TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • TAP Awards 2025
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
    • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
    • TAPpedia
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ไลฟ์สไตล์
    • ที่เที่ยว
    • ที่กิน
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • VIP

อาหารป้อนลูกน้อย 9 อย่าง ที่คุณแม่และคุณพ่อต้องระวัง

บทความ 3 นาที
อาหารป้อนลูกน้อย 9 อย่าง ที่คุณแม่และคุณพ่อต้องระวัง

อาหารป้อนลูกน้อย บางชนิดอาจเป็นอันตราย ทางทีมงานดิเอเชี่ยนพาเร้นท์ได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับอาหารที่คุณแม่ต้องระวังมาฝากกันครับ

อาหารป้อนลูกน้อย ที่คุณพ่อและคุณแม่ต้องระวังและควรหลีกเลี่ยง

อาหารป้อนลูกน้อย ควรเริ่มหลังอายุ 6 เดือน ควบคู่ไปกับการให้นมแม่ และเมื่อลูกเริ่มทานอาหารอย่างอื่นได้นอกจากนม คุณแม่อาจตื่นเต้นและอยากให้เจ้าตัวน้อยได้ลองชิมอาหารที่หลากหลาย จนอาจจะลืมนึกไปถึงอันตรายจากอาหารบางชนิด

 

1.เนยถั่ว

เนยถั่วมีปริมาณโปรตีน โปแทสเซียม และไฟเบอร์สูง ซึ่งสารอาหารดังกล่าว ล้วนแล้วแต่มีประโยชน์ต่อร่างกายทั้งสิ้น อย่างไรก็ตาม เนยถั่วเป็นอาหารที่มีความเสี่ยที่จะทำให้ลูกน้อยเกิดอาการแพ้ อีกทั้งความเข้มข้นของเนยถั่วก็อาจส่งผลเสียต่อฟันของลูกน้อยได้ครับ

อาหารป้อนลูกน้อย2

2.ไข่ขาว

ไข่ขาวเป็นอาหารที่มีโปรตีนสูงและมีประโยชน์ต่อร่างกายหลายอย่าง แต่หากลูกน้อยของคุณยังมีอายุไม่ถึง 1 ขวบ แบคทีเรียบางตัวในไข่ขาวก็ทำให้ลูกน้อยของคุณเกิดอาการท้องเสียได้

3.ผักดิบ

ผักเป็นแหล่งสารอาหารที่สำคัญต่อร่างกาย แต่ผักบางชนิดหากให้ลูกน้อยกินดิบๆก็อาจส่งผลเสียต่อระบบการย่อยอาหาร อีกทั้งผักบางชนิดเช่นแครอท หากกินดิบๆก็อาจติดคอลูกน้อยได้

แครอท

 

ติดตามอาหารที่คุณแม่ต้องระวังต่อ คลิกหน้าถัดไป

4.ถั่วหลากชนิด

ถั่วเป็นอาหารที่มีไฟเบอร์ และวิตามินอี ซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกายสูง อย่างไรก็ตามการให้ลูกกินถั่วก็อาจทำให้เกิดการติดคอและเป็นอันตรายต่อลูกน้อยของคุณได้นะครับ

คุณแม่ที่ต้องให้นมลูก 4

5.อาหารกระป๋อง

อาหารกระป๋องอาจเป็นอาหารที่ง่าย สะดวก รวดเร็ว แต่ด้วยความที่ลูกน้อยของคุณยังอยู่ในวัยที่ภูมิคุ้มกันยังไม่แข็งแรงพอ ก็อาจทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อต่างๆรวมทั้งยังเสี่ยงต่อโรคโบทูลิซึม หรือโรคผิดปกติทางระบบประสาทที่เกิดขึ้นเฉียบพลันได้ครับ

อาหารป้อนลูกน้อย

6.ปลา

ปลาบางชนิดมีปริมาณสารปรอทค่อนข้างสูง ซึ่งจะเป็นอันตรายต่อระบบประสาทของลูกน้อย และอาจทำให้ลูกน้อยมีปัญหาด้านพัฒนาการและทักษะด้านการพูด โดยปลาที่คุณแม่ควรหลีกเลี่ยงได้แก่ ปลาอินทรี ปลาดาบหรือปลาฉนาก ในขณะที่อาหารทะเลบางชนิดอาจทำให้ลูกน้อยเกิดอาการแพ้ได้ ดังนั้นคุณแม่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะเริ่มให้ลูกกินอาหารทะเล เพื่อความปลอดภัยของลูกน้อยนะครับ

 

ติดตามอาหารที่คุณแม่ต้องระวังต่อ คลิกหน้าถัดไป

7.น้ำผึ้ง

เป็นที่รู้กันมาอย่างยาวนานถึงประโยชน์ของน้ำผึ้ง แต่คุณแม่ทราบหรือไม่ครับว่าในน้ำผึ้งนั้นอาจมีเชื้อแบคทีเรียที่ชื่อว่า คลอสทริเดียม โบทูลินัม และในลำไส้ของเด็กทารกที่ยังมีอายุไม่ถึง 1 ขวบนั้น ยังไม่มีจุลินทรีย์ที่สามารถช่วยต้านทานเชื้อเช่นในเด็กโตและผู้ใหญ่ จึงอาจนำมาซึ่งสาเหตุของโรคอาหารเป็นพิษในทารกได้

น้ำผึ้ง

8.น้ำผลไม้ผสม

นอกจากรสชาติที่อร่อยแล้ว น้ำผลไม้ยังอุดมไปด้วยสารอาหารมากมายที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ในน้ำผลไม้ผสมอาจมีส่วนผสมของสารกันบูดซึ่งจะส่งผลเสียต่อระบบการย่อยอาหารของลูกน้อยได้ครับ

อาหารป้อนลูกน้อย1

9.ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว

ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวเช่นส้ม หรือมะนามนั้นอุดมไปด้วยสารอาหารอย่างวิตามินซี แคลเซียม และโปแทสเซียมซึ่งมีประโยชน์อย่างมากต่อร่างกาย แต่กรดที่มีอยู่ในผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวก็อาจส่งผลเสียต่อกระเพาะอาหารของลูกน้อยที่ยังมีอายุไม่ถึงขวบ

การให้ป้อนอาหารแก่ลูกน้อย ควรเริ่มหลังอายุ 6 เดือน ควบคู่ไปกับการให้นมแม่ โดยคุณพ่อและคุณแม่ควรป้อนอาหารทีละอย่าง เริ่มจากอาหารอ่อน โดยควรป้อนอาหารชนิดเดียวกันเป็นเวลา 3 – 4 วัน และสังเกตว่าลูกแพ้อาหารนั้นๆ หรือไม่ เพื่อป้องกันการแพ้อาหารครับ

ที่มา momjunction.com

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ

9 สารอาหาร ช่วยพัฒนาการลูกน้อย

ผ้าเช็ดตัว แหล่งเชื้อโรคสู่ลูกน้อยที่คุณไม่คาดคิด

theAsianparent Community

บทความจากพันธมิตร
แดดแรงแค่ไหนก็ไม่กลัว! ตัวช่วยสุดปังที่แม่เลือก กันแดดเด็ก Godmami Kids ปกป้องผิวลูกน้อยจากแดดร้าย
แดดแรงแค่ไหนก็ไม่กลัว! ตัวช่วยสุดปังที่แม่เลือก กันแดดเด็ก Godmami Kids ปกป้องผิวลูกน้อยจากแดดร้าย
อยากให้ลูกเป็น เด็กฉลาด จิตใจดี เสริมพลังสมองและภูมิคุ้มกัน ด้วย 2 องค์ประกอบทางโภชนาการ DHA และ Probiotic LPR
อยากให้ลูกเป็น เด็กฉลาด จิตใจดี เสริมพลังสมองและภูมิคุ้มกัน ด้วย 2 องค์ประกอบทางโภชนาการ DHA และ Probiotic LPR
เทียบชัดๆ นมสูตร 3 ที่มี PHP ช่วยลดความเสี่ยงต่ออาการภูมิแพ้ ยี่ห้อไหนถูกใจแม่ยุคใหม่ที่สุด
เทียบชัดๆ นมสูตร 3 ที่มี PHP ช่วยลดความเสี่ยงต่ออาการภูมิแพ้ ยี่ห้อไหนถูกใจแม่ยุคใหม่ที่สุด
เพื่อลูกน้อย KUMO ผนึกกำลัง theAsianparent และโรงพยาบาลกรุงเทพ มอบ ถุงเก็บน้ำนมแม่ 9,000 ถุง หนุนคุณแม่ไทยให้นมลูกอย่างยั่งยืน
เพื่อลูกน้อย KUMO ผนึกกำลัง theAsianparent และโรงพยาบาลกรุงเทพ มอบ ถุงเก็บน้ำนมแม่ 9,000 ถุง หนุนคุณแม่ไทยให้นมลูกอย่างยั่งยืน

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

P.Veerasedtakul

  • หน้าแรก
  • /
  • พัฒนาการลูก
  • /
  • อาหารป้อนลูกน้อย 9 อย่าง ที่คุณแม่และคุณพ่อต้องระวัง
แชร์ :
  • 10 สิ่งที่ทารกต้องการที่สุด จดไว้เลย! แม่ควรทำสิ่งนี้ตั้งแต่แรกเกิด

    10 สิ่งที่ทารกต้องการที่สุด จดไว้เลย! แม่ควรทำสิ่งนี้ตั้งแต่แรกเกิด

  • เตือนภัย! "สไลม์พิษ" ทำเด็ก 5 ขวบแพ้รุนแรง หลังเล่นเพียง 30 นาที

    เตือนภัย! "สไลม์พิษ" ทำเด็ก 5 ขวบแพ้รุนแรง หลังเล่นเพียง 30 นาที

  • ทำไม 1000 วันแรกของลูก ถึงสำคัญที่สุดในชีวิต แม่ควรดูแลลูกยังไงบ้าง

    ทำไม 1000 วันแรกของลูก ถึงสำคัญที่สุดในชีวิต แม่ควรดูแลลูกยังไงบ้าง

powered by
  • 10 สิ่งที่ทารกต้องการที่สุด จดไว้เลย! แม่ควรทำสิ่งนี้ตั้งแต่แรกเกิด

    10 สิ่งที่ทารกต้องการที่สุด จดไว้เลย! แม่ควรทำสิ่งนี้ตั้งแต่แรกเกิด

  • เตือนภัย! "สไลม์พิษ" ทำเด็ก 5 ขวบแพ้รุนแรง หลังเล่นเพียง 30 นาที

    เตือนภัย! "สไลม์พิษ" ทำเด็ก 5 ขวบแพ้รุนแรง หลังเล่นเพียง 30 นาที

  • ทำไม 1000 วันแรกของลูก ถึงสำคัญที่สุดในชีวิต แม่ควรดูแลลูกยังไงบ้าง

    ทำไม 1000 วันแรกของลูก ถึงสำคัญที่สุดในชีวิต แม่ควรดูแลลูกยังไงบ้าง

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว