5 เทคนิค เดินทางตอนท้องให้ราบรื่น

5 เทคนิค เดินทางตอนท้องให้ราบรื่น

เเน่นอนว่ากำลังท้องกำลังไส้ ไม่มีใครอยากเดินทางหรอกค่ะถ้าเป็นไปได้ เเต่ความจำเป็นของคนเราไม่เท่ากัน 5 เทคนิค เดินทางตอนท้องให้ราบรื่น คือสิ่งที่ช่วยคุณเเม่ได้

1.อาหารการกิน

หากเดินทางในประเทศคงไม่ใช่เรื่องยาก เเต่หากต้องไปต่างประเทศเเล้ว ไม่ใช่ว่าอาหารจะสะอาดปราศจากเเบคทีเรียหรือการปนเปื้อนไปเสียทั้งหมด เเละยิ่งถ้าเป็นอาหารที่คุณเเม่ไม่เคยกินด้วยเเล้ว ทั้งกรรมวิธีการทำ การปรุง หากไม่เเน่ใจว่าปลอดภัยกับลูกหรือไม่ ควรเตรียมอาหารที่ไม่เสียง่ายไปกินด้วยค่ะ

2.สิ่งอำนวยความสะดวกสบายทั้งหลาย 

ผู้หญิงตั้งครรภ์มีเรื่องให้อารมณ์เสียอยู่เเล้วนะคะ ด้วยน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น อาการไม่สบายในจุดต่างๆ ดังนั้นอะไรที่ช่วยให้คุณเเม่สบายได้ควรเอาไป เช่น หมอนข้างสำหรับเเม่ท้อง หรือเวลาที่ต้องยกกระเป๋าก็ควรให้พนักงานช่วยนะคะ

3.เเต่งตัวสบายๆ

ความสวยเป็นของคู่กับผู้หญิงก็จริงอยู่ เเต่ยามนี้ความสบายคือสิ่งสำคัญอันดับหนึ่งค่ะ หาข้อมูลก่อนว่า ณ สถานที่ที่จะต้องไปนั้นอากาศเป็นอย่างไรบ้าง ร้อนหรือหนาวหิมะตก จะได้จัดกระเป๋าเเละเตรียมเสื้อผ้าไปให้ถูกด้วยยังไงละคะ

4.ปลอดภัยไว้ก่อน 

อย่างน้อยๆ คือสถานที่ที่จะไปนั้นต้องปลอดภัย ไม่เป็นสถานที่ที่กำลังมีการประท้วง หรือการก่อจลาจลกลางเมือง ดูเเลสุขอนามัยของตัวเองให้ดี เเละจะดีที่สุดถ้าไม่กินอะไรที่ไม่เคยกิน ที่เสี่ยงต่อการท้องเสียของคุณเเม่ได้ เนื่องจากทำให้ร่างกายขาดน้ำเฉียบพลันส่งผลถึงลูกได้

5.เลือกเดินทางทางเรือ 

หากเลือกได้ ทางเครื่องบิน หรือทางเรือ ให้เลือกเดินทางทางเรือเนื่องจากปลอดภัยกว่าค่ะ ยิ่งถ้าคุณเเม่ใกล้ครบกำหนดคลอดด้วยเเล้วละก็ การโดยสารเครื่องบินอันตรายกว่าค่ะ เนื่องจากหากเกิดเหตุการณ์ฉุกเฉินขึ้นมา การส่งต่อทางอากาศนั้นยากลำบากมากกว่า การส่งต่อจากเรือสู่เฮลิคอปเตอร์นะคะ

ที่มา besttoddlertips

บทความอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง

แม่ท้องต้องรู้ 5 โรคร้ายเเรงที่อาจกลับมาในปีนี้

10 เรื่อง คนอยากมีลูกไม่ทำ ก็เลยไม่ท้องสักที