เชอริล ซิงเกิลมัมลูกสองวัย 50 ปีเป็นพยาบาลห้องฉุกเฉินที่ต้องเข้ากะวันละ 12 ชั่วโมง เธอกับลูกอาศัยอยู่ในนิวเจอร์ซี เชอริลกับเทสซา ลูกสาววัย 17 ปี มีปัญหาน้ำหนักเกินทั้งคู่
วันหนึ่ง หลังจากดูคลิปวิดีโอบันทึกการออกกำลังกายและลดน้ำหนักของผู้หญิงคนหนึ่งตั้งแต่วันแรกจนถึงวันที่หุ่นกระชับเข้าที่ สองแม่ลูกก็เกิดแรงฮึดอยากทำให้ได้บ้าง จึงจับมือกันตั้งปณิธานว่าจะกินอาหารถูกหลักและขยันออกกำลังกายเป็นเวลา 100 วัน!
โครงการ “Giveit100” ที่ทีมแม่ลูกเข้าร่วมเกิดจากแนวคิดที่ว่า กว่าจะประสบความสำเร็จอย่างที่เห็นกัน ผู้ชนะต้องผ่านการฝึกซ้อมมานับร้อยนับพันชั่วโมง ผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก เหนื่อย ท้อ สับสน และอดทนต่อสู้ตามลำพัง
ขณะกำลังเดินหน้าสู่ความสำเร็จ เราอาจไม่รู้สึกตัวว่ามีอะไรเปลี่ยนแปลงไปแค่ไหน บันทึก 100 วันของเราจะช่วยเก็บภาพตั้งแต่วันแรกที่เริ่มทำและทุกช่วงเวลาหลังจากนั้น เพื่อเปรียบเทียบให้เห็นว่า เราเดินทางมาไกลขนาดไหนแล้ว
“ลูก ๆ กังวลเรื่องน้ำหนักตัวของฉัน” เชอริลเกริ่นเสียงเศร้าตอนช่วงต้นวิดีโอ “ฉันเป็นซิงเกิลมัมที่ต้องเป็นเสาหลักและเป็นทุกอย่างให้ลูก”
“ฉันเป็นพวกกินเข้าไปเพื่อให้อารมณ์ดีขึ้น แล้วลูกสาวก็เจริญรอยตามฉัน” เธอเริ่มพูดถึงแรงผลักดันสำคัญที่ทำให้เธอต้องปฏิวัติตัวเองใหม่ “ฉันไม่อยากเห็นลูกสาวเป็นแบบนี้ไปตลอดชีวิต”
ก่อนเข้าร่วมโครงการ แม่หนัก 116 กิโลกรัม และลูกสาวหนัก 82 กิโลกรัม
สองแม่ลูกเริ่มลดน้ำหนักอย่างจริงจัง ทั้งออกกำลังกายในยิม วิ่ง กระโดดเชือก ชกมวย เต้นแอโรบิก รวมทั้งเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ อะไร ๆ ก็ดูสนุกขึ้น เมื่อมีคนร่วมทำไปพร้อม ๆ กัน ทั้งคู่มีความสุขมาก
เมื่อถึงเส้นชัย 100 วัน เชอริลลดน้ำหนักไปได้ 19 กิโลกรัม ส่วนเทสซาลูกสาวก็ลดได้ 14.5 กิโลกรัม สองแม่ลูกมีหุ่นกระชับขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และความสัมพันธ์ระหว่างแม่ลูกก็แน่นแฟ้นขึ้นกว่าเดิมอีกมาก…
พวกเธอทำได้! คุณเองก็ทำได้!!
คลิกชมวิดีโอน่ารัก ๆ ของแม่ลูกคู่นี้เลยค่ะ ดูแล้วคุณอาจจะอยากลุกขึ้นมาปฏิวัติตัวเองใหม่เป็นเวลา 100 วันอย่างพวกเธอก็ได้!
ที่มา : littlethings.com
บทความอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง :
วิธีลดน้ำหนักอย่างชาญฉลาดหลังวันหยุดยาว
อาหารลดน้ำหนัก 20 เมนูที่เป็นมิตรต่อสุขภาพ
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
