X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • พัฒนาการลูก
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • การศึกษา
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

แม่ให้นมลูกต้องอ่าน ข้อดีของนมแม่ ให้นมลูกเองดีต่อน้ำหนักของลูก

บทความ 5 นาที
แม่ให้นมลูกต้องอ่าน ข้อดีของนมแม่ ให้นมลูกเองดีต่อน้ำหนักของลูกแม่ให้นมลูกต้องอ่าน ข้อดีของนมแม่ ให้นมลูกเองดีต่อน้ำหนักของลูก

การวิจัยล่าสุด แสดงให้เห็นถึงความเชื่อมโยง ระหว่างการเลี้ยงลูกด้วยนม ว่าช่วยลดความเสี่ยงให้ลูกอ้วน แม่ให้นมลูกต้องอ่าน ประโยชน์ของนมแม่

แม่ให้นมลูกต้องอ่าน ข้อดีของนมแม่ ให้นมลูกเองดีต่อน้ำหนักของลูก

 

การวิจัยล่าสุด แสดงให้เห็นถึงความเชื่อมโยง ระหว่างการเลี้ยงลูกด้วยนม และ ความลดความเสี่ยงต่อโรคอ้วนสำหรับเด็ก โดยการศึกษาพบว่า นมแม่ดีที่สุด และการต่อต้านโรคอ้วนก็เป็นหนึ่งใน ข้อดีของนมแม่

แม่ให้ นมลูกต้องอ่าน ข้อดี ของนมแม่ ให้นมลูกเองดีต่อน้ำหนักของลูก

แม่ให้ นมลูกต้องอ่าน ข้อดี ของนมแม่ ให้นมลูกเองดีต่อน้ำหนักของลูก

โดยประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมนั้นสามารถบาลานซ์ และ สมดุลน้ำหนักของลูกน้อยได้คงที่ที่สุด โดย BMI ของเด็กที่กินนมแม่นั้นจะค่อนข้างสมดุล จากการศึกษาของประเทศแคนาดา ที่ตีพิมพ์ลงวารสารกุมารเวชศาสตร์ (journal Pediatrics)

 

โดยการศึกษาเสริมเพิ่มว่า ขนาดนมแม่ ที่ถูกปั๊มทิ้งไว้ก็ยังมีประโยชน์ในรูปแบบเดียวกัน คุณแม่หลายคนเกิดคำถามว่า นมที่ถูกปั๊มทิ้งไว้จะยังดีสู้นมใหม่ที่มาจากเต้าหรือไม่ วันนี้ Meghan Azad นักวิทยาศาสตร์จากการวิจัยจากโรงพยาบาลเด็กแห่งแมนิโทบา (Children’s Hospital Research Institute of Manitoba) ได้ทำการตอบคำถามในบทความนี้

แม่ให้ นม ลูกต้อง อ่าน ข้อดี ของนมแม่ ให้นมลูกเองดีต่อน้ำหนักของลูก

แม่ให้ นม ลูกต้อง อ่าน ข้อดี ของนมแม่ ให้นมลูกเองดีต่อน้ำหนักของลูก

การศึกษาได้ทำการโฟกัสที่เด็กมากกว่า 2,500 คน จากการศึกษาและพัฒนาการของทารก ในประเทศแคนาดา พบว่าเด็กมี BMI ต่ำสุดที่ 12 โดยมาจากเด็กทารก ที่กินนมแม่ โดยไม่มีอาหารอื่นใดประกอบเลย ในช่วงประมาณ 5 ถึง 6 เดือน

 

นักวิจัยเผยว่า น้ำหนักตัว หรือ BMI ที่มากเกินไปในเด็กอาจจะเป็นภาวะที่สามารถก่อให้เกิดโรคอ้วนได้ การศึกษาจีงได้ศึกษาต่อและได้พบว่า หากหยุดให้นมลูกก่อน 6 เดือนนั้น สามารถเชื่อมโยงกับการเพิ่มน้ำหนัก ของลูกได้หากเทียบกับลูกที่เลี้ยงลูกด้วยนม เผยโดย Lars Bode ผู้อำนวยการมูลนิธิ Larsson-Rosenquist โดยข้อมูลอื่นๆ ได้แสดงให้เห็นชัดว่า ค่า BMI ที่สูงในเด็กนั้นสามารถ พัฒนาเป็นโรคอ้วนได้ในอนาคต เผยโดย ศูนย์ความเป็นเลิศด้านการวิจัยนม ที่ มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียซานดิเอโก (Larsson-Rosenquist Foundation Mother-Milk-Infant Center of Research Excellence) 

แม่ให้ นม ลูกต้อง อ่าน ข้อดี ของนมแม่ ให้นมลูกเองดีต่อ น้ำหนักของลูก

แม่ให้ นม ลูกต้อง อ่าน ข้อดี ของนมแม่ ให้นมลูกเองดีต่อ น้ำหนักของลูก

โดยกลไกที่อยู่เบื้องหลังว่าทำไมการเลี้ยงลูกด้วยนมถึงดีกว่านั้นเป็นเพราะ การดูดนมจากเต้าตะช่วยควบคุมปริมาณการกินที่ดีได้ และ ประโยชน์มากมายที่พบในนมแม่ก็จะสามารถทำให้สนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมอีกต่างหาก

 

สิ่งที่ลูกได้จากน้ำนมแม่

แม่ให้ นม ลูกต้อง อ่าน ข้อดี ของนมแม่ ให้นมลูกเองดีต่อ น้ำหนัก ของลูก

แม่ให้ นม ลูกต้อง อ่าน ข้อดี ของนมแม่ ให้นมลูกเองดีต่อ น้ำหนัก ของลูก

  • ลดการติดเชื้อของหู
  • ลดการเกิดโรคภูมิแพ้
  • อาเจียนลดลง
  • ลดท้องร่วง
  • ปอดบวม หลอดลมอักเสบลดลง
  • เยื่อหุ้มสมองอักเสบลดลง
  • ลดอุบัติการณ์เสียชีวิเฉียบพลันที่เรียกว่า Sudden Infant Death Syndrome (SIDS).
  • ได้รับภูมิคุ้มกันเร็วขึ้น
  • น้ำนมเหลือง(colostrum)จะขับน้ำดีเพื่อลดอาการตัวเหลือง
  • สามารถย่อยได้ง่ายและมีสารอาหารครบถ้วน
  • มีสัดส่วนอาหารที่เหมาะสม
  • พัฒนาการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อปาก
  • ลูกมีพฤติกรรมที่ดีเมื่อโตขึ้น
  • ลูกที่มีกินนมแม่นานพบว่ามีความฉลาดและไอคิวดี

 

สิ่งที่แม่ได้รับจากการให้นมลูก

แม่ให้ นม ลูกต้อง อ่าน ข้อดี ของนมแม่ ให้นมลูกเองดีต่อ น้ำหนัก ของ ลูก

แม่ให้ นม ลูกต้อง อ่าน ข้อดี ของนมแม่ ให้นมลูกเองดีต่อ น้ำหนัก ของ ลูก

  • ลูกดูดนมแม่จะช่วยให้คุณแม่เผาผลาญพลังงาน ทำให้น้ำหนักกลับสู่ปกติได้เร็ว การให้นมลูกจะเผาผลาญแคลอรี่ได้ถึง 500 กิโลแคลอรี่/ วัน เปรียบเทียบได้กับการออกกำลังกายว่ายน้ำไปกลับ 30 รอบหรือขี่จักรยาน 1 ชั่วโมง
  • ลดปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งรังไข่ ลดอาการวัยทอง ลดการเกิดมะเร็งเต้านม
  • ป้องกันโรคกระดูกพรุน
  • ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานทั้งชนิดที่1 และ 2 จะมีระดับน้ำตาลที่ต่ำลด และต้องการอินซูลินลดลง
  • ช่วยเลื่อนการมีประจำเดือน ทำให้การตั้งครรภ์ไม่ถี่เกินไป
  • ทำให้มดลูกกลับสู่ภาวะปกติเร็วขึ้น
  • ความสัมพันธ์ระหว่างแม่กับลูก
  • ไม่มีปัญหาเรื่องคัดเต้านม
  • ประหยัดเวลาไม่ต้องเตรียมนม
  • ประหยัดค่าใช้จ่าย

“น้ำนมแม่” ที่ให้ประโยชน์ได้ทั้งแม่และลูกแล้ว ยังมีส่วนช่วยในด้านความสัมพันธ์ต่อความผูกพันระหว่างกันของทั้งสองคนด้วย การโอบกอดลูกเข้ากับอกในขณะให้นมยังทำให้เกิดคุณค่าทางจิตใจกับลูก และช่วยกระตุ้นพัฒนาการให้กับลูก และเพิ่มความมั่นคงทางอารมณ์ให้กับลูกได้ด้วยนะคะ.

 

source : Cnn Health

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ :

9 ผลไม้แม่ลูกอ่อน ผลไม้เรียกน้ำนม ผลไม้บำรุงน้ำนม ของกินสำหรับแม่ลูกอ่อน

10 อาหารเรียกน้ำนม อาหารบำรุงน้ำนมแม่ แม่หลังคลอดกินแล้วน้ำนมพุ่งปรี๊ด

อาหารเพิ่มน้ำนมแม่ กินอะไรแล้วน้ำนมพุ่งปรี๊ด ไม่ต้องเค้นให้เจ็บ

บทความจากพันธมิตร
เช็กเลย 5 คุณสมบัติ แคลเซียมสำหรับคนท้อง แม่ทานง่าย ลูกปลอดภัย ได้ประโยชน์สูงสุด
เช็กเลย 5 คุณสมบัติ แคลเซียมสำหรับคนท้อง แม่ทานง่าย ลูกปลอดภัย ได้ประโยชน์สูงสุด
วิธีสังเกตอาการคนท้องและพัฒนาการทารกในครรภ์แต่ละไตรมาส
วิธีสังเกตอาการคนท้องและพัฒนาการทารกในครรภ์แต่ละไตรมาส
รีวิวจริง มื้อนี้แม่ทำให้ดู ซีรีแล็คจูเนียร์โจ๊ก อร่อยเหมือนรสมือแม่ แถมไม่ใส่น้ำตาลทราย
รีวิวจริง มื้อนี้แม่ทำให้ดู ซีรีแล็คจูเนียร์โจ๊ก อร่อยเหมือนรสมือแม่ แถมไม่ใส่น้ำตาลทราย
เตรียมสมองให้พร้อมเสมอ เพื่อการเรียนรู้นอกกรอบ เคล็ดลับความสำเร็จของเด็กเจนอัลฟาที่พ่อแม่ต้องรู้
เตรียมสมองให้พร้อมเสมอ เพื่อการเรียนรู้นอกกรอบ เคล็ดลับความสำเร็จของเด็กเจนอัลฟาที่พ่อแม่ต้องรู้

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

bossblink

  • หน้าแรก
  • /
  • การให้นมลูก
  • /
  • แม่ให้นมลูกต้องอ่าน ข้อดีของนมแม่ ให้นมลูกเองดีต่อน้ำหนักของลูก
แชร์ :
  • วิจัยเผย การให้นมลูก ช่วยลดความเสี่ยงเป็นมะเร็งรังไข่ ข้อดีการให้นมลูก!

    วิจัยเผย การให้นมลูก ช่วยลดความเสี่ยงเป็นมะเร็งรังไข่ ข้อดีการให้นมลูก!

  • เคล็ดลับการให้นมลูกตอนกลางคืน ช่วยลูกหลับต่อสบาย ไม่งอแง

    เคล็ดลับการให้นมลูกตอนกลางคืน ช่วยลูกหลับต่อสบาย ไม่งอแง

  • สามี-ภรรยา เกิดมาร่วมกันในชาตินี้ แสดงว่าทำกรรมร่วมกันมา แต่อดีตชาติจริงหรือ?

    สามี-ภรรยา เกิดมาร่วมกันในชาตินี้ แสดงว่าทำกรรมร่วมกันมา แต่อดีตชาติจริงหรือ?

  • 12 ท่ายาก ท่ามีเพศสัมพันธ์ คะแนนเยอะ ตามตำรากามสูตร ที่คืนนี้ต้องจัด

    12 ท่ายาก ท่ามีเพศสัมพันธ์ คะแนนเยอะ ตามตำรากามสูตร ที่คืนนี้ต้องจัด

app info
get app banner
  • วิจัยเผย การให้นมลูก ช่วยลดความเสี่ยงเป็นมะเร็งรังไข่ ข้อดีการให้นมลูก!

    วิจัยเผย การให้นมลูก ช่วยลดความเสี่ยงเป็นมะเร็งรังไข่ ข้อดีการให้นมลูก!

  • เคล็ดลับการให้นมลูกตอนกลางคืน ช่วยลูกหลับต่อสบาย ไม่งอแง

    เคล็ดลับการให้นมลูกตอนกลางคืน ช่วยลูกหลับต่อสบาย ไม่งอแง

  • สามี-ภรรยา เกิดมาร่วมกันในชาตินี้ แสดงว่าทำกรรมร่วมกันมา แต่อดีตชาติจริงหรือ?

    สามี-ภรรยา เกิดมาร่วมกันในชาตินี้ แสดงว่าทำกรรมร่วมกันมา แต่อดีตชาติจริงหรือ?

  • 12 ท่ายาก ท่ามีเพศสัมพันธ์ คะแนนเยอะ ตามตำรากามสูตร ที่คืนนี้ต้องจัด

    12 ท่ายาก ท่ามีเพศสัมพันธ์ คะแนนเยอะ ตามตำรากามสูตร ที่คืนนี้ต้องจัด

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ไปให้กับคุณ