50 ข้อที่คุณอาจไม่รู้ เมื่อกำลังจะได้เป็น พ่อและแม่มือใหม่
เมื่อกำลังจะได้เป็น พ่อและแม่มือใหม่ สิ่งที่ต้องรู้มีดังนี้
1.การลองผิดลองถูกในการปฎิบัติตัวในตอนตั้งครรภ์ ยังอยู่ในการตัดสินใจและคำแนะนำของผู้ที่เคยมีประสบการณ์มีลูกมาก่อน
2.การฝากครรภ์แบบพิเศษกับหมอเป็นทางเลือกที่ดี เพราะเราจะได้มีโอกาสอยู่ในโคว์ต้าการจองห้องพักพื้น
3.การเลือกหมอฝากครรภ์ดี ๆ ที่มีคนแนะนำ ก็ไม่ได้หมายความว่าจะถูกตรงใจแม่ท้องได้ทุกคน
4.อย่าคาดหวังกับการดูแลเอาใจใส่ดูแลของเจ้าหน้าที่โรงพยาบาลมากเกินไป ถ้าอยากรู้อะไรต้องรู้จักถามให้มากขึ้นและบางเรื่องก็ควรช่วยตัวเองให้มากกว่ามานั่งรอการช่วยเหลือ
5.พวกคุณจะไม่มีทางเตรียมของลูกได้ครบเลยจนกว่าลูกจะคลอด
6.การผ่าตัดคลอดนั้นถุงน้ำคร่ำจะไม่คลายออก น้ำจะไม่เดินเหมือนการคลอดแบบธรรมชาติ
7.แม่หลังคลอดไม่ควรกินยาขับน้ำคาวปลาหรือยาบำรุงสตรีที่มีส่วนผสมแอลกอฮอล์ เพราะอาจเป็นสาเหตุให้คุณแม่มีความเสี่ยงในการเสียเลือดมากขึ้นจนต้องนำส่งโรงพยาบาล และยาบำรุงที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ยังซึมเข้าสู่น้ำนมแม่ ส่งผลต่อลูกน้อยที่กินนมแม่อีกด้วย
8.ช่วงหลังคลอด คุณแม่มีเวลาพักฟื้นที่โรงพยาบาลอย่างน้อย 3 วัน ควรถามพยาบาลเกี่ยวกับการดูแลตัวเองและลูกน้อยให้มากที่สุด
เมื่อกำลังจะได้เป็นพ่อแม่มือใหม่
9.พ่อแม่มือใหม่มักจะตื่นเต้นทุกคนเมื่อได้เห็นหน้าลูกครั้งแรก การสัมผัสทารกแรกเกิดต้องใช้ความระมัดระวังให้มากถึงมากที่สุด แต่ไม่ถึงกับต้องกลัวการอุ้มลูกจนเกินไป
10.ผ้าอ้อม เสื้อผ้าเด็กอ่อน ผ้าขนหนู ให้ซักก่อนใช้งานเสมอ และใช้น้ำยาซักผ้าเด็กหยดเพียงเล็กน้อย
11.สำหรับเด็กแรกเกิดนั้น ควรใช้เบาะนอนแบบราบพื้นเหมาะที่สุด แต่ควรมีผ้ายางรองกันเปื้อนในกรณีที่พวกคุณไม่ได้ใช้ผ้าอ้อมสำเร็จรูปวางรองก่อนปูผ้านิ่ม ๆ ทับอีกทีไว้ด้วยนะ
เมื่อกำลังจะได้เป็นพ่อแม่มือใหม่
12. สำหรับการดูแลลูกในคืนแรกและเป็นครั้งแรกของพ่อแม่มือใหม่ รู้ไว้เลยว่าพวกคุณจะนอนหลับไม่สนิทแน่ ๆ จะต้องผลัดกันตื่นทุก ๆ ชั่วโมงหรือมากกว่านั้นเพื่อมาป้อนนมลูก หรืออุ้มลูกตอนที่ส่งเสียงดังร้องไห้ และจะเป็นอย่างนี้ไปอีกหลายวันเชียวล่ะ
13.หลังคลอดควรมีโอกาสให้ลูกได้กินนมแม่ให้เร็วที่สุด บ่อยที่สุด เท่าที่จะทำได้
14.กินน้ำอุ่น สมุนไพร เช่น ขิงสด, หัวปลี, ใบกระเพรา, ใบกุ่ยช่าย, ใบแมงลัก มีฤทธิ์ช่วยกระตุ้นน้ำนมได้เป็นอย่างดี
15.หลังผ่าคลอดให้ระวังแผลมาก ๆ อย่าเพิ่งยกของหนัก ซับแผลให้แห้งหลังอาบน้ำ เดินเหินได้ ขึ้นลงบันไดได้ตามปกติ ไม่ต้องกลัวแผลแตก ควรมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดหลัง 1 เดือน
16.การฉีดวัคซีนเด็กทารกบางรายอาจมีอาการเป็นไข้เกิดขึ้นได้
เมื่อกำลังจะได้เป็นพ่อแม่มือใหม่
17.เมื่อลูกมีไข้ต่ำกว่า8 องศาเซลเซียสให้เช็ดตัวลูก ชุบด้วยน้ำธรรมดา ลูบตัวช่วยลดความร้อนจากร่างกายลูก
18.ภาวะตัวเหลืองมักเกิดขึ้นได้กับทารกแรกเกิด และเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ถ้าลูกมีอาการตัวเหลืองแบบปกติ สามารถดูแลลูกน้อยด้วยการให้กินนมแม่อย่างเพียงพอ และพาลูกไปรับแดดอ่อน ๆ ตอนเช้า
19.ถ่ายรูปเด็กแรกเกิดควรปิดแฟลชเพื่อไม่ให้แสงไปกระทบกับตาลูก
20.ตาของเด็กแรกเกิดนั้นยังมองเห็นไม่ชัด เห็นเป็นเพียงขาวดำเท่านั้น และมองเห็นได้แค่ลาง ๆ เช่น การเคลื่อนที่ของวัตถุใกล้ ๆ ประมาณ 8-12 นิ้ว
21.เมื่อมีโอกาสหรือใช้เวลาตอนลูกหลับพักผ่อนเอาแรงให้มากที่สุด
22.ให้ลูกได้มีโอกาสรับแสงแดดอ่อน ๆ หรืออยู่ในห้องที่มีแสงแดดส่องถึง
23.การเลี้ยงลูกนั้นคุณแม่อย่าไปซีเรียสจนเกินไป เพราะเครียดมากไปจะส่งผลถึงการผลิตน้ำนมให้ลูกได้นะคะ
24.คุณพ่อสามารถเป็นผู้ช่วยที่แสนดี อยู่ใกล้ ๆ คอยทำแทน และเป็นกำลังใจให้คุณแม่มาก ๆ
25.ในช่วง 2-3 วันแรก เด็กทารกจะถ่ายออกมาเป็นสีดำปนเขียวหรือที่เรียกกันว่าขี้เทา เป็นเรื่องปกติที่พ่อแม่มือใหม่ไม่ต้องไปกังวลนะคะ เพราะการถ่ายขี้เทาบ่งบอกว่าระบบขับถ่ายของทารกทำงานปกติดี เมื่อขี้เทาถูกกำจัดออกจากระบบขับถ่ายจนหมดแล้ว สีและเนื้ออุจจาระของลูกจะเปลี่ยนไป
26.พยายามทำใจให้แข็ง ปล่อยให้ลูกได้ร้องไห้บ้างเพื่อให้ระบบหายใจชองลูกได้ทำงาน
เมื่อกำลังจะได้เป็นพ่อแม่มือใหม่
27. แม่หลังคลอดไม่ควรกินอาหารรสจัด เครื่องดื่มคาเฟอีน ของหมักดอง แอลกอฮอล อาหารค้างคืน อาหารดิบ ฯลฯ อาหารประเภทเหล่านี้จะส่งผลต่อลูกที่กินนมแม่นะคะ Read : 11 อาหารต้องห้ามของแม่ลูกอ่อน
28. อึลูกไม่ใช่สิ่งที่น่ารังเกียจนะ แต่คุณพ่อคุณแม่ควรสังเกตสีของอึลูกแรกเกิดให้ดี แบบไหนที่เป็นปกติ แบบไหนควรพาไปหาคุณหมอ Read : สีอุจจาระของลูก สีไหนปกติ สีไหนอันตรายกันนะ
29. พ่อแม่อาจจะเจออาการสะดุ้ง ผวา ตกใจของลูกในระยะแรก ๆ ซึ่งเป็น ปฏิกิริยาสะท้อนกลับหลากหลายรูปแบบ ไม่นานหลังจากลืมตาดูโลก และจะหายไปเมื่อลูกเริ่มโตขึ้น ภายในอายุ 3- 6 เดือน แก้ได้โดยอุ้มเจ้าตัวน้อยแนบตัวให้นานที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ หรือการห่อตัวลูกน้อยจะช่วยให้ลูกรู้สึกปลอดภัย Read : ทำอย่างไรเมื่อ ลูกนอนผวา สะดุ้งตื่นบ่อย
30.การนวดเต้านมจะช่วยแก้ปัญหาท่อน้ำนมอุดตัวได้ แต่อย่านวดเหมือนรีดนมวัว เพราะจะทำให้คุณแม่เจ็บ
เมื่อกำลังจะได้เป็นพ่อแม่มือใหม่
31.ช่วงแรกหลังคลอดที่ให้นมลูก ไม่จำเป็นต้องใส่ยกทรงก็ได้ เพราะการใส่ยกทรงในระหว่างที่ให้นมลูกนั้น นอกจากจะทำให้คุณแม่รู้สึกไม่สบายตัวแล้ว ยังสามารถส่งผลทำให้เต้านมของคุณแม่ไหลเวียนไม่สะดวก จนเกิดอาการอุดตันได้ และอาจนำไปสู่การเป็นเต้านมอักเสบในที่สุด
32.ใช้กระเป๋าน้ำร้อนประคบบริเวณหน้าท้อง เพื่อช่วยให้ท้องยุบตัวและเลือดไหลเวียนดี
33. เมนูต้มหัวปลี หรือแกงเลียง จะช่วยให้น้ำนมไหลมาเทมาได้ดี
34. คำที่ตอบคำถามการเลี้ยงลูกได้ดีที่สุด คือแม่ที่เคยผ่านประสบการณ์นั้นมาแล้ว
35. ของใช้ทุกชิ้นของเด็กอ่อน ควรแยกทำความสะอาดออกจากเครื่องใช้ทั่วไป
36. น้ำร้อนต้องมีเตรียมไว้ตลอดเวลา
37. ต้องยอมรับช่วงแรก ๆ พ่อแม่มือใหม่ทุกคนจะเหนื่อยอ่อนหมดแรงกับการเลี้ยงลูก ผ่านไปซักระยะ ทุกอย่างจะเริ่มเข้าที่เข้าทางมากขึ้น
38. เรียนรู้วิธีการอาบน้ำลูกจากพยายาลให้มากที่สุด เพราะหลังจากที่คุณพาลูกกลับบ้านแล้ว ต้องโซโล่เองแล้วละ แต่รู้ไว้ว่าการอาบน้ำลูกไม่ยากอย่างที่พวกคุณกลัวกันนะ
39. ไม่จำเป็นต้องใช้น้ำยาซักผ้าเด็กเยอะมากไป ใช้แค่ 2-3 หยดก็พอ
40. อย่าลืมว่าผ้าอ้อมที่เลอะอึลูกควรแยกจากผ้าปกติ เพื่อนำมาขยี้ซักต่างหากนะคะ
41. ใช้เวลาอยู่กับลูกให้มากที่สุด เพราะเมื่อครบวันลาที่คุณจะต้องกลับไปทำงานแล้ว คุณจะคิดถึงเจ้าตัวน้อยตลอดเวลา
42. ไม่จำเป็นต้องซื้อของใช้ลูกทั้งหมด ลิสต์รายการที่จำเป็นต้องใช้ที่สุดก่อน เพราะหลังจากนั้นจะมีคนคอยทยอยซื้อให้ตอนมาเยี่ยมคุณกับเจ้าตัวน้อยอีกหลายชิ้น
43.เอกสารที่จะต้องเตรียมในการแจ้งเกิดคือ สำเนาบัตรประจำตัวแม่, สำเนาบัตรประจำตัวพ่อ, สำเนาทะเบียนบ้านที่จะย้ายชื่อลูกเข้า, เอกสารรับรองการเกิดจากโรงพยาบาล ตั้งชื่อจริงของลูกให้เรียบร้อย และกรอกข้อมูลในแบบฟอร์มใบแจ้งเกิดให้ครบถ้วน
44.เด็กแรกเกิดจะไวต่อเสียงมาก ไม่ควรเปิดทีวีหรือบอกคนมาเยี่ยมว่าควรงดทำเสียงดังขณะที่ลูกหลับ
45.เปิดรูปลูกให้ญาติที่มาเยี่ยมดู เพื่อละความสนใจในขณะที่เจ้าตัวเล็กกำลังหลังอยู่
46.ในช่วงเด็กแรกเกิด – 6 เดือนแรกของชีวิต คุณหมอและผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการจะแนะว่าให้ลูกกินนมแม่เพียงอย่างเดียว อย่าเพิ่งป้อนน้ำ และป้อนอาหารเด็ดขาด นั่นเพราะระบบลำไส้ ระบบการย่อยของลูกยังเคลื่อนตัวและทำงานได้ไม่สมบูรณ์
47.เตรียมผ้าอ้อมอย่างน้อยครึ่งโหลหรือมากกว่านั้น เพราะเด็กทารกนั้นจะฉี่และถ่ายบ่อยมาก
48.เบบี๋จะนอนหลับและตื่นขึ้นมากินวนเป็นแบบนี้ตลอดทั้งวัน
49.ควรเอาใจแม่ลูกอ่อนเป็นอย่างมาก เพื่อไม่ให้เกิดภาวะซึมเศร้าหลังคลอด
50. ถึงแม้ว้าจะมีผู้มีประสบการณ์คอยให้คำแนะนำเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกมากมาย แต่คุณควรเชื่อในสัญชาตญาณความเป็นแม่ของตัวเองดีที่สุด
Credit content : www.tommasi.wordpress.com
ที่มา: https://www.guidemama.com/
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ
4 เรื่องกังวลใจของพ่อแม่มือใหม่เกี่ยวกับลูกน้อย
9 บทเรียนการเลี้ยงลูกของพ่อแม่มือใหม่
บุ๋มผลักดันกฎหมายแม่เลี้ยงเดี่ยว ให้เท่าเทียมกันทั้งสองเพศ
แชร์ประสบการณ์หรือเรื่องราวที่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่คุณแม่คาดหวังเมื่อเจอลูกครั้งแรก ได้ที่นี่!
สิ่งที่คุณแม่คาดหวังเมื่อเจอลูกครั้งแรก มีเรื่องอะไรกันบ้างคะ