X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

13 สิ่งที่ควรทำเมื่อเริ่มเจ็บท้องคลอด

บทความ 3 นาที
13 สิ่งที่ควรทำเมื่อเริ่มเจ็บท้องคลอด

คุณแม่ที่ตั้งครรภ์อยู่ในช่วงเดือนที่ 8-9 มักจะเริ่มมีอาการมดลูกหดเกร็ง ทำให้รู้สึกปวดท้องบ้างเล็กน้อย ซึ่งอาจเป็นสัญญาณเตือนของอาการเจ็บท้องคลอดแล้ว และจะเริ่มมีอาการมากขึ้นเรื่อยๆ จวบจนใกล้คลอด เมื่อเริ่มรู้สึกเจ็บท้องคลอด สิ่งที่คุณแม่ควรทำคือ

เจ็บท้องคลอด

13 สิ่งที่ควรทำเมื่อเริ่ม เจ็บท้องคลอด

#1 คุณแม่ยังไม่ต้องรีบไปโรงพยาบาลตั้งแต่เริ่มเจ็บครั้งแรก

#2 ในระยะที่เริ่มเจ็บท้อง ควรหาคนแวะเวียนมาอยู่เป็นเพื่อน เช่น สามี ญาติ หรือเพื่อน

#3 นวดหลังเพื่อผ่อนคลายอาการปวด

 

เจ็บท้อง จะคลอด

เจ็บท้อง

#4 ใช้วิธีประคบร้อนหรือเย็น เพื่อบรรเทาความเจ็บปวด

#5 ควรดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อย 8-10 แก้วต่อวัน การดื่มน้ำอย่างเพียงพอขณะตั้งครรภ์ช่วยป้องกันอาการเหนื่อยล้า อาการบวม ปวด วิงเวียน และการปวดศีรษะที่เกิดจากความร้อนสูงเกินไป

#6 ทานอาหารอ่อน ๆได้ เมื่อรู้สึกหิว

#7 เดินไปมา การที่คุณแม่อยู่ในท่าลำตัวตั้งจะช่วยให้มดลูกบีบตัวได้ดี และศีรษะของลูกสามารถเคลื่อนต่ำลงมาในตำแหน่งพร้อมคลอดได้

เจ็บท้องคลอด

เจ็บท้องจะคลอด

#8 ในช่วงระหว่างเจ็บท้อง เพราะเกิดจากการหดรัดตัวของมดลูก ควรพักอยู่ในท่าลำตัวตั้งขึ้นด้วยการใช้หมอนหนุนเยอะ ๆ หรือนอนพิงบนโซฟา เพื่อจะช่วยให้คุณแม่ผ่อนคลายได้อย่างเต็มที่

#9 พยายามอย่าเกร็งตัวทุกครั้งที่รู้สึกว่ามดลูกมีการหดรัดตัว

 

เจ็บท้องคลอด

เจ็บท้องจะคลอดลูก

#10 ควรหายใจให้ช้า ๆ เมื่อรู้สึกเจ็บครรภ์

#11 ทุกครั้งที่เจ็บท้องใกล้คลอด ให้คิดในแง่บวกเสมอว่า อีกไม่นานก็จะได้เห็นหน้าลูกแล้ว อีกไม่นานก็จะหายเจ็บแล้ว

#12 ไม่ควรกลั้นปัสสาวะในช่วงเจ็บครรภ์ เพราะอาจทำให้เกิดกระเพาะปัสสาวะอักเสบขึ้นได้ การได้ถ่ายปัสสาวะ จะช่วยให้คุณแม่สบายขึ้น และช่วยให้ศีรษะของลูกเคลื่อนต่ำลงมาในเชิงกรานมากขึ้น

#13 ในช่วงที่ได้เวลาเดินทางไปคลอด ให้คุณแม่พยายามอยู่ในท่าที่ลำตัวตั้งขึ้น เพราะหากนอนขนานกับพื้นไปก็จะทำให้คุณแม่รู้สึกเจ็บครรภ์มากขึ้นนะคะ

หากคุณแม่เริ่มรู้สึกว่ามีอาการ อึดอัด กล้ามเนื้อเกร็งทุก ๆ 5 – 10 นาที ปวดหลังและปวดท้องมากขึ้นเรื่อย ๆ นอกพักก็ไม่ทุเลาลง  และจะพบว่า มีอาการปวดสม่ำเสมอ  เจ็บท้องถี่ทุก ๆ  10 – 15 นาที มีความรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ เจ็บท้อง 5 ครั้งขึ้นไปในระยะ 1 ชั่วโมง ท้องเริ่มแข็งแล้ว นั้นแสดงถึงอาการเจ็บท้องใกล้คลอดเต็มที่แล้ว คุณแม่ควรเตรียมตัวไปโรงพยาบาลภายใน 24 ชั่วโมงนะคะ


Credit content : www.cbfthai.org

บทความจากพันธมิตร
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ เปิดบ้านต้อนรับคู่รักที่มีภาวะมีบุตรยาก ชวนทำความรู้จัก คลินิกรักษาผู้มีบุตรยาก ที่พร้อมให้บริการแบบ One Stop Service
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ เปิดบ้านต้อนรับคู่รักที่มีภาวะมีบุตรยาก ชวนทำความรู้จัก คลินิกรักษาผู้มีบุตรยาก ที่พร้อมให้บริการแบบ One Stop Service
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย

parenttown

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

Napatsakorn .R

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • 13 สิ่งที่ควรทำเมื่อเริ่มเจ็บท้องคลอด
แชร์ :
  • 8 เรื่องที่เจ็บปวดกว่าการเจ็บท้องคลอด

    8 เรื่องที่เจ็บปวดกว่าการเจ็บท้องคลอด

  • 5 วิธีรับมือการเจ็บท้องคลอด

    5 วิธีรับมือการเจ็บท้องคลอด

  • 8 วิธีง่าย ๆ อยากให้ลูกเก่งภาษาอังกฤษ พ่อแม่ไม่เก่งก็ฝึกลูกได้

    8 วิธีง่าย ๆ อยากให้ลูกเก่งภาษาอังกฤษ พ่อแม่ไม่เก่งก็ฝึกลูกได้

  • กรุ๊ปเลือดแม่-ลูกไม่ตรงกัน มีผลกับสุขภาพลูกด้วยหรือ?

    กรุ๊ปเลือดแม่-ลูกไม่ตรงกัน มีผลกับสุขภาพลูกด้วยหรือ?

  • 8 เรื่องที่เจ็บปวดกว่าการเจ็บท้องคลอด

    8 เรื่องที่เจ็บปวดกว่าการเจ็บท้องคลอด

  • 5 วิธีรับมือการเจ็บท้องคลอด

    5 วิธีรับมือการเจ็บท้องคลอด

  • 8 วิธีง่าย ๆ อยากให้ลูกเก่งภาษาอังกฤษ พ่อแม่ไม่เก่งก็ฝึกลูกได้

    8 วิธีง่าย ๆ อยากให้ลูกเก่งภาษาอังกฤษ พ่อแม่ไม่เก่งก็ฝึกลูกได้

  • กรุ๊ปเลือดแม่-ลูกไม่ตรงกัน มีผลกับสุขภาพลูกด้วยหรือ?

    กรุ๊ปเลือดแม่-ลูกไม่ตรงกัน มีผลกับสุขภาพลูกด้วยหรือ?

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ไปให้กับคุณ