X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

แม่ตั้งครรภ์ระหว่างรอคลอด ช่วงเวลาที่ทรมาน เตรียมรับมือยังไงดี?

บทความ 3 นาที
แม่ตั้งครรภ์ระหว่างรอคลอด ช่วงเวลาที่ทรมาน เตรียมรับมือยังไงดี?

ช่วเวลาสำคัญที่คุณแม่ต้องลืมไม่ลง คือ ช่วงเวลารอคลอด เพราะเป็นช่วงเวลาที่ทรมาน และยาวนานที่สุด ดังนั้น คุณพ่อต้องคอยดูแลคุณแม่ตั้งครรภ์ คอยปลอบโยนอยู่เสมอ เพื่อให้คุณแม่รู้สึกอุ่นใจ

เตรียมตัวให้พร้อม สำหรับ แม่ตั้งครรภ์ระหว่างรอคลอด

เมื่อแม่ท้องเกิดอาการเจ็บท้องคลอดลูก คุณหมอจะยังไม่ทำการคลอดโดยทันที เนื่องจากต้องรอให้ร่างกายพร้อมก่อน และจะให้คุณแม่ไปอยู่ที่ห้องรอคลอด ซึ่ง แม่ตั้งครรภ์ระหว่างรอคลอด ร่างกายจะแสดงอาการเจ็บปวดอย่างรุนแรงจากการหดตัวของมดลูก โดยจะค่อยๆ เพิ่มความถี่ ความรุนแรง และความยาวนานของการหดรัดตัวมากขึ้น พร้อมๆ กับที่ปากมดลูกค่อยๆ เปิดอ้าออก จากนั้นจะมีมูกไหลออกมาจากช่องคลอด ยิ่งการหดรัดตัวมากเท่าไหร่ คุณแม่จะเริ่มรู้สึกหายใจเร็วขึ้น ไม่เพียงแค่นั้น คุณแม่บางท่านอาจจะรู้สึกร้อน และมีเหงื่อไหลออกมามากกว่าคนปกติ ดังนั้น คนรอบข้างต้องคอยดูแลคุณแม่ตั้งครรภ์มากๆ

 

วิธีการดูแลแม่ตั้งครรภ์ระหว่างรอคลอด

  • ขั้นแรก ต้องพยายามรวบรวมสติ อย่าตื่นตระหนกตกใจ
  • หากคุณแม่หิว ควรให้ทานอาหารอ่อนๆ ที่ย่อยง่ายๆ
  • ระหว่างนอนรอคลอด พยายามให้คุณแม่เปลี่ยนท่าบ่อยๆ และพยายามให้ลุกขึ้นยืนบ้าง
  • ควรให้คุณแม่ได้พักผ่อน เพื่อลดการอ่อนล้าเมื่อถึงเวลาคลอด
  • คุณพ่อควรคอยให้กำลังใจอยู่ข้างๆ และคอยพูดปลอบโยนอยู่สม่ำเสมอ

 

วิธีลดอาการเจ็บปวดของคุณแม่ตั้งครรภ์ระหว่างรอคลอด

  • ใช้วิธีการนวดหลัง โดยเริ่มจากบริเวณกระดูกสันหลัง ค่อยๆ นวดคลึงไล่ไปเรื่อยๆ เพื่อให้คุณแม่รู้สึกผ่อนคลาย
  • ใช้แผ่นประคบร้อนประคบเย็น หรือกระเป๋าร้อนบริเวณก้นกบ จะช่วยลดความเจ็บปวดลงได้
  • หาเพลงให้ฟัง หรือหนังสือให้อ่าน เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากอาการเจ็บปวดที่รุนแรง
  • หากคุณแม่ร้อน ให้นำผ้าชุบน้ำมาเช็ดหน้า หรือให้อมน้ำแข็ง หรือจะใช้พัด เพื่อให้คุณแม่รู้สึกดีขึ้น
  • การบริหารลมหายใจอย่างช้าๆ ผ่อนลมหายใจเข้า – ออก

 

ที่มา: healthcarethai และ baby.kapook.com

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ: 

บทความจากพันธมิตร
Easy Life III เครื่องปั๊มนม Hands-Free จากแบรนด์ไทยอย่าง Attitude Mom ออกแบบเพื่อชีวิตการปั๊มนมของคุณแม่ที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมพร้อมการควบคุมการทำงานผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ
Easy Life III เครื่องปั๊มนม Hands-Free จากแบรนด์ไทยอย่าง Attitude Mom ออกแบบเพื่อชีวิตการปั๊มนมของคุณแม่ที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมพร้อมการควบคุมการทำงานผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
MFGM จากนมแม่กุญแจสำคัญ สู่ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่าของเด็ก Gen ใหม่
MFGM จากนมแม่กุญแจสำคัญ สู่ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่าของเด็ก Gen ใหม่

วิธีการหายใจ 4 ขั้นตอนลดความเจ็บปวดขณะเบ่งคลอด

เทคนิคหายใจ 3 ระดับช่วยแม่เบ่งคลอดง่ายขึ้น

Advertisement

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Khunsiri

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • แม่ตั้งครรภ์ระหว่างรอคลอด ช่วงเวลาที่ทรมาน เตรียมรับมือยังไงดี?
แชร์ :
  • คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

    คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

  • คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

    คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

  • วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

    วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

  • คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

    คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

  • คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

    คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

  • วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

    วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว