X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

รู้หรือไม่ น้ำอ้อยมีประโยชน์ต่อคนท้องมากกว่าที่คิด

บทความ 3 นาที
รู้หรือไม่ น้ำอ้อยมีประโยชน์ต่อคนท้องมากกว่าที่คิด

เชื่อหรือไม่ครับว่าน้ำอ้อยนั้น มีประโยชน์ต่อแม่ท้องมากมาย เรามาดูกันครับว่าประโยชน์ที่ว่านั้นมีอะไรบ้าง

สารอาหารในน้ำอ้อย

ประโยชน์ของการดื่มน้ำอ้อย: อ้อย เป็นผลไม่ที่หาได้ไม่ยากในบ้านเรา และเป็นผลไม้ที่เป็นที่โปรดปรานของหลายๆคน น้ำอ้อยนั้นอุดมไปด้วยสารอาหารมากมายเช่น วิตามินเอ บี1 บี2 บี3 บี5 บี6 โปรตีน สารต้านอนุมูลอิสระ และไฟเบอร์ ซึ่งสารอาหารเหล่านี้จะส่งผลดีต่อร่างกายของทั้งคุณแม่และลูกในท้องครับ

ดื่มน้ำอ้อยตอนท้อง

ประโยชน์ของการดื่มน้ำอ้อย

การดื่มน้ำอ้อยตอนท้องเพียง 1 แก้วนั้น ดีต่อสุขภาพของแม่ท้องอย่างไม่น่าเชื่อ เรามาดู ประโยชน์ของการดื่มน้ำอ้อย ตอนท้องกันครับ

  • น้ำอ้อย 1 แก้วผสมขิงเล็กน้อยมีสรรพคุณในการช่วยลดอาการแพ้ท้องได้
  • สารโพลีฟีนอลที่มีอยู่ในน้ำอ้อยช่วยให้ระบบเผาผลาญอาหารในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น อีกทั้งการดื่มน้ำอ้อยยังสามารถช่วยควบคุมน้ำหนักได้อีกด้วย
  • การดื่มน้ำอ้อยช่วยเพิ่มพลังงานให้แก่ร่างกาย และช่วยลดอาการอ่อนเพลีย
  • น้ำอ้อยมีปริมาณแคลเซียม แมกนีเซียม และธาตุเหล็กสูง การดื่มน้ำอ้อยเป็นประจำจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายให้ดียิ่งขึ้น
  • น้ำอ้อยมีประโยชน์ในการช่วยรักษาโรคไข้หวัดและยังช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอระหว่างตั้งครรภ์ได้เป็นอย่างดี
Advertisement
  • น้ำอ้อยมีสารอาหารที่ช่วยในการควบคุมระดับของบิลิรูบิน ซึ่งจะส่งผลดีต่อตับของแม่ท้องครับ
  • การดื่มน้ำอ้อยเป็นประจำช่วยทำให้ระบบขับถ่ายของแม่ท้องดีขึ้น ช่วยป้องกันการติดเชื้อในกระเพาะอาหาร อีกทั้งยังช่วยแก้อาการท้องผูกได้ด้วยนะครับ

ประโยชน์ของการดื่มน้ำอ้อย

ข้อควรระวังของการดื่มน้ำอ้อย

  • ควรดื่มน้ำอ้อยที่ผ่านกระบวนการผลิตหรือการคั้นที่สะอาดปลอดภัย
  • ควรดื่มน้ำอ้อยที่คั้นสดและไม่ควรเก็บไว้นาน เพราะการดื่มน้ำอ้อยที่เก็บไว้นานอาจทำให้เกิดอาการอาหารเป็นพิษได้
  • คุณควรดื่มน้ำอ้อยในปริมาณที่เหมาะสมหรือไม่ควรเกิน 1 แก้วต่อวัน เพราะไม่ว่าจะน้ำอ้อยหรือน้ำผลไม้ชนิดอื่นก็ตาม หากดื่มในปริมาณที่มากจนเกินไปก็อาจส่งผลร้ายมากกว่าผลดีนะครับ
  • คุณควรปรึกษาคุณหมอถึงเรื่องอาการแพ้ หรือผลข้างเคียงเพื่อความปลอดภัยต่อทั้งคุณแม่และลูกในท้องครับ

การดื่มน้ำอ้อยนั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพแม่ท้อง แต่อย่างไรก็ตาม คุณควรกินอาหารอย่างหลากหลาย เพื่อที่จะให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนต่อความต้องการของร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์ครับ


ที่มา momjunction

parenttown

บทความจากพันธมิตร
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
MFGM จากนมแม่กุญแจสำคัญ สู่ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่าของเด็ก Gen ใหม่
MFGM จากนมแม่กุญแจสำคัญ สู่ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่าของเด็ก Gen ใหม่
4 อาการคนท้อง  ยอดฮิตของแม่ตั้งครรภ์ เลี่ยงยาก แต่ป้องกันได้
4 อาการคนท้อง ยอดฮิตของแม่ตั้งครรภ์ เลี่ยงยาก แต่ป้องกันได้

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

P.Veerasedtakul

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • รู้หรือไม่ น้ำอ้อยมีประโยชน์ต่อคนท้องมากกว่าที่คิด
แชร์ :
  • คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

    คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

  • คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

    คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

  • วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

    วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

  • คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

    คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

  • คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

    คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

  • วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

    วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว