โคลิค (Colic) หรือโบราณเรียกว่า ร้องไห้ร้อยวัน เกิดขึ้นได้กับทารกแรกเกิดจนถึงอายุ 5 เดือน ผู้เฒ่าผู้แก่มักพูดต่อ ๆ กันว่า อาการร้องไห้เอาเป็นเอาตายและอยู่ ๆ ก็หยุดร้องแบบไร้สาเหตุนี้ เพราะเด็กมองเห็นในสิ่งที่เราไม่เห็น มีแม่ซื้อมากวนมาแกล้ง บ้างก็หนักหนาสาหัสจนถึงขนาดที่ว่าดวงของลูกไม่ถูกกับพ่อแม่ต่าง ๆ นานา หัวอกคนเป็นแม่ แค่ได้ยินเสียงลูกร้องไห้ต่อเนื่องนานเป็นชั่วโมงก็ปวดใจพอแล้ว ยิ่งได้ฟังเรื่องลี้ลับเหนือธรรมชาติเข้าไป ยิ่งวิตกกังวลหวาดผวามากขึ้นไปอีก
แล้วคุณแม่จะรู้ได้อย่างไรว่า ร้องไห้แบบไหนเข้าข่ายโคลิค ลองตรวจสอบและสังเกตอาการของลูกตามเช็คลิสต์นี้กันค่ะ
- เกิดขึ้นในทารกอายุน้อยกว่า 5 เดือน
- อาการร้องกวนมักเกิดขึ้นแบบฉับพลัน ในช่วงเวลาเดิมซ้ำ ๆ ทุกวัน
- ร้องดังด้วยอาการคล้ายกับปวดท้อง มีอาการเกร็งท้อง มือ และงอขาเข้าหาตัว
- ร้องแล้วปลอบยาก ไม่สามารถป้องกันการร้องได้ และจะหยุดร้องไปเอง
- ระหว่างที่ไม่มีอาการร้องกวน เด็กดูมีสุขภาพทั่วไปแข็งแรงดี
เทคนิคบรรเทาอาการโคลิค
โคลิคไม่ใช่อาการเจ็บป่วยถาวรและจะหายไปเองเมื่อถึงเวลา แต่ก็ไม่ใช่เรื่องง่ายที่คุณแม่มือใหม่จะรับมือกับการร้องไห้ต่อเนื่องนานหลายชั่วโมงเป็นประจำทุกวัน ยาวนานนับเดือน เรียกได้ว่าลูกบ้านไหนไม่ร้องโคลิค ถือเป็นความโชคดีของพ่อแม่ แต่เทคนิคเหล่านี้ก็จะช่วยบรรเทาอาการร้องไห้โคลิคได้ค่ะ
- จดจำเวลาที่ลูกเริ่มร้อง ฉวยจังหวะก่อนถึงเวลานั้น อุ้มหนูน้อยในท่าพาดบ่า ท่านอนคว่ำบนท่อนแขน หรือกอดกระชับแนบอกจนได้ยินเสียงหัวใจแม่เต้น แล้วพาออกไปนั่งรถ เดินเล่นรอบบ้าน หรือนั่งบนเก้าอี้โยกเบา ๆ
- การห่อหุ้มตัวทารกด้วยผ้าในลักษณะเลียนแบบการตั้งครรภ์ จะช่วยให้เด็ก ๆ รับรู้ถึงถึงความอบอุ่น ปลอดภัย
- คุณแม่ต้องสังเกตตัวเองด้วยว่าการดื่มกาแฟ น้ำอัดลม อาหารรสเผ็ดจัด อาจส่งผ่านไปทางน้ำนมสู่ลูก ลองงดอาหารเหล่านั้นดูราว 1 สัปดาห์ และสังเกตว่าลูกยังมีอาการร้องโคลิคอยู่หรือไม่
- อาบน้ำอุ่นให้หนูน้อย นวดท้องอย่างนุ่มนวลตามเข็มนาฬิกา โดยขณะนวดอย่าลืมพูดบอกรักเด็ก ๆ ไปด้วยนะคะ
- จับนั่งหรือทำให้เรอ บางครั้งท่าป้อนนม หรือจุกนมที่ไม่เหมาะสม ก็ทำให้เกิดลมในท้องของทารกได้ แม้ว่าการมีลมในท้องมากเกินไปจะไม่ใช่สาเหตุที่แท้จริงของโคลิค แต่ก็จะทำให้เด็ก ๆ ร้องไห้เพราะอึดอัดนะคะ
แก้ปัญหาตรงจุด ปราบโคลิคได้อยู่หมัด
โคลิค เป็นกลุ่มอาการที่เกิดขึ้นจากปัจจัยหลายอย่าง หนึ่งในนั้นคือ อาการไม่สบายท้องในทารก เพราะระบบการย่อยและดูดซึมอาหารของลำไส้ยังทำงานได้ไม่สมบูรณ์นัก ทำให้มีแก๊สในกระเพาะและลำไส้มาก ย่อยน้ำตาลแลคโตสได้ไม่หมด หรือจุลินทรีย์ในลำไส้มีความหลากหลายน้อย ฯลฯ ประกอบกับเด็ก ๆ ยังไม่สามารถปรับตัวเข้ากับโลกภายนอกที่แตกต่างจากครรภ์มารดาได้ จึงทำให้เกิดอาการหวาดผวา ส่งผลให้มีลักษณะทางอารมณ์ที่ไม่มั่นคง
แนวทางการจัดการโคลิคให้อยู่หมัด คือการให้เด็ก ๆ ทานนมแม่ ซึ่งมีโครงสร้างของสารอาหารที่เหมาะสมกับระบบย่อยอาหารของทารกมากที่สุด แต่สำหรับกรณีที่ลูกรักไม่สามารถทานนมแม่ได้ สามารถขอคำปรึกษาจากคุณหมอเกี่ยวกับนมสูตรย่อยง่าย ทั้งนี้ นมสูตรคอมฟอร์ท มีผลการวิจัยรับรองว่าเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยจัดการกับอาการไม่สบายท้อง ร้องโคลิค ลดอาการแหวะนม ทำให้อุจจาระนิ่ม ขับถ่ายง่าย ประกอบด้วยสารอาหารจำเป็นต่อพัฒนาการและการเจริญเติบโตครบถ้วนทั้ง ดีเอชเอ เออาร์เอ วิตามิน และแร่ธาตุต่าง ๆ
โดย นมสูตรคอมฟอร์ท บางตัวอาจมีคุณสมบัติเฉพาะเพื่อแก้ปัญหาให้ตรงจุดมากขึ้น คือ
- เพิ่มใยอาหารพรีไบโอติก GOS/IcFOS ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทาน ส่งเสริมการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์สุขภาพ ช่วยให้ระบบทางเดินอาหารทำงานเป็นปกติ อุจจาระนิ่ม ขับถ่ายง่าย ลดการร้องไห้โยเย
- มีการปรับโครงสร้างไขมันพืชให้เป็นชนิดเบต้า (กรดไขมันเบต้าปาล์มิติก หรือ β-palmitic Acid) ซึ่งเป็นโครงสร้างไขมันส่วนใหญ่ในนมแม่ ช่วยให้อุจจาระนิ่มขึ้น ลดอาการท้องผูก ช่วยเพิ่มการดูดซึมแคลเซียมเข้าสู่ร่างกาย เพื่อนำไปใช้เสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง
- ลดปริมาณแลคโตสให้พอเหมาะ เพื่อลดโอกาสเกิดอาการไม่สบายท้อง พร้อมกระตุ้นและส่งเสริมพัฒนาการของทางเดินอาหารระยะยาว
- ปรับโครงสร้างโปรตีนเวย์ 100% ที่ย่อยแล้วบางส่วน เวย์เป็นโปรตีนคุณภาพสูง พบมากในนมแม่ เมื่อนำมาผ่านการย่อย ทำให้ย่อยง่าย ลดปัญหาการร้องโคลิคและช่วยให้มีอุจจาระที่นุ่มขึ้น
ทั้งนี้การให้ลูกทานนมแม่ คือของขวัญที่ดีที่สุดสำหรับลูกรัก การตัดสินใจให้เด็ก ๆ ทานนมที่นอกเหนือจากนมแม่ ควรขอคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ โดยคุณแม่สามารถสอบถามข้อมูลทางโภชนาการเกี่ยวกับนมสูตรย่อยง่ายได้ที่ ไฮ-แฟมิลี่แคร์ไลน์ โทร.0-2740-3333 (24 ชั่วโมง) หรือคลิ๊ก www.hifamilyclub.com/comfort
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
