X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • พัฒนาการลูก
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • การศึกษา
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

5 อาหารที่ไม่ควรกินตอนท้อง เพราะอาจทำให้ทารกพิการหรือตายได้

บทความ 5 นาที
5 อาหารที่ไม่ควรกินตอนท้อง เพราะอาจทำให้ทารกพิการหรือตายได้

5 อาหารที่ไม่ควรกินตอนท้อง เพราะอาจทำให้ทารกพิการหรือตายได้ คุณแม่ท้องต้องคอยระวังเรื่องอาหารการกินให้ดี อาหารที่คนท้องไม่ควรกินมีอะไรบ้าง ไปติดตามกันเลย

5 อาหารที่ไม่ควรกินตอนท้อง เพราะอาจทำให้ทารกพิการหรือตายได้


 

เพราะเรื่องของความปลอดภัยของทารกในครรภ์ และเรื่องสุขภาพของคุณแม่ท้อง เป็นเรื่องสำคัญที่ต้องใส่ใจเป็นลำดับต้น ๆ ถึงแม้ว่าโดยทั่วไปแล้ว คนท้องอาจจะไม่ได้มีข้อห้ามในเรื่องของอาหารการกินมากมายเท่าไหร่นัก แต่ก็มีอาหารบางประเภท ที่หากคุณแม่ท้องกินเข้าไปแล้วก็อาจจะเป็นอันตรายต่อทั้งสุขภาพของคุณแม่ และลูกในครรภ์ได้ เรามาดูกันว่า อาหารที่ไม่ควรกินตอนท้อง มีอะไรบ้าง

 

อาหารที่ไม่ควรกินตอนท้อง

อาหาร ที่ ไม่ ควร กินตอนท้อง

 

5 อาหารที่ไม่ควรกินตอนท้อง

 

1. อาหารที่ไม่ควรกินตอนท้อง คือ ปลาบางชนิด

ปลาบางชนิด เช่น ปลาดาบเงิน ปลากระโทงแทง ปลาฉลาม รวมถึงหูฉลาม เป็นปลาที่ไม่ควรกินในระหว่างตั้งครรภ์ เพราะปลาเหล่านี้มักจะมีสารปรอทปนเปื้อนอยู่ในระดับที่ไม่ปลอดภัย ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อระบบประสาทที่กำลังพัฒนาของทารกในครรภ์ได้

 

2. เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์

คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์อย่างเด็ดขาด ไม่ว่าจะเป็นเบียร์ เหล้า หรือไวน์ เพราะผลเสียจากการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ตอนท้องนั้น อาจทำให้ลูกคลอดออกมาแล้วมีน้ำหนักตัวน้อย โตช้า มีภาวะปัญญาอ่อน รวมไปถึงเกิดความพิการของหัวใจและหลอดเลือดได้ และผลเสียที่ร้ายแรงที่สุดของการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ตอนท้องนั่นก็คือมีโอกาสทำให้ทารกในครรภ์ถึงกับเสียชีวิตได้เลยทีเดียว

 

อาหารที่ไม่ควรกินตอนท้อง

อาหารที่ ไม่ควร กิน ตอนตั้งครรภ์

 

3. แป้งกรอบ หรือผงกรอบ

แป้งกรอบ หรือผลกรอบ เป็นสารที่นำมาใช้ในการปรุงอาหาร เพื่อให้อาหารนั้นมีความเหนียว หรือกรอบ โดยชื่ออื่น ๆ ที่เรามักจะได้ยินกันบ่อย ๆ ก็คือ น้ำประสานทอง บอแร็กซ์ หรือเพ่งแซ โดยอันตรายของมันก็คือ จะทำให้เกิดการระคายเคืองต่อเยื่อบุทางเดินอาหาร ส่งผลให้กระเพาะอาหารและลำไส้เป็นแผล ทำให้เกิดอาการอาเจียน ท้องเดิน และหากได้รับสารเหล่านี้เข้าไปในปริมาณมาก ๆ ก็อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

 

อาหารที่ไม่ควรกินตอนท้อง

อาหารที่ไม่ ควรกิน ตอนท้อง

 

4. อาหารที่ไม่ควรกินตอนท้อง อาหารตากแห้ง อาหารหมักดอง

ในระหว่างตั้งครรภ์นั้น คุณแม่ท้องควรหลีกเลี่ยงการกินอาหารตากแห้ง หรืออาหารหมักดอง เพราะอาหารเหล่านี้มีส่วนผสมของไนเตรตค่อนข้างมาก ซึ่งจะไปทำฏิกิริยากับสารฮีโมโกบิลในเม็ดเลือดแดง ทำให้การนำออกซิเจนจากเลือดไปสู่ส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้น้อยลง ซึ่งก็จะส่งผลให้ทารกในครรภ์ มีความเสี่ยงที่จะได้รับออกซิเจนน้อยลงตามไปด้วย นอกจากนี้ อาหารตากแห้งหรืออาหารหมักดองนั้นบางครั้งอาจผ่านกรรมวิธีการทำอาหารที่ไม่สะอาดถูกสุขอนามัย ซึ่งก็จะส่งผลเสียต่อสุขภาพของทั้งคุณแม่และลูกในท้องได้

 

อาหารที่ไม่ควรกินตอนท้อง

อาหาร ที่ ไม่ ควร กิน ตอน ตั้ง ครรภ์

 

5. ผงชูรส

จริง ๆ แล้ว ไม่ได้มีการห้ามไม่ให้คนท้องกินอาหารที่มีผงชูรสเลยเสียทีเดียว เพียงแต่ควรลดปริมาณลง หรือหากเลี่ยงได้ก็ควรเลี่ยงจะดีที่สุด เพราะหากกิอาหารที่มีผงชูรสอยู่ในปริมาณมาก อาจทำให้เกิดอาการตึงบริเวณใบหน้าและหู มีอาการชาที่ปากและลิ้น ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อบริเวณโหนกแก้มและต้นคอ หน้าแดง ร้อนวูบ มีอาการอ่อนเพลีย วิงเวียนศีรษะ หัวใจเต้นช้า คลื่นไส้หรืออาเจียนได้

 

7 อาหารคนท้อง บำรุงสุขภาพตอนตั้งครรภ์

ช่วงเวลาตั้งครรภ์แม่ท้องจะมีระดับภูมิคุ้มกันที่ต่ำกว่าคนทั่วไป ทำให้อ่อนแอง่าย ป่วยง่าย นอกจากการเลือกโภชนาการที่ดี มีประโยชน์ และมีสารอาหารครบถ้วน จะมีส่วนช่วยให้ร่างกายคุณแม่แข็งแรง ไม่เจ็บป่วย หรือบรรเทาอาการไม่สบายให้หายไว ๆ และบำรุงความแข็งแรงให้กับลูกน้อยในครรภ์ด้วย การเลือก อาหารคนท้อง จึงมีส่วนในช่วงเวลาสำคัญนี้นะคะ

อาหารที่ไม่ควรกินตอนท้อง

5 อาหารที่ไม่ควรกินตอนท้อง

 

  • กินอาหารที่มีธาตุเหล็ก
  • กินโยเกิร์ตไขมันต่ำ
  • กินผักและผลไม้
  • กินอาหารที่มีโปรตีน
  • กินผักสมุนไพร
  • กินน้ำให้เยอะ
  • กินอาหารให้ครบมื้อ ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่

 

บทความจากพันธมิตร
วิธีสังเกตอาการคนท้องและพัฒนาการทารกในครรภ์แต่ละไตรมาส
วิธีสังเกตอาการคนท้องและพัฒนาการทารกในครรภ์แต่ละไตรมาส
รีวิวจริง มื้อนี้แม่ทำให้ดู ซีรีแล็คจูเนียร์โจ๊ก อร่อยเหมือนรสมือแม่ แถมไม่ใส่น้ำตาลทราย
รีวิวจริง มื้อนี้แม่ทำให้ดู ซีรีแล็คจูเนียร์โจ๊ก อร่อยเหมือนรสมือแม่ แถมไม่ใส่น้ำตาลทราย
เตรียมสมองให้พร้อมเสมอ เพื่อการเรียนรู้นอกกรอบ เคล็ดลับความสำเร็จของเด็กเจนอัลฟาที่พ่อแม่ต้องรู้
เตรียมสมองให้พร้อมเสมอ เพื่อการเรียนรู้นอกกรอบ เคล็ดลับความสำเร็จของเด็กเจนอัลฟาที่พ่อแม่ต้องรู้
คุณแม่ให้นมเตรียมตัวกลับไปทำงาน ต้องปั๊มนม สต็อกนมอย่างไร ให้ลูกมีนมกินอย่างเพียงพอ
คุณแม่ให้นมเตรียมตัวกลับไปทำงาน ต้องปั๊มนม สต็อกนมอย่างไร ให้ลูกมีนมกินอย่างเพียงพอ

The Asianparent Thailand เว็บไซต์ข้อมูลคุณภาพและสังคมคุณแม่ที่ใหญ่ที่สุดในประเทศและเอเชีย เรามีผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารแพทย์ แหล่งความรู้แม่และเด็ก รวมถึงแอพพลิเคชั่น The Asianparent ที่ติดตามการตั้งครรภ์ให้คุณแม่ได้ลงทะเบียนใช้งานฟรี เพื่อติดตามพัฒนาการทารกตั้งแต่ตั้งครรภ์ จนถึงติดตามหลังคลอดที่ครอบคลุมที่สุดและผู้ใช้งานสูงสุดในประเทศไทย นอกจากความรู้ยังมีไลฟ์สไตล์และสื่อมัลติมีเดียหลากหลาย ไม่ว่าสุขภาพแม่และเด็ก โภชนาการแม่และเด็ก กิจกรรมสำหรับครอบครัว 

การวางแผนครอบครัวไปจนถึง การดูแลลูก การศึกษา และจิตวิทยาเด็ก The Asianparent เราพร้อมสนับสนุนพ่อแม่ทุกท่าน ให้มีความรู้และมีสุขภาพกายใจเข้มแข็ง เพื่อเสริมสร้างครอบครัวอย่างแข็งแรง

เพราะเราเชื่อว่า “พ่อแม่เข้มแข็ง ครอบครัวแข็งแรง”

 

 

ที่มา : healthandtrend.com

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

ผลไม้บำรุงครรภ์ ตลอด 9 เดือนที่อุ้มท้อง ต้องกินผลไม้อะไรบ้าง

อาหารคนท้อง 7 อย่าง ที่ควรกินตอนตั้งครรภ์

ตัวอย่างตารางอาหารประจำวันของคนท้อง กินบำรุงสมองลูกในครรภ์

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

theAsianparent Editorial Team

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • 5 อาหารที่ไม่ควรกินตอนท้อง เพราะอาจทำให้ทารกพิการหรือตายได้
แชร์ :
  • อาหาร 9 อย่างนี้ห้ามให้ลูกกินเป็นมื้อเช้าเด็ดขาด! ไร้ประโยชน์แถมเสี่ยงโรคอ้วน

    อาหาร 9 อย่างนี้ห้ามให้ลูกกินเป็นมื้อเช้าเด็ดขาด! ไร้ประโยชน์แถมเสี่ยงโรคอ้วน

  • ผลไม้ที่ควรกินตอนท้อง 14 อย่าง กินแล้วสุขภาพดีต่อแม่และลูกที่จะเกิด

    ผลไม้ที่ควรกินตอนท้อง 14 อย่าง กินแล้วสุขภาพดีต่อแม่และลูกที่จะเกิด

  • ใจสลาย หมอบอกว่าลูกเสียเพราะเกินกำหนดคลอด สายรกเสื่อม

    ใจสลาย หมอบอกว่าลูกเสียเพราะเกินกำหนดคลอด สายรกเสื่อม

  • โป๊ะเช๊ะ! วิทยาศาสตร์ชี้ ผู้หญิงอายุ30 ตัวเลขนี้คือช่วงเวลาดีที่สุดของหล่อน!

    โป๊ะเช๊ะ! วิทยาศาสตร์ชี้ ผู้หญิงอายุ30 ตัวเลขนี้คือช่วงเวลาดีที่สุดของหล่อน!

app info
get app banner
  • อาหาร 9 อย่างนี้ห้ามให้ลูกกินเป็นมื้อเช้าเด็ดขาด! ไร้ประโยชน์แถมเสี่ยงโรคอ้วน

    อาหาร 9 อย่างนี้ห้ามให้ลูกกินเป็นมื้อเช้าเด็ดขาด! ไร้ประโยชน์แถมเสี่ยงโรคอ้วน

  • ผลไม้ที่ควรกินตอนท้อง 14 อย่าง กินแล้วสุขภาพดีต่อแม่และลูกที่จะเกิด

    ผลไม้ที่ควรกินตอนท้อง 14 อย่าง กินแล้วสุขภาพดีต่อแม่และลูกที่จะเกิด

  • ใจสลาย หมอบอกว่าลูกเสียเพราะเกินกำหนดคลอด สายรกเสื่อม

    ใจสลาย หมอบอกว่าลูกเสียเพราะเกินกำหนดคลอด สายรกเสื่อม

  • โป๊ะเช๊ะ! วิทยาศาสตร์ชี้ ผู้หญิงอายุ30 ตัวเลขนี้คือช่วงเวลาดีที่สุดของหล่อน!

    โป๊ะเช๊ะ! วิทยาศาสตร์ชี้ ผู้หญิงอายุ30 ตัวเลขนี้คือช่วงเวลาดีที่สุดของหล่อน!

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ไปให้กับคุณ