X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

แม่ตั้งครรภ์ระหว่างรอคลอด ช่วงเวลาที่ทรมาน เตรียมรับมือยังไงดี?

บทความ 3 นาที
แม่ตั้งครรภ์ระหว่างรอคลอด ช่วงเวลาที่ทรมาน เตรียมรับมือยังไงดี?

ช่วเวลาสำคัญที่คุณแม่ต้องลืมไม่ลง คือ ช่วงเวลารอคลอด เพราะเป็นช่วงเวลาที่ทรมาน และยาวนานที่สุด ดังนั้น คุณพ่อต้องคอยดูแลคุณแม่ตั้งครรภ์ คอยปลอบโยนอยู่เสมอ เพื่อให้คุณแม่รู้สึกอุ่นใจ

เตรียมตัวให้พร้อม สำหรับ แม่ตั้งครรภ์ระหว่างรอคลอด

เมื่อแม่ท้องเกิดอาการเจ็บท้องคลอดลูก คุณหมอจะยังไม่ทำการคลอดโดยทันที เนื่องจากต้องรอให้ร่างกายพร้อมก่อน และจะให้คุณแม่ไปอยู่ที่ห้องรอคลอด ซึ่ง แม่ตั้งครรภ์ระหว่างรอคลอด ร่างกายจะแสดงอาการเจ็บปวดอย่างรุนแรงจากการหดตัวของมดลูก โดยจะค่อยๆ เพิ่มความถี่ ความรุนแรง และความยาวนานของการหดรัดตัวมากขึ้น พร้อมๆ กับที่ปากมดลูกค่อยๆ เปิดอ้าออก จากนั้นจะมีมูกไหลออกมาจากช่องคลอด ยิ่งการหดรัดตัวมากเท่าไหร่ คุณแม่จะเริ่มรู้สึกหายใจเร็วขึ้น ไม่เพียงแค่นั้น คุณแม่บางท่านอาจจะรู้สึกร้อน และมีเหงื่อไหลออกมามากกว่าคนปกติ ดังนั้น คนรอบข้างต้องคอยดูแลคุณแม่ตั้งครรภ์มากๆ

 

วิธีการดูแลแม่ตั้งครรภ์ระหว่างรอคลอด

  • ขั้นแรก ต้องพยายามรวบรวมสติ อย่าตื่นตระหนกตกใจ
  • หากคุณแม่หิว ควรให้ทานอาหารอ่อนๆ ที่ย่อยง่ายๆ
  • ระหว่างนอนรอคลอด พยายามให้คุณแม่เปลี่ยนท่าบ่อยๆ และพยายามให้ลุกขึ้นยืนบ้าง
  • ควรให้คุณแม่ได้พักผ่อน เพื่อลดการอ่อนล้าเมื่อถึงเวลาคลอด
  • คุณพ่อควรคอยให้กำลังใจอยู่ข้างๆ และคอยพูดปลอบโยนอยู่สม่ำเสมอ

 

วิธีลดอาการเจ็บปวดของคุณแม่ตั้งครรภ์ระหว่างรอคลอด

  • ใช้วิธีการนวดหลัง โดยเริ่มจากบริเวณกระดูกสันหลัง ค่อยๆ นวดคลึงไล่ไปเรื่อยๆ เพื่อให้คุณแม่รู้สึกผ่อนคลาย
  • ใช้แผ่นประคบร้อนประคบเย็น หรือกระเป๋าร้อนบริเวณก้นกบ จะช่วยลดความเจ็บปวดลงได้
  • หาเพลงให้ฟัง หรือหนังสือให้อ่าน เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากอาการเจ็บปวดที่รุนแรง
  • หากคุณแม่ร้อน ให้นำผ้าชุบน้ำมาเช็ดหน้า หรือให้อมน้ำแข็ง หรือจะใช้พัด เพื่อให้คุณแม่รู้สึกดีขึ้น
  • การบริหารลมหายใจอย่างช้าๆ ผ่อนลมหายใจเข้า – ออก

 

ที่มา: healthcarethai และ baby.kapook.com

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ: 

บทความจากพันธมิตร
ตรวจ NIPT ราคา ปี 2568 รู้ทันความผิดปกติของลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์
ตรวจ NIPT ราคา ปี 2568 รู้ทันความผิดปกติของลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์
Easy Life III เครื่องปั๊มนม Hands-Free จากแบรนด์ไทยอย่าง Attitude Mom ออกแบบเพื่อชีวิตการปั๊มนมของคุณแม่ที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมพร้อมการควบคุมการทำงานผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ
Easy Life III เครื่องปั๊มนม Hands-Free จากแบรนด์ไทยอย่าง Attitude Mom ออกแบบเพื่อชีวิตการปั๊มนมของคุณแม่ที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมพร้อมการควบคุมการทำงานผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย

วิธีการหายใจ 4 ขั้นตอนลดความเจ็บปวดขณะเบ่งคลอด

เทคนิคหายใจ 3 ระดับช่วยแม่เบ่งคลอดง่ายขึ้น

Advertisement

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Khunsiri

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • แม่ตั้งครรภ์ระหว่างรอคลอด ช่วงเวลาที่ทรมาน เตรียมรับมือยังไงดี?
แชร์ :
  • เล่นกับลูกยังไงให้ฉลาด? 10 วิธี กระตุ้นประสาทสัมผัสลูกในครรภ์

    เล่นกับลูกยังไงให้ฉลาด? 10 วิธี กระตุ้นประสาทสัมผัสลูกในครรภ์

  • 4 ท่าให้นม ลดเสี่ยงสำลัก : ให้นมลูกถูกท่า ปลอดภัยกับลูกน้อย

    4 ท่าให้นม ลดเสี่ยงสำลัก : ให้นมลูกถูกท่า ปลอดภัยกับลูกน้อย

  • ตรวจ NIPT ราคา ปี 2568 รู้ทันความผิดปกติของลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์
    บทความจากพันธมิตร

    ตรวจ NIPT ราคา ปี 2568 รู้ทันความผิดปกติของลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์

  • เล่นกับลูกยังไงให้ฉลาด? 10 วิธี กระตุ้นประสาทสัมผัสลูกในครรภ์

    เล่นกับลูกยังไงให้ฉลาด? 10 วิธี กระตุ้นประสาทสัมผัสลูกในครรภ์

  • 4 ท่าให้นม ลดเสี่ยงสำลัก : ให้นมลูกถูกท่า ปลอดภัยกับลูกน้อย

    4 ท่าให้นม ลดเสี่ยงสำลัก : ให้นมลูกถูกท่า ปลอดภัยกับลูกน้อย

  • ตรวจ NIPT ราคา ปี 2568 รู้ทันความผิดปกติของลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์
    บทความจากพันธมิตร

    ตรวจ NIPT ราคา ปี 2568 รู้ทันความผิดปกติของลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว