เมื่อความรู้หลายอย่างตกยุคได้ เลี้ยงลูกให้เก่ง ยังจำเป็นอยู่ไหม? ถ้าความเก่งไม่ใช่คำตอบ แล้วเด็กแบบไหนถึงเอาตัวรอดได้? สารอาหารมหัศจรรย์สารอาหารมหัศจรรย์
คนเป็นแม่ต้องเลี้ยงลูกแบบไหนให้ ให้พร้อมกับความเปลี่ยนแปลงที่จะมาถึง? สารอาหารมหัศจรรย์
คำถามมากมายที่เกิดขึ้นในใจแม่ ในยุคที่ทุกอย่างเปลี่ยนแปลงรวดเร็ว พร้อมผลักคนที่ปรับตัวไม่ทันให้ตกขอบ
บทความนี้จะพาคุณไปพบคำตอบ เพื่อให้ลูกเอาตัวรอดได้ในโลกยุคหมุนไวนี้
เมื่อความรู้มีวันหมดอายุ เช่นเดียวกับช่วงเวลาทองของการสร้างสมอง ในโลกที่เปลี่ยนแปลงไวกว่าเดิม ความรู้ในวันนี้อาจกลายเป็นของไร้ค่าในวันพรุ่งนี้ ความเก่งอาจไม่จำเป็นเท่า “การเรียนรู้ไวกว่า” คำถามคือคุณแม่ต้องทำยังไงเพื่อเตรียมลูกให้เป็นเด็กเรียนรู้ไว
“เพียง 1,000 วันแรกของชีวิต สมองก็ใหญ่ 80% ของผู้ใหญ่แล้ว”
สอดคล้องกับพัฒนาการการเรียนรู้ที่รวดเร็วมาก นี่หมายความว่า หากแม่ต้องการเตรียมสมองลูกให้พร้อมเรียนรู้ไว ช่วงเวลานี้คือนาทีทองที่คุณต้องคว้าโอกาสไว้
นมแม่ คือ กุญแจไขความลับการสร้างสมอง
ข่าวดี การเตรียมสมองลูกให้พร้อมต่อการเรียนรู้ โดยเฉพาะช่วง 1,000 วันแรก คือ วิธีที่ธรรมชาติมอบมาให้แม่แล้ว นั่นคือนมแม่ ที่มีสารอาหารครบถ้วนต่อทั้งร่างกายและสมอง ปัจจุบันยังคงมีการวิจัยอย่างต่อเนื่องเพื่อล้วงความลับการพัฒนาสมองจากสารอาหารในนมแม่ และผลการวิจัยหลายชิ้น พาเราไปพบกับ 2 สารอาหารมหัศจรรย์ กุญแจไขความลับดังกล่าว
สฟิงโกไมอีลินและ 2’-FL คู่ 2 สารอาหารเพื่อการเรียนรู้ไวกว่า
ความลับข้อแรก คือ ไขมันในนมแม่ชื่อ สฟิงโกไมอีลิน ที่มีข้อมูลชี้ชัดว่าสัมพันธ์กับความฉลาดของเด็ก โดยจะช่วยสร้างไมอีลิน ซึ่งเปรียบเสมือนการสร้างทางด่วนให้สมองเชื่อมโยงกันรวดเร็ว ส่งผลให้การเรียนรู้ไวขึ้น เป็นบันไดสู่ทักษะจำเป็นต่าง ๆ ในอนาคต 1,2
2’-FL ความลับที่เพิ่งเปิดเผยว่ามีผลต่อสติปัญญาเด็กเช่นกัน
ความลับสำคัญอีกข้อที่ช่วยสร้างสมองสู่การเรียนรู้ไว คือ 2’-FL (ทู เอฟแอล) ที่นอกจากช่วยเสริมภูมิต้านทานให้เด็กแล้ว งานวิจัยเร็วๆ นี้ยังค้นพบว่า 2’-FL ทารกได้รับนมแม่ที่มี 2’-FL ในช่วงหนึ่งเดือนแรก สัมพันธ์กับสติปัญญาที่ดีกว่าเมื่ออายุได้ 2 ปีด้วย3
ไอคิวเพิ่มได้ถึง 8 จุด มหัศจรรย์นมแม่ รวม 2 สารอาหารที่สมองขาดไม่ได้
ความมหัศจรรย์ของนมแม่ ที่รวมสฟิงโกไมอีลิน และ 2’-FL ไว้นี่เอง คือคำตอบของการเตรียมสมองสู่การเรียนรู้ไวกว่า ดังผลวิจัยที่พบเด็กที่ดื่มนมแม่ที่มีสฟิงโกไมอีลินและ 2’-FL มีโอกาสในด้านพัฒนาการทางสมองที่ดีกว่า ส่งผลต่อความฉลาด การเรียน รวมทั้ง IQ ที่สูงขึ้นถึง 8 จุด4
“จากการศึกษาพบว่ามีแม่เพียง 86% ที่สามารถสร้าง 2’-FL ในน้ำนมได้” 3
อย่างไรก็ตาม การให้นมแม่ควรอยู่บนความพร้อมของแม่ด้วย คุณแม่แต่ละคนจึงควรหาแนวทางการเลี้ยงลูกที่ยังทำให้คุณแม่มีความสุข และอีกหัวใจสำคัญในการเลี้ยงลูกที่ดีที่สุด ควรประกอบด้วยความรัก ความเข้าใจของคุณแม่และคุณพ่อ เมื่อลูกรักเติบโตมาอย่างดี ท่ามกลางความรัก และการเอาใจใส่จากครอบครัว ได้รับการดูแลโภชนาการดีที่สุดสมวัย จะช่วยสนับสนุนให้ลูกน้อยมีสมองที่พร้อมต่อการเรียนรู้ไวกว่า เพื่อเตรียมเอาตัวรอดในอนาคตที่จะมาถึง
#สร้างสมองสู่พรสวรรค์ #คู่2สารอาหารเพื่อการเรียนรู้ที่ไวกว่า #สฟิงโกไมอีลิน #2FL
หากคุณแม่อยากทราบข้อมูลเพิ่มเติม สามารถ Search ค้นหาความมหัศจรรย์ของ สฟิงโกไมอีลิน และ 2’-FL ที่มีอยู่มากมายได้นะคะ
Link : https://www.s-momclub.com/sphingomyelin-2fl-brain
Reference
-
- Chevalier et al. PLos ONE 2015
- Berger et al. PLos ONE 2020
- Zhonghai, et al. Scientific reports 2019
- Deoni et al. Neuroimage 2018
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
