อุบัติเหตุเกิดขึ้นได้ทุกวันและทุกที่ ไม่เว้นแม้แต่ในบ้านที่เราคุ้นเคยเป็นอย่างดี เพราะอุบัติเหตุเป็นสิ่งที่เราไม่สามารถคาดการณ์ได้ล่วงหน้า แต่เรานั้นสามารถป้องกัน และเตรียมความพร้อมสำหรับรับมือกับมันได้ วันนี้เราจะมาแนะนำการเตรียมพร้อมสำหรับอุปกรณ์ ชุดปฐมพยาบาลที่ต้องมีในบ้าน ช่วยให้คุณเตรียมพร้อมสำหรับเหตุฉุกเฉินภายในบ้าน เช่น บาดแผล รอยถลอก และการบาดเจ็บอื่น ๆ ไม่ว่าคุณจะซื้อหรือประกอบเอง สิ่งของที่คุณควรติดไว้ในชุดปฐมพยาบาลมีอะไรบ้างมาดูกัน
ชุดปฐมพยาบาล คืออะไร?
ชุดปฐมพยาบาล (First aid kit) คือ อุปกรณ์เบื้องต้นสำหรับช่วยเหลือผู้ที่ได้รับบาดเจ็บ ถือได้ว่าเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องใช้ เพราะเราไม่สามารถคาดเดาได้ว่าอุบัติเหตุจะเกิดขึ้นเมื่อไหร่ ดังนั้นการเตรียมพร้อมจึงเป็นสิ่งจำเป็น โดยชุดปฐมพยาบาลควรเก็บไว้ในกล่องพลาสติกที่มีฝาปิดได้สนิทหรืออยู่ในอุปกรณ์ที่กันน้ำได้ และอาจติดหมายเลขโทรศัพท์ฉุกเฉินของหน่วยงานต่าง ๆ ไว้ด้วย นอกเหนือจากนี้อาจจดข้อมูลทางการแพทย์ของคนในครอบครัว เช่น หมู่เลือด ยาที่แพ้ และโรคประจำตัว
ทำไมจึงต้องมีชุดปฐมพยาบาล?
ชุดปฐมพยาบาลชุดแรกกำเนิดขึ้นเพื่อรับมือเหตุฉุกเฉิน สหรัฐอเมริกาในทศวรรษ 1880 เต็มไปด้วยแรงงานก่อสร้างทางรถไฟ ซึ่งเป็นอาชีพเสี่ยงอันตรายถึงชีวิต พวกเขามักประสบอุบัติเหตุระหว่างการทำงาน ทำให้ต้องพยายามทำแผลกันเอง หรือไม่ก็วิ่งไปตามแพทย์ที่อยู่ใกล้ที่สุดมา ซึ่งมักกินเวลานาน เพราะพื้นที่ก่อสร้างมักอยู่ห่างไกลเมือง
ในที่สุดจึงมีนักธุรกิจคนหนึ่งที่ได้ยินปัญหาดังกล่าว และเริ่มรวบรวมยาและเวชภัณฑ์ที่จำเป็นในสถานการณ์ฉุกเฉินให้มาอยู่ในกล่องเดียวเพื่อจัดจำหน่ายเป็นชุดปฐมพยาบาลเป็นครั้งแรก บ่อยครั้งเมื่อเกิดเหตุฉุกเฉิน ผู้ประสบเหตุไม่สามารถออกไปพบแพทย์หรือซื้อยาและเวชภัณฑ์ได้ในทันที แต่หากมีกระเป๋ายาไว้ใกล้ตัว ก็จะใช้บรรเทาอาการเบื้องต้นหรือใช้แก้ขัดก่อนไปทำการรักษาเพิ่มเติมได้ ชุดปฐมพยาบาลจึงควรมีไว้ ดีกว่าไม่มีอย่างแน่นอน
บทความที่เกี่ยวข้อง : แผล ลูกมีแผลทำไงดี วิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้นง่าย ๆ ที่คุณแม่ก็ทำได้
ที่ไหนบ้างที่ต้องมีชุดปฐมพยาบาล
ชุดปฐมพยาบาลมีหลายรูปทรงและหลายขนาด ร้านขายยาในพื้นที่ของคุณอาจขายได้ คุณยังสามารถทำด้วยตัวเอง ชุดอุปกรณ์บางชุดออกแบบมาสำหรับกิจกรรมเฉพาะ เช่น การเดินป่า ตั้งแคมป์ หรือพายเรือ
- ที่บ้าน : อุบัติเหตุ เช่น หกล้ม มีดบาด แมลงกัดต่อย หรือเตะขอบประตู ก็เกิดขึ้นได้ระหว่างดำเนินชีวิตประจำวันในบ้าน
- ในกระเป๋าขณะเดินทาง : หากต้องเดินทางไปจังหวัดอื่นหรือประเทศอื่น หรือเข้าป่าท่องเที่ยวเชิงธรรมชาติ แล้วเกิดอาการเจ็บป่วยไม่คาดคิด การมีชุดปฐมพยาบาลเบื้องต้นติดตัวไว้ เช่น ยาบรรเทาอาการปวดและลดไข้ ยาแก้ท้องเสีย ย่อมลดปัญหาและความยุ่งยากในการไปหาซื้อยาจากร้านขายยาท้องถิ่นที่อาจจะไม่ได้อยู่ใกล้ตำแหน่งที่เราอยู่
- ในรถ : เนื่องจากเราต้องใช้รถในการเดินทางไปไหนมาไหนอยู่แล้ว หากเจออุบัติเหตุขึ้นก็สามารถหยิบออกมาใช้ได้อย่างสะดวก
- ในที่ทำงาน : ควรมีชุดปฐมพยาบาลที่คนในที่ทำงานรู้ว่าอยู่ที่ใดและนำมาใช้งานได้อย่างรวดเร็ว และถ้าสถานที่ทำงานมีลูกจ้างตั้งแต่สิบคนขึ้นไป กฎหมายแรงงานไทยก็กำหนดให้นายจ้างจัดให้มียาและเวชภัณฑ์ตามรายการที่ได้กำหนด
- พื้นที่สำหรับออกกำลังกาย วิ่ง หรือเล่นกีฬา: ระหว่างออกกำลังกาย บางคนอาจหกล้ม กระแทกกับคนอื่นจนฟกช้ำ หรือถูกสิ่งมีคมบาด จึงควรมีชุดปฐมพยาบาลอยู่ในละแวกลานทำกิจกรรมหรือสนามกีฬา
ชุดปฐมพยาบาลควรมีอะไรบ้าง?
1. ผ้าพันแผลและอุปกรณ์ทำความสะอาด
บาดแผล รอยถลอก และรอยไหม้ เป็นหนึ่งใน การบาดเจ็บที่พบบ่อยที่สุดที่คุณอาจพบในบ้านของคุณ เพื่อจัดการกับการบาดเจ็บเหล่านี้ คุณควรเตรียมชุดปฐมพยาบาลของคุณให้พร้อม
- ผ้าพันแผลกาวขนาดต่าง ๆ
- แผ่นผ้าก๊อซ
- เทปผ้าพันแผลกาว
- ผ้าพันแผลลูกกลิ้ง
- ผ้าเช็ดทำความสะอาดน้ำยาฆ่าเชื้อ
- ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์
- ครีมยาปฏิชีวนะ
- ครีมไฮโดรคอร์ติโซน
- ถุงมือยาง
บทความที่เกี่ยวข้อง : การห้ามเลือด หากลูกบาดเจ็บ หรือเป็นแผลต้องทำอย่างไร
2. เทอร์โมมิเตอร์
แม้ว่า อุณหภูมิร่างกาย “ปกติ” ของคนเราอาจเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยตลอดทั้งวัน แต่อุณหภูมิที่สูงกะทันหัน อาจบ่งชี้ถึงอาการป่วยหรือการติดเชื้อ การเก็บเทอร์โมมิเตอร์ไว้ในจุดที่เข้าถึงง่ายสามารถช่วยให้คุณตรวจสอบตนเองหรือสมาชิกในครอบครัวว่ามีไข้หรือไม่ และกำหนดขั้นตอนที่คุณอาจต้องทำต่อไปได้
3. ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
ไม่ว่าคุณกำลังเผชิญกับอาการปวดหัว ปวดกล้ามเนื้อ คัน อักเสบ หรือปวดท้องยาที่จำหน่ายในร้านยาช่วยให้คุณจัดการกับอาการได้ ยาที่ต้องเก็บไว้ในชุดปฐมพยาบาล
- ยาแก้แพ้ (Chlorpheniramine)
- ยาแก้ผื่นคัน (TA Milk lotion)
- ยาแก้ปวด (Tylenol/Sara/Tempra)
- ยาแก้อักเสบ (Brufen/Junifen)
- ยาฆ่าเชื้อ (Bactroban, Fucidin)
- ยาแก้ไอ (Bisolven, Flemex)
- ยาอมแก้เจ็บคอ (Propolis)
- ยาแก้ท้องเสีย (CA-R-BON)
- ยาลดกรด (Air-X drop)
4. ยาตามใบสั่งแพทย์
หากคุณใช้ยาตามใบสั่งแพทย์ คุณควรมียาอย่างน้อยเพียงพอสำหรับหนึ่งสัปดาห์เก็บไว้ในชุดปฐมพยาบาล การเก็บยาสามัญประจำคลังไว้เล็กน้อยจะเป็นประโยชน์ในสถานการณ์ฉุกเฉิน เช่น พายุเข้า น้ำท่วมเฉียบพลัน หรือภัยพิบัติอื่น ๆ คุณควรเก็บรายการยาปัจจุบันและคำแนะนำในการใช้ยาไว้ในชุดอุปกรณ์
5. ชุดประคบร้อนและเย็นทันที
แม้อยู่บ้านก็หัวชนกัน ลื่นล้ม หกล้มได้ การบาดเจ็บเหล่านี้อาจทำให้เกิดความเจ็บปวดได้ หากคุณไม่มีน้ำแข็งประคบในช่องแช่แข็ง (หรือไฟดับและไม่สามารถใช้ไมโครเวฟได้) การประคบร้อนและประคบเย็นสามารถช่วยได้ ขณะที่คุณเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้อง คุณสามารถเปิดใช้งานได้โดยการบีบ จากนั้นน้ำและเกลือจะผสมกันภายในแพ็ก กระตุ้นปฏิกิริยาการอุ่นหรือความเย็น
ชุดปฐมพยาบาลเป็นสิ่งที่ควรมีอยู่ในทุกที่ และที่ที่ขาดไม่ได้เลยนั้นก็คือที่บ้าน เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้คุณสามารถทำการปฐมพยาบาลเบื้องต้นได้ ไม่ว่าอาการไม่หนักมากเช่นมีดบาด หรือลื่นล้ม และยังทำให้คุณปลอดภัยขึ้น ก่อนที่จะถึงมือแพทย์ คุณควรหาความรู้และข้อมูลต่าง ๆ เพิ่มเติมเผื่อในกรณีฉุกเฉินไว้ด้วยนะคะ
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
ไฟช็อตไฟฟ้าช็อต ป้องกันได้อย่างไร วิธีปฐมพยาบาลเมื่อโดนไฟช็อต
ลูกโดน น้ำร้อนลวก ปวดแสบปวดร้อน วิธีปฐมพยาบาล ใช้ยาสีฟันหรือแช่น้ำเย็น
เลือดกำเดาไหล ทำไงให้หาย วิธีปฐมพยาบาลเลือดกำเดาไหล
ที่มา : bangkokpattayahospital, webmd