20 คำปลอบลูก ทำอย่างไรให้ลูกหายโกรธ ง่าย ๆ ด้วยคำพูด

เช่นเดียวกับผู้ใหญ่ เด็กเองก็มีหลากหลายอารมณ์เช่นกัน ทั้ง โกรธ เศร้า ดีใจ แต่อารมณ์ของเด็กอาจจะถูกแสดงออกมาให้เห็นมากกว่า เนื่องจากเขายังไม่รู้วิธีควบคุมอารมณ์ความรู้สึกของตน วันนี้เราจะพามาดู 20 คำปลอบลูก ทำอย่างไรให้ลูกหายโกรธ วิธีการพูดกับลูก ด้วยคำปลอบใจเหล่านี้ คุณแม่ คุณพ่อท่านไหน กำลังงอน กับลูก แล้วไม่รู้จะพูดอะไรดี ลองเจออันนี้เลย รับรองว่าลูก หายโกรธแน่นอน

20 คำปลอบลูก เมื่อลูกไม่อยากเล่นกับของชิ้นนี้แล้ว

• แทนที่คุณจะพูดว่าเลิกโยนของเล่นได้แล้ว ให้ลองเปลี่ยนเป็น พูดว่า ลูกไม่อยากเล่นกับของชิ้นนี้แล้วหรือ แทน การพูดด้วยวิธีนี้ นอกจากจะไม่ทำให้ เราและ ลูกทะเลาะกันไปมากกว่าเดิมแล้ว มันยังช่วยเรื่องกระบวนการคิดของลูกได้ดีอีกด้วย

ทุกคนมีอารมณ์โกรธได้ ไม่เป็นไรนะลูก เดี๋ยวมันจะผ่านไป

• ในเวลาที่ลูกทะเลาะกัน แทนที่เราจะสุมไฟเข้าไป เราอาจจะ ใช้วิธีการพูดแบบนี้แทน เพื่อให้ลูกอารมณ์เย็นลง นอกจากนั้นมันยังจะช่วยให้ลูก ทำความเข้าใจ ถึงอารมณ์ต่าง ๆ ที่เด็กมี ทำให้เขาจัดการกับมันได้ดีขึ้น

แม่ก็เคยโกรธเหมือนกัน มา ๆ ร้องไห้ออกมา

• งานวิจัยเผยว่า การแสดงอารมณ์โกรธออกมาด้วยวิธีการปลดปล่อยมัน ออกมาเป็นการร้องไห้แทนนั้น เป็นเรื่องที่ดี มันจะทำให้ความโกรธที่อัดอั้น หรือ ความเครียดที่มี ผ่อนคลายลงไปได้

ลูกโกรธแม่เข้าใจ แต่อย่าตีกันนะ เราต้องรักษาความปลอดภัยของทุกคน

• เด็กเป็นวัยที่ชอบทุบชอบตี แต่เราสามารถเปลี่ยนพฤติกรรมของเขาได้ เมื่อคุณพูดออกไปว่า คุณเข้าใจที่ลูกโกรธแต่การทำร้ายร่างกายเป็นสิ่งไม่ดี เด็กจะเข้าใจ ว่าเขาไม่ผิดที่โมโห แต่การที่เขาจะระบายความโมโหออกเป็น การทำร้ายร่างกายคนอื่นนั้น เป็นสิ่งที่ไม่ควร

ไปสงบสติอารมณ์พร้อม ๆ กันนะ

• แทนที่จะส่งลูกไปมุม Time Out ตัวคนเดียว ลองมาเปลี่ยนเวลาที่ลูกต้องโดนทำโทษให้อยู่คนเดียว แบบ เหงา ๆ เศร้า ๆ ให้เป็นช่วงเวลาที่คุณได้คุย และ ปรับความเข้าใจ กับลูกจะดีกว่า

จะแปรงฟันให้ใครก่อนดีนะ

• ใช้บรรยากาศรอบตัวให้เป็นประโยชน์ ถ้าลูกไม่ยอมแปรงฟัน แทนที่จะสั่งเขาว่าให้แปรงฟันเดี๋ยวนี้ คุณแม่ คุณพ่อ อาจจะต้องหาวิธีอื่น เช่น ให้เขาแปรงฟันให้ตุ๊กตาตัวโปรด เพื่อเปลี่ยนการแปรงฟัน ให้เป็นเรื่องสนุก เด็กก็จะรู้สึกอยากแปรงฟันมากขึ้น

ทำยังไงให้อาหารอร่อยขึ้นดีนะ

• เด็กหลายคนมีอาการกินยาก ป้อนเท่าไหร่ก็ไม่กินซะที ลองเปลี่ยนจากการสั่งให้กิน เป็นการขอความร่วมมือแทน การที่เรายื่นข้อเสนอให้กับลูก จะทำให้เขาได้คิด หาวิธี สร้างสรรค์ให้อาหารอร่อยขึ้น โดยการได้ลองทำด้วยตัวเอง นอกจากนั้นคุณจะยังได้มีเวลาอันคุ้มค่า ร่วมกับลูกอีกด้วย

ช่วยกันเก็บของนะลูก

• แทนที่จะบอกว่าห้องลูกสกปรก และ สั่งให้เขาเก็บของนั้นทันที ลองให้เราได้มีส่วนร่วมกับลูก ถ้าคุณช่วยลูกเก็บเขาจะรู้สึก แย่กว่าการที่จะต้องออกมาเก็บของคนเดียว คุณอาจจะทำมันให้เป็นเกม ให้ลูกได้เพิ่มระดับการเก็บของให้ตัวเอง ปรบมือให้ลูก ให้เขารู้สึกว่าตัวเองเก่งขึ้น มีพัฒนาการที่ดีขึ้น ทำอะไรด้วยตัวเองได้มากขึ้น

ก่อนออกจากบ้านต้องเตรียมอะไรบ้าง

• แทนที่จะเร่งลูกให้รีบออกจากบ้าน เราอาจจะเปลี่ยนมาเป็นการให้ลูกได้ทำความเข้าใจกับตัวเองแทน ว่าก่อนที่เขาจะออกจากบ้าน เขาจะต้องทำอะไร มีอะไรที่ต้องตระเตรียม สำรวจให้พร้อมก่อนออกจากบ้าน เพิ่มกระบวนการทางความคิดของลูก

ลูกมีทางออกอะไรมานำเสนอไหม

• แทนที่เราจะบอกลูกว่าให้เลิกบ่นได้แล้ว เราอาจจะช่วยลูกให้มีพัฒนาการทางด้านความคิดเพิ่มขึ้น ให้ได้รู้จักการนำเสนอข้อมูล ประมวลผล

แม่จะพูดให้ฟังครั้งนึง ลุกกระซิบบอกแม่นะ

• เผื่อลดความรุนแรงในการพูดว่า ต้องให้พูดอีกกี่รอบถึงจะเข้าใจ เปลี่ยนมาเป็นคำนี้ น่าจะดีกว่า คุณจะได้รู้ด้วยว่าลูกเข้าใจสิ่งที่คุณสื่อสารออกไปมากแค่ไหน

แม่รออยู่ตรงนี้นะ ถ้าพร้อมเมื่อไหร่มากอดกัน

• การไล่ลูกออกไปอยู่ในห้องของตัวเอง ในเวลาที่กำลังทะเลาะกันอยู่นั้น อาจจะไม่ใช่ทางออกที่ดีเท่าไหร่ เพราะนอกจากจะทำให้โกรธกันไปมากกว่าเดิมแล้ว ยังไม่ได้ทำให้อะไรดีขึ้นมา วิธีการเปลี่ยนการพูด จะทำให้ลูกรู้ว่าการโกรธเป็นเรื่องปกติ เขาจะรู้ว่าพ่อแม่ รอเขาเสมอเมื่อเขาต้องการ มันยังทำให้คุณได้กอดลูกมากขึ้นด้วย

มองตาลูก และ ยิ้มให้เขา

• เวลาที่ลูกทำอะไรให้เราไม่พอใจ ในบางครั้งการแสดงออกของคนเป็น ผู้ปกครอง อาจจะไม่ทันได้ระวังตัวเอง จนเผลอ ถอนหายใจ มองบน หรือ กลอกตาไปมา แทนที่จะพูดคุยกันอย่างมีเหตุผล เพราะฉะนั้น สิ่งที่เราอยากจะให้ ทุกคนลองทำก็คือ สงบอารมณ์ของตัวเอง มองตาลูก ให้เห็นถึงความเข้าอก เข้าใจ ความจริงใจ และ ยิ้มให้ลูก เท่านี้ คุณแม่ กับลูก ก็จะเข้าใจกันมากขึ้น

เราเชื่อว่า ผู้ใหญ่ หรือ พ่อ แม่ เองก็คงจะมีอารมณ์โกรธ เบื่อหน่าย ไม่ต่างจากลูก ซึ่งมันอาจจะเกิดจากความเหนื่อยล้า จากการเลี้ยงลูก การทำงาน แต่เมื่อเรามีลูกแล้ว เราต้องท่องไว้เลยว่า ต้องอดทน ต้องมีสติ เพราะการที่จะทำให้ ลูกเติบโตเป็นเด็กที่ดีได้นั้น ต้องใช้ความพยายามอย่างมากจากผู้ปกครอง การเลี้ยงลูกเป็นเรื่องที่ไม่ง่ายเลย แต่ขอให้นึกใจไว้เสมอว่า คุณไม่ได้อยู่ตัวคนเดียว ลองปรึกษาคนรอบข้างดูนะ ไม่แน่คุณอาจจะผ่อนคลายมากขึ้นก็เป็นได้

Source :mother

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

สอนยังไงไม่ให้ลูกพูดคำหยาบ เป็นเด็กสุภาพ พูดจาเพราะกับทุกคน

การพัฒนา IQ และ EQ จะไม่เวิร์ค กับ 5 ความเชื่อผิดๆ ในการเลี้ยงลูก

จาซินดา อาร์เดิร์น นายกรัฐมนตรีหญิง ที่บริหารประเทศไปพร้อมกับเลี้ยงลูก