สำหรับสาว ๆ เรื่องของผิวถือเป็นสิ่งสำคัญที่หลายคนให้ความสนใจเป็นอย่างมาก ซึ่งตัวช่วยที่จะทำให้ได้ผิวตามที่ต้องการก็ต้องเป็นการเลือกวิตามินที่เหมาะสมให้กับผิว เพื่อให้สามารถฟื้นคืนผิวได้ตรงจุด วันนี้เราจึงได้คัดสรร วิตามินผิวขาวที่ดีที่สุด มาฝากทุกคน จะมียี่ห้อไหนที่น่าลองบ้าง ตามไปดูกันได้เลยค่ะ
ตามินผิวขาว ช่วยทำให้ผิวขาวได้อย่างไร
วิตามินผิวขาว หมายถึง วิตามินและสารอาหารบางชนิดที่มีผู้กล่าวอ้างว่าสามารถช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสขึ้น โดยกลไกการทำงานหลัก ๆ ดังนี้
1. ต้านอนุมูลอิสระ
- วิตามินซี วิตามินอี เบต้าแคโรทีน สารสกัดจากชาเขียว ฯลฯ
- ช่วยปกป้องผิวจากรังสี UV มลภาวะ และสารพิษ
- ลดการเกิดริ้วรอยก่อนวัย รอยดำ และรอยช้ำ
2. กระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว
- วิตามินเอ ไนอาซิน กรดแลคติก ฯลฯ
- ช่วยผลัดเซลล์ผิวชั้นนอกที่เสื่อมสภาพ
- เผยผิวใหม่ที่กระจ่างใส
3. เพิ่มความชุ่มชื้น
- วิตามินบี5 กรดไฮยาลูรอนิค ฯลฯ
- กักเก็บความชุ่มชื้นให้ผิว
- ทำให้ผิวดูอิ่มฟู เรียบเนียน
4. กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน:
- วิตามินซี คิวเทน ฯลฯ
- เสริมสร้างความแข็งแรง ยืดหยุ่นให้ผิว
- ลดเลือนริ้วรอย
อย่างไรก็ตาม: ผลลัพธ์ของวิตามินผิวขาว ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ เช่น พันธุกรรม สุขภาพโดยรวม การพักผ่อน อาหาร อีกทั้งยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ ที่ยืนยันว่าวิตามินผิวขาวสามารถทำให้ผิวขาวถาวร และการใช้วิตามินผิวขาวบางชนิด อาจเกิดผลข้างเคียง เช่น แพ้ ระคายเคือง ผู้ที่จะทานควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร ก่อนใช้
วิธีเลือก วิตามินผิวขาวที่ดีที่สุด
- เลือกจากส่วนผสม ส่วนมากแล้ว ฉลากที่ระบุส่วนผสมของผลิตภัณฑ์อาหารเสริมผิวขาวมักจะบอกชื่อที่เป็นชื่อทางวิทยาศาสตร์หรือชื่อที่แปลเป็นภาษาไทย ซึ่งเราอาจไม่ได้รู้ถึงสรรพคุณของส่วนผสมนั้นมาก ดังนั้นเราควรที่จะทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสารอาหารที่นิยมนำมาใช้เป็นส่วนประกอบหลักสำหรับผลิตภัณฑ์ก่อนแล้วค่อยตัดสินใจซื้อ
- เลือกอาหารเสริมผิวขาวที่ได้มาตรฐาน และมีเครื่องหมาย อย. แนะนำให้เลือกจากยี่ห้อที่มีชื่อเสียง มีความน่าเชื่อถือ และสามารถตรวจสอบเลข อย. ได้ ซึ่งสามารถเข้าไปเช็กด้วยตัวเองที่เว็บไซต์ของสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา กระทรวงสาธารณสุขได้เลยค่ะ
- เช็กวันเดือนปีหมดอายุ สิ่งสำคัญที่มองข้ามไม่ได้เลยก็คือวันหมดอายุ ยิ่งเป็นผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับร่างกายของเราด้วย หากกินวิตามินที่หมดอายุอาจเกิดผลข้างเคียงตามมาได้ค่ะ
บทความที่เกี่ยวข้อง : 12 อาหารบำรุงผิว เสริมสารอาหารให้ผิวขาว สวย ใส ด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติ
ป้ายยา 10 วิตามินผิวขาวที่ดีที่สุด ยี่ห้อไหนดี ปี 2024
1. THE FORMULA A-20
วิตามินผิวขาวใสทั่วเรือนร่าง
อาหารเสริมบำรุงผิวขาว ช่วยให้ผิวขาว เนียน ใส อย่างเป็นธรรมชาติ ลดรอยหมองคล้ำ จุดด่างดำให้ขาวกระจ่างใสขึ้นด้วยการผสานคุณค่าสารสกัดต่างๆ จากธรรมชาติ L-Glutathione/แอล-กลูตาไธโอน, สารสกัดจากโรสฮิป, Alpha Lipoic Acid, สารสกัดเข้มข้นจากเมลอน, สารสกัดจากเมล็ดกีวี่ และสารสกัดตระกูลเบอรรี่รวม 5 ชนิด
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ช่วยบำรุงผิวให้ขาวใสอย่างเป็นธรรมชาติ
- ลดจุดด่างดำให้ขาวกระจ่างใส
- มีสารสกัดตระกูลเบอรรี่รวม 5 ชนิด
ราคา 1,800 บาท
2. MOLECULOGY ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
บำรุงผิว ลดจุดด่างดำ
MOLECULOGY By Diamond Grains ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร กลาสซี่ เอ็กซ์ 500 4 กระปุก (60 เม็ด/กระปุก) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร GLASSY X500 น้องใหม่จากแบรนด์ Moleculogy เม็ดแบบใหม่ ส่วนผสมเดิม เพิ่มปริมาณสารสกัดเต็ม max ช่วยบำรุงผิวให้เนียนนุ่มดูกระจ่างใส ลดสิว ลดจุดด่างดำ เผยผิวใสได้ตลอดวัน
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ทานง่าย เช้า-ก่อนนอน ครั้งละ 2 เม็ด
- ช่วยผลัดเซลล์ผิว ลดจุดด่างดำ
- ลดปัญหาการเกิดสิว
ราคา 3,990 บาท
3. Glutamax 21 Capsules
บำรุงผิวใส สารสกัดจากธรรมชาติ
Glutamax เป็นสารสกัดจากธรรมชาติคุณภาพสูงที่ช่วยในเรื่องการบำรุงผิวทั้งหมด เหมือนได้ทานผักผลไม้บำรุงผิวเป็นประจำ สามารถทานได้อย่างต่อเนื่อง นอกจากผิวสวยแล้ว สุขภาพโดยรวมก็จะดีขึ้นด้วย ตามสโลแกนของกลูตาแมกซ์ “ ผิวสวย เนียนใส อย่างปลอดภัย" อีกทั้งผ่านการรับรองจาก อย. และผลิตตามหลักมาตรฐานสากล GMP
สิ่งที่ชื่นชอบ
- มีสารสกัดจากธรรมชาติคุณภาพสูง
- ช่วยบำรุงผิว และสุขภาพ
- ผ่านการรับรองจาก อย. และผลิตตามหลักมาตรฐานสากล GMP
ราคา 285 บาท
4. VISTRA Acerola Cherry
ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมจากสารสกัดธรรมชาติ
อาหารเสริมผิวขาวแบรนด์ Vistra สูตรนี้เต็มไปด้วยคุณค่าจากผลไม้ต่าง ๆ ได้แก่ อะเซโรล่าเชอร์รี ทับทิม และเมล็ดองุ่น พร้อมทั้งเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึมด้วยไบโอฟลาโวนอยด์ อุดมไปด้วยวิตามินซี ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจน ให้ผิวเต่งตึง สดใส มีออร่า และนุ่มชุ่มชื้นได้หลังจากการรับประทานต่อเนื่องจำนวน 1 – 2 กระปุก
สิ่งที่ชื่นชอบ
- เป็นสารสกัดจากผลไม้
- ช่วยเสริมคอลลาเจน
- อุดมไปด้วยวิตามินซี
ราคา 980 บาท
5. Hi-Balanz Lycopene
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไลโคพีน
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไลโคพีน ส่วนผสมจากประเทศสวิตเซอร์แลนด์ มีลักษณะเป็นแคปซูลสีขาว ขนาดมาตรฐาน ไม่มีกลิ่น ช่วยให้ผิวของคุณดูสว่างสดใส มีน้ำมีนวล ทั้งยังมีความเนียนละเอียด และมีความแข็งแรงมากกว่าเดิม นอกจากนี้ยังสามารถแก้ปัญหารอยแตกลายได้อีกด้วย
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ไม่มีกลิ่น กินง่าย
- บำรุงผิวให้ขาวใสเป็นธรรมชาติ
- ช่วยให้ผิวแข็งแรงขึ้น
ราคา 229 บาท
6. COLLY Gluta C Plus
ลดความหมองคล้ำ ช่วยให้ผิวกระจ่างใส
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากแบรนด์ Colly สูตรกลูตาไธโอน นำเข้าส่วนผสมจากประเทศญี่ปุ่นอย่าง แอล-ซิสเทอีน สารสกัดจากเมล็ดองุ่น และสารสกัดจากทับทิม ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส สิวขึ้นน้อยลง รูขุมขนกระชับ ปรับผิวให้ชุ่มชื้นขึ้น เห็นผลชัดเจนหลังจากทานติดต่อกันประมาณ 1 กล่อง โดยไม่มีผลข้างเคียงใด ๆ
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส
- ลดปัญหาสิว
- รูขุมขนกระชับ
ราคา 309 บาท
7. JEJUVITA Glutato
ฟื้นฟูผิวหมองคล้ำให้กระจ่างใส
ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของคอลลาเจนจากปลาทะเลน้ำลึก ช่วยให้ผิวมีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้น สารสกัดจากอะเซโรลาเชอร์รี ช่วยให้ริ้วรอยแลดูจางลง ฟื้นฟูผิวหมองคล้ำให้กลับมากระจ่างใส ผิวดูอ่อนเยาว์กว่าวัย สารสกัดจากมะเขือเทศช่วยชะลอความชรา และช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ฟื้นฟูผิวหมองคล้ำให้กลับมากระจ่างใส
- ช่วยให้ริ้วรอยแลดูจางลง
- ปรับผิวดูอ่อนเยาว์กว่าวัย
ราคา 525 บาท
8. DHC Vitamin C Supplement
ผสานวิตามินบี 2 ผิวใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
DHC วิตามินที่ได้รับความนิยมสูงมาก มีส่วนผสมของวิตามินซี 1,000 มิลลิกรัม และวิตามินบี 2 ปริมาณ 2 มิลลิกรัม มาในรูปแบบแคปซูล เม็ดไม่ใหญ่มาก กลืนง่าย เห็นผลจริงเมื่อทานอย่างต่อเนื่อง ปรับผิวให้ขาวใส ดูมีออร่า ไม่โทรม ทั้งยังเนียนนุ่มชุ่มชื้น แลดูมีสุขภาพดี และที่สำคัญยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ได้อีกด้วย
สิ่งที่ชื่นชอบ
- มีส่วนผสมของวิตามินซี 1,000 มิลลิกรัม ต้านหวัด
- เม็ดไม่ใหญ่มาก กลืนง่าย
- ปรับผิวให้ขาวใส ดูมีออร่า ไม่โทรม
ราคา 370 บาท
9. Colla Gluta
ผสม วิตามินซี Collagen Peptide + Gluta + Vit C
ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมผิวขาวในรูปแบบผง สามารถชงพร้อมดื่มได้เลยถึงแม้ว่าจะมีส่วนผสมของไฮโดรไลซ์คอลลาเจนจากปลาแต่ก็ไม่มีกลิ่นคาว ทั้งยังมีวิตามินซี ซึ่งมีส่วนช่วยให้ผิวมีความกระจ่างใส ดูอ่อนกว่าวัย และเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายได้อีกด้วย ใน 1 กล่องสามารถรับประทานได้นานถึง 7 วัน
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ไม่มีกลิ่นคาว ทานง่าย
- มีวิตามินซี ช่วยให้ผิวมีความกระจ่างใส
- เพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายได้
ราคา 150 บาท
10. Blackmores Bio C Acerola Plus
วิตามินผิวขาว นำเข้าจากประเทศออสเตรเลีย
Blackmores นำเข้าจากประเทศออสเตรเลีย มีส่วนผสมจากสารสกัดธรรมชาติมากมาย ยกตัวอย่างเช่น สารสกัดจากเมล็ดองุ่น (Grape Seed Extract) สารสกัดจากโรสฮิพ (Rosehip Extract) ผงผลมะกอกเข้มข้น (Concentrated Olive Fruit Powder) เป็นต้น ช่วยให้ผิวสว่างกระจ่างใส ดูดี มีออร่า และมีความแข็งแรงมากขึ้น
สิ่งที่ชื่นชอบ
- มีส่วนผสมจากสารสกัดธรรมชาติ
- ช่วยให้ผิวสว่างกระจ่างใส
- บำรุงผิวให้แข็งแรง
ราคา 299 บาท
ตารางเปรียบเทียบราคาล่าสุด
|
|---|
| แบรนด์ |
ราคา |
| THE FORMULA A-20 |
1,800 |
| MOLECULOGY |
3,990 |
| Glutamax 21 Capsules |
285 |
| VISTRA Acerola Cherry |
980 |
| Hi-Balanz Lycopene |
229 |
| COLLY Gluta C Plus |
309 |
| JEJUVITA Glutato |
525 |
| DHC Vitamin C Supplement |
370 |
| Colla Gluta |
150 |
| Blackmores Bio C Acerola Plus |
299 |
การทานวิตามินผิวขาวเป็นเพียงอีกตัวเลือกหนึ่งที่มีส่วนช่วยในการบำรุงผิวให้มีความสว่างกระจ่างใสเท่านั้น แต่ก่อนที่จะซื้อผลิตภัณฑ์ชนิดนี้มาควรที่จะคำนึงถึงปัจจัยต่าง ๆ ร่วมด้วย เช่น ส่วนผสมต่าง ๆ ที่มีส่วนช่วยในเรื่องของผิว และจะต้องเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีมาตรฐานได้รับเครื่องหมายจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) แล้วเท่านั้นนะคะ
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
7 โลชั่นบํารุงผิวขาว ใส เรียบเนียน โลชั่นบํารุงผิวขาวสูตรเร่งด่วน ต้องไปตำกันแล้ว
6 สูตรสครับผิวขาว สูตรธรรมชาติสามารถทำได้เองที่บ้านง่าย ๆ ปัง ๆไม่ต้องออกไปทำร้าน
9 สูตรผิวขาวเร็ว วิธีช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ ไม่หมองคล้ำ
ที่มา : my-best
TAP Awards 2025
อยากท้อง
แม่ท้อง แม่ให้นม
แม่ผ่าคลอด
หลังคลอด
สุขภาพและโภชนาการ
ลูก
ชีวิตครอบครัว
การศึกษา
ผู้หญิง
ไลฟ์สไตล์
วิดีโอ
คอมมูนิตี้
ของรางวัล
