ผ้าอุ้มเด็ก ดีอย่างไร ช่วยลดอาการปวดหลังให้คุณแม่ได้จริงไหม?

ปัจจุบันคุณแม่หลายคนมักหันมาใช้ ผ้าอุ้มเด็ก กันมากขึ้น เพราะนอกจากจะสะดวกสบายในการเคลื่อนไหวแล้ว ยังช่วยลดอาการปวดหลัง ปวดแขนของคุณแม่ได้ด้วย อย่างไรก็ตาม ผ้าอุ้มเด็กดังกล่าวอาจยังไม่เป็นที่รู้จักอย่างแพร่หลายในประเทศไทย วันนี้ theAsianparent Thailand จะพาคุณแม่มาดูกันว่าการใช้ผ้าอุ้มลูกมีประโยชน์อย่างไร และควรเลือกซื้อแบบไหน พร้อมแล้ว มาดูกันค่ะ

ผ้าอุ้มเด็ก คืออะไร?

ผ้าอุ้มลูก คือ การใช้ผ้าพันลูกน้อย และผูกไว้แนบตัวกับคุณแม่ เพื่อที่คุณแม่จะสามารถทำกิจกรรมต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันได้ปกติ พร้อมทั้งคอยดูแลลูกน้อยอย่างใกล้ชิดตลอดเวลา ผ้าอุ้มลูกทำให้เด็กได้รับความอบอุ่นจากอกแม่ได้อย่างเต็มที่ เหมือนตอนอยู่ในครรภ์ของคุณแม่ ซึ่งการใช้ผ้าอุ้มลูกนี้ เป็นวัฒนธรรมที่เก่าแก่ที่สุดอีกอย่างหนึ่ง ที่พบได้มากในแถบเอเชีย โดยคุณแม่จะใช้ผ้าผืนยาวมาห่อ และพันตัวลูกผูกไว้กับตัวเอง ปัจจุบันผ้าอุ้มเด็กถูกพัฒนา และผลิตออกมาให้มีความยืดหยุ่น และสะดวกสบายมากยิ่งขึ้น อีกทั้งยังช่วยลดอาการปวดหลัง และปวดแขนให้คุณแม่ได้ นอกจากนี้การใช้ผ้าอุ้มลูกยังปลอดภัยสำหรับคุณแม่ และลูกน้อย เพราะยังสามารถทำความสะอาดได้ง่าย ๆ ไม่สะสมเชื้อโรคที่อาจเป็นอันตรายอีกด้วย

เมื่อไหร่ที่ควรใช้ ผ้าอุ้มเด็ก ?

โดยปกติแล้ว คุณแม่สามารถใช้ผ้าอุ้มเด็ก เพื่อให้สามารถทำกิจกรรมต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันได้ โดยช่วงเวลาที่คุณแม่สามารถใช้ผ้าอุ้มเด็กนั้น ตัวอย่างเช่น

ทำอาหาร
พาลูกออกนอกบ้าน
ทำความสะอาดบ้าน
ไปช้อปปิ้ง หรือไปสวนสาธารณะ
อ่านหนังสือ หรือเล่นกับลูกคนโต

บทความที่เกี่ยวข้อง : ผ้าอุ้มเด็กสำคัญไฉน

ผ้าอุ้มเด็ก

ประโยชน์ของการใช้ผ้าอุ้มเด็ก

อย่างที่คุณแม่ทราบว่า การใช้ผ้าอุ้มเด็ก ช่วยให้ลูกน้อยได้อยู่ใกล้ชิดกับคุณแม่ตลอดเวลา อีกทั้งยังช่วยลดอาการปวดแขน และปวดหลังเมื่อต้องอุ้มลูกนานอีกด้วย นอกจากนี้ การใช้ผ้าอุ้มเด็กยังมีประโยชน์ดังต่อไปนี้

ช่วยให้ลูกคุ้นชินเหมือนอยู่ในท้องแม่ : การใช้ผ้าอุ้มเด็ก ช่วยให้ลูกได้อยู่ใกล้ชิดกับคุณแม่เหมือนตอนอยู่ในครรภ์ เพราะท่าอุ้มของผ้านั้น เป็นการเลียนแบบการขดตัวของทารก ทำให้ลูกน้อยรู้สึกสบาย และนอนหลับได้นานขึ้น
ช่วยให้ลูกร้องไห้น้อยลง : ผ้าอุ้มเด็กช่วยให้ลูกร้องไห้ได้น้อยลง เพราะการเคลื่อนไหวที่อ่อนโยนจากการใช้ผ้า และการใกล้ชิดกับคุณแม่ เป็นการช่วยปลอบประโลมลูกน้อย และทำให้ลูกสงบลงได้
ช่วยให้ลูกใกล้ชิดกับคุณแม่ : การอุ้มลูกติดตัว เป็นการส่งเสริมให้คุณแม่ได้ใกล้ชิดกับลูกน้อย เพราะคุณแม่สามารถสัมผัสเด็กได้ตลอดเวลา อีกทั้งยังช่วยเพิ่มความสัมพันธ์ระหว่างคุณแม่ และลูกน้อยให้มีความแนบแน่นกันมากยิ่งขึ้น
ช่วยให้คุณแม่ได้ออกกำลังกาย : เมื่อคุณแม่อุ้มลูกด้วยผ้าอุ้มเด็กนั้น ก็เปรียบเหมือนการออกกำลังกายไปในตัวด้วย ไม่ว่าคุณแม่จะทำกิจกรรมใด ๆ ในบ้าน นอกบ้าน หรือเวลาเดินทางไกล
เคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ : การอุ้มลูกด้วยผ้า ช่วยให้คุณแม่สามารถเคลื่อนไหวได้คล่องตัว เป็นอิสระ และมีประสิทธิภาพมากขึ้น เพราะสามารถทำกิจกรรมต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันได้ง่าย ๆ ไม่ต้องคอยอุ้มลูกอยู่ตลอดเวลา
ลดภาวะ SIDS ของลูกน้อย : มีการศึกษาที่พบว่าการอุ้มลูกด้วยผ้า สามารถลดอัตราในการเกิด SIDS หรือภาวะที่เด็กตายอย่างกะทันหันน้อยลงได้
กระตุ้นการให้นมแม่ : การอุ้มลูกด้วยผ้าช่วยเพิ่มระดับของฮอร์โมนที่สำคัญในการให้นมลูก คือ ฮอร์โมนออกซิโทซิน และฮอร์โมนโปรแลคติน ซึ่งมีหน้าที่ในการผลิต และรักษาน้ำนมแม่ นอกจากนี้ การที่คุณแม่อุ้มลูกด้วยผ้าบ่อย ๆ ยังช่วยให้ลูกมีการเจริญเติบโตที่ดีอีกด้วย
ช่วยส่งเสริมพัฒนาการเด็ก : เมื่อคุณแม่อุ้มลูกติดตัว ก็จะช่วยสร้างความอบอุ่น และความใกล้ชิดให้กับลูกน้อย ทำให้ลูกรู้สึกปลอดภัย และมีปฏิสัมพันธ์กับคุณแม่ อีกทั้งเขาจะได้เรียนรู้ภาษากาย การแสดงออกทางสีหน้า และระดับเสียงสูงต่ำได้อีกด้วย เนื่องจากเด็กที่ถูกอุ้มตลอดเวลา จะสามารถเรียนรู้ภาษา การฟัง และการพูดได้อย่างรวดเร็ว
ช่วยลดภาวะหัวแบน : หากคุณแม่อุ้มลูกด้วยผ้าบ่อย ๆ ก็จะทำให้เด็กหันข้างมาซบที่อกคุณแม่ และช่วยลดเวลาในการนอนราบ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้กะโหลกลูกแบนนั่นเอง
ป้องกันกรดไหลย้อน และการแหวะนม : เวลาที่คุณแม่อุ้มลูกน้อยด้วยผ้า จะทำให้ลูกอยู่ท่าตัวตั้งตรง จึงสามารถลดอาการกรดไหลย้อน และการแหวะนมได้เป็นอย่างดี

เคล็ดลับการเลือกซื้อผ้าอุ้มเด็ก

ปัจจุบันมีผ้าอุ้มเด็กหลายรูปแบบ ซึ่งแต่ละยี่ห้อนั้น ก็จะมีข้อดีที่แตกต่างกันออกไป เรามาดูกันดีกว่า ว่าการเลือกซื้อผ้าอุ้มเด็กนั้น ต้องพิจารณาอะไรบ้าง

วัสดุที่ผลิต : คุณแม่ควรเลือกซื้อผ้าอุ้มเด็กที่ทำมาจากวัสดุที่แข็งแรง มีความยืดหยุ่น ไม่แข็งหรือนุ่มจนเกินไป อีกทั้งยังควรรองรับน้ำหนักได้ดี และต้องระบายความร้อนได้อีกด้วย
ขนาดของผ้า : ผ้าอุ้มเด็กที่ดี ต้องมีขนาดที่เหมาะสม ไม่เล็ก และรัดแน่นจนเกินไป จนทำให้คุณแม่ และลูกน้อยรู้สึกอึดอัด รวมทั้งยังต้องไม่หลวมจนเกินไป เพราะอาจทำให้เกิดอันตรายแก่ลูกน้อยได้ ซึ่งผ้าอุ้มเด็กที่ดีนั้น จะต้องสามารถปรับขนาดได้ค่ะ
การตัดเย็บ : การตัดเย็บที่ดี จะช่วยลดอาการบาดเจ็บเวลาอุ้มลูกได้ ไม่ว่าจะเป็นรอยขีดข่วนจากผ้า หรือถูกผ้ากด ดังนั้นคุณแม่จึงควรพิจารณาการตัดเย็บว่ามีขอบ และตะเข็บเป็นอย่างไร
การดูแลความสะอาด : ผ้าอุ้มลูกเป็นอุปกรณ์ที่ใช้งานเป็นประจำ คุณแม่จึงควรเลือกผ้าที่สามารถถอดซักได้ง่าย ใช้วัสดุกันน้ำ และสามารถแห้งได้เร็ว
ตอบสนองต่อการใช้งาน : คุณแม่ควรเลือกผ้าอุ้มเด็กที่ใช้งานได้อย่างง่าย ๆ สามารถปลดล็อกผ้าเมื่อเลิกใช้ได้ เพราะนอกจากจะทำให้คุณแม่สะดวกสบายแล้ว ก็ยังช่วยให้ลูกน้อยไม่งอแงเมื่อต้องอยู่ในผ้าอุ้มเด็กอีกด้วย

บทความที่เกี่ยวข้อง : เป้อุ้มเด็ก เป้อุ้มเด็กสะพายหลัง เลือกอย่างไรดี? ตัวช่วยคุณแม่ในการอุ้มลูก

ผ้าอุ้มเด็ก

Mama’s Choice – Comfy Baby Carrier

สำหรับคุณแม่ที่กำลังมองหาผ้าอุ้มเด็กที่ใช้งานได้ง่าย และดูดีมีสไตล์ในเวลาเดียวกัน เราขอแนะนำ Mama’s Choice Comfy Baby Carrier ผ้าอุ้มเด็กที่สามารถสวมใส่ได้ง่ายสบาย และปลอดภัยต่อลูกน้อย เพราะผ้าอุ้มเด็กชนิดนี้ ผ่านการตัดเย็บมาเป็นอย่างดี คุณแม่อุ้มลูกน้อยได้อย่างง่ายดาย อีกทั้งยังมาพร้อมกับกระเป๋าสำหรับใส่ขวดนม หรือผ้าอ้อมอีกด้วย หากคุณแม่กำลังมองหาผ้าอุ้มเด็กดี ๆ เนื้อผ้าแข็งแรง ทนทาน และนุ่มสบาย บอกเลยว่าผ้าอุ้มเด็กของ Mama’s Choice ตอบโจทย์ทุกการใช้งานอย่างแน่นอนค่ะ

ตัวผ้ามีน้ำหนักเบา สามารถพกพาไปได้ทุกที่
ช่วยให้คุณแม่สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ในขณะอุ้มลูก
มีกระเป๋าสำหรับใส่จุกนมหลอก หรือผ้ากันเปื้อนของลูกน้อย
ช่วยผ่อนแรงคุณแม่ ลดอาการปวดแขน ปวดหลัง และปวดข้อมูล
เนื้อผ้านุ่ม ไม่บาดผิว และสามารถระบายอากาศได้ดี ช่วยให้ลูกไม่ร้อน
ช่วยให้การอุ้มลูกสะดวกสบาย เพราะสามารถอุ้มได้ทั้งท่านั่ง และท่านอน

ผ้าอุ้มเด็ก ถือเป็นอุปกรณ์ที่ช่วยให้คุณแม่ได้ทำกิจกรรมต่าง ๆ พร้อมกับใกล้ชิดกับลูกน้อยตลอดเวลา อีกทั้งยังช่วยลดอาการปวดแขน และปวดหลังเมื่อต้องอุ้มลูกนาน ๆ อีกด้วย เพราะฉะนั้นหากคุณแม่จะเลือกซื้อผ้าอุ้มลูกดี ๆ ควรพิจารณาว่าผ้าอุ้มลูกนั้น ตอบโจทย์ในการใช้งานได้ไหม และปลอดภัยกับลูกน้อยหรือเปล่า เพราะหากคุณแม่เลือกซื้อผ้าอุ้มเด็กที่คุณภาพไม่ดี ก็อาจทำให้เกิดอันตรายให้แก่ลูกน้อยได้

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

5 อันดับ เป้อุ้มเด็ก ยอดนิยม พร้อมคำแนะนำในการเลือกซื้อ

คุณอุ้มลูกถูกวิธีรึเปล่า? อุ้มลูกให้ถูกวิธีต้องทำอย่างไร มาดูกัน

ผ้ารัดหน้าท้องหลังคลอด ดีอย่างไร ช่วยกระชับหน้าท้องได้จริงไหม?

ที่มา : babyktanthailand , aoboum , bloggang , zolitic

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!