X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

เคล็ดลับจากนักบำบัดทางเพศ 10 ประการ ทำให้อยากร่วมรักซ้ำแล้วซ้ำเล่า

บทความ 5 นาที
เคล็ดลับจากนักบำบัดทางเพศ 10 ประการ ทำให้อยากร่วมรักซ้ำแล้วซ้ำเล่า

เคล็ดลับจากนักบำบัดทางเพศ เป็นข้อแนะนำที่ทำให้คู่รักอยากร่วมรักซ้ำแล้วซ้ำเล่า ซึ่งในชีวิตจริง การมีเพศสัมพันธ์อาจสร้างความสับสน ยุ่งเหยิง และน่าผิดหวังได้ ในบางครั้ง จริงไหมคะ

เคล็ดลับจากนักบำบัดทางเพศ เป็นข้อแนะนำที่ทำให้คู่รักอยากร่วมรักซ้ำแล้วซ้ำเล่า ซึ่งในชีวิตจริง การมีเพศสัมพันธ์อาจสร้างความสับสน ยุ่งเหยิง และน่าผิดหวังได้ ในบางครั้ง จริงไหมคะ โดยเฉพาะสาวๆ ถ้าการมีเซ็กส์กลับไม่ใช่ช่วงเวลาแห่งการมีความสุข อาจส่งผลต่อเรื่องราวชีวิตคู่ได้ไม่ยาก และอาจนำไปสู่การรู้สึกกลัวที่จะมีเซ็กส์กับคนรัก รู้สึกท้อแท้ และเป็นที่มาของการห่างเหินกัน ซึ่งขอให้สบายใจได้ว่า เรื่องทั้งหมดนี้นั้น เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ ความผิดหวังเป็นเรื่องปกติเมื่อไม่เป็นไปตามความคาดหวัง และหลังจากทะเลาะกันมากเกินไปหรือหลีกเลี่ยงหัวข้อนี้ไปพร้อมกัน คนส่วนใหญ่ลืมวิธีสื่อสารและหวังว่าคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญจะช่วยได้ในเรื่องนี้ ดังนั้นวันนี้เราเลยรวบรวม เคล็ดลับจากนักบำบัดทางเพศ  10 ประการ  ที่จะกระชับความสัมพันธ์รัก ทำให้อยากร่วมรักซ้ำแล้วซ้ำเล่ามาฝากกันค่ะ

 

เคล็ดลับจากนักบำบัดทางเพศ 10 ประการ

ต่อไปนี้คือเคล็ดลับทั่วไป 10 ข้อที่ช่วยให้คู่รักบรรลุและใช้ชีวิตในช่วงเวลาแห่งความรู้สึกดีๆร่วมกัน และทำให้ความรักหวานชื่นไปยาวนานค่ะ

 

1.ใช้ประสาทสัมผัสของคุณ

ใช้ประสาทสัมผัสทั้งห้าของคุณ  เพื่อมุ่งเน้นไปที่ความรู้สึกทางร่างกายของคุณเอง ละทิ้งกรอบความคิดที่เน้นประสิทธิภาพ หรือคิดมากไปในช่วงเวลาการร่วมรัก เน้นย้ำว่า ควรเน้นความพึงพอใจและอารมณ์ในช่วงเวลานั้นมาใช้แทน ซึ่งช่วยลดแรงกดดันทางเพศที่คนส่วนใหญ่บ่นเกี่ยวกับความต้องการทางเพศ การปฏิบัตินี้สามารถช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะขจัดความกลัวที่เกิดขึ้นจากการเชื่อว่าคุณต้องรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับความใกล้ชิดทางเพศ เราสามารถเรียนรู้ไปพร้อมๆกันกับคู่รักของเรานะคะ

เคล็ดลับจากนักบำบัดทางเพศ

เคล็ดลับจากนักบำบัดทางเพศ

2.ขยายคำจำกัดความของเพศของคุณ

เพศเป็นมากกว่าการมีเพศสัมพันธ์ทางอวัยวะเพศและช่องคลอด เพื่อประโยชน์ของความหลากหลาย ลองวิธีที่หลากหลายน่าตื่นเต้น ซึ่งอาจรวมถึงการจูบลึก สัมผัสที่เย้ายวน และการนวดที่เร้าอารมณ์ ไปจนถึงการใช้เครื่องสั่นหรือเซ็กส์ทอยอื่นๆ การสำรวจความพึงพอใจของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญในการบรรลุจุดสุดยอดนะคะ

 

3.เข้าใจภาษารักของกันและกัน

เมื่อความยากลำบากในห้องนอนกลายเป็นเรื่องยาก ให้พึ่งพาจุดแข็งของคุณ เป็นเรื่องง่ายมากที่จะเปลี่ยนคำตำหนิและโกรธเคืองเมื่อความต้องการของคุณไม่ได้รับการตอบสนอง แต่แทนที่จะบอกเลิก ให้ใช้เวลาทำความเข้าใจมุมมองของกันและกัน หาจุดร่วมหรือจุดตรงกลางระหว่างกัน การทะเลาะวิวาทมักเกิดขึ้นเพราะคนๆ หนึ่งรู้สึกไร้ค่า ดังนั้นการเรียนรู้และแสดงความรักในภาษาของคู่ของคุณ (ไม่ว่าจะเป็นผ่านของขวัญ ความรักทางกาย หรือการกำจัดขยะ) คุณจะสร้างรากฐานสำหรับความใกล้ชิดทางเพศ

 

4.หลีกเลี่ยงการเปรียบเทียบคู่ของคุณกับคู่นอนในอดีต

การเปรียบเทียบมีแนวโน้มที่จะสร้างความไม่มั่นคงและความขุ่นเคืองโดยไม่จำเป็น ให้ตามใจกันและกันและทำให้สิ่งต่างๆ น่าตื่นเต้นแทน สร้างความทรงจำใหม่! กำหนดเวลาออกเดทตอนกลางคืนเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังหาเวลาสร้างกิจกรรมทางเพศรูปแบบใหม่

 

5.ทำตัวเป็นนักสืบ

อยากรู้เกี่ยวกับร่างกายของคุณและของพวกเขา! พิจารณาแนวทางปฏิบัตินี้ในการขยายการรับรู้ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกมีชีวิตทางเพศ ทั้งหมดนี้จะช่วยให้คุณพร้อมที่จะสอนคู่ของคุณว่าจะสัมผัสคุณอย่างไร

บทความประกอบ: Sex 12 ท่า ท่ามีเพศสัมพันธ์ ท่ายาก ท่าไม้ตาย ของคนแต่ละราศี แม่นมาก ห้ามพลาด

 

6.รู้ข้อจำกัดของตัวเอง

เมื่อคุณสามารถรับรู้ถึงแรงจูงใจของตัวเอง และเวลา พลังงาน และทรัพยากรที่คุณสามารถอุทิศให้กับตัวเองและคู่ของคุณ คุณจะเริ่มรู้สึกกดดันน้อยลง และควบคุมการสร้างชีวิตทางเพศได้มากขึ้น คุณต้องการ.

เคล็ดลับจากนักบำบัดทางเพศ 10 ประการ ทำให้อยากร่วมรักซ้ำแล้วซ้ำเล่า

เคล็ดลับจากนักบำบัดทางเพศ 10 ประการ ทำให้อยากร่วมรักซ้ำแล้วซ้ำเล่า

7.ขี้เล่น

เอาจริง ๆ ปล่อยให้ตัวเองโง่และโง่เขลาไปด้วยกัน เซ็กส์ไม่จำเป็นต้องจริงจังมาก

 

8.เพิ่มความสนิทสนมแบ่งเวลาให้กันอยู่เสมอ

จัดตารางเวลาสำหรับตัวคุณเองและคู่ของคุณ หรือพูดง่ายๆ กว่านั้น อย่าจัดตารางเวลาตัวเองด้วยกิจกรรมที่ไม่สัมพันธ์กัน เพื่อรักษาประกายไฟให้คงอยู่ไปนานๆ

 

9.วางโทรศัพท์ลงแล้วนอนซะ

เพื่อให้ร่างกายรู้สึกสบายและกระปรี้กระเปร่ามากขึ้นในการสำรวจสิ่งใหม่ๆ ในห้องนอน คุณต้องรู้สึกได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ ข้ามการใช้สื่อ Social Media Facebook ของคุณทุกคืนและจองชั่วโมงแรกและชั่วโมงสุดท้ายของวันของคุณเพื่อเติมพลังความสุขระหว่างคู่ของคุณ

 

10.จัดลำดับความสำคัญของเวลาของคุณ

สร้างโอกาสเพิ่มเติมสำหรับความใกล้ชิดทางเพศ เคลียร์ตารางเวลาสำหรับการพักผ่อน การผ่อนคลาย และกิจกรรมทางเพศ

 

11.คุยเรื่องเซ็กส์หลังมีเพศสัมพันธ์

Megan Stubbs, EdD ผู้เชี่ยวชาญด้านเพศศาสตร์คลินิกกล่าวว่าการปรับเปลี่ยนพิธีกรรมหลังจบเกมของคุณอย่างละเอียดจะช่วยให้คุณสองคนใกล้ชิดกันได้ และในแง่ของ PGA (การวิเคราะห์หลังเกม) ก็สามารถช่วยให้การมีเซ็กส์ครั้งต่อไปของคุณดียิ่งขึ้นไปอีก

บทความจากพันธมิตร
ดูแลทารกแรกเกิดวิกฤติน้ำหนักเพียง 500 กรัมสำเร็จ ด้วยความเชี่ยวชาญระดับสากล ที่ โรงพยาบาลเด็กสมิติเวช อินเตอร์เนชั่นแนล
ดูแลทารกแรกเกิดวิกฤติน้ำหนักเพียง 500 กรัมสำเร็จ ด้วยความเชี่ยวชาญระดับสากล ที่ โรงพยาบาลเด็กสมิติเวช อินเตอร์เนชั่นแนล
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
โรคภูมิแพ้ในเด็ก ป้องกันได้ตั้งแต่แรกเกิด ด้วยนมแม่ที่มีคุณสมบัติเป็น H.A. (Hypoallergenic)
โรคภูมิแพ้ในเด็ก ป้องกันได้ตั้งแต่แรกเกิด ด้วยนมแม่ที่มีคุณสมบัติเป็น H.A. (Hypoallergenic)
พ่อแม่ต้องรู้! วิธีป้องกัน RSV ในเด็ก ช่วยลูกไม่ป่วยหนัก
พ่อแม่ต้องรู้! วิธีป้องกัน RSV ในเด็ก ช่วยลูกไม่ป่วยหนัก

 

.เข้าใจภาษารักของกันและกัน

.เข้าใจภาษารักของกันและกัน

“แทนที่จะนอนกลิ้งไปหลับไปหลังจากมีเพศสัมพันธ์ คราวหน้าลองคุยกันว่าการเผชิญหน้าของคุณเป็นอย่างไร ใช้เวลานี้เพื่อชื่นชมยินดีและพูดคุยถึงสิ่งที่คุณชอบและสิ่งที่คุณจะข้ามไป (ถ้ามี) ในครั้งต่อไป”  แน่นอน เป็นการดีที่สุดที่จะเริ่มต้นด้วยการชมเชยคู่ครองของคุณในอาชญากรรมเกี่ยวกับเพศที่คุณเพิ่งมี — แต่การซื่อสัตย์เกี่ยวกับสิ่งที่คุณไม่ได้รักโดยสิ้นเชิงก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน

และเนื่องจากคุณต้องการการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศเพื่อกระตุ้นอารมณ์ทางเพศ ให้ออกกำลังกายเป็นประจำ สิ่งสำคัญคือต้องเพิ่มความสุข ไม่เพียงเท่านั้น แต่การออกกำลังกายยังช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นและช่วยเพิ่มฮอร์โมนเอ็นดอร์ฟิน ซึ่งเป็นส่วนผสมที่จำเป็น 2 อย่างที่ช่วยส่งเสริมความต้องการทางเพศ

 

เซ็กส์ไม่จำเป็นต้องทำให้หงุดหงิดหรือน่ากลัว นำสิ่งเหล่านี้กลับบ้านและฝึกฝนเพื่อให้รู้สึกมีพลังมากขึ้นเกี่ยวกับเรื่องเพศ ความสัมพันธ์ และตัวคุณเอง เมื่อเราตั้งความคาดหวังตามความเป็นจริงและซื่อสัตย์เกี่ยวกับความต้องการและความชอบกับตัวเองและคู่ของเรา เราก็จะสามารถมีชีวิตทางเพศที่น่าพึงพอใจมากขึ้นได้ค่ะ

 

เซ็กซ์บำบัดทำงานอย่างไร?

การบำบัดทางเพศก็เหมือนกับการบำบัดทางจิตทุกประเภท คุณรักษาสภาพโดยการพูดคุยผ่านประสบการณ์ ความกังวล และความรู้สึกของคุณ ร่วมกับนักบำบัดโรคของคุณ คุณจะใช้กลไกการเผชิญปัญหาเพื่อช่วยปรับปรุงการตอบสนองของคุณในอนาคต เพื่อให้คุณมีชีวิตทางเพศที่มีสุขภาพดีขึ้น ในระหว่างการนัดหมายครั้งแรก นักบำบัดจะพูดคุยกับคุณเพียงคนเดียวหรือกับคุณและคู่ของคุณร่วมกัน นักบำบัดจะคอยให้คำแนะนำและช่วยคุณจัดการกับความท้าทายในปัจจุบันของคุณ:

พวกเขาไม่ได้อยู่ที่นั่นเพื่อเข้าข้างใครคนหนึ่งหรือเพื่อช่วยชักชวนใครก็ตาม นอกจากนี้ ทุกคนจะเก็บเสื้อผ้าไว้ นักบำบัดทางเพศจะไม่มีเพศสัมพันธ์กับใครหรือแสดงให้ใครเห็นถึงวิธีการมีเพศสัมพันธ์ ในแต่ละเซสชั่น นักบำบัดโรคของคุณจะยังคงผลักดันคุณไปสู่การจัดการที่ดีขึ้นและการยอมรับข้อกังวลของคุณที่อาจนำไปสู่ความผิดปกติทางเพศ การบำบัดด้วยการพูดคุยทั้งหมด รวมทั้งการบำบัดทางเพศ เป็นทั้งสภาพแวดล้อมที่สนับสนุนและให้ความรู้

เราจะทราบได้ยังไง ว่าต้องการการบำบัดทางเพศหรือไม่?

การบำบัดทางเพศก็เหมือนกับการบำบัดทางจิตทุกประเภท

การบำบัดทางเพศก็เหมือนกับการบำบัดทางจิตทุกประเภท

วิธีหนึ่งในการพิจารณาว่าคุณจำเป็นต้องพบนักบำบัดทางเพศแทนนักบำบัดด้วยการพูดแบบอื่นหรือไม่ คือการวิเคราะห์ว่าส่วนใดในชีวิตของคุณได้รับผลกระทบมากที่สุดจากความรู้สึกของคุณในตอนนี้ หากคุณภาพชีวิตและสุขภาพทางอารมณ์ของคุณได้รับผลกระทบอย่างมากจากความผิดปกติทางเพศของคุณ คุณควรพบนักบำบัดทางเพศ ในทำนองเดียวกัน หากการขาดความสนิทสนมหรือความยากลำบากในการสื่อสารกับคู่ครองนำไปสู่ความกังวลส่วนตัวที่ร้ายแรงที่สุดของคุณ นักบำบัดทางเพศคือจุดเริ่มต้น

 

มีขึ้นเพื่อให้ความสะดวกสบายและกำลังใจสำหรับการเปลี่ยนแปลง คุณน่าจะออกจากสำนักงานนักบำบัดด้วยงานที่ได้รับมอบหมายและงานที่ต้องทำก่อนการนัดหมายครั้งต่อไป หากนักบำบัดโรคสงสัยว่าอาการผิดปกติที่คุณกำลังประสบอยู่นั้นเป็นผลมาจากความกังวลทางเพศทางกาย พวกเขาอาจส่งคุณไปพบแพทย์

 

นักบำบัดและแพทย์สามารถปรึกษาเกี่ยวกับอาการและอาการแสดงของคุณ และทำงานเพื่อช่วยค้นหาข้อกังวลทางกายภาพที่อาจก่อให้เกิดปัญหาทางเพศมากขึ้นนะคะ

ที่มา : healthline

บทความประกอบ:

15 เทคนิคและท่าเซ็กส์ที่ทำให้สามีเสร็จช้า อยู่บนเตียงด้วยกันได้นาน ๆ

อัปเดต sex 10 ท่ารักบนเตียง ที่ผู้ชายชอบ อยู่บนเตียงทำยังไงให้ผัวรักผัวหลง

Sex แบบไหนที่ผู้ชายชอบ ท่าเซ็กส์ท่าไหน ผู้ติดใจไม่ออกไปมีกิ๊ก

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Thippaya Trangtulakan

  • หน้าแรก
  • /
  • สุขภาพ
  • /
  • เคล็ดลับจากนักบำบัดทางเพศ 10 ประการ ทำให้อยากร่วมรักซ้ำแล้วซ้ำเล่า
แชร์ :
  • วัคซีน RSV คนท้อง จำเป็นไหม? ปกป้องลูกรักจาก RSV ตั้งแต่ก่อนคลอด

    วัคซีน RSV คนท้อง จำเป็นไหม? ปกป้องลูกรักจาก RSV ตั้งแต่ก่อนคลอด

  • ลูกไข้ขึ้นตอนกลางคืน กลางวันไข้ไม่มี ทำไมกลางคืนกลับตัวร้อนจี๋อีกแล้ว?

    ลูกไข้ขึ้นตอนกลางคืน กลางวันไข้ไม่มี ทำไมกลางคืนกลับตัวร้อนจี๋อีกแล้ว?

  • แม่รู้ไหม ลูกไอเวลานอน มีโรคอะไรแฝงอยู่?

    แม่รู้ไหม ลูกไอเวลานอน มีโรคอะไรแฝงอยู่?

  • วัคซีน RSV คนท้อง จำเป็นไหม? ปกป้องลูกรักจาก RSV ตั้งแต่ก่อนคลอด

    วัคซีน RSV คนท้อง จำเป็นไหม? ปกป้องลูกรักจาก RSV ตั้งแต่ก่อนคลอด

  • ลูกไข้ขึ้นตอนกลางคืน กลางวันไข้ไม่มี ทำไมกลางคืนกลับตัวร้อนจี๋อีกแล้ว?

    ลูกไข้ขึ้นตอนกลางคืน กลางวันไข้ไม่มี ทำไมกลางคืนกลับตัวร้อนจี๋อีกแล้ว?

  • แม่รู้ไหม ลูกไอเวลานอน มีโรคอะไรแฝงอยู่?

    แม่รู้ไหม ลูกไอเวลานอน มีโรคอะไรแฝงอยู่?

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว