คนท้องหิวน้ำบ่อย ผิดปกติไหม
คนท้องหิวน้ำบ่อย เป็นอาการปกติหรือเปล่า สาเหตุเกิดจากอะไร อันตรายมากไหม อาการหิวน้ำของคนท้องต้องแก้ไขอย่างไร อาการเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้ค่ะ เนื่องจากว่าคนท้องจำเป็นต้องแบ่งเลือดบางส่วนในร่างกายให้กับลูกน้อยในท้อง ซึ่งในระหว่างนั้นร่างกายของคุณแม่จะมีเหงื่อออกมาก จึงทำให้กระหายน้ำบ่อยค่ะ นอกจากนี้ ยังมีสาเหตุอื่นอีกค่ะ ที่ทำให้คุณแม่หิวน้ำบ่อย
สาเหตุที่ทำให้คนท้องหิวน้ำบ่อย คืออะไร
1.ความดันโลหิตต่ำ
หลังจากที่คุณแม่ตั้งครรภ์ได้ 24 สัปดาห์ ระบบการทำงานของหัวใจ และระดับไหลเวียนเลือดของคนท้องจะทำงานมากขึ้นเพื่อสูบฉีดเลือดไปยังลูกน้อยในท้อง ทำให้คุณแม่หิวน้ำได้ง่ายค่ะ แต่ถ้าคุณแม่คนไหนที่มีภาวะความดันโลหิตต่ำมากๆ จะทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ วิงเวียนศีรษะ ตาพร่ามัว และหายใจไม่ออกค่ะ
2.ปริมาณเลือดที่เพิ่มสูงขึ้น
เมื่อผู้หญิงตั้งครรภ์ปริมาณเลือดในร่างกายจะเพิ่มขึ้นประมาณ 40 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้นนี้จะช่วยนำออกซิเจนไปให้ลูกน้อยในครรภ์ เพื่อช่วยในการพัฒนาเซลล์สมองของเด็ก เมื่อเลือดมีการสูบฉีดมากขึ้นทำให้คุณแม่หิวน้ำบ่อยนั่นเองค่ะ
3.เกิดจากอาหาร
หากคุณแม่กินอาหารที่มีรสเค็มหรืออาหารที่มีเครื่องเทศมากเกินไป อาจทำให้กระหายน้ำเพิ่มขึ้นได้เช่นกัน หากเป็นไปได้ควรหลีกเลี่ยงอาหารเค็มมากๆ จะดีที่สุดค่ะ
4.ปัสสาวะบ่อย
อีกหนึ่งอาการของคนท้องที่มักจะพบบ่อยๆ ก็คือ ปัสสาวะบ่อยขึ้น ซึ่งสาเหตุส่วนใหญ่ก็มาจากขนาดของมดลูกที่ขยายตัวไปเบียดกระเพาปัสสาวะของคนท้องนั่นเองค่ะ ทำให้คุณแม่จำเป็นต้องดื่มน้ำเพื่อชดเชยของเหลวที่ถ่ายออกมา และถ้ายิ่งคุณแม่ปัสสาวะบ่อยเท่าไหร่ ก็จะยิ่งหิวน้ำมากขึ้นค่ะ
บทความที่เกี่ยวข้อง : ลูกโตแล้วยังฉี่รดที่นอน ทำอย่างไรดี? สาเหตุและวิธีแก้ฉี่รดที่นอน
กินน้ำเยอะฉี่บ่อย คนท้องหิวน้ำบ่อยผิดปกติไหม อันตรายหรือเปล่า
คนท้องหิวน้ำบ่อยควรทำอย่างไรดี
โดยปกติแล้วคนท้องคสรดื่มน้ำให้ได้วันละประมาณ 8-10 แก้ว แต่ถ้าคุณแม่มีการออกกำลังกายบ้าง เหงื่อออกเยอะ ปัสสาวะบ่อย คลื่นไส้ หรืออาเจียน ก็จะทำให้คนท้องหิวน้ำ หรือกระหายน้ำมากขึ้นค่ะ สำหรับวิธีแก้อาการกระหายน้ำบ่อยๆ มีดังนี้ค่ะ
- จิบน้ำมะนาว เมื่อคุณแม่รู้สึกถึงอาการคลื่นไส้ หรืออาเจียน
- ทานผลไม้แช่เย็น ผลไม้บางชนิดจะมีน้ำมาก ทำให้คุณแม่ได้รับปริมาณจากผลไม้เพิ่มขึ้นค่ะ
คนท้องหิวน้ำแบบไหนถึงอันตราย
- หากคุณแม่รู้สึกว่าช่วงโค้งสุดท้ายของการตั้งครรภ์เริ่มปัสสาวะบ่อยมากขึ้น คุณแม่ต้องพยายามจิบน้ำเพิ่มเข้าไป เพื่อไม่ให้ร่างกายขาดน้ำค่ะ
- ในช่วงที่คุณแม่เข้าสู่ไตรมาสที่ 2 -ไตรมาสที่ 3 คุณแม่ต้องสังเกตตัวเองว่ามีอาการกระหายน้ำเกินไปหรือไม่ หรือมีอาการเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้น แนะนำให้เข้าพบแพทย์ เพื่อตรวจเช็กระดับน้ำตาลในเลือดค่ะ เพราะคุณแม่อาจเสี่ยงเป็นโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ได้ค่ะ
จะรู้ได้อย่างไรว่าตัวเองเข้าข่ายเป็นโรคเบาหวาน
- ลุกเข้าหริองน้ำ หรือปัสสาวะบ่อยมากตอนกลางคืน
- รู้สึกว่าปากแห้ง
- เหนื่อยง่ายเกินไป แม้ว่าจะนอนหลับสนิท
- การมองเห็นไม่ดี
ที่มา: parenting.firstcry
บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ:
คนท้องทำงานเยอะ นอนดึก ทำงานตอนกลางคืน ลูกในท้องจะเป็นอะไรไหม
ทำไมคนท้องหิวบ่อย คนท้องหิวบ่อยเกิดจากอะไร ปล่อยให้ตัวเองหิวจะเป็นอะไรไหม
โรคที่คนท้องต้องระวัง อาการผิดปกติ หญิงตั้งครรภ์ ควรพบแพทย์ อาการผิดปกติของคนท้อง โรคไหนอันตรายแม่และลูก
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
