พาครอบครัวไปปิคนิค
เราทราบกันดีว่าการทานอาหารว่างและอาหารที่มีประโยชน์นั้นสำคัญกับลูกมากแค่ไหน แต่ลองละเลยไปสักวันหนึ่งให้เด็ก ๆ ได้กินอะไรที่อยากกิน เช่น เค้กไอศกรีม หรืออาหารฟาสต์ฟู้ดที่ดูไม่ค่อยมีประโยชน์กับร่างกายนัก แต่กินแล้วมันทำให้รู้สึกดี รับรองค่ะว่าลูกจะสนุกสนานกับการเปลี่ยนบรรยากาศการกินแน่นอน อย่างไรก็ตาม คุณต้องเตือนลูกว่า อาหารประเภทนี้นาน ๆ กินทีได้ แต่ไม่สมควรทานทุกวันเพราะไม่ดีต่อสุขภาพ
