใช้กันมาก เพราะทำได้ง่ายและลูกน้อยรู้สึกปลอดภัย วิธีการคือ

• จับลูกนั่งหันหลังบนตักของคุณแม่หรือคุณพ่อ โดยให้เอนตัวลูกไปข้างหน้าเล็กน้อย
• ใช้มือข้างหนึ่งคอยประคองคอและหน้าอกลูกไว้ พร้อมกับใช้นิ้วชี้และนิ้วโป้งประคองส่วนคางลูกเสมอ
• ใช้มืออีกข้างค่อยๆ ตบหรือลูบหลังลูกเบาๆ ประมาณ 3-5 นาที หรือจนกว่าลูกจะเรอ

2. อุ้มเรอโดยลูกนอนคว่ำบนตัก

ท่านี้จะช่วยให้ลมในท้องลูกน้อยระบายออกมาได้ง่ายขึ้น แต่ต้องระวังอย่าให้ลูกหายใจไม่ออก

• จับลูกนอนคว่ำบนตัก โดยใช้มือข้างหนึ่งประคองที่อกและไหล่ของลูก
• ระวังอย่าให้ศีรษะลูกอยู่ต่ำกว่าระดับลำตัว และระวังไม่ให้ลูกนอนทับแขนตัวเอง
• ใช้มืออีกข้างค่อยๆ ตบหรือลูบหลังลูกเบาๆ จนกว่าลูกจะเรอ

3. อุ้มพาดบ่า

เป็นท่าอุ้มเรอเหมาะสำหรับลูกน้อยที่มักขยับตัวบ่อย สามารถอุ้มเรอในขณะที่คุณพ่อคุณแม่นั่งหรือยืนก็ได้ วิธีการคือ

• อุ้มลูกขึ้นมาให้คางลูกพาดไหล่ หันหน้าเข้าหาตัวคุณพ่อหรือคุณแม่
• ให้ช่วงตัวของลูกน้อยแนบกับช่วงหน้าอกของคุณแม่ ประคองศีรษะของลูก และวางคางของลูกไว้บนไหล่
• ใช้มืออีกข้างลูบหรือตบหลังลูกน้อยเบาๆ จนกว่าลูกจะเรอ

4. ท่างอขา

หากลองใช้ท่าอุ้มเรอทั้ง 3 ท่าข้างต้นแล้ว ลูกน้อยยังไม่ยอมเรอ ให้คุณพ่อคุณแม่ลองจับลูกนอนหงาย แล้วจับขาลูกงอขึ้นไปที่หน้าอก อาจช่วยระบายลมออกจากช่องท้องได้เช่นกันค่ะ

ลูกไม่เรอแต่ตด ได้ไหม?

คุณพ่อคุณแม่หลายบ้านเลยค่ะที่มีความสงสัยว่า “การเรอ” กับ “การผายลม” หรือการตดนั้น น่าจะเป็นการขับลมออกจากร่างกายเหมือนกัน ดังนั้น หาก ลูกไม่เรอแต่ตด จะถือว่าเป็นการขับลมออกจากท้องลูกได้เช่นเดียวกันหรือไม่ เป็นวิธีที่ทดแทนกันได้ไหม

คำตอบคือ “ได้ค่ะ” เนื่องจากการที่ลูกตดแทนการเรอนั้นเป็นเรื่องปกติ เพราะบางครั้งอากาศที่อยู่ในท้องอาจออกมาทางทวารหนักแทนที่จะเป็นปากก็ได้ ดังนั้น ไม่ต้องกังวลค่ะ ถ้าลูกตดบ่อยแสดงว่าระบบย่อยอาหารของลูกทำงานได้ดี หรือมีความเป็นไปได้เช่นกันว่า เมื่อเราอุ้มลูกเรอแล้ว ลูกไม่เรอออกทางปาก อาจเป็นเพราะว่าไม่มีลมในกระเพาะอาหารเนื่องจากการกินนมได้ถูกวิธีนั่นเอง

น่าจะได้คำตอบกันแล้วนะคะว่า อุ้มเรอกี่นาที อุ้มเรอถึงกี่เดือน ซึ่งจะเห็นว่าความสำคัญแทบไม่ได้ขึ้นออยู่กับระยะเวลาเลยค่ะ แต่สำคัญที่ลูกได้ระบายลมที่อยู่ในกระเพาะอาหารออกมาต่างหาก และคุณพ่อคุณแม่อาจพบว่าบางครั้งลูกอาจแหวะนมด้วยในระหว่างที่อุ้มเรอ โดยกรณีนี้ถือว่าเป็นเรื่องปกตินะคะ แต่หากลูกเรอร่วมกับมีอาการอาเจียนพุ่ง อาเจียนเยอะ ท้องเสีย มีไข้สูง หรืออุจจาระปนเลือด ควรพาลูกไปพบแพทย์ทันที เพื่อให้แพทย์ได้ตรวจดูความผิดปกติและรับการรักษาอย่างถูกต้องค่ะ

ที่มา : เลี้ยงลูกตามใจหมอ , www.pobpad.com , premierehomehealthcare.co.th

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

ลูก 1 เดือน กินนมแม่ แต่ไม่ถ่ายหลายวัน ท้องผูกรึเปล่า ผิดปกติไหม

อย่าเพิ่งอี๋ ลูกน้อยอึสีเขียว ดำ เทา บอกอะไรเกี่ยวกับสุขภาพลูก

“นมแม่” สำหรับ ทารก 1 สัปดาห์ กินกี่ออนซ์

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on: