การทำความสะอาดผิวเป็นขั้นตอนสำคัญในขั้นตอนการดูแลผิว และถือเป็นบทบาทสำคัญในการช่วยลดการเกิดสิว เพราะสิวเกิดจากหลายปัจจัย และจัดการได้ยาก แต่การเลือกคลีนเซอร์ที่เหมาะสมสามารถช่วยได้ เมื่อต้อง เลือกคลีนซิ่งลดสิว สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาว่าควรใช้คลีนเซอร์เมื่อใด คลีนเซอร์ประเภทใดดีที่สุด และจะช่วยปรับปรุงรูปลักษณ์ของผิวคุณได้อย่างไร
เลือกคลีนซิ่งลดสิว ต้องเลือกจากอะไรบ้าง
มาดูวิธีการเลือกคลีนเซอร์เพื่อลดการเกิดสิว ควรใช้เมื่อใด และคลีนเซอร์ประเภทต่าง ๆ ที่มีจำหน่าย นอกจากนี้เรายังจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีทำความสะอาดผิวให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด พร้อมให้ความเข้าใจที่ดีขึ้น เกี่ยวกับวิธีการเลือกคลีนเซอร์ที่เหมาะสมเพื่อลดการเกิดสิว และให้ความสำคัญของการทำความสะอาดที่เหมาะสม เพื่อผิวที่แข็งแรง
1. เลือกคลีนซิ่งลดสิว ที่ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน
หากคุณกำลังมองหาคลีนเซอร์เพื่อลดการเกิดสิว สิ่งแรกที่ควรพิจารณาคือส่วนผสม เลือกคลีนเซอร์ที่มีส่วนผสมที่ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน ส่วนผสมที่ไม่ปิดกั้นรูขุมขน ลดการอักเสบ ช่วยให้ผิวแข็งแรง และกระจ่างใส น้ำยาทำความสะอาดที่ไม่ก่อให้เกิดการอุดตันมักจะปราศจากน้ำมันและน้ำ ซึ่งหมายความว่าจะไม่อุดตันรูขุมขน
มองหาคลีนเซอร์ที่มีกรดซาลิไซลิก กรดไกลโคลิก เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ หรือกรดแล็กติก เนื่องจากส่วนผสมเหล่านี้สามารถช่วยลดสิวได้ หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีส่วนผสมของน้ำหอม สีย้อม แอลกอฮอล์ หรือน้ำมันแร่ เนื่องจากสารเหล่านี้อาจทำให้ผิวระคายเคืองและทำให้เกิดสิวได้
2. เลือกคลีนซิ่งลดสิว ที่ให้ความชุ่มชื้น
เมื่อต้องเลือกคลีนเซอร์เพื่อลดการเกิดสิว สิ่งสำคัญคือต้องมองหาส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้น เนื่องจากน้ำยาทำความสะอาดที่แรงเกินไป สามารถดึงเอาน้ำมันตามธรรมชาติออกจากผิวของคุณ ทำให้ผิวแห้ง และระคายเคืองได้ ดังนั้นคุณควรมองหาคลีนเซอร์ที่มีส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ เช่น กลีเซอรีน กรดไฮยาลูรอนิก และเชียบัตเตอร์ ส่วนผสมเหล่านี้จะช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื้น ลดความเสี่ยงต่อความแห้งกร้าน และการระคายเคือง นอกจากนี้ คุณควรมองหาคลีนเซอร์ที่เป็นสูตรเฉพาะสำหรับผิวเป็นสิวง่ายด้วย
บทความที่เกี่ยวข้อง : เซรั่มไฮยาลูรอน เติมความชุ่มชื้น คืนหน้าใสเด้งฟู กู้ผิวแห้งให้สวยฉ่ำอิ่มน้ำ
3. หลีกเลี่ยงคลีนเซอร์ที่มีแอลกอฮอล์ หรือสารเคมีรุนแรง
เมื่อเลือกคลีนเซอร์เพื่อลดการเกิดสิว สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงคลีนเซอร์ที่มีแอลกอฮอล์หรือสารเคมีรุนแรง สิ่งเหล่านี้สามารถดึงเอาน้ำมันตามธรรมชาติออกจากผิว ซึ่งจะทำให้สิวแย่ลงได้ นอกจากนี้ แอลกอฮอล์ยังทำให้ผิวแห้ง ซึ่งอาจทำให้เกิดการอักเสบและระคายเคืองได้ ให้มองหาคลีนเซอร์ที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น ชาเขียว ว่านหางจระเข้ และทีทรีออยล์แทน ซึ่งสามารถช่วยลดสิว และอ่อนโยนต่อผิวได้
4. เลือกใช้แปรงหรือผ้าทำความสะอาดให้ดี
แปรงและผ้าเช็ดทำความสะอาด เป็นวิธีที่ดีในการขัดผิว และขจัดสิ่งสกปรก น้ำมัน และแบคทีเรียออกจากใบหน้า ตัวนี้ช่วยลดสิวได้ ต้องแน่ใจว่าใช้แปรงหรือผ้าที่อ่อนโยน และหลีกเลี่ยงการขัดถูแรง ๆ เพราะจะทำให้ผิวหนังระคายเคืองได้ ทำความสะอาดแปรงหรือผ้าเป็นประจำด้วยสบู่อ่อน ๆ และน้ำอุ่น เพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายของแบคทีเรีย
5. ทำความสะอาดใบหน้าวันละ 2 ครั้ง
การทำความสะอาดใบหน้าวันละ 2 ครั้งส่วนสำคัญในการทำให้ผิวของคุณกระจ่างใสและมีสุขภาพดี วิธีนี้จะช่วยขจัดสิ่งสกปรก น้ำมัน และแบคทีเรียที่อาจอยู่บนผิวของคุณ ซึ่งอาจเป็นสาเหตุหรือทำให้สิวแย่ลงได้ อย่าลืมใช้คลีนเซอร์ที่อ่อนโยนซึ่งออกแบบมาสำหรับสภาพผิวของคุณ หากคุณมีผิวแห้งหรือแพ้ง่าย ให้มองหาคลีนเซอร์ที่ปราศจากน้ำหอม และสารเคมีรุนแรงอื่น ๆ หากคุณมีผิวมัน ให้มองหาคลีนเซอร์ที่ปราศจากน้ำมันและไม่อุดตันรูขุมขน นอกจากนี้ คุณควรพิจารณาใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวอย่างอ่อนโยนเพื่อช่วยสลายเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และทำให้รูขุมขนของคุณปราศจากสิ่งสะสมใด ๆ
6. ใช้น้ำอุ่น
ใช้น้ำอุ่นทำความสะอาดผิวเพื่อลดการเกิดสิว น้ำร้อนสามารถดึงน้ำมันตามธรรมชาติออกจากผิว ซึ่งอาจทำให้สิวแย่ลงได้ น้ำอุ่นจะอ่อนโยนกว่า และสามารถช่วยปลอบประโลม และทำความสะอาดผิวของคุณโดยไม่ระคายเคือง นอกจากนี้ ให้พยายามล้างหน้าอย่างอ่อนโยน และหลีกเลี่ยงการขัดถู เพราะอาจทำให้ระคายเคือง และแห้งกร้านซึ่งนำไปสู่การเกิดสิวมากขึ้น
บทความที่เกี่ยวข้อง : เซรั่ม Tea Tree ยี่ห้อไหนดี ช่วยลดสิว ปลอบประโลมผิว ฟื้นฟูผิวให้แข็งแรง
7. ซับผิวให้แห้งหลังล้างหน้า
หลังจากล้างหน้าด้วยคลีนเซอร์เพื่อลดการเกิดสิว จำเป็นต้องซับผิวให้แห้ง การถูผิวให้แห้งด้วยผ้าขนหนูอาจทำให้เกิดการระคายเคือง และทำให้สิวแย่ลงได้ ซับผิวเบา ๆ ให้แห้งด้วยผ้าขนหนูนุ่ม ๆ เพื่อให้ผิวแห้ง และช่วยหลีกเลี่ยงการระคายเคือง การซับผิวให้แห้งยังช่วยรักษาน้ำมันตามธรรมชาติบนผิวของคุณที่สามารถช่วยปกป้องผิว และลดการเกิดสิวได้ อย่าลืมใช้ผ้าสะอาดทุกครั้งที่คุณล้างหน้าเพื่อหลีกเลี่ยงการถ่ายเทแบคทีเรียสู่ผิว
8. ครีมบำรุงผิว
หลังจากทำความสะอาดผิวหน้าเสร็จแล้ว สิ่งสำคัญคือต้องตามด้วยครีมบำรุงผิว มอยส์เจอไรเซอร์จะช่วยเติมน้ำมันตามธรรมชาติของผิว ทำให้ผิวชุ่มชื้น และมีสุขภาพดี นอกจากนี้ การใช้ครีมบำรุงผิวที่ออกแบบมาเพื่อลดการเกิดสิวโดยเฉพาะสามารถช่วยลดการเกิดสิว และทำให้ผิวของคุณดูกระจ่างใส มองหาสูตรที่มีส่วนผสมอย่างเช่น กรดซาลิไซลิก ทีทรีออยล์ หรือเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ ซึ่งสามารถช่วยควบคุมการเกิดสิวได้
สรุปได้ว่าการเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่เหมาะสมเพื่อลดการเกิดสิวอาจเป็นขั้นตอนที่ยุ่งยาก การพิจารณาประเภทผิวของคุณ ประเภทของส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ และเวลาที่ใช้เป็นสิ่งสำคัญ เมื่อทำเช่นนั้น คุณจะพบคลีนเซอร์ที่เหมาะสมในการลดสิว ช่วยจัดการสิว และปกป้องผิวของคุณ
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
ใช้แล้วผิวสะอาด ! 10 เจลล้างหน้า ผิวแพ้ง่าย อ่อนโยน ลดสิว ไม่ระคายเคือง
6 วิธีล้างหน้าให้สะอาด ช่วยหน้าใส เทคนิคที่คนท้องไม่ควรมองข้าม
10 เจลล้างหน้าลดสิว ยี่ห้อไหนดี ทำความสะอาดล้ำลึก ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง
ที่มา : skinkraft.com, northstardermatology.com
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
