X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

สูตรออมเงิน Healthy Box จัดระเบียบชีวิต สุขภาพดี มีเงินเก็บ

บทความ 3 นาที
สูตรออมเงิน Healthy Box จัดระเบียบชีวิต สุขภาพดี มีเงินเก็บ

สูตรออมเงินที่จะช่วยจัดระเบียบชีวิตและทำให้คุณมีสุขภาพดี แถมมีเงินเก็บ กับสูตร "Healthy Box"

หากคุณเป็นมนุษย์ทำงาน ที่ต้องทำงานดึก โอทีดึก ประชุมดึก อาบน้ำดึก นอนดึก หรือเที่ยวดึก! ล้วนเสี่ยงอันตรายจากการใช้ร่างกายแบบหักโหมจนเกินไป มีเวลาพักผ่อนหรือนอนน้อย ไม่สามารถจัดการเวลาของชีวิตตัวเองได้เลย ถ้าเป็นแบบนี้คงไม่ดีแน่ ๆ เพราะการนอนดึกส่งผลทำให้ดูแก่แล้ว ยังทำให้สมองทำงานช้าลง เลอะเลือน ขี้หลงขี้ลืม ถึงขั้นเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ โรคอัลไซเมอร์ โรคความดันโลหิตสูง เส้นเลือดในสมองตีบ-แตก เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ ฯลฯ แทบจะไม่มีข้อดีเลย

เพื่อเป็นการรักษาสุขภาพและร่างกายให้แข็งแรง มีพลังทำงานในทุก ๆ วัน เราจึงมีสูตรออมเงินที่จะทำให้คุณไม่หักโหมงานจนหนักเกินไป และสามารถจัดระเบียบชีวิตให้ตัวเอง เพื่อมีสุขภาพที่ดี และมีเงินเก็บ คุณควรปฏิบัติตามข้อต่อไปนี้อย่างเคร่งครัด

1.หากเราอาบน้ำดึกไป เกินเวลา 23.00 เราจะหักเงินตัวเองใส่กระปุกวันละ 100 บาท

2.หากนอนดึก เกินเวลา 01.00 เราจะหักเงินตัวเองเข้ากระปุกอีก 100 บาท 

หากปรับ 100 บาทยังน้อยไป คุณยังไม่ปฏิบัติตาม แนะนำให้เพิ่มเป็น 200 500 บาท ตามลำดับ ถ้าให้ดี คุณอาจจะปรับเวลาให้เร็วกว่านี้ได้ตามความเหมาะสม เพื่อให้คุณค่อย ๆ ปรับตัวและสามารถปฏิบัติจนเป็นกิจวัตรได้ในที่สุด เพียงแค่นี้ คุณก็จะมีระเบียบ work life balance มากขึ้น แถมสุขภาพดี มีเงินเก็บอีกด้วย มีเงินเก็บแล้วก็อย่าลืมวางแผนใช้เงินให้รัดกุมด้วยนะคะ กับ  6 เทคนิควางแผนการใช้เงินอย่างฉลาด

สูตรเก็บเงินสุขภาพดี
หากคุณพ่อคุณแม่มีวิธีรักษาสุขภาพ และวิธีออมเงินที่อยากแนะนำ สามารถร่วมแสดงความคิดเห็นด้านล่างได้เลยค่ะ

 

ที่มาจาก เพจ - งงหุ้น

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

5 วิธีออมเงินสุดเจ๋ง

บันได 7 ขั้นสู่การเป็นเศรษฐีอายุน้อยร้อยล้าน

บทความจากพันธมิตร
Unique Ideas To Make Your Kitchen Look Elegant, Stylish and Appealing
Unique Ideas To Make Your Kitchen Look Elegant, Stylish and Appealing
เคล็ดลับเนรมิตห้องครัวให้เรียบหรู ทันสมัย และถูกใจคนใช้งานจริง
เคล็ดลับเนรมิตห้องครัวให้เรียบหรู ทันสมัย และถูกใจคนใช้งานจริง
ชี้เป้า ประกันสุขภาพลูก ลดภาระทางการเงินเมื่อลูกเจ็บป่วย ช่วยให้ได้รับการรักษาอย่างดีที่สุด
ชี้เป้า ประกันสุขภาพลูก ลดภาระทางการเงินเมื่อลูกเจ็บป่วย ช่วยให้ได้รับการรักษาอย่างดีที่สุด
ประกันสำหรับเด็ก เลือกแบบไหนดี มีไว้อุ่นใจ คุ้มครองครบ มีทุนสำรองเพื่ออนาคตของลูกรัก
ประกันสำหรับเด็ก เลือกแบบไหนดี มีไว้อุ่นใจ คุ้มครองครบ มีทุนสำรองเพื่ออนาคตของลูกรัก

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

theAsianparent Editorial Team

  • หน้าแรก
  • /
  • ชีวิตครอบครัว
  • /
  • สูตรออมเงิน Healthy Box จัดระเบียบชีวิต สุขภาพดี มีเงินเก็บ
แชร์ :
  • วิธีเก็บเงินแบบแม่ญี่ปุ่น เก็บเงินอย่างไรให้เหลือเยอะๆ เคล็ดลับแม่บ้านญี่ปุ่น

    วิธีเก็บเงินแบบแม่ญี่ปุ่น เก็บเงินอย่างไรให้เหลือเยอะๆ เคล็ดลับแม่บ้านญี่ปุ่น

  • ทำไงให้ลูกสุขภาพดี วิธีที่จะเลี้ยงลูกน้อยของคุณให้เติบโตอย่างมีคุณภาพ

    ทำไงให้ลูกสุขภาพดี วิธีที่จะเลี้ยงลูกน้อยของคุณให้เติบโตอย่างมีคุณภาพ

  • แม่ตกใจ! ลูกเกิดมาพร้อม โรคผิวหนังหายาก ไฝขยายตัวใหญ่จนคล้ายกระดองเต่า

    แม่ตกใจ! ลูกเกิดมาพร้อม โรคผิวหนังหายาก ไฝขยายตัวใหญ่จนคล้ายกระดองเต่า

  • โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

    โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

  • วิธีเก็บเงินแบบแม่ญี่ปุ่น เก็บเงินอย่างไรให้เหลือเยอะๆ เคล็ดลับแม่บ้านญี่ปุ่น

    วิธีเก็บเงินแบบแม่ญี่ปุ่น เก็บเงินอย่างไรให้เหลือเยอะๆ เคล็ดลับแม่บ้านญี่ปุ่น

  • ทำไงให้ลูกสุขภาพดี วิธีที่จะเลี้ยงลูกน้อยของคุณให้เติบโตอย่างมีคุณภาพ

    ทำไงให้ลูกสุขภาพดี วิธีที่จะเลี้ยงลูกน้อยของคุณให้เติบโตอย่างมีคุณภาพ

  • แม่ตกใจ! ลูกเกิดมาพร้อม โรคผิวหนังหายาก ไฝขยายตัวใหญ่จนคล้ายกระดองเต่า

    แม่ตกใจ! ลูกเกิดมาพร้อม โรคผิวหนังหายาก ไฝขยายตัวใหญ่จนคล้ายกระดองเต่า

  • โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

    โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารไลฟ์สไตล์ที่น่าสนใจไปให้กับคุณ