X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

กางเกงรัดกล้ามเนื้อ ช่วยอะไร จำเป็นต่อคุณแม่ตั้งครรภ์หรือไม่ ?

บทความ 5 นาที
กางเกงรัดกล้ามเนื้อ ช่วยอะไร จำเป็นต่อคุณแม่ตั้งครรภ์หรือไม่ ?

คุณแม่หลายคนอาจจะกำลังมองหากางเกงสำหรับใส่ออกกำลังกาย หรือใส่ทั่วไปในขณะตั้งครรภ์ ว่าต้องเลือกแบบไหนดี ในวันนี้ เราจะมาแนะนำให้รู้จักกับ กางเกงรัดกล้ามเนื้อ ซึ่งเป็นกางเกงสำหรับการออกกำลังกายโดยเฉพาะ ในวันนี้ เราจะมาบอกเล่ากันว่า กางเกงรัดกล้ามเนื้อ ช่วยอะไร คุณแม่ตั้งครรภ์ใช้ได้ไหม ไปดูกันเลยค่ะ!

 

กางเกงรัดกล้ามเนื้อ คืออะไร

กางเกงรัดกล้ามเนื้อ (Compression Tights) นั้นเป็นกางเกงที่ได้รับการออกแบบมาให้มีความกระชับกล้ามเนื้อ ซึ่งสามารถช่วยลดกระแทก และการสั่นสะเทือนของกล้ามเนื้อ ในขณะที่คุณแม่กำลังออกกำลังกาย หรือเคลื่อนไหวร่างกายต่าง ๆ ได้ดีมาก โดยกางเกงรัดกล้ามเนื้อ จะเน้นเลือกใช้เนื้อผ้าที่มีความยืดหยุ่นสูง สามารถยืดหดได้ดี ช่วยให้กล้ามเนื้อเข้ารูปได้เป็นอย่างดี โดยประโยชน์หลักของการออกแบบนี้จะเป็นในทางด้านของสุขภาพการแพทย์ ซึ่งช่วยในการไหลเวียนของเลือด และน้ำเหลืองอีกด้วยค่ะ

บทความที่เกี่ยวข้อง : คนท้องออกกำลังกายได้ไหม ? ควรทำหรือไม่ในขณะตั้งครรภ์

 

กางเกงรัดกล้ามเนื้อ ช่วยอะไร

 

กางเกงรัดกล้ามเนื้อ ช่วยอะไร คนท้องใส่ได้ไหม

ก่อนอื่นต้องบอกเลยว่า คนท้องสามารถใส่กางเกงรัดกล้ามเนื้อได้นะคะ นอกจากจะไม่ต้องกังวลแล้ว ยังมีประโยชน์มากมายที่คุณแม่อาจจะยังไม่เคยทราบ ในวันนี้ เราได้รวบรวมสรุปประโยชน์ของกางเกงรัดกล้ามเนื้อมาฝากกันค่ะ ไปดูกันเลย!

 

  • ช่วยให้รู้สึกสบาย เมื่อสวมใส่กางเกงรัดกล้ามเนื้อ

ในการออกแบบของเนื้อผ้าของกางเกงรัดกล้ามเนื้อ จะผลิตจากเนื้อผ้าที่มีความบาง เบา และแนบไปกับตัวได้ดี และแห้งไวมาก ซึ่งจะทำให้สวมใส่แล้วรู้สึกสบาย เบาเหมือนไม่ได้ใส่ และยังช่วยระบายอากาศได้ดีมาก ทำให้ใส่แล้วไม่ร้อนอีกด้วย

 

  • ช่วยเพิ่มออกซิเจนในกล้ามเนื้อได้ดี

เพราะกล้ามเนื้อของทุกคน ไม่ว่าจะทั้งคุณแม่หรือใครก็ตาม ต่างก็ต้องการออกซิเจน เพื่อให้กล้ามเนื้อสามารถทำงานได้อย่างถูกต้อง กางเกงรัดกล้ามเนื้อนี้ จะสามารถช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น และเมื่อระบบการไหลเวียนเลือดทำงานได้ดี เลือดก็จะช่วยนำพาออกซิเจน เข้าไปเลี้ยงที่กล้ามเนื้อได้ดีมากยิ่งขึ้นเช่นกัน นอกจากนี้ แรงกระชับของเนื้อผ้า ยังทำให้หลอดเลือดดำสามารถไหลกลับสู่หัวใจได้ดีอีกด้วย ซึ่งมีประโยชน์มาก ๆ สำหรับผู้ที่ออกกำลังกายค่ะ

 

  • ช่วยเร่งการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อให้แข็งแรงไวขึ้น

กางเกงรัดกล้ามเนื้อนั้น มีประโยชน์อย่างมากในด้านของประสิทธิภาพ และการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อ ซึ่งจะมีผลทำให้ลดความเหนื่อยได้ง่ายมากยิ่งขึ้น สำหรับคุณแม่ที่ต้องคอยออกกำลังกาย และดูแลตัวเอง ด้วยการออกกำลังกายต่าง ๆ เช่น โยคะ กางเกงรัดกล้ามเนื้อ ก็เป็นอีกหนึ่งชิ้น ที่จะช่วยให้คุณแม่สบายมากขึ้นแน่นอนค่ะ

 

  • ปกป้องอวัยวะภายในร่างกายอย่างอ่อนโยน

กางเกงรัดกล้ามเนื้อ ยังเป็นอีกวิธีที่สะดวกในการปกป้องอวัยวะที่บอบบาง เช่น ขาหนีบ เมื่อคุณแม่ลุกเดิน หรือออกกำลังกายท่าต่าง ๆ ได้ ซึ่งเป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการดูแลรักษาอวัยวะ สุขภาพของตัวเองที่ปลอดภัยอีกวิธีหนึ่งเลยค่ะ

 

  • ช่วยลดและป้องกันเส้นเลือดขอด

คุณแม่หลาย ๆ คน อาจจะมีอาการของเส้นเลือดขอดในระหว่างการตั้งครรภ์ได้ การสวมใส่กางเกงรัดกล้ามเนื้อตลอดการตั้งครรภ์ สามารถช่วยป้องกันเส้นเลือดขอดได้ดีมาก! นอกจากนี้ ยังสามารถช่วยลดอาการบวมที่บริเวณขา และเท้าของคุณแม่ หลังจากคลอดแล้วได้อีกด้วยค่ะ

 

กางเกงรัดกล้ามเนื้อ ช่วยอะไร

 

กางเกงรัดกล้ามเนื้อ ต่างจากกางเกงออกกำลังกายปกติอย่างไร

หลาย ๆ คนอาจจะแยกไม่ออก แต่กางเกงรัดกล้ามเนื้อ และกางเกงออกกำลังกายปกติ มีความแตกต่างกันเล็กน้อย แม้จะมีประโยชน์หลาย ๆ ด้านเหมือนกัน ในวันนี้ เราจะมาดูความแตกต่างกันค่ะ

 

  • กางเกงออกกำลังกายทั่วไป

กางเกงออกกำลังกาย เป็นอีกหนึ่งไอเทมสำคัญสำหรับการออกกำลังกาย โดยส่วนใหญ่แล้ว มีการออกแบบโดยใช้เนื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี ไม่อุ้มน้ำ และแห้งง่าย เพื่อไม่ดูดซับเหงื่อเอาไว้ และช่วยให้ไม่ร้อน นอกจากนี้ ยังมักออกแบบให้มีความกระชับ ใส่แล้วพอดีตัว จึงทำให้สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างกระฉับกระเฉง ไม่ติดขัดในขณะที่ออกกำลังกายอีกด้วย

 

  • กางเกงรัดกล้ามเนื้อ

กางเกงรัดกล้ามเนื้อนั้น จะมีการออกแบบเป็นพิเศษสำหรับการออกกำลังกายเช่นกัน แต่จะเน้นในเรื่องของการดูแลร่างกายไม่ให้บาดเจ็บขณะเล่นกีฬา หรือช่วยลดอาการปวดเมื่อยได้เป็นอย่างดี เพราะมีคุณสมบัติในการช่วยควบคุมขนาดหลอดเลือดไม่ให้ขยายตัวมาก และเพิ่มออกซิเจนไปเลี้ยงในร่างกายได้มากขึ้น ซึ่งจะส่งผลดีต่อระบบไหลเวียนโลหิตอีกด้วย วัสดุเนื้อผ้านั้นมีความคล้ายกัน แต่กางเกงรัดกล้ามเนื้อนั้น จะเน้นในเรื่องของความสวมใส่สบาย บางเบา ใส่ไม่เหมือนไม่ใส่ ซึ่งเหมาะมาก ๆ สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ เพราะการที่มีความสบายตัวสูง จะช่วยบรรเทาอาการเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อได้ดีอีกด้วย

 

เรียกได้ว่า กางเกงทั้งสองแบบนั้น มีประโยชน์เหมือนกัน แม้จะแตกต่างกัน ทั้งนี้คุณแม่สามารถเลือกซื้อได้ตามความเหมาะสมในการใช้งานได้เลยนะคะ

 

บทความจากพันธมิตร
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ เปิดบ้านต้อนรับคู่รักที่มีภาวะมีบุตรยาก ชวนทำความรู้จัก คลินิกรักษาผู้มีบุตรยาก ที่พร้อมให้บริการแบบ One Stop Service
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ เปิดบ้านต้อนรับคู่รักที่มีภาวะมีบุตรยาก ชวนทำความรู้จัก คลินิกรักษาผู้มีบุตรยาก ที่พร้อมให้บริการแบบ One Stop Service
วัคซีน IPD จำเป็นที่ต้องให้ลูกรับหรือเปล่า? มาทำความเข้าใจเกี่ยวกับ 'โรคไอพีดี' และ 'วัคซีนป้องกันโรคไอพีดี'
วัคซีน IPD จำเป็นที่ต้องให้ลูกรับหรือเปล่า? มาทำความเข้าใจเกี่ยวกับ 'โรคไอพีดี' และ 'วัคซีนป้องกันโรคไอพีดี'
สารพัด ปัญหาของลูกน้อย ที่คุณแม่กังวลใจ ลูกงอแง ไม่สบายท้อง ท้องอืด มีผื่นคัน แก้ด้วย Little Shield
สารพัด ปัญหาของลูกน้อย ที่คุณแม่กังวลใจ ลูกงอแง ไม่สบายท้อง ท้องอืด มีผื่นคัน แก้ด้วย Little Shield
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?

โดยสรุปแล้ว กางเกงรัดกล้ามเนื้อ มีประโยชน์หลายอย่างมาก โดยเฉพาะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ และผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย เพราะนอกจากจะช่วยดูแลกล้ามเนื้อให้สามารถทำงานได้อย่างปกติ ยังช่วยในเรื่องของระบบไหลเวียนเลือด ที่ทำให้สามารถนำออกซิเจนไปเลี้ยงในส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้ดีมาก ๆ นอกจากนี้ ยังสวมใส่สบาย ใส่แล้วไม่ร้อน ใส่แล้วฟื้นฟูความเหนื่อยเมื่อยล้าได้ เรียกได้ว่ามีประโยชน์ครบครันสุด ๆ เลยค่ะ

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

ชี้เป้า 10 กางเกงคนท้อง ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 รวมแบรนด์ดัง คุณภาพดี ราคาไม่แพง

แนะนำ 10 กางเกงในคนท้อง สำหรับคุณแม่ ยี่ห้อไหนดี ใส่สบาย ช่วยพยุงครรภ์ได้

7 เสื้อในให้นมและเสื้อในปั๊มนมที่ดีที่สุด ใส่สบาย ให้นมลูกง่าย อัปเดตปี 2023

ที่มา : 1, 2

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

Woraya Srisoontorn

  • หน้าแรก
  • /
  • สุขภาพ
  • /
  • กางเกงรัดกล้ามเนื้อ ช่วยอะไร จำเป็นต่อคุณแม่ตั้งครรภ์หรือไม่ ?
แชร์ :
  • โรคธาลัสซีเมียอันตรายมากแค่ไหน ตรวจธาลัสซีเมีย ระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

    โรคธาลัสซีเมียอันตรายมากแค่ไหน ตรวจธาลัสซีเมีย ระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

  • ขนาดท้องคนท้อง บ่งบอกอะไรได้บ้าง ทำไมคนท้องแต่ละคนมีขนาดท้องไม่เท่ากัน

    ขนาดท้องคนท้อง บ่งบอกอะไรได้บ้าง ทำไมคนท้องแต่ละคนมีขนาดท้องไม่เท่ากัน

  • คนท้องกินข้าวโพดอบเนยได้ไหม ข้าวโพดคลุกเนย กินไม่พอดีเสี่ยงหลายอย่าง

    คนท้องกินข้าวโพดอบเนยได้ไหม ข้าวโพดคลุกเนย กินไม่พอดีเสี่ยงหลายอย่าง

  • โรคธาลัสซีเมียอันตรายมากแค่ไหน ตรวจธาลัสซีเมีย ระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

    โรคธาลัสซีเมียอันตรายมากแค่ไหน ตรวจธาลัสซีเมีย ระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

  • ขนาดท้องคนท้อง บ่งบอกอะไรได้บ้าง ทำไมคนท้องแต่ละคนมีขนาดท้องไม่เท่ากัน

    ขนาดท้องคนท้อง บ่งบอกอะไรได้บ้าง ทำไมคนท้องแต่ละคนมีขนาดท้องไม่เท่ากัน

  • คนท้องกินข้าวโพดอบเนยได้ไหม ข้าวโพดคลุกเนย กินไม่พอดีเสี่ยงหลายอย่าง

    คนท้องกินข้าวโพดอบเนยได้ไหม ข้าวโพดคลุกเนย กินไม่พอดีเสี่ยงหลายอย่าง

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ไปให้กับคุณ