แม่ต้องรู้! 2 สารอาหารมหัศจรรย์ เพื่อการเรียนรู้ไวกว่า ทางรอดเดียวของเด็กยุคโลกหมุนไว

เมื่อความรู้มีวันหมดอายุ เช่นเดียวกับช่วงเวลาทองของการสร้างสมอง ในโลกที่เปลี่ยนแปลงไวกว่าเดิม ความรู้ในวันนี้อาจกลายเป็นของไร้ค่าในวันพรุ่งนี้ ความเก่งอาจไม่จำเป็นเท่า “การเรียนรู้ไวกว่า” คำถามคือ คุณแม่ต้องทำยังไงเพื่อเตรียมลูกให้เป็นเด็กเรียนรู้ไว

เมื่อความรู้หลายอย่างตกยุคได้ เลี้ยงลูกให้เก่ง ยังจำเป็นอยู่ไหม? ถ้าความเก่งไม่ใช่คำตอบ แล้วเด็กแบบไหนถึงเอาตัวรอดได้? สารอาหารมหัศจรรย์สารอาหารมหัศจรรย์

คนเป็นแม่ต้องเลี้ยงลูกแบบไหนให้ ให้พร้อมกับความเปลี่ยนแปลงที่จะมาถึง? สารอาหารมหัศจรรย์

คำถามมากมายที่เกิดขึ้นในใจแม่ ในยุคที่ทุกอย่างเปลี่ยนแปลงรวดเร็ว พร้อมผลักคนที่ปรับตัวไม่ทันให้ตกขอบ

บทความนี้จะพาคุณไปพบคำตอบ เพื่อให้ลูกเอาตัวรอดได้ในโลกยุคหมุนไวนี้

เมื่อความรู้มีวันหมดอายุ เช่นเดียวกับช่วงเวลาทองของการสร้างสมอง ในโลกที่เปลี่ยนแปลงไวกว่าเดิม ความรู้ในวันนี้อาจกลายเป็นของไร้ค่าในวันพรุ่งนี้ ความเก่งอาจไม่จำเป็นเท่า “การเรียนรู้ไวกว่า” คำถามคือคุณแม่ต้องทำยังไงเพื่อเตรียมลูกให้เป็นเด็กเรียนรู้ไว

“เพียง 1,000 วันแรกของชีวิต สมองก็ใหญ่ 80% ของผู้ใหญ่แล้ว”

สอดคล้องกับพัฒนาการการเรียนรู้ที่รวดเร็วมาก นี่หมายความว่า หากแม่ต้องการเตรียมสมองลูกให้พร้อมเรียนรู้ไว ช่วงเวลานี้คือนาทีทองที่คุณต้องคว้าโอกาสไว้

นมแม่ คือ กุญแจไขความลับการสร้างสมอง

ข่าวดี การเตรียมสมองลูกให้พร้อมต่อการเรียนรู้ โดยเฉพาะช่วง 1,000 วันแรก คือ วิธีที่ธรรมชาติมอบมาให้แม่แล้ว นั่นคือนมแม่ ที่มีสารอาหารครบถ้วนต่อทั้งร่างกายและสมอง ปัจจุบันยังคงมีการวิจัยอย่างต่อเนื่องเพื่อล้วงความลับการพัฒนาสมองจากสารอาหารในนมแม่ และผลการวิจัยหลายชิ้น พาเราไปพบกับ 2 สารอาหารมหัศจรรย์ กุญแจไขความลับดังกล่าว

สารอาหารมหัศจรรย์

สฟิงโกไมอีลินและ 2’-FL คู่ 2 สารอาหารเพื่อการเรียนรู้ไวกว่า

ความลับข้อแรก คือ ไขมันในนมแม่ชื่อ สฟิงโกไมอีลิน ที่มีข้อมูลชี้ชัดว่าสัมพันธ์กับความฉลาดของเด็ก โดยจะช่วยสร้างไมอีลิน ซึ่งเปรียบเสมือนการสร้างทางด่วนให้สมองเชื่อมโยงกันรวดเร็ว ส่งผลให้การเรียนรู้ไวขึ้น เป็นบันไดสู่ทักษะจำเป็นต่าง ๆ ในอนาคต ^1,2

2’-FL ความลับที่เพิ่งเปิดเผยว่ามีผลต่อสติปัญญาเด็กเช่นกัน

ความลับสำคัญอีกข้อที่ช่วยสร้างสมองสู่การเรียนรู้ไว คือ 2’-FL (ทู เอฟแอล) ที่นอกจากช่วยเสริมภูมิต้านทานให้เด็กแล้ว งานวิจัยเร็วๆ นี้ยังค้นพบว่า 2’-FL ทารกได้รับนมแม่ที่มี 2’-FL ในช่วงหนึ่งเดือนแรก สัมพันธ์กับสติปัญญาที่ดีกว่าเมื่ออายุได้ 2 ปีด้วย³

สารอาหารมหัศจรรย์

ไอคิวเพิ่มได้ถึง 8 จุด มหัศจรรย์นมแม่ รวม 2 สารอาหารที่สมองขาดไม่ได้

ความมหัศจรรย์ของนมแม่ ที่รวมสฟิงโกไมอีลิน และ 2’-FL ไว้นี่เอง คือคำตอบของการเตรียมสมองสู่การเรียนรู้ไวกว่า ดังผลวิจัยที่พบเด็กที่ดื่มนมแม่ที่มีสฟิงโกไมอีลินและ 2’-FL มีโอกาสในด้านพัฒนาการทางสมองที่ดีกว่า ส่งผลต่อความฉลาด การเรียน รวมทั้ง IQ ที่สูงขึ้นถึง 8 จุด⁴

“จากการศึกษาพบว่ามีแม่เพียง 86% ที่สามารถสร้าง 2’-FL ในน้ำนมได้” ³

อย่างไรก็ตาม การให้นมแม่ควรอยู่บนความพร้อมของแม่ด้วย คุณแม่แต่ละคนจึงควรหาแนวทางการเลี้ยงลูกที่ยังทำให้คุณแม่มีความสุข และอีกหัวใจสำคัญในการเลี้ยงลูกที่ดีที่สุด ควรประกอบด้วยความรัก ความเข้าใจของคุณแม่และคุณพ่อ เมื่อลูกรักเติบโตมาอย่างดี ท่ามกลางความรัก และการเอาใจใส่จากครอบครัว ได้รับการดูแลโภชนาการดีที่สุดสมวัย จะช่วยสนับสนุนให้ลูกน้อยมีสมองที่พร้อมต่อการเรียนรู้ไวกว่า เพื่อเตรียมเอาตัวรอดในอนาคตที่จะมาถึง

#สร้างสมองสู่พรสวรรค์ #คู่2สารอาหารเพื่อการเรียนรู้ที่ไวกว่า #สฟิงโกไมอีลิน #2FL

หากคุณแม่อยากทราบข้อมูลเพิ่มเติม สามารถ Search ค้นหาความมหัศจรรย์ของ สฟิงโกไมอีลิน และ 2’-FL ที่มีอยู่มากมายได้นะคะ

Link : https://www.s-momclub.com/sphingomyelin-2fl-brain

Reference

1. Chevalier et al. PLos ONE 2015
2. Berger et al. PLos ONE 2020
3. Zhonghai, et al. Scientific reports 2019
4. Deoni et al. Neuroimage 2018

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!