9 วิธีคุณสามี ให้กำลังใจภรรยาระหว่างการทำเด็กหลอดแก้ว
ผลจากการทำIVFหรือเด็กหลอดแก้วอาจไม่เป็นอย่างที่คิดเสมอไป 9 วิธีคุณสามี ให้กำลังใจภรรยาระหว่างการทำเด็กหลอดแก้ว ให้ผ่านสถานการณ์นี้ไปได้
การทำเด็กหลอดแก้วหรือ IVF
เป็นวิธีการรักษาโรคมีบุตรยากด้วยวิธีการปฏิสนธิภายนอกร่างกาย ในหลอดทดลอง จากนั้นจึงนำตัวอ่อนที่ได้มาเพาะเลี้ยงต่อจนอายุ 3-5 วัน จึงนำกลับเข้าสู่ร่างกายฝ่ายหญิง เพื่อให้เกิดการฝังตัวและตั้งครรภ์ต่อไป
IVF หรือ เด็กหลอดแก้ว ก็เป็นนวัตกรรมที่มีความทันสมัย ซึ่งจะช่วยให้ผู้ที่มีบุตรยากสามารถมีบุตรได้อย่างที่ต้องการ แต่ก็มีความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น ซึ่งสิ่งที่มักจะเกิดขึ้นมากที่สุด ได้แก่
- รังไข่บวม เนื่องจากได้รับฮอร์โมนกระตุ้นมากเกินไป
- ตั้งครรภ์นอกมดลูก เพราะไข่เข้าไปฝังตัวอยู่ในท่อนำไข่แทนที่จะเป็นมดลูก
- เกิดความเครียด เนื่องจากการทำเด็กหลอดแก้วส่งผลกระทบทั้งต่อร่างกายและจิตใจหลายอย่าง
- ได้รับผลข้างเคียงจากยา ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดหัว กระสับกระส่าย ร้อนวูบวาบและอารมณ์แปรปรวนหงุดหงิดง่าย
- เสี่ยงคลอดก่อนกำหนด ซึ่งจะทำให้ทารกมีน้ำหนักแรกเกิดน้อยมาก
- เสี่ยงภาวะแทรกซ้อน ในขั้นตอนการเก็บไข่ เช่น การติดเชื้อ เลือดออก
- มีโอกาสตั้งครรภ์แฝด ซึ่งหากสุขภาพของคุณแม่ไม่แข็งแรง ก็อาจทำให้คลอดก่อนกำหนดหรือทารกมีน้ำหนักตัวน้อยได้
การปฏิบัติตนสำหรับฝ่ายชาย
- หลีกเลี่ยงการลงแช่อ่างน้ำอุ่นและการทำซาวน่า
- ไม่สวมใส่กางเกงชั้นในที่แน่นจนเกินไป
- งดสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์ 3 เดือนขึ้นไปเช่นเดียวกับฝ่ายหญิง
- งดการมีเพศสัมพันธ์อย่างน้อย 3 วันก่อนการเก็บเชื้ออสุจิ เพื่อตรวจหรือเพื่อนำไปใช้ผสมกับไข่
- ออกกำลังกายที่สม่ำเสมอ ไม่มากหรือไม่น้อยจนเกินไป
- พักผ่อนอย่างน้อย 6-8 ชั่วโมง
- ทำจิตใจให้สบาย ไม่เครียดจนเกินไป
ทั้งนี้สิ่งที่จำเป็นต้องรู้ก่อนคิดทำเด็กหลอดแก้ว คือ อาจไม่สำเร็จในการทำครั้งแรก แต่หากทำครั้งแรกไม่สำเร็จ สามารถทำเด็กหลอดแก้วได้อีกครั้ง ภายในระยะเวลา 1-2 เดือน หรือเตรียมจิตใจ เมื่อพร้อม โดยการปรึกษาแพทย์เพื่อดูอาการอย่างต่อเนื่อง
คุณและภรรยาของคุณคงรู้สึกเหมือนอยู่ในช่วงการเดินทางที่ยาวนานที่สุดของชีวิต การทดสอบ วิธีรักษาและการรอคอยอีก 2 อาทิตย์ กว่าจะรู้ผลการผสมเทียมในหลอดแก้ว หรือ IVF ก็ไม่น่าประหลาดใจเลยถ้าภรรยาคุณจะรู้สึกแย่ เพราะคนส่วนมากที่รับมือกับภาวะการมีบุตรยากจะรู้สึกไม่สมหวังหรือสิ้นหวังในช่วงระยะเวลาหนึ่งหรือต่อเนื่องไปเรื่อย ๆ ขั้นตอนของการรักษามีส่วนทำให้เกิดอารมณ์แปรปรวน และเพิ่มความเครียดมากขึ้น นี่คือวิธีที่คุณสามารถช่วยดูแลและเป็นกำลังใจให้ภรรยาของคุณในระหว่างการทำเด็กหลอดแก้ว
1. ฝึกการยอมรับและรับฟัง
ให้กำลังใจภรรยาว่าการตั้งครรภ์ในครั้งนี้จะเป็นไปได้โดยง่าย ปล่อยให้เธอร้องไห้หากเธอต้องการระบายความเครียดที่อัดอันอยู่ภายในลงได้บ้าง พยายามคิดบวกตลอดเวลาและกอดเธอเพื่อทำให้เธอมั่นใจว่าสิ่งที่พวกคุณคาดหวังกำลังจะเกิดขึ้น
2. ค้นหาวิธีลดความเครียด
หาวิธีลดความเครียดทั้งกายและใจโดยชวนกันไปนวด ฝึกโยคะ ฝังเข็ม ไทชิและทำสมาธิเพื่อรักษาร่างกาย อารมณ์และจิตใจ หากคุณต้องการที่ระบายให้ลองปรึกษานักจิตวิทยา อย่ามองว่านี่คือปมด้อยที่จะพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญ ให้มองว่านี่คืออีกวิธีหนึ่งในการบรรเทาความเครียด
3. ตามใจภรรยาของคุณ
เมื่อต้องการรับมือกับภาวะมีบุตรยาก การตามใจภรรยาเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยเบี่ยงเบนความคิดเธอได้ ลองพาเธอไปทำเล็บ วางแผนดินเนอร์แสนหวาน หรือพาไปพักผ่อนช่วงสั้น ๆ แถวหาดทรายชายทะเล คอยรับฟังเธอและใส่ใจเธอ เพื่อให้ความคิดของคุณทั้งสองหลุดพ้นจากสถานการณ์ที่กำลังประสบอยู่ วิธีนี้ช่วยคุณได้!
4. ช่วยเหลืองานต่าง ๆ ในบ้าน
วิธีรักษาภาวะการมีบุตรยากทำให้เกิดความเครียด ดังนั้นคุณควรให้เธอได้พักและเปลี่ยนวิถีชีวิตเดิม ๆ ของเธอบ้าง ถ้าเธอจมอยู่กับงานบ้านก็ลอง เสนอตัวช่วยแบ่งเบางานของเธอ เช่น นำขยะออกไปทิ้ง หรือล้างจานหลังอาหารเย็น เธอจะประทับใจในความช่วยเหลือที่คุณหยิบยื่นให้ อย่างเช่นคำพูดที่ว่า “การกระทำสำคัญกว่าคำพูด”
5. เป็นที่พี่งทางอารมณ์กับเธอ
คอยเอาใจใส่ แล้วคุณจะรู้ว่าควรทำอย่างไรและเมื่อไรที่คุณต้องเป็นที่พึ่งทางอารมณ์ให้กับภรรยาของคุณในช่วงเวลานี้ ผู้หญิงบางคนพยายามที่จะพึ่งตัวเองในสถานการณ์เช่นนี้ คุณควรบอกให้เธอรู้ว่าไม่เป็นไร เธอไม่ต้องทำทุกอย่างด้วยตัวเองเพราะเธอไม่ใช่ซูเปอร์วูแมน แต่ถ้าเธอต้องการอยู่ตามลำพังก็ปล่อยเธอบ้าง แต่อย่าบีบบังคับ ผู้หญิงทุกคนมีวิธีจัดการกับเรื่องนี้ในแบบของเธอเอง
6. ร่วมกันค้นหาการดูแลภาวะการมีบุตรยากออนไลน์
ตรวจสอบกระดานข่าว หน้าเฟซบุ๊คและเวปไซต์ต่าง ๆ เพื่อค้นหากลุ่มที่ดูแลสนับสนุนและแนะแนวทางการปฎิบัติของผู้มีบุตรยากที่ผ่านกระบวรการทำ IVF คุณควรหาข้อมูลและร่วมกิจกรรมกับเธอเพื่อแสดงว่าคุณเองก็ต้องการที่จะมีลูกเช่นเดียวกัน
7. พูดคุยกันเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ
ภรรยาของคุณอาจอยากรู้ว่าคุณมีความรู้สึกแบบเดียวกับเธอหรือเปล่า ฉะนั้นอย่ากลัวที่จะบอกเธอว่าคุณรู้สึกอย่างไร เธออยากรู้ว่าคุณจริงจังกับสถานการณ์นี้เช่นเดียวกับเธอหรือเปล่า สิ่งที่ดีที่สุดคืออย่าให้ความกลัวของคุณทำให้เธอหมดกำลังใจ พูดอย่างเปิดอกว่าคุณรู้สึกอย่างไรเพราะนี่เป็นสิ่งเดียวที่ช่วยให้คุณสองคนอยู่เคียงข้างกัน
8. สนับสนุนการตัดสินใจของเธอ
ถ้าการกระบวนการทำ IVF ไม่สำเร็จ คุณควรอยู่กับเธอเมื่อคุณหมอประกาศผล เพราะนี่เป็นอีกครั้งที่เธอต้องเสียใจและผิดหวัง ตอนนี้แหละที่เธอต้องการคุณที่สุด ถ้าเธอตัดสินใจที่จะหยุดพักการบำบัด ให้คุณสนับสนุนการตัดสินใจของเธอ ร่างกายของเธอผ่านการกระทำต่าง ๆ มามากมาย และไม่พร้อมสำหรับขั้นตอนในการรักษา ลองพูดคุยถึงก้าวถัดไปที่คุณต้องการดำเนินชีวิตและถามเธอว่าคุณจะช่วยเธอได้อย่างไร
9. หาวิธีการให้การสนับสนุนทางอารมณ์จากบุคคลหรือกลุ่มที่ให้คำปรึกษาคู่สามีภรรยา
ให้เธอรับรู้ว่าคุณยินดีที่จะร่วมฝ่าฟันปัญหานี้ไปพร้อมกับเธอและจะอยู่เคียงข้างเธอ ภาวะมีบุตรยากทำให้เกิดความเครียด ความกังวลใจ และความเสียใจในระดับสูง ถ้าภาวะการมีบุตรยากทำให้ภรรยาของคุณมีความกดดันหรือหดหู่ตลอดเวลา บอกให้เธอลองคุยกับผู้เชี่ยวชาญที่ให้คำปรึกษาเกี่ยวกับความรู้สึกของเธอ ถ้าเธอไม่แน่ใจว่าจะขอความช่วยเหลือจากที่ไหน บอกให้เธอลองขอให้แพทย์ที่ดูแลเธอแนะนำให้ ความเครียด ความห่อเหี่ยวใจและความกดดันแซกแซงภาวะของการมีบุตรยากได้ง่ายมากทีเดียว
The Asianparent Thailand
เว็บไซต์ข้อมูลคุณภาพและสังคมคุณแม่ที่ใหญ่ที่สุดในประเทศและเอเชีย เรามีผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารแพทย์ แหล่งความรู้แม่และเด็ก รวมถึงแอพพลิเคชั่น The Asianparent ที่ติดตามการตั้งครรภ์ให้คุณแม่ได้ลงทะเบียนใช้งาน เพื่อติดตามพัฒนาการทารกตั้งแต่ตั้งครรภ์ จนถึงติดตามหลังคลอดที่ครอบคลุมที่สุดและผู้ใช้งานสูงสุดในประเทศไทย นอกจากความรู้ยังมีไลฟ์สไตล์และสื่อมัลติมีเดียหลากหลาย ไม่ว่าสุขภาพแม่และเด็ก โภชนาการแม่และเด็ก กิจกรรมสำหรับครอบครัว
การวางแผนครอบครัวไปจนถึง การดูแลลูก การศึกษา และจิตวิทยาเด็ก The Asianparent เราพร้อมสนับสนุนพ่อแม่ทุกท่าน ให้มีความรู้และมีสุขภาพกายใจเข้มแข็ง เพื่อเสริมสร้างครอบครัวอย่างแข็งแรง
เพราะเราเชื่อว่า “พ่อแม่เข้มแข็ง ครอบครัวแข็งแรง”
ที่มา : โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์
บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ
ศูนย์เด็กหลอดแก้ว ใช้สเปิร์มผิดอาจทำหญิงท้องนับสิบ มีลูกกับคนที่ไม่ใช่สามี
เปิดตัวเทคโนโลยีช่วยรักษาภาวะมีบุตรยากด้วยวิธีทำเด็กหลอดแก้ว
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
TAP Awards 2025
อยากท้อง
แม่ท้อง แม่ให้นม
แม่ผ่าคลอด
หลังคลอด
สุขภาพและโภชนาการ
ลูก
ชีวิตครอบครัว
การศึกษา
ผู้หญิง
ไลฟ์สไตล์
คอมมูนิตี้
ชอปปิง
VIP
ของรางวัล
