X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

หมอแป๊กกี้แนะ เลือกนมที่ใช่ ช่วยเสริมภูมิต้านทานให้ลูกพร้อมออกไปเรียนรู้ทุกวัน

บทความ 3 นาที
หมอแป๊กกี้แนะ เลือกนมที่ใช่ ช่วยเสริมภูมิต้านทานให้ลูกพร้อมออกไปเรียนรู้ทุกวัน

แค่แคลเซียมสูงยังไม่พอ หมอแป๊กกี้แนะนำ วิธี เลือกนมที่ใช่ เลือกนมกล่อง UHT อย่างไรให้ลูกวัยกำลังโต ได้พัฒนาร่างกาย สมอง และเสริมภูมิต้านทานให้พร้อมเรียนรู้ในทุกวัน

เราเริ่มเสริมนมกล่อง UHT ให้ลูกเริ่มดื่มได้ตั้งแต่เมื่อไหร่? เลือกนมที่ใช่

นมคือแหล่งของสารอาหารที่สำคัญต่อลูก นี่คงเป็นข้อเท็จจริงที่คุณแม่หลาย ๆ คนรู้กันอยู่แล้ว แต่หลาย ๆ คนอาจยังไม่รู้ว่า วิธี เลือกนมที่ใช่ ควรเลือกอย่างไร วันนี้เราได้นำคำแนะนำจากคุณหมอแป๊กกี้ พญ.ฐิติมา คุรุพงศ์ กุมารแพทย์เจ้าของเพจ Dr.Pakky หม่ามี้หมอเด็ก ซึ่ง คุณหมอได้แนะนำว่า การเสริมนมกล่อง UHT ให้ลูกดื่มนั้นสามารถเริ่มได้ เมื่อลูกมีอายุ 1 ปีขึ้นไปแล้ว และเนื่องจากเด็กมีความต้องการพลังงานและสารอาหารมากกว่าผู้ใหญ่ นอกจากการรับประทานอาหารมื้อหลัก 3 มื้อแล้ว ควรเสริมด้วยนม ซึ่งจะเป็นนมกล่อง UHT ก็ดี หรือถ้าคุณแม่บ้านไหนยังมีน้ำนมแม่อยู่ ก็สามารถให้นมแม่ต่อได้เลย ไม่มีปัญหาค่ะ

ความหลากหลายของนมในท้องตลาด เรื่องสำคัญที่คุณแม่ควรใส่ใจ

เลือกนมที่ใช่

สำหรับการเลือกนมนั้น เรื่องสำคัญเรื่องหนึ่งที่คุณหมอแป๊กกี้แนะนำให้คุณแม่ใส่ใจ คือเรื่องความหลากหลายของนมในท้องตลาด เพราะนมที่วางขายอยู่นั้นมีอยู่หลากหลายกลุ่ม แต่ละกลุ่มก็จะเน้นสารอาหารสำคัญแตกต่างกันไป ดังนั้นคุณแม่ควรเลือกนมให้เหมาะสมกับช่วงวัยของลูก โดยเฉพาะในกลุ่มเด็กในกลุ่ม 1-3 ปี ควรให้สำคัญเรื่องของการเจริญเติบโต มีพัฒนาการสมองที่ดี และ ภูมิต้านทานแข็งแรง ควรเสริมลูกด้วยนมเสริมสารอาหารสำหรับเด็ก ให้ลูกได้รับสารอาหารที่เหมาะสมและเพียงพอสำหรับการเจริญเติบโต

แค่แคลเซียมสูงไม่พอ นมที่ใช่ ต้องอุดมไปด้วยสารอาหารที่ช่วยพัฒนาสมองและภูมิต้านทาน

เลือกนมที่ใช่

ในเรื่องของสารอาหารสำคัญในนมกล่อง UHT คุณหมอแป๊กกี้ได้แนะนำว่า นมทั่วไปที่เน้นในเรื่องของแคลเซียมสูงที่ช่วยในเรื่องของการเจริญเติบโตเพียงอย่างเดียวนั้น อาจไม่เพียงพอ สำหรับเด็กในวัย 1-3 ปี นมที่ใช่ ที่คุณแม่ควรมองหานั้น ควรจะเป็นนมที่เสริมสารอาหารที่ช่วยในการพัฒนาสมอง เช่น DHA, Vitamin B12 และสารอาหารที่ช่วยเรื่องภูมิต้านทาน เช่น Vitamin C และ Gos/LcFoc สารโอลิโกแซ็กคาไรด์ คล้ายกับที่พบในนมแม่

ซึ่ง โอลิโกแซ็กคาไรด์รวมถึง Gos/LcFoc นั้น มีบทบาทในระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยจับเชื้อโรค และเป็นพรีไบโอติกส์ (prebiotics) ใยอาหารที่ช่วยในการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์สุขภาพในลำไส้ ทำให้ระบบขับถ่ายของลูกแข็งแรง ทำงานได้ดีเป็นปกติ

สุดท้ายคุณหมอได้ทิ้งท้ายคำแนะนำสั้น ๆ ไว้ว่า “เพราะเด็กวัย 1-3 ขวบนี้ ไม่ใช่ผู้ใหญ่ที่ตัวเล็ก เขาคือเด็ก ดังนั้นคุณแม่ควรหามองนมสูตรที่คิดค้นมาเฉพาะสำหรับเด็กวัยนี้นะคะ”

 

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

theAsianparent Editorial Team

  • หน้าแรก
  • /
  • การเลี้ยงลูก
  • /
  • หมอแป๊กกี้แนะ เลือกนมที่ใช่ ช่วยเสริมภูมิต้านทานให้ลูกพร้อมออกไปเรียนรู้ทุกวัน
แชร์ :
  • หากลูกหมกมุ่นกับ 3 สิ่งนี้... พฤติกรรมที่ผู้ปกครองควรจับตา และรับมืออย่างทันท่วงที

    หากลูกหมกมุ่นกับ 3 สิ่งนี้... พฤติกรรมที่ผู้ปกครองควรจับตา และรับมืออย่างทันท่วงที

  • เทคนิคเลี้ยงลูกตามวัย สร้างสายใยไว้ใจ เลี้ยงลูกยังไง ให้กล้าคุยกับพ่อแม่

    เทคนิคเลี้ยงลูกตามวัย สร้างสายใยไว้ใจ เลี้ยงลูกยังไง ให้กล้าคุยกับพ่อแม่

  • อย่ามองแค่เกรด! 5 ทักษะที่มีค่าที่สุด ช่วยลูกรับมือกับอุปสรรคในชีวิต

    อย่ามองแค่เกรด! 5 ทักษะที่มีค่าที่สุด ช่วยลูกรับมือกับอุปสรรคในชีวิต

  • หากลูกหมกมุ่นกับ 3 สิ่งนี้... พฤติกรรมที่ผู้ปกครองควรจับตา และรับมืออย่างทันท่วงที

    หากลูกหมกมุ่นกับ 3 สิ่งนี้... พฤติกรรมที่ผู้ปกครองควรจับตา และรับมืออย่างทันท่วงที

  • เทคนิคเลี้ยงลูกตามวัย สร้างสายใยไว้ใจ เลี้ยงลูกยังไง ให้กล้าคุยกับพ่อแม่

    เทคนิคเลี้ยงลูกตามวัย สร้างสายใยไว้ใจ เลี้ยงลูกยังไง ให้กล้าคุยกับพ่อแม่

  • อย่ามองแค่เกรด! 5 ทักษะที่มีค่าที่สุด ช่วยลูกรับมือกับอุปสรรคในชีวิต

    อย่ามองแค่เกรด! 5 ทักษะที่มีค่าที่สุด ช่วยลูกรับมือกับอุปสรรคในชีวิต

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว