X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

แม่ลูกอ่อนห้ามกินอะไร 10 อาหารที่แม่ให้นมลูกห้ามกิน เมนูไหนเป็นอาหารต้องห้าม

บทความ 5 นาที
แม่ลูกอ่อนห้ามกินอะไร 10 อาหารที่แม่ให้นมลูกห้ามกิน เมนูไหนเป็นอาหารต้องห้าม

การเลือกรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์นั้น มีความสำคัญต่อคุณแม่ลูกอ่อนในช่วงให้นมลูกเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะอาหารที่มีสรรพคุณช่วยเพิ่มน้ำนมให้ไหลมาเทมา แต่อาหารบางอย่างก็จัดอยู่ในประเภทที่แม่ลูกอ่อนควรหลีกเลี่ยง ชวนคุณแม่มาทำความเข้าใจ แม่ลูกอ่อนห้ามกินอะไร ให้นมลูกห้ามกินอะไร เมนูไหนเป็นอาหารต้องห้าม

 

แม่ลูกอ่อนห้ามกินอะไร ให้นมลูกห้ามกินอะไร

1. อาหารรสจัด

 

แม่ลูกอ่อนห้ามกินอะไร

 

Advertisement

เมื่อคุณแม่ทานอาหารรสจัด รสชาติของอาหารนั้นจะส่งผ่านไปยังน้ำนมได้ค่ะ ทำให้รสชาติของน้ำนมเปลี่ยนไป ลูกน้อยบางคนอาจจะไม่ชอบหรืออาจมีปฏิกิริยาต่อสารบางอย่างในอาหารรสจัด เช่น ความเผ็ดร้อนจากพริก หรือ กลิ่นฉุนของหัวหอมใหญ่/หอมแดง อาจทำให้ลูกมีอาการไม่สบายท้อง มีแก๊สในกระเพาะ หรือปั่นป่วนในระบบย่อยอาหารได้ ซึ่งเป็นสัญญาณว่าอาหารรสจัดที่ทานเข้าไปกำลังส่งผลต่อลูกได้ค่ะ

  • หงุดหงิดง่าย งอแง ร้องไห้ไม่หยุด: ลูกอาจรู้สึกไม่สบายตัวหรือไม่คุ้นชินกับรสชาติของน้ำนมที่เปลี่ยนไป
  • นอนหลับยาก หรือนอนหลับได้ไม่นาน ตื่นบ่อยผิดปกติ: ความไม่สบายตัวอาจทำให้ลูกหลับได้ไม่เต็มอิ่ม หรือตื่นขึ้นมากลางดึกบ่อยครั้ง

นอกจากนี้ การทานอาหารรสจัดเกินไปก็อาจส่งผลเสียต่อตัวคุณแม่เองด้วย เช่น ทำให้เกิดอาการแสบร้อนกลางอก (กรดไหลย้อน) หรือ แสบกระเพาะอาหาร ซึ่งจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพโดยรวมและอาจทำให้คุณแม่ไม่สบายตัวในการให้นมลูกได้ค่ะ

2.ให้นมลูกห้ามกินอะไร เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน

 

แม่ลูกอ่อนห้ามกินอะไร ให้นมลูกห้ามกินอะไร

 

เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น กาแฟ ชา ช็อกโกแลต เป็นเครื่องดื่มที่คุณแม่นั้นควรที่จะหลีกเลี่ยง หรืองดไปก่อนในช่วงที่ให้นมลูกน้อย เนื่องจากลูกน้อยจะได้รับสารจากเครื่องดื่มเหล่านี้จากการที่ดูดนมคุณแม่เหมือนกัน หากลูกน้อยได้รับคาเฟอีนสะสมภายในร่างกายในปริมาณที่มากจะทำให้ลูกนอนไม่หลับ แล้วคุณแม่ต้องเหนื่อยกล่อมให้เบบี๋นอนหลับมากขึ้นได้ หากคุณแม่ต้องการดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนจริงๆ ควรจำกัดปริมาณไว้ที่ 1-2 แก้วต่อวัน เพื่อให้มั่นใจว่าลูกน้อยจะได้รับผลกระทบจากคาเฟอีนน้อยที่สุดค่ะ

บทความที่เกี่ยวข้อง : 10 กาแฟกระป๋อง รสชาติดีพร้อมดื่ม หาซื้อง่ายไม่เสียเวลา

 

3. แม่ลูกอ่อนห้ามกินอะไร อาหารหมักดองทุกชนิด

 

แม่ลูกอ่อนห้ามกินอะไร

 

เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณแม่และลูกน้อย คุณแม่ที่ให้นมบุตรควรหลีกเลี่ยงอาหารหมักดองและอาหารแปรรูปต่างๆ

  • อาหารหมักดอง: เช่น ผักกาดดอง ผลไม้ดองต่างๆ
  • อาหารแปรรูป: เช่น ไส้กรอก ลูกชิ้น กุนเชียง หมูยอ
  • อาหารกระป๋อง: เช่น ปลากระป๋อง ผักกาดดองกระป๋อง
  • อาหารที่มีผงชูรสและสารปรุงแต่งสูง: มักพบในอาหารสำเร็จรูปหรืออาหารแปรรูปหลายชนิด

เนื่องจาก อาหารเหล่านี้มักมีโซเดียมในปริมาณที่สูงกว่าปกติ ซึ่งหากร่างกายได้รับโซเดียมมากเกินไป อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดความดันโลหิตสูง และทำให้หัวใจกับไตต้องทำงานหนักมากขึ้นค่ะ 

 

4. แอลกอฮอล์หรือยาดอง

 

แม่ลูกอ่อนห้ามกินอะไร

 

แอลกอฮอล์ หรือยาดอง เป็นเครื่องดื่มที่ไม่เหมาะสมกับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์อยู่แล้ว และยังไม่เหมาะสำหรับคุณแม่ลูกอ่อนที่กำลังให้นมลูกอีกด้วย เพราะส่วนผสมของแอลกอฮอล์จะมีผลกระทบต่อการพัฒนาการทางสมองของลูกน้อยได้ และการได้รับแอลกอฮอล์ผ่านน้ำนมอาจทำให้ลูกมีอาการซึม ไม่กระปรี้กระเปร่า หรือมีปัญหาในการนอนหลับ นอกจากนี้ยังอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพโดยรวมของคุณแม่ด้วยค่ะ

ช่วงเวลาที่ให้นมลูก คุณแม่ควรเน้นการดื่มน้ำเปล่าอุ่น ๆ ให้เพียงพอและบ่อยครั้งที่สุดเท่าที่จะทำได้ค่ะ การดื่มน้ำให้มาก ๆ จะช่วยให้ร่างกายผลิตน้ำนมได้อย่างต่อเนื่องและมีคุณภาพที่ดีที่สุดต่อทั้งตัวคุณแม่และลูกน้อยที่กำลังดื่มนมค่ะ

 

5.ให้นมลูกห้ามกินอะไร อาหารค้างคืน

 

แม่ลูกอ่อนห้ามกินอะไร ให้นมลูกห้ามกินอะไร

 

บทความจากพันธมิตร
ตรวจ NIPT ราคา ปี 2568 รู้ทันความผิดปกติของลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์
ตรวจ NIPT ราคา ปี 2568 รู้ทันความผิดปกติของลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
แอลฟาแล็ค สฟิงโกไมอีลิน กุญแจสำคัญเลี้ยงลูกเจนใหม่ให้สมองไวกว่าที่แม่คิด
แอลฟาแล็ค สฟิงโกไมอีลิน กุญแจสำคัญเลี้ยงลูกเจนใหม่ให้สมองไวกว่าที่แม่คิด

อาหารค้างคืนมีความเสี่ยงที่จะบูดเสียหรือมีการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียได้ง่ายกว่าอาหารที่ปรุงสุกใหม่ๆ แม้ว่าอาหารจะดูปกติ แต่บางครั้งเชื้อโรคก็อาจจะมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า การรับประทานอาหารที่ไม่สดใหม่หรือไม่สะอาดเพียงพอ อาจส่งผลให้คุณแม่มีอาการท้องเสีย หรืออาหารเป็นพิษได้ ซึ่งจะทำให้ร่างกายอ่อนเพลียและส่งผลกระทบต่อการให้นมบุตรได้

หากจำเป็นต้องรับประทานอาหารค้างคืน ควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารนั้นไม่มีกลิ่นเหม็นเปรี้ยว ผิดปกติ หรือมีลักษณะที่บ่งบอกว่าบูดเสีย และต้องนำอาหารมาอุ่นให้ร้อนจัดทั่วถึงก่อนรับประทานทุกครั้ง เพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่อาจปนเปื้อนอยู่

 

6. แม่ลูกอ่อนห้ามกินอะไร อาหารดิบ/ปรุงไม่สุก

 

แม่ลูกอ่อนห้ามกินอะไร ให้นมลูกห้ามกินอะไร

 

ใครที่ชอบอาหารญี่ปุ่นอย่างชาซิมิ หรือสเต๊กแบบมีเดียม  รวมถึงอาหารที่ไม่ผ่านการปรุงสุก หรือปรุงไม่สุกดีพอ มีความเสี่ยงสูงต่อการปนเปื้อนของเชื้อจุลินทรีย์ แบคทีเรีย หรือปรสิตต่างๆ ที่อาจก่อให้เกิดอาการอาหารเป็นพิษ หรือท้องเสียรุนแรงได้ ตัวอย่างอาหารเหล่านี้ได้แก่

  • ซูชิ ซาชิมิ: เนื้อปลา หรืออาหารทะเลที่ไม่ได้ผ่านความร้อน อาจมีเชื้อแบคทีเรียหรือปรสิตบางชนิด
  • แหนม ปลาร้า: แม้จะเป็นอาหารหมักดอง แต่ก็ไม่ได้ผ่านความร้อนสูงที่เพียงพอในการฆ่าเชื้อโรคทั้งหมด
  • สเต๊กแบบมีเดียม: เนื้อสัตว์ที่ปรุงไม่สุกดี อาจมีเชื้อแบคทีเรียที่ยังไม่ถูกทำลาย

อาหารเหล่านี้อาจส่งผลเสียต่อลูกน้อยและคุณแม่

  • ผลกระทบต่อคุณแม่: การติดเชื้อจากอาหารดิบหรือไม่สะอาด อาจทำให้คุณแม่มีอาการท้องเสีย อาหารเป็นพิษ คลื่นไส้ อาเจียน หรืออ่อนเพลียอย่างรุนแรง
  • ผลกระทบต่อลูกน้อย: แม้เชื้อโรคโดยส่วนใหญ่จะไม่สามารถส่งผ่านทางน้ำนมไปสู่ลูกได้โดยตรง แต่หากคุณแม่ป่วยหนัก ร่างกายอ่อนแอ ก็อาจส่งผลต่อปริมาณและคุณภาพของน้ำนมได้

7. ยาบางชนิด

 

ให้นมลูกห้ามกินอะไร

 

ยาบางตัวจะส่งผลผ่านทางน้ำนมสู่ลูกที่กินนมแม่ได้ ดังนั้น หากคุณแม่จำเป็นต้องรับประทานยาควรปรึกษาแพทย์เพื่อเช็คว่าสามารถทานได้ไหม หรือมียาตัวไหนใกล้เคียงที่สามารถทานได้และไม่กระทบต่อการให้นมลูก

บทความที่เกี่ยวข้อง : ให้นมลูกกินยาอะไรได้บ้าง ส่งผลต่อลูกไหม? คู่มือเลือกยาสำหรับแม่ให้นม

8. แม่ลูกอ่อนห้ามกินอะไร ผลิตภัณฑ์จากนมวัว

 

แม่ลูกอ่อนห้ามกินอะไร ให้นมลูกห้ามกินอะไร

 

โปรตีนจากนมวัวสามารถซึมผ่านเข้าสู่น้ำนมแม่ได้จริง และในทารกบางคนที่มีภาวะแพ้โปรตีนนมวัว การได้รับโปรตีนเหล่านี้ผ่านน้ำนมแม่ก็สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ได้

อย่างไรก็ตาม คุณแม่ไม่จำเป็นต้องงดนมวัวล่วงหน้า หากลูกน้อยไม่มีอาการแพ้ใดๆ คุณแม่ก็สามารถรับประทานผลิตภัณฑ์จากนมวัวได้ตามปกติ เพราะนมวัวเป็นแหล่งแคลเซียมและโปรตีนที่ดี

สังเกตอาการของลูกอย่างใกล้ชิด หากคุณแม่เห็นว่าลูกมีอาการผิดปกติหลังจากการที่คุณแม่บริโภคผลิตภัณฑ์จากนมวัว  ควรพาไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยและรับคำแนะนำที่ถูกต้อง

ในกรณีที่ลูกได้รับการวินิจฉัยว่าแพ้โปรตีนนมวัว คุณแม่จึงจำเป็นต้องงดผลิตภัณฑ์จากนมวัวทุกชนิดอย่างเคร่งครัด รวมถึงอาหารแปรรูปต่างๆ ที่มีส่วนผสมของนมวัว เช่น ขนมปังบางชนิด, คุกกี้, เค้ก, ซอส, โยเกิร์ต, ชีส เพื่อไม่ให้โปรตีนนมวัวส่งผ่านไปถึงลูกผ่านน้ำนม

บทความที่เกี่ยวข้อง : อาหารคลีน สำหรับคนท้อง 20 เมนูอาหารคลีนคนท้องกินได้

 

9. ปลาบางชนิดที่มีสารปรอทปนเปื้อนเยอะ

 

แม่ลูกอ่อนห้ามกินอะไร ให้นมลูกห้ามกินอะไร

 

เมื่อคุณแม่ได้รับประทานปลาบางชนิดที่มีสารปรอทปนเปื้อนเยอะ อาจจะทำให้สารปรอทในปลานั้นแทรกซึมเข้าไปในน้ำนมของคุณแม่ได้ ซึ่งปลาที่มีสารปรอทเยอะได้แก่ ปลาอินทรีย์ ปลาทูน่ากระป๋อง ปลากระโทง เป็นต้น ทั้งนี้ องค์กร FDA (สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา) ยังได้ให้คำแนะนำมาอีกว่า แม่ลูกอ่อนที่ให้นมลูกอยู่นั้นสามารถรับประทานปลาได้อย่างน้อย 2 มื้อต่ออาทิตย์ แต่ควรที่จะเลือกรับประทานปลาหรืออาหารทะเทชนิดอื่น ๆ ที่มีสารปรอทเจือปนน้อย เช่น กุ้ง แซลมอน หรือปลาดุก เป็นต้น

 

10. ผลไม้รสเปรี้ยว

ทำนายฝัน ฝันว่ากินผลไม้ หมายถึงอะไร พร้อมเลขเด็ด

คุณแม่ให้นมไม่ได้ถูกห้ามให้กินผลไม้รสเปรี้ยว แต่ควรรับประทานด้วยความระมัดระวัง เพราะทารกบางรายอาจมีความไวต่อกรด เนื่องจากระบบย่อยอาหารที่ยังไม่สมบูรณ์เต็มที่ หรือมีความไวต่อสารบางอย่างมากกว่าปกติ ซึ่งอาจทำให้มีอาการไม่สบายตัวได้ หากได้รับสารบางชนิดจากอาหารที่แม่รับประทาน

หากคุณแม่ทานผลไม้รสเปรี้ยวชนิดใดชนิดหนึ่ง แล้วลูกมีอาการผิดปกติเกิดขึ้นอย่างสม่ำเสมอ เช่น จุกเสียด ร้องกวนผิดปกติ มีผื่นขึ้น หรือผื่นผ้าอ้อมแย่ลง ก็อาจลองงดผลไม้ชนิดนั้นไปสักพัก แล้วค่อยกลับมาลองทานใหม่ในปริมาณน้อยๆ เพื่อดูว่ายังเกิดอาการเดิมหรือไม่

 

วิธีทำให้คุณแม่มีน้ำนมเพียงพอและมีคุณค่าสูงสุด

  • ควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ในปริมาณที่เพียงพอกับความต้องการของร่างกายจะดีที่สุด
  • ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพออย่างน้อยวัน 10 – 12 แก้ว
  • พักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมง
  • ออกกำลังกายโดยการทำงานไม่หนักจนเกินไป เช่น ทำงานบ้าน
  • ควรเลือกอาหารที่ปรุงสุก สดใหม่ สะอาด และปราศจากสารปนเปื้อนต่าง ๆ
  • ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสจัด เช่น เผ็ดจัด เปรี้ยวจัด อาหารหมักดองต่างๆ
  • ควรงดสูบบุหรี่และงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด
  • หลีกเลี่ยงการดื่มชา กาแฟ และน้ำอัดลม
  • ถ้ามีอาการผิดปกติควรปรึกษาแพทย์

 

ถึงแม้ว่าหนึ่งในอาหารเหล่านี้จะเป็นเมนูโปรดของคุณแม่ แต่ก็ควรหลีกเลี่ยงไว้ก่อน เพราะการให้ลูกได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์ผ่านน้ำนม จะส่งผลดีต่อสุขภาพและการพัฒนาสมองของลูกเป็นอย่างมาก อดใจไว้ซักนิดในระยะให้นมนะคะ

 

ที่มา : โรงพยาบาลวิชัยเวช , nonthavej

บทความอื่นที่น่าสนใจ :
อาหารสำหรับแม่ลูกอ่อนในระยะให้นมลูก
ห้ามพลาด !! 5 สารอาหารที่สำคัญกับร่างกายแม่ช่วงให้นมลูก
แม่ให้นมต้องรู้ “กรดไขมันโอเมก้า 3” สำคัญมากกว่าที่คิด

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

Napatsakorn .R

  • หน้าแรก
  • /
  • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
  • /
  • แม่ลูกอ่อนห้ามกินอะไร 10 อาหารที่แม่ให้นมลูกห้ามกิน เมนูไหนเป็นอาหารต้องห้าม
แชร์ :
  • วัคซีน RSV คนท้อง จำเป็นไหม? ปกป้องลูกรักจาก RSV ตั้งแต่ก่อนคลอด

    วัคซีน RSV คนท้อง จำเป็นไหม? ปกป้องลูกรักจาก RSV ตั้งแต่ก่อนคลอด

  • คนท้องควรนอนวันละกี่ชั่วโมง ? นอนเยอะแค่ไหนถึงพอดี ดีต่อแม่และทารก

    คนท้องควรนอนวันละกี่ชั่วโมง ? นอนเยอะแค่ไหนถึงพอดี ดีต่อแม่และทารก

  • วิธีเก็บรักษา ภาพอัลตราซาวด์ลูกน้อย ให้อยู่กับเราไปนานๆ

    วิธีเก็บรักษา ภาพอัลตราซาวด์ลูกน้อย ให้อยู่กับเราไปนานๆ

  • วัคซีน RSV คนท้อง จำเป็นไหม? ปกป้องลูกรักจาก RSV ตั้งแต่ก่อนคลอด

    วัคซีน RSV คนท้อง จำเป็นไหม? ปกป้องลูกรักจาก RSV ตั้งแต่ก่อนคลอด

  • คนท้องควรนอนวันละกี่ชั่วโมง ? นอนเยอะแค่ไหนถึงพอดี ดีต่อแม่และทารก

    คนท้องควรนอนวันละกี่ชั่วโมง ? นอนเยอะแค่ไหนถึงพอดี ดีต่อแม่และทารก

  • วิธีเก็บรักษา ภาพอัลตราซาวด์ลูกน้อย ให้อยู่กับเราไปนานๆ

    วิธีเก็บรักษา ภาพอัลตราซาวด์ลูกน้อย ให้อยู่กับเราไปนานๆ

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว