ถ้าคุณพ่อคุณแม่คนไหนได้ตามเทรนด์ช่วงนี้ ก็จะเห็นว่ามีกีฬาชนิดหนึ่ง ที่กำลังได้รับความนิยมในประเทศไทยเรา ซึ่งก็คือ สเก็ตบอร์ด นั่นเอง กีฬาประเภทนี้ เหมาะกับทั้งผู้หญิงและผู้ชาย วันนี้เราจะพาคุณพ่อคุณแม่มาทำความเข้าใจเกี่ยวกับสเก็ตบอร์ดกัน ว่าเหมาะกับเด็กอายุเท่าไหร่ หากลูกของเราอยากเล่น ควรให้เริ่มเล่นตั้งแต่ตอนไหน และจะดูแลลูก ๆ ตอนเล่นยังไงไม่ให้ได้รับบาดเจ็บ
กีฬาสเก็ตบอร์ด คืออะไร
กีฬาสเก็ตบอร์ด (Skateboarding) คือ กีฬาที่ผู้เล่นจะต้องอาศัยการทรงตัวและการเคลื่อนที่อยู่บนไม้กระดานติดล้อที่เรียกว่า สเก็ตบอร์ด ซึ่งถือว่าเป็นกีฬาผาดโผนชนิดหนึ่ง เล่นได้ทุกเพศทุกวัย แต่อาจต้องอาศัยทักษะและความแม่นยำในการเล่น เพื่อไม่ให้ได้รับอันตรายที่รุนแรง
ควรให้ลูกเริ่มเล่นสเก็ตบอร์ดตั้งแต่อายุเท่าไหร่
เนื่องจากว่าสเก็ตบอร์ด เป็นกีฬาที่ค่อนข้างผาดโผน และต้องอาศัยความว่องไวของร่างกาย จึงไม่เหมาะกับเด็กที่อายุยังน้อย เพราะเด็กอาจบาดเจ็บถึงขั้นรุนแรงได้ แต่คุณหมอก็ได้แนะนำมาว่า หากคุณแม่อยากจะให้น้อง ๆ เริ่มเล่นสเก็ตบอร์ด ควรจะให้เด็ก ๆ เริ่มเล่นตอนอายุได้ประมาณ 6-10 ขวบจะดีที่สุดค่ะ โดยคุณพ่อคุณแม่ ควรจะดูแลลูก ๆ อย่างใกล้ชิดด้วยในตอนที่เด็กเล่นสเก็ตบอร์ดอยู่
หากเด็กเล่นสเก็ตบอร์ดตอนอายุต่ำกว่า 6 ปี อาจเสี่ยงได้รับอุบัติเหตุจากการหกล้มได้ง่าย เนื่องจากเด็กยังทรงตัวได้ไม่เก่งเท่าผู้ใหญ่ และมีประสาทสัมผัสที่ยังช้าอยู่ ประกอบกับความสามารถในการตัดสินใจของเด็กยังมีไม่มากนัก ดังนั้น หากเป็นไปได้ก็อย่าเพิ่งให้ลูก ๆ เล่นสเก็ตบอร์ดตั้งแต่อายุยังน้อยนะคะ
บทความที่เกี่ยวข้อง : เด็ก ๆ เล่นบอล แล้วดียังไง ฟุตบอลช่วยเสริมทักษะด้านไหนได้บ้าง
ลูกเล่น สเก็ตบอร์ด ได้ไหม (ภาพจาก wirestock)
สเก็ตบอร์ด หาซื้อได้ที่ไหน
ตอนนี้ สเก็ตบอร์ดหาซื้อได้ไม่ยาก หากวันหยุดเราไปเดินเล่นที่ตลาด บางทีเราอาจจะเห็นว่ามีสเก็ตบอร์ดวางขายอยู่เต็มไปหมด อย่างไรก็ตาม หากคุณแม่ไม่อยากออกไปไหนไกล ๆ จะหาซื้อสเก็ตบอร์ดให้ลูก ๆ ตามเว็บออนไลน์ก็ได้ ซึ่งสเก็ตบอร์ดที่มียี่ห้อ หรือเป็นยี่ห้อที่คนรู้จักกันเยอะ ๆ ก็จะมีราคาที่ค่อนข้างแพง แต่หากต้องการสเก็ตบอร์ดที่ราคาถูกลงมาหน่อย จะลองเลือกเป็นสเก็ตบอร์ดที่ไม่ได้ติดแบรนด์ดูก็ได้ค่ะ แต่ก็อย่าลืมอ่านรีวิวการซื้อสินค้า หรือศึกษารายละเอียดให้ดีก่อนตัดสินใจซื้อนะคะ โดยสเก็ตบอร์ดที่คุณแม่เลือกซื้อให้น้อง ๆ นั้น ควรจะทำจากวัสดุที่ได้คุณภาพ แข็งแรง ทนทาน และไม่แตกหักง่ายค่ะ
สเก็ตบอร์ด เล่นที่ไหนดี
ปัจจุบัน มีสถานที่เล่นสเก็ตบอร์ดเกิดขึ้นเต็มไปหมด ซึ่งสถานที่ที่เหมาะกับการเล่นสเก็ตบอร์ด ควรจะเป็นลานกว้างที่มีพื้นเรียบ ไม่เป็นพื้นที่ขรุขระ และไม่ควรคับแคบมากเกินไป ในกรุงเทพนั้น ก็มีลานกว้างต่าง ๆ ที่คนสามารถเข้าไปไถสเก็ตบอร์ดเล่นได้ฟรี ๆ เช่น สวนรถไฟ ตลาดมะลิ ตลาดนกฮูก 2 ลานสนามหลวง โลตัสแคราย สนามกีฬาแห่งชาติ มศว. สะพานพระราม 8 มหาวิทยาลัยหอการค้า หรือสนามกีฬาคลองจั่น เป็นต้น แต่ว่าแต่ละที่นั้น ก็จะมีเวลาเปิดปิดที่แตกต่างกันออกไป ดังนั้น คุณแม่ควรศึกษาเวลาทำการของสถานที่นั้น ๆ ให้ดี ๆ ก่อนนะคะ
บทความที่เกี่ยวข้อง : 5 วิธีป้องกันลูกที่ชอบเล่นกีฬา ไม่ให้บาดเจ็บ วิธีรักษาดูอาการลูก
ลูกเล่น สเก็ตบอร์ด ได้ไหม สเก็ตบอร์ด ยี่ห้อไหนดี (ภาพจาก freepik)
ประโยชน์ที่เด็ก ๆ จะได้รับจากการเล่นสเก็ตบอร์ด
ตอนนี้ เรามาดูประโยชน์ของกีฬาประเภทนี้กันดีกว่า
- สเก็ตบอร์ดช่วยให้ได้ออกกำลังกาย เด็กบางคนอาจจะไม่ชอบออกกำลังกาย ซึ่งกีฬาสเก็ตบอร์ดนี่แหละ เป็นกีฬาที่แฝงอยู่ในรูปแบบของความสนุก ตอนที่เด็ก ๆ เล่นสเก็ตบอร์ด เด็กจะรู้สึกว่าตัวเองสนุก โดยไม่คิดว่าตัวเองนั้น ก็กำลังออกกำลังกายแขน ขา และลำตัวอยู่ด้วยเช่นกัน
- สเก็ตบอร์ดช่วยให้ร่างกายเด็กทำงานประสานกัน ในการเล่นสเก็ตบอร์ด เด็ก ๆ จะต้องอาศัยการทรงตัวอย่างมาก เพื่อให้ตัวเองไม่ตกลงมาจากสเก็ตบอร์ด ซึ่งเด็ก ๆ จะต้องฝึกการทรงตัวและการบาลานซ์ส่วนต่าง ๆ ของร่างกายให้ดี
- สเก็ตบอร์ดช่วยให้เด็กฝึกความอดทน กว่าจะเล่นได้เก่ง ไม่ใช่เรื่องง่าย และกว่าจะทรงตัวไม่ให้ตกลงมาจากสเก็ตบอร์ดได้ ก็ไม่ง่ายเช่นกัน เด็ก ๆ จะต้องฝึกความอดทน และหมั่นฝึกฝนอยู่เสมอ
- สเก็ตบอร์ดช่วยให้เด็กมีปฏิสัมพันธ์กับคนอื่น ๆ เมื่อเด็กต้องลงสนาม เด็ก ๆ จะได้เจอคนมากมาย ทั้งคนต่างเพศและต่างวัย พี่ ๆ บางคนที่ใจดีหน่อย อาจจะเข้ามาสอนน้อง ๆ เล่น หรือชวนน้อง ๆ พูดคุยด้วย ซึ่งก็จะทำให้น้อง ๆ ได้ฝึกการคุยกับคนแปลกหน้า และได้ฝึกเข้าสังคมไปในตัว
วิธีดูแลลูกให้ปลอดภัยขณะเล่นสเก็ตบอร์ด
เมื่อลูก ๆ ต้องเล่นสเก็ตบอร์ด ให้คุณแม่ทำตามคำแนะนำต่อไปนี้ได้ เพื่อช่วยลูก ๆ ป้องกันอุบัติเหตุที่อาจเกิดจากการเล่นสเก็ตบอร์ด
- ตรวจสอบอุปกรณ์การเล่นให้ดีก่อนทุกครั้ง ว่าชำรุดหรือแตกหักตรงไหนหรือไม่
- ให้ลูกสวมหมวกนิรภัยทุกครั้ง เพื่อไม่ให้หัวลูกกระแทกพื้นตอนที่หกล้ม
- อย่าลืมให้ลูกสวมปลอกกันกระแทกที่หัวเข่าและข้อศอก
- ให้ลูกสวมใส่รองเท้าที่มิดชิด
- เลือกซื้อสเก็ตบอร์ดที่ได้คุณภาพ
- เลือกซื้อสเก็ตบอร์ดที่ไม่ใหญ่และไม่เล็กเกินไปสำหรับเด็ก
- ให้ลูกเล่นสเก็ตบอร์ดในลานกว้างที่แห้ง ไม่เปียกน้ำ
- คอยดูแลเด็กไม่ให้คลาดสายตา เพื่อป้องกันอุบัติเหตุที่อาจเกิดขึ้น
- ไม่ให้ลูกเล่นสเก็ตบอร์ดในที่ที่คนเยอะหรือพลุกพล่านเกินไป
- ไม่ให้เด็ก ๆ ทำอย่างอื่นในขณะเล่นสเก็ตบอร์ด
บทความที่เกี่ยวข้อง :
รวม ! สนามเด็กเล่น กลางแจ้ง ในกทม เข้าฟรี ไปกันได้ทั้งครอบครัว !
6 การละเล่นพื้นบ้านกับลูก ดียังไง? กิจกรรมง่ายๆ ที่สามารถทำได้ที่บ้าน
ของเล่นปุ่มกด Fidget ปุ่มกดยาง ช่วยฝึกสมาธิเด็กได้จริง ๆ หรือ ?
ที่มา : Wongnai , Boardblazers , Activeforlife