X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

วิธีรับมืออารมณ์โกรธ ก่อนรักแท้จะกลายเป็นรักร้าว

บทความ 3 นาที
วิธีรับมืออารมณ์โกรธ ก่อนรักแท้จะกลายเป็นรักร้าว

สามีภรรยากันย่อมกระทบกระทั่งเป็นธรรมดา เป็นเรื่องปกติของชีวิตคู่ แต่ถ้าฝ่ายหนึ่งร้อน อีกฝ่ายร้อนตาม จากรักแท้ก็อาจจะกลายเป็นรักร้าวได้ง่ายๆ

ทุกการทะเลาะเบาะแว้ง สามารถทำลายกำแพงรักที่สามีภรรยาก่อสร้างมานานนับสิบปีให้พังทลายลงได้ง่ายๆ การสงบสติอารมณ์ และประคองความรู้สึกเพื่อรักษาความสัมพันธ์ จึงเป็นสิ่งจำเป็น แต่นั่นก็ไม่ง่ายเลยจริงๆ เราเลยมีเคล็บลับมาบอกให้ทุกคู่รัก ช่วยกันระมัดระวัง เพื่อให้ทุกคู่ได้ดูแลรักแท้ให้ดี ก่อนที่รักแท้จะกลายเป็นรักร้าว

1.จับอารมณ์ตัวเองให้ได้

ถ้าคุณเริ่มรู้ตัวว่าแสดงกิริยาที่ไม่ดีออกไประหว่างการทะเลาะกัน ให้ใจเย็นๆ ควบคุมสติอารมณ์ให้ได้ เลือกการพูดคุยมากกว่าการตอบโต้ แม้ว่าลึกๆ แล้ว คุณจะคิดว่ามันเป็นเรื่องที่สมควรอยู่แล้วที่จะแชร์หรือแสดงออกไปทุกอย่างตามที่คิด แต่นั่นคือการทำร้ายความรู้สึกอีกฝ่ายอยู่หรือเปล่า กลับมาใคร่ครวญให้ดี แล้วค่อยพูดจาด้วยเหตุผล ใช้น้ำเสียงนุ่มนวลน่าฟังจะดีกว่า

2.พิจารณาให้ดีว่าโมโหเพราะอะไร

เคยเป็นไหม ที่หงุดหงิดคนรักทั้งที่เขายังไม่ได้ทำอะไรเลย! สำหรับผู้หญิงคงไม่แปลกใช่ไหมล่ะ ปกติก็อ้างว่ามีเมนส์หรือเป็นอารมณ์ของแม่ท้อง แต่สามีจะเข้าใจได้ทุกครั้งหรือ ทางที่ดีควรจะต้องตรึกตรองที่มาของความรู้สึกให้ได้เสียก่อน แล้วลองจดบันทึก เขียนระบายลงไดอารี่ เพื่อบรรเทาอารมณ์ที่กำลังคุกรุ่น แต่ถ้ากลัวสามีเห็น พอเขียนเสร็จก็เผาทิ้งไปเลยก็ได้นะ

3.มองโลกในแง่ดี

ถ้าคุณแม่มัวแต่คิดว่าคุณพ่อทำผิดอยู่ตลอดเวลา นอกจากจะเพิ่มเชื้อไฟให้กับอารมณ์ที่คุกรุ่นอยู่แล้ว ก็ยิ่งทำให้สถานการณ์ความขัดแย้งของคุณทั้ง 2 คน แย่ลงไปอีก ลองถอยออกมาแล้วมองเหตุการณ์ต่างๆ อีกครั้ง เลือกคิดในด้านบวกเพื่อรักษาความสัมพันธ์ให้ยืนยาว พยายามคิดถึงว่า สามีได้ทำอะไรดีๆ มาตลอดทั้งวันเลยนะ เวลาโมโหก็ให้นึกถึงข้อดีของสามี จะได้ลดเลเวลความโกรธลงได้ค่ะ

4.ศรัทธาในรักแท้

อย่าลืมว่ารักแท้ก็กลายเป็นรักร้าวได้ง่ายๆ ถ้าคุณดูแลความรักนั้นได้ไม่ดี ดังนั้น อย่ารีรอที่จะใช้เวลาดีๆ ร่วมกัน เพียงเพราะว่าคุณทั้งคู่ทะเลาะกันอยู่ เช่น การนัดกินข้าวด้วยกัน หรือไปเดตในสถานที่แปลกใหม่อย่างที่ตั้งใจเอาไว้ ถ้ายกเลิกโปรแกรมเดตไปเสีย ก็จะยิ่งเพิ่มพูนระยะห่างทางความสัมพันธ์ให้ไกลออกไปอีก จะกลับมาคืนดีก็ยากเกินไปเสียแล้ว ถ้าไม่อยากเสียใจทีหลัง รีบทำดีต่อกัน กระชับสัมพันธ์ให้แน่นแฟ้นเสียแต่วันนี้ รักแท้ก็จะคงอยู่ตลอดไป

 

ที่มา :  sg.theasianparent.com

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

สามีโปรดฟัง! เรื่องที่ภรรยาอยากบ่นสามีมากที่สุด

ภรรยารู้ไว้เลย 8 สัญญาณที่ดี แสดงว่าสามีคิดถึงตลอดเวลา

 

บทความจากพันธมิตร
Unique Ideas To Make Your Kitchen Look Elegant, Stylish and Appealing
Unique Ideas To Make Your Kitchen Look Elegant, Stylish and Appealing
เคล็ดลับเนรมิตห้องครัวให้เรียบหรู ทันสมัย และถูกใจคนใช้งานจริง
เคล็ดลับเนรมิตห้องครัวให้เรียบหรู ทันสมัย และถูกใจคนใช้งานจริง
ชี้เป้า ประกันสุขภาพลูก ลดภาระทางการเงินเมื่อลูกเจ็บป่วย ช่วยให้ได้รับการรักษาอย่างดีที่สุด
ชี้เป้า ประกันสุขภาพลูก ลดภาระทางการเงินเมื่อลูกเจ็บป่วย ช่วยให้ได้รับการรักษาอย่างดีที่สุด
ประกันสำหรับเด็ก เลือกแบบไหนดี มีไว้อุ่นใจ คุ้มครองครบ มีทุนสำรองเพื่ออนาคตของลูกรัก
ประกันสำหรับเด็ก เลือกแบบไหนดี มีไว้อุ่นใจ คุ้มครองครบ มีทุนสำรองเพื่ออนาคตของลูกรัก

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Tulya

  • หน้าแรก
  • /
  • ชีวิตครอบครัว
  • /
  • วิธีรับมืออารมณ์โกรธ ก่อนรักแท้จะกลายเป็นรักร้าว
แชร์ :
  • โกรธ จะควบคุมอารมณ์โกรธยังไงดี มีวิธีไหนช่วยได้บ้าง ต้องอ่าน!!

    โกรธ จะควบคุมอารมณ์โกรธยังไงดี มีวิธีไหนช่วยได้บ้าง ต้องอ่าน!!

  • ขอมากไปรึเปล่า? วิจัยเผยผู้ปกครองเชื่อว่า ลูกต้องควบคุมอารมณ์ตัวเองได้

    ขอมากไปรึเปล่า? วิจัยเผยผู้ปกครองเชื่อว่า ลูกต้องควบคุมอารมณ์ตัวเองได้

  • 50 ชื่อลูกจากธนาคารทั่วโลก เสริมมงคล เรียกทรัพย์รัว ๆ

    50 ชื่อลูกจากธนาคารทั่วโลก เสริมมงคล เรียกทรัพย์รัว ๆ

  • สามีสงสัย!? ทำไมลูกหน้าไม่เหมือนตัวเอง ยืนกราน ตรวจ DNA สรุปผลไม่พลิก

    สามีสงสัย!? ทำไมลูกหน้าไม่เหมือนตัวเอง ยืนกราน ตรวจ DNA สรุปผลไม่พลิก

  • โกรธ จะควบคุมอารมณ์โกรธยังไงดี มีวิธีไหนช่วยได้บ้าง ต้องอ่าน!!

    โกรธ จะควบคุมอารมณ์โกรธยังไงดี มีวิธีไหนช่วยได้บ้าง ต้องอ่าน!!

  • ขอมากไปรึเปล่า? วิจัยเผยผู้ปกครองเชื่อว่า ลูกต้องควบคุมอารมณ์ตัวเองได้

    ขอมากไปรึเปล่า? วิจัยเผยผู้ปกครองเชื่อว่า ลูกต้องควบคุมอารมณ์ตัวเองได้

  • 50 ชื่อลูกจากธนาคารทั่วโลก เสริมมงคล เรียกทรัพย์รัว ๆ

    50 ชื่อลูกจากธนาคารทั่วโลก เสริมมงคล เรียกทรัพย์รัว ๆ

  • สามีสงสัย!? ทำไมลูกหน้าไม่เหมือนตัวเอง ยืนกราน ตรวจ DNA สรุปผลไม่พลิก

    สามีสงสัย!? ทำไมลูกหน้าไม่เหมือนตัวเอง ยืนกราน ตรวจ DNA สรุปผลไม่พลิก

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารไลฟ์สไตล์ที่น่าสนใจไปให้กับคุณ