X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

คนท้องเคี้ยวหมากฝรั่งได้ไหม คนท้องเคี้ยวหมากฝรั่ง แล้วจะเป็นยังไง 

บทความ 5 นาที
คนท้องเคี้ยวหมากฝรั่งได้ไหม คนท้องเคี้ยวหมากฝรั่ง แล้วจะเป็นยังไง 

คนท้องเคี้ยวหมากฝรั่งได้ไหม จะมีอันตรายต่อร่างกายหรือเปล่า เคี้ยวหมากฝรั่งระหว่างท้อง จะมีปัญหาอะไร วันนี้มาดู ผลกระทบการเคี้ยวหมากฝรั่งระหว่างท้อง

ใคร ๆ ก็เคี้ยวหมากฝรั่ง เพราะหมากฝรั่ง ช่วยเพิ่มความสดชื่นในช่องปาก ระงับกลิ่นไม่พึงประสงค์ รสชาติอร่อย แถมยังเคี้ยวเพลินอีกด้วย แม่ท้องหลาย ๆ คนยังพบว่า การเคี้ยวหมากฝรั่ง ยังช่วยลดความรู้สึกคลื่นไส้ อาเจียน ซึ่งเป็นอาการหนึ่งที่เกิดจากการแพ้ท้อง แต่หลายคนก็ยังสงสัย และมีคำถามว่า การเคี้ยวหมากฝรั่งนั้น ปลอดภัยหรือไม่ ด้วยรสชาติ และสารปรุงแต่งต่าง ๆ ที่เป็นส่วนประกอบในหมากฝรั่ง จะเป็นอันตรายหรือเปล่า ก่อนอื่นมาดูกันก่อนว่า หมากฝรั่งทำมาจากอะไร แล้ว คนท้องเคี้ยวหมากฝรั่งได้ไหม แม่ท้องจะได้หายกังวลเสียที

 

คนท้องเคี้ยวหมากฝรั่งได้ไหม

หมากฝรั่ง ช่วยเพิ่มความสดชื่นในช่องปาก ระงับกลิ่นไม่พึงประสงค์ รสชาติอร่อย

หมากฝรั่งผลิตจากอะไร?

หมากฝรั่งเป็นขนมที่มีส่วนประกอบของสารเคมี และสารสังเคราะห์ต่าง ๆ ความหลากหลายของรสชาตินั้น บ้างก็มาจากธรรมชาติ บ้างก็มาจากส่วนผสมทางเคมี บ้างก็ผสมปะปนกันไป เมื่อพูดว่าส่วนผสมทางเคมีฟังดูอาจจะดูไม่เหมาะสำหรับสุขภาพของลูกน้อยในครรภ์ แต่จริง ๆ แล้วมันไม่ได้อันตรายขนาดนั้น หากแม่ท้องไม่บริโภคจนติด หรือมากเกินไป หมากฝรั่งก็ยังมีประโยชน์อยู่บ้าง อย่างเช่น ช่วยลดอาการแพ้ท้อง คลื่นเหียน อาเจียน หมากฝรั่งยังสามารถช่วยในเรื่องอื่น ๆ ได้อีกด้วย ดังนี้ค่ะ

 

ประโยชน์ของหมากฝรั่ง

  • สำหรับแม่ท้องที่กำลังลดน้ำหนัก การเคี้ยวหมากฝรั่งนั้น เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการควบคุมความอยากอาหาร อยากขนม หรือของหวานต่าง ๆ ได้ การเคี้ยวหมากฝรั่ง อาจจะทำให้รู้สึกว่า กำลังได้รับประทานขนมอยู่ ทำให้ความอยากอาหารลดลงได้ค่ะ
  • ช่วยลดอาการแพ้ท้อง การเคี้ยวหมากฝรั่งที่มีส่วนผสมของหญ้าหวาน อาจจะช่วยลดความรู้สึกเจ็บป่วย หรือไม่สบายตัวลงได้ รวมถึงการเคี้ยวหมากฝรั่ง จะทำให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย คลายเครียด โล่งอก และกลับสู่ภาวะปกติได้
  • การเคี้ยวหมากฝรั่งลดอาการจุกเสียดท้อง เพราะการเคี้ยวหมากฝรั่ง จะผลิตน้ำลายในปาก ซึ่งจะเข้าสู่กระเพาะอาหาร และช่วยลดอาการจุกเสียดที่เกิดจากกรดในกระเพาะอาหารได้

บทความที่เกี่ยวข้อง : 4 สิ่งที่แม่ท้องควรรู้ เกี่ยวกับโควิด-19 แม่ท้องควรรู้อะไรเกี่ยวกับไวรัสโคโรน่าไหม?

 

คนท้องเคี้ยวหมากฝรั่งได้ไหม

หมากฝรั่ง การเคี้ยวหมากฝรั่งลดอาการจุกเสียดท้อง เพราะ การเคี้ยวหมากฝรั่ง จะผลิตน้ำลายในปาก ซึ่งจะเข้าสู่กระเพาะอาหาร

คนท้องเคี้ยวหมากฝรั่งได้ไหม ?

โดยจากการศึกษาทั่วไป การเคี้ยวหมากฝรั่งนั้น ไม่เป็นอันตรายต่อแม่ท้อง ตราบใดที่การตั้งครรภ์ของคุณแม่ ไม่มีภาวะแทรกซ้อน หรือไม่มีภาวะเสี่ยงในการคลอดก่อนกำหนด และถ้าหากแม่ท้อง อยู่ในช่วงระยะเวลาที่ต้องควบคุมอาหาร และน้ำตาลจึงควรจะลดลงบ้าง

 

อันตรายจากหมากฝรั่งที่อาจเกิดขึ้นกับแม่ท้อง

  • รสชาติที่หวานของหมากฝรั่ง อาจจะทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับฟันได้ และอาจจะทำให้เกิดการระคายเคืองช่องปากในระหว่างการตั้งครรภ์ได้
  • ซอร์บิทอล สารให้ความหวานต่าง ๆ ที่ใช้กันเยอะในหมากฝรั่ง สามารถเป็นอันตรายต่อลำไส้ได้ ต้องระวัง
  • การเคี้ยวหมากฝรั่งอย่างต่อเนื่อง อาจทำให้กล้ามเนื้อกระดูกอ่อนในปากอ่อนแอลง อาจทำให้มีอาการปวดเมื่อยปาก หรือเมื่อยกรามได้

บทความที่เกี่ยวข้อง : 14รสชาติ โซจู ต้องลอง แต่แม่ท้องกินโซจูได้ไหม เปรี้ยวปากอยากดื่มทำไงดี

 

คนท้องเคี้ยวหมากฝรั่งได้ไหม

หมากฝรั่ง การเคี้ยวหมากฝรั่งนั้น ไม่เป็นอันตราย แต่หากแม่ท้องอยู่ในช่วงระยะเวลาที่ต้องควบคุมอาหาร และ น้ำตาล

เมื่อไหร่กัน ที่แม่ท้องไม่ควรเคี้ยวหมากฝรั่ง

  • หากแม่ท้องมีระดับน้ำตาลที่เพิ่มขึ้น อย่างต่อเนื่อง ซึ่งอาจจะเป็นต้นกำเนิดของโรคเบาหวาน ควรหลีกเลี่ยงการเคี้ยวหมากฝรั่ง
  • เมื่อคุณหมอ ได้วินิจฉัยว่า ควรงดของหวาน หมากฝรั่ง ก็ควรที่จะถูกตัดออกไปจากการบริโภคเช่นกัน
  • เมื่อร่างกายแม่ท้องมีภาวะที่ร่างกายเริ่มดื้อต่อฮอร์โมนอินซูลิน ทำให้ต้องระวังในการเคี้ยวหมากฝรั่ง
  • เมื่อแม่ท้องเป็นโรคเบาหวาน

 

ข้อควรระวัง เมื่อคนท้องเคี้ยวหมากฝรั่ง

  • ควรทำความสะอาดฟัน หลังจากเคี้ยวหมากฝรั่ง
  • ไม่ควรเคี้ยวหมากฝรั่ง ในช่วงเดือนสุดท้าย ก่อนกำหนดคลอด
  • ตรวจสอบส่วนประกอบในหมากฝรั่งให้ดี
  • อย่ากลืนหมากฝรั่ง เด็ดขาด
  • ควรเลือกรับประทานหมากฝรั่ง ที่น้ำตาลน้อย หรือไม่มีน้ำตาล จะดีกว่า
  • หลีกเลี่ยงหมากฝรั่งที่มีรสชาติของเมนทอล หรือ มินต์
  • เคี้ยวหมากฝรั่งให้พอเหมาะ อย่าเคี้ยวตลอดเวลา หรือติดหมากฝรั่งมากเกินไป
  • รักษาสุขภาพฟันด้วยการแปรงฟัน
  • หากมีโอกาส ลองปรึกษาแพทย์ เกี่ยวกับการเคี้ยวหมากฝรั่ง

บทความที่เกี่ยวข้อง : มะยงชิดผลไม้สุดฮิต ช่วงหน้าร้อน คุณแม่ท้องกินมะยงชิดได้ไหม? 

 

คนท้องเคี้ยวหมากฝรั่งได้ไหม

แม้ว่าหมากฝรั่งจะช่วยในเรื่องอาการแพ้ท้อง คลื่นไส้ อาเจียน หมากฝรั่ง

หมากฝรั่งชนิดไหนปลอดภัยสำหรับแม่ท้อง

  • หมากฝรั่งที่มีส่วนผสมของไซลิทอล

หลาย ๆ คนคงจะคุ้นชินกับคำว่าไซลิทอล เพราะสารประกอบชนิดนี้ถูกนำไปเป็นส่วนประกอบในอาหาร และผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ ที่พบได้ง่ายในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นยาสีฟัน ลูกอม รวมไปถึงหมากฝรั่ง ไซลิทอลไม่ได้ส่งผลเสียต่อร่างกายทั้งของแม่ท้อง และลูกน้อยในครรภ์ หากได้รับในปริมาณที่พอเหมาะ 2 – 3 ชิ้นต่อวัน นำ้ตาลแอลกอฮอล์ชนิดนี้ ไม่เพียงแต่ให้แคลอรี่ที่น้อยกว่าน้ำตาลทั่วไปถึง 40 % แต่ยังช่วยให้ป้องกันคราบสะสม หรือหินปูนในช่องปากอีกด้วย นี่คงเป็นอีกหนึ่งเป็นเหตุผลที่คุณแม่จะพบเจ้าไซลิทอลนี้ได้บนฉลากยาสีฟันเช่นเดียวกัน ถ้าหากแม่ท้องกำลังเลือกซื้อหมากฝรั่งแล้วล่ะก็ ลองอ่านส่วนผสมดูสักนิด หากพบว่ามีไซลิทอลเป็นส่วนผสมหลัก ก็นับว่าปลอดภัย อย่างไร ก็ต้องบริโภคในปริมาณที่เหมาะสม จึงจะดีที่สุด

 

  • หมากฝรั่งที่ใช้สารให้ความหวาน “แอสปาร์แตม (Aspartame)”

แอสปาร์แตม คือสารปรุงแต่งที่มักใช้ในการแต่งเติมความหวานให้กับหมากฝรั่ง แอสปาร์แตมเป็นเพียงสารให้ความหวาน ซึ่งไม่ได้ให้คุณค่าทางโภชนาการอื่นใด สิ่งที่ต้องระวังคือ แม่ท้องที่มีภาวะพี เค ยู (PKU) หรือฟินิลคิโตยูเรีย (Phenylketonuria) ซึ่งเป็นภาวะที่ร่างกายไม่สามารถย่อยกรดอะมิโนฟีนิลอะลานีน (Phenylalanine) อันเป็นส่วนประกอบหนึ่งของสารให้ความหวานแอสปาร์แตม (Aspartame) หากร่างกายได้รับฟีนิลอะลานีนสะสม จะส่งผลต่อเซลล์ประสาทบริเวณสมอง และอาการอื่น ๆ ที่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์

 

  • หมากฝรั่งที่ใช้สารให้ความหวาน “ซูคลาโลส (Sucralose)”

ซูคลาโลส (Sucralose) ก็เป็นอีกหนึ่งสารให้ความหวานเช่นเดียวกับแอสปาร์แตม หมากฝรั่งหลาย ๆ ชนิดก็นิยมใส่ซูคลาโลสเพื่อแต่งเติมความหวาน ซึ่งนอกจากจะมีแคลอรี่เป็น 0  แล้ว ก็ยังไม่ก่อให้เกิดอันตรายกับสุขภาพอีกด้วย

 

  • หมากฝรั่งที่มีส่วนผสมของนิโคติน

สำหรับหมากฝรั่งชนิดนี้ เป็นตัวช่วยสำหรับแม่ท้องที่ต้องการเลิกบุหรี่ แม้ว่าหมากฝรั่งชนิดนี้จะไม่ได้มีผลกระทบที่ร้ายแรงอะไร แต่นิโคตินก็ยังคงเป็นสารที่ควรได้รับในประมาณน้อยอยู่ดี

 

บทความจากพันธมิตร
ตรวจ NIPT ราคา ปี 2568 รู้ทันความผิดปกติของลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์
ตรวจ NIPT ราคา ปี 2568 รู้ทันความผิดปกติของลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์
อาหารมื้อแรก สำหรับลูกรัก กินอะไรดี? เพื่อสารอาหารที่ครบถ้วน
อาหารมื้อแรก สำหรับลูกรัก กินอะไรดี? เพื่อสารอาหารที่ครบถ้วน
นมสำหรับเด็กผ่าคลอดเจนใหม่ สร้างสมองไว เสริมภูมิคุ้มกันแข็งแรง ที่แม่ยุคใหม่เลือก
นมสำหรับเด็กผ่าคลอดเจนใหม่ สร้างสมองไว เสริมภูมิคุ้มกันแข็งแรง ที่แม่ยุคใหม่เลือก
Easy Life III เครื่องปั๊มนม Hands-Free จากแบรนด์ไทยอย่าง Attitude Mom ออกแบบเพื่อชีวิตการปั๊มนมของคุณแม่ที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมพร้อมการควบคุมการทำงานผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ
Easy Life III เครื่องปั๊มนม Hands-Free จากแบรนด์ไทยอย่าง Attitude Mom ออกแบบเพื่อชีวิตการปั๊มนมของคุณแม่ที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมพร้อมการควบคุมการทำงานผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ
คนท้องเคี้ยวหมากฝรั่ง

แม่ท้องที่มีภาวะที่ร่างกายไม่สามารถย่อยกรดอะมิโนฟีนิลอะลานีน (Phenylalanine) ควรหลีกเลี่ยงสารให้ความหวานแอสปาร์แตม (Aspartame) เพราะจะส่งผลต่อเซลล์ประสาทบริเวณสมอง และเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์

หมากฝรั่งชนิดไหนอันตราย แม่ท้องควรหลีกเลี่ยง

  • หมากฝรั่งที่มีส่วนผสมของแซกคารีน (Saccharine) หรือขัณฑสกร

แซกคารีน (Saccharine) หรือขัณฑสกรเป็นสารให้ความหวานที่สูงกว่าน้ำตาลประมาณ 300 – 700 เท่า พ่อค้าแม่ค้าในสมัยก่อนจึงนิยมนำมาเป็นส่วนประกอบในอาหาร และเครื่องดื่ม หากแต่ในปัจจุบันนั้น มีงานวิจัยที่ระบุว่า สารให้ความหวานชนิดนี้สามารถส่งผ่านทางรกไปสู่ลูกน้อยในครรภ์ได้ง่ายมาก ๆ ซึงจะเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์

 

  • หมากฝรั่งที่มีส่วนผสมของซอร์บิทอล

แม้ว่าซอร์บิทอลจะไม่ได้มีคุณสมบัติในการปรุงแต่งรสชาติ แต่การบริโภคหมากฝรั่งที่มีส่วนผสมของซอร์บิทอล อาจจะทำให้ท้องเสีย หรือส่งผลกระทบต่อระบบลำไส้ ซึ่งเป็นอันตรายต่อแม่ท้อง ยิ่งไปกว่านั้น ซอร์บิทอลยังมีคุณสมบัติในการดูดซับสารอาหารที่จะส่งจากมารดาไปถึงทารกในครรภ์อีกด้วย

แม้ว่าหมากฝรั่งจะช่วยในเรื่องอาการแพ้ท้อง คลื่นไส้ อาเจียน ทำให้แม่ท้องผ่อนคลาย เคี้ยวได้เพลิน ๆ แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดก็คือ การบริโภคในปริมาณที่เหมาะสม และตรวจดูส่วนประกอบต่าง ๆ ก่อนซื้อ เพื่อให้ปลอดภัยที่สุดสำหรับคุณแม่ และลูกน้อยในครรภ์

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

10 สิ่งที่ คนท้องควรเลี่ยง ข้อห้ามที่คนท้องควรรู้ ข้อห้ามที่คนท้องห้ามทำ

 

ที่มา : parenting.firstcry , whattoexpect

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

bossblink

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • คนท้องเคี้ยวหมากฝรั่งได้ไหม คนท้องเคี้ยวหมากฝรั่ง แล้วจะเป็นยังไง 
แชร์ :
  • 7 เคล็ดลับ ลดน้ำตาลในเลือด คนท้อง ให้คุณแม่ตรวจเบาหวานผ่านฉลุย!

    7 เคล็ดลับ ลดน้ำตาลในเลือด คนท้อง ให้คุณแม่ตรวจเบาหวานผ่านฉลุย!

  • กระตุ้นปากมดลูก กี่วันคลอด วิธีไหนทำให้ปากมดลูกเปิดไวๆ

    กระตุ้นปากมดลูก กี่วันคลอด วิธีไหนทำให้ปากมดลูกเปิดไวๆ

  • เล่นกับลูกยังไงให้ฉลาด? 10 วิธี กระตุ้นประสาทสัมผัสลูกในครรภ์

    เล่นกับลูกยังไงให้ฉลาด? 10 วิธี กระตุ้นประสาทสัมผัสลูกในครรภ์

  • 7 เคล็ดลับ ลดน้ำตาลในเลือด คนท้อง ให้คุณแม่ตรวจเบาหวานผ่านฉลุย!

    7 เคล็ดลับ ลดน้ำตาลในเลือด คนท้อง ให้คุณแม่ตรวจเบาหวานผ่านฉลุย!

  • กระตุ้นปากมดลูก กี่วันคลอด วิธีไหนทำให้ปากมดลูกเปิดไวๆ

    กระตุ้นปากมดลูก กี่วันคลอด วิธีไหนทำให้ปากมดลูกเปิดไวๆ

  • เล่นกับลูกยังไงให้ฉลาด? 10 วิธี กระตุ้นประสาทสัมผัสลูกในครรภ์

    เล่นกับลูกยังไงให้ฉลาด? 10 วิธี กระตุ้นประสาทสัมผัสลูกในครรภ์

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว