อยากรู้ไหมมี เซ็กส์ตอนตั่งครรภ์ ดียังไง

อยากรู้ไหมมี เซ็กส์ตอนตั่งครรภ์ ดียังไง คุณแม่ท้องทั้งหลายคะ เคยได้ยินไหมว่า พอผู้หญิงท้องแล้ว ผู้ชายมักจะปันใจหรือแอบไปมีบ้านเล็กบ้านน้อย เพราะสาเหตุเพียงอย่างเดียวก็คือ เราท้อง! และไม่สามารถมีเซ็กส์กับเขาได้ และถ้าหากสาเหตุหลักเป็นเพราะเรื่องนี้จริง ดังนั้น ทำไมเราไม่ลองประสบการณ์การมีเซ็กส์ตอนท้องกันดูบ้างละ เพราะการมีเซ็กส์ตอนท้องนั้นนอกจากจะช่วยแก้ปัญหานี้ได้บ้างแล้ว ยังดีต่อตัวเราเองและทารกในครรภ์อีกด้วยนะคะ ว่าแต่การมีเซ็กส์ตอนท้องดีอย่างไร ไปอ่านบทความนี้พร้อม ๆ กัน

9 ข้อดีของการมีเซ็กส์ตอนท้อง

1. เมื่อผู้หญิงหรือแม่ท้องถึงจุดสุดยอด ก็จะช่วยทำให้การไหลเวียนของเลือดนั้นดีขึ้น และเชื่อหรือไม่คะว่า การที่ผู้หญิงมีเซ็กส์ตอนท้องนั้น จะช่วยให้ถึงจุดสุดยอดได้ง่ายขึ้นด้วยละค่ะ

2. ช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้ดี อันที่จริง ข้อนี้เป็นอะไรที่พวกเราอาจจะทราบกันดีอยู่แล้วว่า การมีเซ็กส์นั้นจะช่วยในการเผาผลาญพลังงานได้ดี ดังนั้น หากแม่ท้องกังวลใจเรื่องน้ำหนักละก็ ลองหันมาใช้วิธีนี้ดูสิคะ ฟังดูก็น่าสนใจดีนะ

3. ช่วยลดความดันเลือดได้ คุณแม่ท้องท่านไหนที่กำลังมีปัญหาเรื่องของความดันเลือดสูง ที่สามารถเป็นตัวบ่งชี้ที่ช่วยให้เกิดโอกาสในการตั้งครรภ์เป็นพิษเชิญทางนี้ค่ะ ทราบหรือไม่คะว่า การมีเซ็กส์ตอนท้องนั้น ช่วยลดความดันเลือดได้อย่างสบายเลยละค่ะ

4. ช่วยลดอาการปวด ทราบไหมคะว่า การถึงจุดสุดยอดนั้น สามารถช่วยลดอาการปวดต่าง ๆ ได้มากถึง 74% เลยละค่ะ เพราะมนุษย์เราเมื่อถึงจุด ๆ นั้น ร่างกายจะปลดปล่อยสารตัวนึงออกมาเรียกว่า ออกซิโทซิน หรือ Love Hormone

5. ช่วยให้ทั้งคุณแม่ท้องและทารกในครรภ์นอนหลับได้ง่ายขึ้น เพราะการมีเซ็กส์ตอนท้องนั้น จะช่วยให้ร่างกายของคุณแม่ได้ผ่อนคลาย ดังนั้นจึงไม่แปลกที่คุณแม่จะรู้สึกสบายและหลับได้ง่ายขึ้น และการเคลื่อนไหวนั้นยังส่งผลให้ทารกในครรภ์นอนหลับได้อีกด้วย

6. ช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน จากการศึกษาพบว่า การมีเซ็กส์ตอนท้องนั้น จะช่วยเพิ่มระดับของจีเอแอนดิบอดี้ ที่จะช่วยในการลดความเสี่ยงการเกิดโรคหวัดและโรคอื่น ๆ ได้

7. เพิ่มพูนความสุข เมื่อคุณแม่มีความสุข ร่างกายก็จะหลั่งสารเอนโดรฟินออกมา และแน่นอนว่า สารดังกล่าวจะช่วยให้ร่างกายของคุณแม่และจิตใจของทารกในครรภ์มีความสุขได้

8. เพิ่มความใกล้ชิด เมื่อเราสามารถมีเซ็กส์ตอนท้องกับสามีได้ แน่นอนว่า อาจจะเป็นประสบการณ์ที่ค่อนข้างจะแปลกใหม่ ทั้งของคุณและสามีเอง และประสบการณ์นี้แหละ ที่จะช่วยตอกย้ำความสัมพันธ์ ความรักและความโรแมนติกของคุณทั้งคู่ได้

9. ช่วยเพิ่มความเร็วในการเจ็บปวดหลังคลอด เชือไหมคะว่า การถึงจุดสุดยอดในระหว่างที่ตั้งครรภ์นั้น เท่ากับเป็นการเตรียมอุ้งเชิงกรานสำหรับการคลอดบุตรได้ นอกจากนี้ยังช่วยในการเร่งความเร็วของการฟื้นตัวหลังคลอดได้อีกด้วย

เป็นอย่างไรกันบ้างคะ อ่านดูแล้ว มีแต่ข้อดีแบบนี้ อย่างไร คืนนี้อย่าลืมลองสะกิดคนข้าง ๆ กันดูนะคะ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น คุณแม่ท่านไหน ที่กำลังประสบปัญหาเกี่ยวกับครรภ์หรือมีการตั้งครรภ์ที่ซับซ้อนอยู่ละก็ เพื่อความปลอดภัย อย่าลืมปรึกษาสูตินารีแพทย์ก่อนปฏิบัติการนะคะ

เซ็กส์ตอนตั่งครรภ์

เหตุผลที่ควรมีเซ็กซ์ มีเพศสัมพันธ์บ่อยๆ ดีหรือไม่

10 เหตุผลที่ควรมีเซ็กซ์ ทำไมนักวิทยาศาสตร์และผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ถึงได้ออกมาสนับสนุนคนมีเซ็กซ์ มีแล้วดียังไง คุณรู้ไหมว่าเพราะอะไร? แล้วคนเราควรมีเซ็กซ์บ่อยแค่ไหนกัน? หากคุณสงสัยลองมาหาเหตุผลทั้ง 10 ประการดังต่อไปนี้ค่ะ

1. มีความสุขเพิ่มขึ้น

สำหรับใครที่เครียดจากงานหรือชีวิตประจำวัน ไม่รู้จะหาวิธีผ่อนคลายยังไงให้มองไปที่คนข้างๆ คุณ เพราะทุกครั้งที่คุณสำเร็จความใคร่ ร่างกายจะปล่อยสารชนิดหนึ่งออกมาที่เรียกว่า oxytocin ทำให้คุณมีความสุข ผ่อนคลายและลดความเครียดลงได้ โดยนักวิทยาศาสตร์บอกว่าสารนี้จะคงอยู่ 10 นาที หลังจากถึงจุดสุดยอด สารนี้ไม่ได้ปล่อยออกมาเฉพาะตอนมีเซ็กซ์ทำนั้น เวลาที่มีการสัมผัสกันใกล้ชิดก็มีได้เช่นกัน หากคุณอยากให้คู่่รักรู้สึกพอใจอย่างถึงที่สุด หลังจากเสร็จภาระกิจรักให้ลองลูบไล้ไปที่เรือนร่าง ไม่ว่าจะหลัง หัวหรือหน้าอกดูสิ รับรองคู่ของคุณจะมีความสุขมากที่สุด

2. ลดความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมาก

จากผลการศึกษาของมหาวิทยาลัยบอสตันกล่าวว่า การมีเซ็กซ์เป็นประจำจะช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมากได้ ซึ่งนักวิจัยได้ทำการสำรวจกลุ่มผู้ชายวัย 20 – 29 ปี ที่มีความเสี่ยงจะเกิดมะเร็งต่มลูกหมาก โดยเปรียบเทียบกับคนที่มีเซ็กซ์ 21 ครั้งหรือมากกว่านั้นในหนึ่งเดือนกับคนที่ไม่ค่อยมีเพศสัมพันธ์ จากนั้นอีก 18 ปีต่อมา พบว่า ความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากลดลงถึง 2%

3. เกลียดงานน้อยลง

ไม่น่าเชื่อว่าการมีเซ็กซ์จะทำให้คุณมีความสุขกับงานมากขึ้น ใครที่กำลังเบื่อๆ ก็ลองใช้ดูได้น่ะ เพราะนักวิจัยเขาได้ศึกษามาแล้วว่าคนที่มีเซ็กซ์ในตอนกลางคืนก่อนจะไปทำงานตอนเช้า พวกเขามีแนวโน้มที่จะสนุกกับการทำานมากขึ้นกว่าคนที่ไม่มีเซ็กซ์ เป็นเพราะว่าความรู้สึกดีทั้งหมดนี้เกิดจากสารเคมีที่ชื่อว่า oxytocin และ dopamine นั้นเอง

4. ช่วยให้อวัยวะเพศฟิตปั๋ง

จากวารสารการแพทย์อเมริกันพบว่า การมีเพศสัมพันธ์ทำให้อวัยวะเพศแข็งแรง ซึ่งคุณไม่จำเป็นต้องมีเซ็กซ์บ่อยครั้งก็ได้ เพราะจากาารสำรวจผู้ชายในฟินแลนด์ระยะเวลา 5 ปี เกือบ 1000 คน ที่มีอายุระหว่าง 55 ถึง 75 ปี โดยพวกเขามีเซ็กซ์แค่สัปดาห์ละครั้งก็มีแนวโน้วที่จะพัฒนาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้ ทั้งนี้ ดร. จูฮา โกคิมาคากิ ได้บอกอีกว่า การแข็งตัวของอวัยวะเพศชายเกิดจากปริมาณออกซิเจนในร่างกาย หากมีน้อยเกินไปก็ทำให้อวัยวะเพศไม้แข็งตัวได้ แต่ไม่ใช่แค่นั้นยังมีปัจจัยอื่นๆที่ทำให้เซ็กซ์เสื่อมอีก เช่น การสูบบุหรี่

เซ็กส์ตอนตั่งครรภ์

5. ทำให้รับสบายยิ่งขึ้น

หลีงจากการมรเซ็กซืจะทำให้คุณผ่อนคลาย หลับสบายมากขึ้น เนื่องจากเจ้าสาร oxytocin ที่ช่วยลดความเครียดลง ไม่เพียงแค่นั้น สารตัวนี้ยังจะเข้าไปยับยั้งสารสื่อประสาทชนิดหนึ่ง เพื่อให้ให้คุณรู้สึกตื่นตัว นอนหลับได้อย่างเต็มที่ ทั้งยังทำให้คุณรู้สึกง่วงอีกด้วยน่ะ ดังนั้น จึงไม่แปลกถ้าหลังจากมีเซ็กซ์คนเราจะหลับลึกแบบไม่รู้สึกตัว

6. ช่วยให้ร่างกายเผาพลาญได้ดี

รู้หรือไม่? ระหว่างมีเซ็กซ์ คุณผู้ชายจะสามารถเผาพลาญพลังงานได้มากถึง 418 กิโลจูล ในระยะเวลาเฉลี่ยอยู่ที่ 25 นาที ซึ่งเมื่อเทียบกันแล้วระดับการเผาพลาญจะเท่ากับการเดิน 4.8 กม./ชม. และการวิ่งจ๊อกกิ้งที่ 8 กม./ชม. ซึ่งนักวิจัยได้กล่าวว่ายิ่งคคุณใช้เวลาเซ็กซ์นานเท่าไหร่ ก็จะวิ่งช่วยเผาพลาญร่างกายได้มากเท่านั้น

7. ช่วยทำให้หัวใจแข็งแรง

นักวิจัยเผยว่า ผู้ชายที่มีเซ็กซ์สองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์ จะมีอัตราการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดที่ต่ำกว่าผู้ชายที่มีเพศสัมพันธ์ไม่กี่ครั้งต่อเดือน ซึ่งสถาบันโรคหัวใจของอเมริกาได้แนะนำให้ออกกำลังกายเพื่อลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรค 150 นาทีต่อสัปดาห์ นั่นเท่ากับว่าแค่คุณออกกำลังกายอยู่บนเตียงก็ได้แล้ว

8. ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน

ซึ่งผลการวิจัยจากมหาวิทยาลัยวิลเคสระบุว่าการมีเซ็กส์อย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง มีส่วนช่วยให้ร่างกายเพิ่มปริมาณการผลิตโปรตีนอิมมิวโนโกลบูลิน (Immunoglobulin) ซึ่งถือเป็นโปรตีนที่คอยดักจับสิ่งแปลกปลอมในร่างกายอย่างไวรัสและแบคทีเรีย และส่งผลให้ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายถูกกระตุ้นให้ทำงานได้ดีขึ้นนั่นเอง

9. ลดอาการปวดหัว

หากคุณรู้สึกปวดหัวลองมีเซ็กซ์สิ มันสามารถลดอาการปวดหัวได้น่ะ โดยนักวิจัยได้ทำการศึกษาเรื่องการมีเพศสัมพันธ์ในขณะที่ปวดหัวจะลดอาการปวดได้หรือไม่ ซึ่งจากการสำรวจเกือบ 300 คนที่เป็นไมเกรน มีคนกว่า 60 คนที่มีเซ็กซ์ระหว่างปวดหัว ผลศึกษาพบว่า 60% ของคนที่เป็นโรคไมเกรน และ 37% ที่ปวดหัวทั่วไป พวกเขาจะรู้สึกดีขึ้นหลังจากเสร็จภารกิจรัก

10. เสริมความสัมพันธ์ให้แนบแน่นขึ้น

เรื่องเซ็กซ์เป็นสิ่งจำเป็นของชีวิตคู่ ซึ่งคู่รักสามารถหาความสุขจากมันได้สัปดาห์ละครั้งก็เพียงพอแล้ว ไม่จำเป็นต้องทำมันทุกวันก็ได้ เพราะอาจทำให้คุณรู้สึกแย่เนื่องจากไร้เรี่ยวแรงได้ จากการศึกษาของสมาคมจิตวิทยาวิทยาศาสตร์พบว่า ความรู้สึกที่มีความสุขจะหลั่งไหลออกมาหลังจากมีเพศสัมพันธ์ถึง 48 ชั่วโมง

ที่มา: What to Expect

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

เซ็กส์ตอนท้อง ทำได้ไหม ท่าไหนดี ท่าไหนแท้ง หลั่งในได้ไหม ลูกจะเห็นของพ่อหรือเปล่า

คนท้องกินอะไรให้ลูกขาว ผิวสวย ผิวเนียนนุ่น คนท้องอยากให้ลูกผิวดีต้องทำยังไง?

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!