X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • พัฒนาการลูก
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • การศึกษา
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

คนท้องกินบัวหิมะได้มั้ย บัวหิมะมีกี่แบบ แบบไหนที่กินได้ สรรพคุณของบัวหิมะ

บทความ 5 นาที
คนท้องกินบัวหิมะได้มั้ย บัวหิมะมีกี่แบบ แบบไหนที่กินได้ สรรพคุณของบัวหิมะคนท้องกินบัวหิมะได้มั้ย บัวหิมะมีกี่แบบ แบบไหนที่กินได้ สรรพคุณของบัวหิมะ

บัวหิมะเป็นสิ่งที่ทุกคนเคยได้ยินชื่อ แต่อาจจะยังไม่รู้จักดี บัวหิมะมีกี่แบบ คนท้องกินบัวหิมะได้มั้ย แบบไหนที่กินได้ สรรพคุณของบัวหิมะมีอะไรบ้าง มาดูกัน

หลายคนน่าจะเคยได้ยินชื่อ “บัวหิมะ” กันดีอยู่แล้ว หรือบางคนอาจจะเคยใช้เสียด้วยซ้ำ แต่จริง ๆ แล้ว รู้หรือไม่ว่า บัวหิมะก็มีหลายชนิดนะ คนท้องกินบัวหิมะได้มั้ย อันตรายต่อลูกในครรภ์หรือไม่ บัวหิมะมีกี่ชนิด แบบไหนที่กินได้ ประโยชน์ของบัวหิมะ มีอะไรบ้าง มาทำความรู้จักกับบัวหิมะให้มากขึ้นไปพร้อม ๆ กันได้ในบทความนี้ค่ะ

 

ไขข้อสงสัย คนท้องกินบัวหิมะได้มั้ย ประโยชน์ของบัวหิมะ ?

บัวหิมะมีกี่ชนิด?

ที่เราเรียกรวม ๆ กันว่า บัวหิมะ บางคนอาจจะไม่รู้ว่าจริง ๆ แล้ว บัวหิมะเขามีหลายชนิด ใช้งานต่างกัน แถมคุณสมบัติก็ต่างกันด้วย บัวหิมะสามารถแยกได้เป็น 4 ชนิด ดังนี้

คนท้องกินบัวหิมะได้มั้ย ประโยชน์ของบัวหิมะ

  • ครีมบัวหิมะ (Bao Fu Ling)

บัวหิมะชนิดนี้ น่าจะเป็นอันที่หลายคนคุ้นเคยมากที่สุด กระปุกสีขาว ฝาสีฟ้า ๆ เป็นครีมจากประเทศจีน มีชื่อจีนว่า จงหัวฟูเป่า ถือเป็นครีมสมุนไพรที่ใช้เป็นยารักษาแผลได้ โดยส่วนใหญ่แล้วคนมักจะนำมาทารักษาพวกแผลไฟไหม้ แผลพุพอง แผลน้ำร้อนลวก รวมไปถึงสามารถใช้ทาผื่น โรคผิวหนังต่าง ๆ ได้

ประโยชน์ของบัวหิมะ ในด้านการบำรุงผิวพรรณ ที่จริงแล้วไม่ค่อยเป็นที่นิยมเท่าไว้ทารักษาแผล แต่ก็มีคนนำมาใช้รักษาสิวอยู่บ้าง แต้มสิว เพื่อลดการอักเสบ ทำให้สิวแห้งและยุบไวขึ้นกว่าเดิม แต่ควรใช้แต่น้อย และไม่นิยมทาใกล้บริเวณตามาก เพราะอาจจะแสบตาได้

คนท้องกินบัวหิมะได้มั้ย ประโยชน์ของบัวหิมะ

  • ดอกบัวหิมะ (Snow Lotus)

ดอกบัวหิมะ ชื่อภาษาอังกฤษ Saussurea หรือ Snow Lotus เป็นบัวหิมะอีกชนิดหนึ่งที่ถือว่าเป็นพืชหายาก ขึ้นเฉพาะบนภูเขาสูง และอุณหภูมิเย็นจัด แถบเทือกเขาอัลไต ที่ราบสูงซินเจียง ใช้เวลานานกว่าจะสามารถเก็บเกี่ยวดอกได้ และโตค่อนข้างยาก น้อยครั้งนักที่จะโตจนออกดอก เขาเลยมักจะเรียกกันว่า บัวหิมะพันปี

บัวหิมะที่เป็นดอกนี้สามารถใช้เป็นยาบำรุง หรือยารักษาโรคได้ ช่วยบำรุงร่างกาย บำรุงเลือด รักษาสมดุลในร่างกาย รวมไปถึงช่วยขับพิษได้ด้วย จึงมักถูกนำไปแปรรูป และไปเป็น ส่วนผสมร่วมกับยาชนิดอื่น

คนท้องกินบัวหิมะได้มั้ย ประโยชน์ของบัวหิมะ

  • บัวหิมะสด (Yacon)

บัวหิมะสด หรือบางคนจะเรียกว่า รากบัวหิมะ หัวบัวหิมะ บัวหิมะชนิดนี้จัดเป็นพืชพื้นเมือง ที่เขาบอกว่าสามารถนำมารับประทานได้ ก็คือบัวหิมะชนิดนี้นี่แหละค่ะ เพราะมีสรรพคุณเป็นยาสมุนไพร ใช้รักษาอาการต่าง ๆ ได้เยอะมาก

รูปร่างของบัวหิมะสด จะคล้าย ๆ มันเทศ เขาว่ากันว่ารสชาติออกหวาน ฉ่ำ และกรอบ คนจะนิยมนำมาทานบำรุงร่างกาย และใช้ลดความอ้วน เนื่องจากเป็นอาหารที่ช่วยบำรุงสุขภาพ แต่ให้พลังงานต่ำ ช่วยรักษาโรคเบาหวาน ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด รวมไปถึงช่วยบำรุงหัวใจ ช่วยระบบย่อยอาหาร แก้อักเสบ และช่วยขับสารพิษออกจากร่างกายได้ สารพัดประโยชน์มาก ๆ

ประโยชน์ของบัวหิมะ โดยบัวหิมะสด มีทั้งแบบรับประทานสด ๆ แบบนำไปปรุงสุก เช่น ตุ๋นกับน้ำต้มกระดูกหมู รวมไปถึงมีการนำไปแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์ชนิดอื่น เช่น ชา

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ : 10 ประโยชน์จากหัวหอม ที่รู้แล้วต้องบอกต่อ !

คนท้องกินบัวหิมะได้มั้ย ประโยชน์ของบัวหิมะ

  • บัวหิมะธิเบต (Kefir)

บัวหิมะธิเบต หรือคีเฟอร์ (Kefir) เป็นบัวหิมะอีกแบบที่คนไทยน่าจะเคยเห็นกัน เวลาใครบอกว่าเลี้ยงบัวหิมะ ก็คือเลี้ยงบัวหิมะชนิดนี้นี่แหละค่ะ ลักษณะของเขาจะเป็นสีขาว ๆ คล้ายโยเกิร์ต คนเรามักจะเลี้ยงกันในน้ำนม

ประโยชน์ของบัวหิมะ บัวหิมะธิเบตจัดอยู่ในตระกูลเดียวกับเห็ดและยีสต์ ก็เลยต้องเลี้ยงโดยการหมักนม เปลี่ยนน้ำนมไปเรื่อย ๆ มักถูกนำมาใช้ในการบำรุงผิวหน้า รักษาสิว บัวหิมะธิเบตสามารถช่วยฆ่าเชื้อ ทำให้สิวหายเร็ว แผลสมานเร็วได้ ใช้ได้ทั้งการทา และกิน แต่บางคนถ้ากินมากเกินไปก็จะท้องผูก ดังนั้นควรระมัดระวังให้มาก ๆ

คนท้องกินบัวหิมะได้มั้ย ประโยชน์ของบัวหิมะ

คนท้องกินบัวหิมะได้มั้ย 

บัวหิมะที่คนท้องบางคนเอามากินกัน ก็คือบัวหิมะประเภท บัวหิมะสด (Yacon) หรือหัวบัวหิมะ โดยควรกินในปริมาณที่พอเหมาะ อย่ากินเยอะจนเกินไป ไม่งั้นอาจจะให้โทษ แทนที่จะได้ประโยชน์

บัวหิมะสดมี ประโยชน์ต่อแม่ท้อง สามารถทานได้ในปริมาณที่พอเหมาะ มีคุณค่าทางอาหาร อุดมไปด้วยโปรตีนและกรดอะมิโน ช่วยเสริมโภชนาการ แต่ไม่ควรกินเยอะเกินไป เพราะจะทำให้ท้องเสียได้

นอกจากนั้นยังมี ประโยชน์ต่อลูกน้อยในครรภ์ เนื่องจากบัวหิมะสดมีโปรตีน วิตามิน แคลเซียม แมกนีเซียม เหล็ก และแร่ธาตุอื่น ๆ ที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยด้านพัฒนาการทางสมองของทารกในครรภ์ แต่สำหรับคุณแม่ให้นมบุตรนั้น ไม่ควรทานบัวหิมะสด เพราะอาจจะส่งผลต่อน้ำนมแม่ ทำให้ลูกที่กินนมแม่ท้องเสียได้

คนท้องกินบัวหิมะได้มั้ย ประโยชน์ของบัวหิมะ

ประโยชน์ของบัวหิมะ

  • ใช้เป็นยาระบาย

หัวหิมะสด สามารถช่วยในเรื่องระบบขับถ่ายได้ ช่วยล้างลำไส้ ล้างสารพิษ ขจัดของเสียในลำไส้ ป้องกันอาการท้องผูก เนื่องจากมีกรดและแลคโตบาซิลลัส ที่ช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น

  • เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

ในบัวหิมะสดเต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลากหลายชนิด ที่ช่วยเสริมภูมิคุ้นกันให้กับร่างกายได้ ช่วยควบคุมสมดุลของร่างกาย ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด อีกทั้งยังมีแคลเซียม แมกนีเซียม และธาตุเหล็ก ที่เป็นสารอาหารอันเป็นประโยชน์แก่ร่างกาย

  • ช่วยลดน้ำหนัก

นอกจากบัวหิมะสดจะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และควบคุมระดับคอเลสเตอรอลแล้ว ยังสามารถช่วยให้รู้สึกอิ่มเร็วขึ้น เนื่องจากในผลบัวหิมะมีน้ำเชื่อม ที่ทำให้หิวน้อยลง พอไม่ค่อยหิว ก็เลยส่งผลให้กินข้าวน้อยลง และช่วยควบคุมน้ำหนักได้ด้วยเช่นเดียวกัน

คนท้องกินบัวหิมะได้มั้ย ประโยชน์ของบัวหิมะ

ข้อควรระวังในการกินหรือทานบัวหิมะ โทษของบัวหิมะสด

  • กินมากไปจะท้องเสีย

สำหรับคนที่กินบัวหิมะมากเกินไป ร่างกายขับสารพิษออกจากร่างกาย อาจทำให้ลำไส้ปั่นป่วนและท้องเสียได้

  • อาการแพ้

บางคนที่นำบัวหิมะมาทาเพื่อรักษาสิว อาจจะเกิดอาการคันหรือแพ้ได้ ดังนั้นหากใครที่ผิวแพ้ง่าย ควรทดสอบก่อนใน ปริมาณเล็กน้อยเท่านั้น

  • ปรึกษาแพทย์

การใช้บัวหิมะในแต่ละคน อาจแสดงผลที่ไม่เหมือนกัน ดังนั้นหากจะให้มั่นใจ 100% ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้บัวหิมะ หรือถ้าหากพบอาหารผิดปกติ ให้หยุดใช้และพบแพทย์จะดีที่สุด

บทความจากพันธมิตร
วิธีสังเกตอาการคนท้องและพัฒนาการทารกในครรภ์แต่ละไตรมาส
วิธีสังเกตอาการคนท้องและพัฒนาการทารกในครรภ์แต่ละไตรมาส
รีวิวจริง มื้อนี้แม่ทำให้ดู ซีรีแล็คจูเนียร์โจ๊ก อร่อยเหมือนรสมือแม่ แถมไม่ใส่น้ำตาลทราย
รีวิวจริง มื้อนี้แม่ทำให้ดู ซีรีแล็คจูเนียร์โจ๊ก อร่อยเหมือนรสมือแม่ แถมไม่ใส่น้ำตาลทราย
เตรียมสมองให้พร้อมเสมอ เพื่อการเรียนรู้นอกกรอบ เคล็ดลับความสำเร็จของเด็กเจนอัลฟาที่พ่อแม่ต้องรู้
เตรียมสมองให้พร้อมเสมอ เพื่อการเรียนรู้นอกกรอบ เคล็ดลับความสำเร็จของเด็กเจนอัลฟาที่พ่อแม่ต้องรู้
คุณแม่ให้นมเตรียมตัวกลับไปทำงาน ต้องปั๊มนม สต็อกนมอย่างไร ให้ลูกมีนมกินอย่างเพียงพอ
คุณแม่ให้นมเตรียมตัวกลับไปทำงาน ต้องปั๊มนม สต็อกนมอย่างไร ให้ลูกมีนมกินอย่างเพียงพอ

 

ที่มา : 1 2 3

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ : 

คนท้องกินเมลาโทนินได้มั๊ย? นอนไม่หลับ นอนไม่ไหว อยากกินเมลาโทนินมาก

คนท้องกินฟิตเน่ได้ไหม อันตรายต่อลูกหรือไม่ แม่ท้องท้องผูกต้องกินอะไร

คนท้องกินหมูกระทะได้ไหม กินอย่างไรไม่ให้เป็นอันตรายต่อลูก

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

PP.

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • คนท้องกินบัวหิมะได้มั้ย บัวหิมะมีกี่แบบ แบบไหนที่กินได้ สรรพคุณของบัวหิมะ
แชร์ :
  • สิวเกิดจากอะไร ปัญหากวนใจระดับชาติ สิวมีกี่ชนิด ?

    สิวเกิดจากอะไร ปัญหากวนใจระดับชาติ สิวมีกี่ชนิด ?

  • แก้วหัดดื่ม แนะนำอุปกรณ์ถ้วยหัดดื่มตัวช่วยดี ๆ สำหรับลูกน้อย

    แก้วหัดดื่ม แนะนำอุปกรณ์ถ้วยหัดดื่มตัวช่วยดี ๆ สำหรับลูกน้อย

app info
get app banner
  • สิวเกิดจากอะไร ปัญหากวนใจระดับชาติ สิวมีกี่ชนิด ?

    สิวเกิดจากอะไร ปัญหากวนใจระดับชาติ สิวมีกี่ชนิด ?

  • แก้วหัดดื่ม แนะนำอุปกรณ์ถ้วยหัดดื่มตัวช่วยดี ๆ สำหรับลูกน้อย

    แก้วหัดดื่ม แนะนำอุปกรณ์ถ้วยหัดดื่มตัวช่วยดี ๆ สำหรับลูกน้อย

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ไปให้กับคุณ