X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

คนท้องปวดหัว กินพาราได้ไหม ปวดหัวไมเกรน อันตรายต่อลูกในท้องหรือเปล่า

บทความ 5 นาที
คนท้องปวดหัว กินพาราได้ไหม ปวดหัวไมเกรน อันตรายต่อลูกในท้องหรือเปล่า

ร่างกายของแม่ท้องจะเกิดการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน ความดัน และเกิดอาการหลายอย่างที่สร้างความกังวลใจ ไม่ว่าจะเป็น เบื่ออาหาร เหม็น อารมณ์แปรปรวน เต้านมขยาย คลื่นไส้ รวมถึงปวดศีรษะบ่อย อย่างไรก็ตาม คนท้องปวดหัว ถือเป็นอาการที่พบได้ทั่วไป และสามารถเป็นต่อเนื่องไปได้ตลอดระยะเวลาที่ตั้งครรภ์ บทความนี้ เราจะมาดูสาเหตุและวิธีบรรเทาอาการปวดหัวของคนท้องกัน

 

สาเหตุที่ทำให้ คนท้องปวดหัว

  • ฮอร์โมนคนท้อง ที่เริ่มทำงานกันอย่างเมามัน ทำให้แม่มีขนเยอะ อารมณ์แปรปรวน
  • ปริมาณเลือดที่เพิ่มสูงขึ้น เลือดไหลเวียนในร่างกายคนท้องมากขึ้น
  • การขาดวิตามินบางชนิด วิตามินที่แม่ท้องควรได้รับ แต่กลับไม่ได้รับหรือไม่ได้บำรุงเป็นพิเศษ
  • คุณแม่เลิกดื่มกาแฟ คาเฟอีน ซึ่งเป็นผลดีต่อลูกในท้อง แต่ก็อาจเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ คนท้องปวดหัว
  • ทานอาหารไม่เพียงพอ แม่ท้องต้องทานอาหารทุก 4 ชั่วโมง แต่แบ่งเป็นอาหารมื้อย่อย ๆ หรือหาของว่างรับประทานเสมอ อย่าปล่อยให้ท้องหิว
  • พักผ่อนไม่เพียงพอ หรือบางรายนอนไม่หลับ ส่งผลให้นอนน้อย

บทความที่เกี่ยวข้อง : ปวดหัว เกิดจากอะไร วิธีรักษาต้องทำอย่างไร ปวดหัวแบบไหนต้องไปหาหมอ

 

วิดีโอจาก : DrNoon Channel

 

วิธีแก้อาการปวดหัวของคนท้อง

  1. พยายามนั่งตัวตรงเสมอ โดยเฉพาะในช่วงไตรมาส 3 จะช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น
  2. ควรเปลี่ยนอิริยาบถบ่อย ๆ โดยเฉพาะช่วงไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์ อย่ายืนนาน นั่งท่าเดิมนาน ๆ หรืออยู่ในท่าทางที่ทำให้ไม่สบายตัว เพราะกล้ามเนื้อต้องแบกรับน้ำหนักของทารกในครรภ์ด้วย
  3. นอนเยอะ ๆ หรือนอนกลางวัน การนอนจะทำให้สมองถูกรบกวนน้อยลง
  4. ออกกำลังกายที่เหมาะกับคนท้อง โดยการเคลื่อนไหวช้า ๆ เช่น โยคะหรือพิลาเต้ ฮอร์โมนเอ็นดอร์ฟินที่หลั่งออกมา จะช่วยทำให้คุณอารมณ์ดีขึ้น
  5. ผ่อนคลาย ทำกิจกรรมที่ชอบ งานอดิเรก วันละชั่วโมง เพื่อไม่ให้เครียดกับสิ่งต่าง ๆ มากเกินไป
  6. ควรดื่มน้ำบ่อย ๆ เพื่อไม่ให้ร่างกายเกิดภาวะขาดน้ำจนส่งผลให้ปวดหัว
  7. นวดขมับเบา ๆ และหายใจเข้าออกลึก ๆ นวดกดจุดหรือการฝังเข็ม ก็สามารถช่วยลดอาการปวดหัวในระหว่างตั้งครรภ์ได้
  8. คุณแม่ควรพักสายตาบ้าง อย่าเล่นมือถือติดต่อกันนาน ๆ หรือจ้องจอสีฟ้าในที่มืดบ่อย ๆ เพราะอาจปวดหัวจากภาวะตาล้าได้
  9. มีเพศสัมพันธ์ หรือช่วยตัวเอง มีผลการวิจัยชี้ว่า การถึงจุดสุดยอดสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดหัวได้

ปวดหัวไม่มาก กินพาราได้ไหม

หากคนท้องปวดหัวนิดหน่อย ให้ดูแลตัวเองด้วยวิธีข้างต้นก่อน จะช่วยบรรเทาอาการปวดให้ลดลงได้ ควรหลีกเลี่ยงการใช้ยา หรือเก็บไว้เป็นทางเลือกสุดท้ายหากทนไม่ไหวจริง ๆ เท่านั้น โดยคนท้องสามารถทานยาพาราเซตามอลได้ แต่ถ้าเคยมีอาการปวดหัวไมเกรน หรือมีอาการป่วยอื่น ๆ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ไม่ควรซื้อยามากินเอง โดยเฉพาะยาจำพวก ไอบูโพรเฟน ยาแอสไพริน หรือยาแก้ปวดไมเกรน เพราะอาจเกิดผลข้างเคียง หรือรักษาไม่ตรงกับอาการที่แท้จริงก็เป็นได้

 

คนท้องปวดหัว

 

ปวดหัวแบบไหน อันตรายต่อลูกในท้อง

อาการปวดหัวทั่วไปของคนท้องนั้นไม่น่ากังวล แต่ยังมีอาการปวดหัวที่เกิดจากความเจ็บป่วยอื่น ๆ เช่น ปวดหัวไมเกรน ปวดหัวจากความเครียด หรือโรคอื่น ๆ ซึ่งควรปรึกษาแพทย์ เพื่อวินิจฉัยและทำการรักษาอย่างถูกต้อง ซึ่งคนที่ต้องระวังได้แก่

  • คุณแม่ท้องที่เป็นโรคภูมิแพ้
  • คุณแม่ท้องที่มีภาวะซึมเศร้า
  • คุณแม่ท้องที่มีภาวะความดันโลหิตสูง
  • คุณแม่ท้องที่มีภาวะครรภ์เป็นพิษ

ข้อห้ามของคุณแม่ที่มีอาการปวดหัวไมเกรน

หากคุณแม่เป็นไมเกรน ควรปรึกษาคุณหมอเพื่อจ่ายยาที่ปลอดภัยต่อลูกในท้อง ไม่ใช่กลุ่มยาลดการอักเสบที่ไม่มีสเตียรอยด์ อย่าง ไอดูโพรเฟ่น ไดโกฟีแนก พอนสแตนด์ เพราะยากลุ่มนี้จะทำให้เส้นเลือดเกิดการหดขยาย หรือยาแก้ปวดไมเกรน คาเฟอร์ก็อท (Carfergot) ก็มีผลต่อพัฒนาการ ระบบไต และระบบน้ำคร่ำ อาจทำให้น้ำคร่ำลดลงและอันตรายต่อลูกในท้องได้

 

Alternative Text 2

 

ปวดหัวแบบไหนเสี่ยงครรภ์เป็นพิษ

อาการทั่วไปที่พบได้ในครรภ์เป็นพิษ คือ จะมีอาการปวดศีรษะ ตามัว คลื่นไส้ อาเจียน ปวดตรงใต้ลิ้นปี่ บวมตามมือตามเท้า และใบหน้า ในกรณีที่คุณแม่ตั้งครรภ์มีอาการครรภ์เป็นพิษที่รุนแรงมาก (Severe Preeclampsia) คือ จะมีความดันขึ้นสูงกว่า 160/100 มิลลิเมตรปรอท ตรวจพบโปรตีนมากในปัสสาวะ มีอาการบวมที่รุนแรง และอาจมีอาการปวดศีรษะ ตามัว จุกแน่นหน้าอกอย่างมากร่วมด้วย หรือในคุณแม่บางรายอาจรุนแรงถึงขั้นมีน้ำคั่งในปอด หรือมีเลือดออกในสมอง

 

อาการปวดหัวเล็กเบาแค่ไหน ไม่ใช่แค่คนท้องเท่านั้น สำหรับคนทั่วไปก็เป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม เพราะบางอาการหากสังเกตร่วมกัน อาจเป็นสัญญาณของโรคร้าย หรือภาวะอันตรายที่กำลังก่อตัวอยู่เงียบ ๆ ได้

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

วิตามินเอในผักผลไม้ แม่ท้องกินได้ไหม คนท้องห้ามกินวิตามินเอ ปริมาณเท่าไร ลูกเสี่ยงพิการจริงหรือ

5 ปัญหาผิวแม่ท้องที่ต้องเจอระหว่างตั้งครรภ์ พร้อมวิธีป้องกัน และแก้ปัญหาผิวคนท้อง

7 ความเชื่อผิด ๆ เรื่องการกินของคนท้อง ไม่อยากพลาดต้องอ่าน !

แชร์ประสบการณ์หรือ เรื่องราวที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดหัวตอนท้อง ได้ที่นี่ !

ปวดหัวตอนท้อง เกิดจากอะไรคะ จะส่งผลอะไรกับลูกรึเปล่าคะ

ที่มา : 1, 2, 3

บทความจากพันธมิตร
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ เปิดบ้านต้อนรับคู่รักที่มีภาวะมีบุตรยาก ชวนทำความรู้จัก คลินิกรักษาผู้มีบุตรยาก ที่พร้อมให้บริการแบบ One Stop Service
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ เปิดบ้านต้อนรับคู่รักที่มีภาวะมีบุตรยาก ชวนทำความรู้จัก คลินิกรักษาผู้มีบุตรยาก ที่พร้อมให้บริการแบบ One Stop Service
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

Tulya

  • หน้าแรก
  • /
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • /
  • คนท้องปวดหัว กินพาราได้ไหม ปวดหัวไมเกรน อันตรายต่อลูกในท้องหรือเปล่า
แชร์ :
  • อาการปวดหัวของคนท้อง ปวดหัวบ่อยตอนตั้งครรภ์ อันตรายไหม คนท้องปวดหัวแบบไหนต้องหาหมอ

    อาการปวดหัวของคนท้อง ปวดหัวบ่อยตอนตั้งครรภ์ อันตรายไหม คนท้องปวดหัวแบบไหนต้องหาหมอ

  • อาการปวดหัวตอนท้อง คนท้องปวดหัวกินยาอะไร ตั้งครรภ์ ปวดหัวแบบนี้อันตรายหรือเปล่า

    อาการปวดหัวตอนท้อง คนท้องปวดหัวกินยาอะไร ตั้งครรภ์ ปวดหัวแบบนี้อันตรายหรือเปล่า

  • กรุ๊ปเลือดแม่-ลูกไม่ตรงกัน มีผลกับสุขภาพลูกด้วยหรือ?

    กรุ๊ปเลือดแม่-ลูกไม่ตรงกัน มีผลกับสุขภาพลูกด้วยหรือ?

  • 8 วิธีง่าย ๆ อยากให้ลูกเก่งภาษาอังกฤษ พ่อแม่ไม่เก่งก็ฝึกลูกได้

    8 วิธีง่าย ๆ อยากให้ลูกเก่งภาษาอังกฤษ พ่อแม่ไม่เก่งก็ฝึกลูกได้

  • อาการปวดหัวของคนท้อง ปวดหัวบ่อยตอนตั้งครรภ์ อันตรายไหม คนท้องปวดหัวแบบไหนต้องหาหมอ

    อาการปวดหัวของคนท้อง ปวดหัวบ่อยตอนตั้งครรภ์ อันตรายไหม คนท้องปวดหัวแบบไหนต้องหาหมอ

  • อาการปวดหัวตอนท้อง คนท้องปวดหัวกินยาอะไร ตั้งครรภ์ ปวดหัวแบบนี้อันตรายหรือเปล่า

    อาการปวดหัวตอนท้อง คนท้องปวดหัวกินยาอะไร ตั้งครรภ์ ปวดหัวแบบนี้อันตรายหรือเปล่า

  • กรุ๊ปเลือดแม่-ลูกไม่ตรงกัน มีผลกับสุขภาพลูกด้วยหรือ?

    กรุ๊ปเลือดแม่-ลูกไม่ตรงกัน มีผลกับสุขภาพลูกด้วยหรือ?

  • 8 วิธีง่าย ๆ อยากให้ลูกเก่งภาษาอังกฤษ พ่อแม่ไม่เก่งก็ฝึกลูกได้

    8 วิธีง่าย ๆ อยากให้ลูกเก่งภาษาอังกฤษ พ่อแม่ไม่เก่งก็ฝึกลูกได้

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ไปให้กับคุณ