อาการเบื่อสามีตอนท้อง ทำไมคนท้องถึงรู้สึกเหม็นหน้าสามีสุดๆ

อาการเบื่อสามีตอนท้อง เป็นเพราะอะไร?

อาการเบื่อสามีตอนท้อง เป็นหนึ่งในการเปลี่ยนแปลงทางด้านจิตใจของคนท้อง ทำให้คุณแม่รู้สึกว่าตัวเองมีความอ่อนไหวเป็นอย่างมาก เดี๋ยวดีเดี๋ยวร้าย อยู่ๆ ก็เศร้านี้มาเฉยๆ แต่การแสดงอารมณ์ของผู้หญิงขณะตั้งครรภ์อาจไม่เหมือนกันเสมอไป ขึ้นอยู่สภาวะทางร่างกายของแต่ละคน

ทำไม อาการเบื่อสามีตอนท้อง เป็นเพราะอะไร?

เมื่อผู้หญิงตั้งครรภ์ ฮอร์โมนจะมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ทำไมอารมณ์มีการเปลี่ยนแปลงตาม ซึ่งเป็นเรื่องปกติของคนท้อง แล้วทำไมคนท้องถึงเกลียดหน้าสามีขึ้นมาเฉยๆ ล่ะ ทางจิตวิทยาอธิบายไว้ว่า เป็นเพราะคุณแม่รู้สึกว่าต้องรับผิดชอบมากขึ้น และต้องการแสดงให้สามีรู้ว่าชีวิตของผู้หญิงคนหนึ่งกำลังเปลี่ยนแปลงไป ไม่เหมือนเดิมแล้ว ซึ่งต่างจากสามีที่แทบไม่ต้องเปลี่ยนแปลงอะไรเลย 

หากถาม ว่าอาการเกลียดหน้าสามี โมโหสามี อยากไล่สามีให้ไปไกลๆ หรืออยากเลิกกับสามี คนท้องจะเป็นนานไหม คุณแม่ไม่ต้องกังวลนะคะอาการเหล่านี้จะหายไปเองค่ะ แต่คงต้องใช้เวลานานหน่อย บางคนเป็นเวลาแพ้ท้องพอหายแพ้ก็จะหายไปเอง บางคนเป็นช่วงท้องแก่ พอคลอดลูก ก็จะดีขึ้นค่ะ

วิธีจัดการกับ ความรู้สึกตัวเอง

1.ควบคุมสติตัวเอง

คุณแม่ต้องพยายามควบคุมตัวเองให้ได้ หากคุณแม่ปล่อยจิตใจของตัวเองให้ดิ่งลง อาจทำให้คุณแม่เข้าสู่ภาวะซึมเศร้าเอาได้ โดยเฉพาะหลังคลอดลูกยิ่งต้องระวังเป็นพิเศษ

คำแนะนำสำหรับคุณพ่อ: แนะนำว่า คุณควรพยายามเข้าใจภรรยาในช่วงนี้ให้มากๆ หากภรรยาบอกว่าให้ออกไปที่อื่น ยังไม่อยากเห็นหน้า คุณก็ควรหลบไปก่อนค่ะ

2.เข้าใจอารมณ์ตัวเอง

คุณแม่ ต้องพยายามบอกกับตัวเองว่าอารมณ์ที่เกิดขึ้นนี้เป็น เพราะฮอร์โมน ถึงแม้ว่ามันจะยากก็ตาม เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนคนท้องจะทำให้คุณแม่มีอารมณ์อ่อนไว และไวต่อความรุู้สึกมาก บางครั้ง บางคำพูดของสามีที่เคยพูดกับภรรยาบ่อยก่อนท้องตอนนั้นอาจจะฟังดูเฉยๆ แต่พอตอนนี้กลับรู้สึกไม่พอใจขึ้นมา

คำแนะนำสำหรับคุณพ่อ: คุณสามีต้องเข้าใจภรรยานะคะเพราะว่ามันเป็นเรื่อง ปกติของคนท้อง พอเข้าสู่ไตรมาสที่สองก็จะหายไปเองค่ะ

3.พยายามอย่าโกรธ

อารมณ์โกรธและความเครียดของคนท้องเป็นสิ่งที่คุณแม่ต้องหลีกเลี่ยงให้ได้นะคะ เพราะเมื่อคุณแม่โกรธจะทำให้เกิด ความดันเลือดสูง ขึ้น ซึ่งมันจะกระทบต่อการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ ทำให้ลูกตัวเล็กน้ำหนักน้อยกว่าเกณฑ์ได้ค่ะ 

คำแนะนำสำหรับคุณพ่อ: คุณต้องพยายามควบคุมไม่ให้ภรรยาโกรธหรือหงุดหงิด หรือหาทางให้ ภรรยาใจเย็นลงให้ไ ด้ด้วยความใจเย็น และต้องอดทนเยอะๆ นะคะ

4.ให้สามีช่วยแบ่งเบาภาระ

หาก คุณแม่รู้สึกว่าตัวเอง เหนื่อย ไม่ไหว จะทำงานบ้านก็ไม่มีแรง คุณแม่ควรบอก ให้คุณ พ่อช่วยเหลือ โดยอาจจะทำการตกลงกันก่อนว่าใครมีหน้าที่ต้องทำอะไร ่วนไหนที่คุณแม่ทำได้ ส่วนไหนที่ทำไม่ได้ เพื่อที่งานจะได้ไม่หนักที่คุณแม่คนเดียวค่ะ

คำแนะนำสำหรับคุณพ่อ: คุณพ่อควรที่จะรีบเสนอตัวเข้าไปช่วยคุณแม่ทำงานบ้าน หากเป็นไปได้อย่ารอให้คุณแม่ร้องขอ เพราะถ้าถึงเวลานั้นคุณแม่อาจจะร้องขอด้วยอารมณ์โกรธก็เป็นได้

5.อย่าเก็บความรู้สึกไว้คนเดียว

ถ้าคุณ แม่รู้สึกว่า ตัวเองเครียด เหนื่อย และไม่รู้จะจัดการชีวิตอย่างไร คุณแม่ควรที่จะหาเพื่อที่คอยให้คำปรึกษา แต่ถ้าปัญหามันแก้ไม่ได้ เพื่อน ก็ช่วยไม่ได้ คุณควรเข้าพบจิตแพทย์เพื่อให้คุณหมอได้ช่วยควบคุม สถานการณ์ ไม่ให้เลวร้ายได้ค่ะ

ที่มา : 1

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

ไขข้อสงสัยที่หลาย ๆ คนอยากรู้กับการทำ เด็กหลอดแก้ว รู้ก่อนได้เปรียบ!

วิธีแก้ปัญหาแม่ผัว แม่สามีไม่ชอบเรา หรือเราไม่ชอบครอบครัวแฟน จะอยู่กันยังไง

ท่าคลอดลูกธรรมชาติ มีท่าอะไรบ้าง แม่ท้องคลอดลูกเองควรเลือกท่าอะไรดี?

แม่ท้องไตรมาสที่สองนอนไม่หลับ ทำอย่างไรให้หลับง่าย ไม่เพลียตอนตื่นนอน?